Учимся ставить арену на уши в овертайме с Данилом Алалыкиным 🤓

Эти эмоции… слова излишни 🐊

Коллеги, ну, что вы наговариваете на ребёнка все, ей богу!

Друзья, спасибо Вам большое за теплые отзывы и пожелания!

Разыгрываем последние 5 комплектов наших улетных худи, как и договаривались!

Победитель будет объявлен ботом 7 января в 18:00!

Жмите на кнопку ниже и пусть Вам повезёт! 🍀

За свою жизнь мне повезло очень много путешествовать, я был на Дальнем и Ближнем Востоке, в Европе, в Северной и Южной Америках, в Океании. В совершенно разных культурах, разных традициях и историях.

Если я чему-то и научился в них, если что-то в них и понял, то это то, что мы все одинаковые.

У нас одни и те же страхи, одни и те же стремления и желания. Мы все боимся болезней и войны, ищем любви и уважения, хотим хорошую работу, комфортный отдых, уютный быт и светлое будущее для наших детей.

Я желаю Вам в грядущем году понимания. Понимания себя и понимания другого. Того, кто, как вам кажется, совсем не похож на Вас. Ведь именно понимание, принятие себя и другого лежит в основе мира как в вашем доме, так и во всем нашем таком современном обществе. Обществе, которое никак не хочет учиться на ошибках прошлого.

Будьте счастливыми, здоровыми и наполненными людьми!
Проживайте каждый день, будто это Ваш маленький шедевр!

С Новым Годом, друзья!🥂

#КланNBP

С огромным удовольствием и ещё большим почтением, я представляю Вам сегодня наших амбассадоров членов нашей большой спортивной семьи!🫶🏼

▫️Надежда Петрова▫️

Настоящий гроссмейстер на корте, великий чемпион, а теперь и ещё тренер, чья страсть к теннису сопоставима лишь с ее добротой, чуткостью и человечностью!

А ещё Надежда ведет очень необычный канал, где рассказывает любопытные истории о своих противостояниях, о легендах тенниса и отвечает на все вопросы подписчиков лично.

Обязательно подпишитесь, ведь в Новый Год всегда лучше идти с Надеждой, чем без нее!😉 https://news.1rj.ru/str/tennispetrova

▫️Николай Кулёмин▫️

Истинный джентльмен на льду и за его пределами. Образец российского мужества и стойкости. Двухкратный чемпион мира, который умеет на площадке абсолютно всё, и за каждым плечом хранит по 10 лет успешной карьеры по обе стороны океана.

Его сын Алексей вот-вот дебютирует во взрослом хоккее, а вот дочка Даниэла решила пойти путем большого тенниса и обучается сейчас у Тессы Шаповаловой (мамы Дениса Шаповалова).

А ещё Николай совсем забросил свой канал, но мы с Вами его обязательно уговорим снова начать это делать! 😜 https://news.1rj.ru/str/nikolay_kulemin

Давайте также сердечно поприветствуем их! ❤️

Не можешь победить хаос — возглавь его

Андрей Рублёв — один из самых эмоциональных и мощных игроков в мировом теннисном туре. Его игра — это постоянное столкновение с хаосом, порождаемым его собственными чувствами, силой и нестабильностью.

В последние годы он пытается избежать этого, о чем нередко заявляет в интервью. Он ищет, пробует что-то новое: психологов, йогу, но в лучшем случае ему удается лишь повторить свои достижения. В худшем - да вы и сами знаете. Чтобы достичь абсолютных высот, ему нужно не просто научиться гасить или подавлять эту энергию, а возглавить её, впитать и раствориться в ней полностью. Перестать бежать от себя.

▫️Сильные стороны▫️
Рублёв — это воплощение энергии и атакующего тенниса. Его стиль игры построен на агрессии и ритме, который он навязывает соперникам с первых же ударов. Здесь его главная сила.

▫️Форхенд - оружие разрушения:
Его форхенд — это удар, который может сломать защиту любого игрока. Мощный, точный и скоростной, он позволяет Андрею контролировать розыгрыши.
Это не просто технический элемент, а символ его характера: бескомпромиссный, напористый, неудержимый.

▫️Энергия и напор
Рублёв — игрок, который никогда не сдаётся. Даже в самых сложных матчах он продолжает бороться, вытягивая розыгрыши на пределе своих возможностей.

Его агрессия — это не только физическая сила, но и психологическое давление на соперников.

