رابطه‌ی سالم زمانی شکل می‌گیرد که هر فرد، با حفظ فردیت و تنهایی سازنده‌ی خود، در کنار دیگری قرار گیرد؛ نه برای پر کردن خلأ، بلکه برای سهیم شدن آگاهانه و محترمانه در خلوت یکدیگر.

من آدم کم حرفی نیستم، تو آدم حرفای من نیستی.

تو رابطه، نحوه برخورد با تفاوت‌ها خیلی مهم‌تر از پیدا کردن شباهت‌هاست.

تنهاییِ مزمن برای بدن، خطرناک‌تر از کشیدنِ ۱۵ نخ سیگار در روزه؛ و ما هنوز داریم به جای گوش دادن، نصیحت می‌کنیم.

بغل خونم کم شده

مرا ببغلانید

با کسی تو رابطه برید که به شما شخصیت بده، نه از شخصیت شما کم کنه.

نوشته بود؛ آدم کسی رو نمی‌خواد که دردش رو بفهمه؛ یکی رو می‌خواد که کنارش بمونه تا دردش تموم بشه.

روان‌درمانی، بازگشت به خانه‌ای‌ست که سال‌ها پیش، در لحظه‌ی ترس یا شرم، ترکش کردی.

"ترس از رها شدن"، باعث میشه آدم تو رابطه‌هایی بمونه که داره توش نابود میشه. اسمش رو «عشق» نذار.

آرزو برای زودتر تمام شدن روز
و در آخر روز در حسرت برای روزی که ساعتی از آن را زندگی نکردیم و ترس تمام شدن آن

آدما بهت می‌گن دلتنگت می‌شن و تو طول روز بهت پیام نمی‌دن.

تو میتونی دلتنگ خاطرات و ویژگی های فرد بشی
ولی نه خودش

میتونی دلتتگ باشی ولی نخوای یا نتونی روبه‌رو بشی باهاش

میتونه دلتنگ باشه ولی تحمل تعامل با چیزی که الان هستی و فکرشو نمیکرد رو نداشته باشه

میتونه دلتنگت باشه ولی از خودش متنفر

«اگر ریسک کنی نهایتا جای پایت را از دست می‌دهی. اکر ریسک نکنی، خودت را.»