▫️Физическая выносливость
Андрей может выдерживать длинные розыгрыши и пятисетовые матчи, что делает его опасным соперником на любых покрытиях.

▫️Слабые стороны▫️
Но хаос, который помогает ему доминировать на корте, часто становится его главным врагом. Важные матчи, ключевые очки — именно в такие моменты его эмоции начинают брать верх, мешая ему сосредоточиться.

▫️Эмоциональная нестабильность
Рублёв известен своими вспышками гнева. Ломаные ракетки, крики и самокритика в ходе матча подрывают его концентрацию и уверенность. Это делает его уязвимым, особенно против игроков, которые умеют выдерживать давление.

▫️Ограниченная тактическая вариативность
Андрей часто играет в одном ритме, полагаясь на мощные удары с задней линии. Против умных соперников, таких как Новак Джокович или Даниил Медведев, такая тактика становится предсказуемой.

▫️Неуверенность на приёме и у сетки, вторая подача
Приём подачи и его собственная вторая остаются слабым местом его игры, а его редкие выходы к сетке свидетельствуют о нехватке уверенности и навыков в этой области.

▫️Хаос, как путь к успеху▫️
Чтобы превратить хаос в свою главную силу, Рублёву нужно научиться управлять им. Стать им. Не подавлять свои эмоции, а использовать их, как оружие, чтобы диктовать игру.

▫️Возглавить эмоции
Андрею нужно работать над техникой "переключения внимания", чтобы быстро восстанавливаться после ошибок. Ошибаются все. Вообще все. Хочешь взорваться? Вон следующий мяч - натяни тетиву своего гнева и отпусти ее в нужный момент.
▫️Увеличить количество стрессовых тренировок до предела. Создавать так много «самых страшных» ситуаций на тренировках, чтобы в один прекрасный момент находиться в них стало комфортно.
▫️Дыхательные упражнения и концентрация на текущем моменте помогут ему сохранять хладнокровие в напряжённых матчах. Не выдавать свое волнение перед соперником и заставлять нервничать его самого. Молчаливой, холодной, ужасающей тишиной (привет от Борга).

▫️Внести порядок в хаос▫️

▫️Разнообразие тактики: развитие второй подачи, игры у сетки и использование слайсов помогут ему ломать ритм соперников.
▫️Улучшение приёма подачи сделает его более опасным в розыгрышах
▫️Эмоции как топливо
Вместо того чтобы бороться с эмоциями, Андрей должен научиться использовать их как источник энергии. Он уже это делает, но здесь речь о других эмоциях. Топливо бывает разное, не только гнев и ярость. В его голове есть целая заправка с другими, более высокооктановыми видами топлива.

В теннисе, как и в жизни, побеждают те, кто не избегает своих слабостей, а превращает их в своё главное преимущество. Если Рублёв сможет это сделать, его потенциал будет безграничен.

New balls please специально для Андрея Рублёва!🫶🏼

От нашего дорогого подписчика) отмечайте того, кто поддается 😜😁

Последний танец с британским акцентом

Когда два великих спортсмена объединяются, чтобы пройти один из самых важных этапов в карьере, это больше, чем просто сотрудничество. Новак Джокович и Энди Маррей, чьи пути пересекались бесчисленное множество раз, теперь работают вместе, чтобы завершить легендарную карьеру серба.

Но что делает Маррея особенно ценным в этом тандеме? Ответ кроется не только в его теннисном опыте, но и в его британском менталитете, который способен привнести кое-что в игру и подход Новака.

▫️Djoko mentality

Новак Джокович — это воплощение спортивного характера: неугасаемая страсть, стойкость и готовность сражаться до конца. Его подход к игре строится на абсолютной концентрации, умении адаптироваться, психологическом превосходстве над соперником и превращении своих слабостей в оружие.

Однако в этой страсти есть и недостаток: иногда эмоции берут верх. Джокович известен своими вспышками гнева, которые могут привести к потере фокуса. Менталитет серба, как правило, строится на быстром эмоциональном ответе, что может быть как плюсом, так и минусом.

▫️Британская выдержка и тактическая рациональность

Энди Маррей, напротив, олицетворяет британский подход — выдержанный, рациональный, прагматичный. В его игре всегда чувствовалась любовь к деталям и невероятное терпение, будь то в длинных розыгрышах или в карьере в целом. Он не гонится за яркими решениями, предпочитая методично разбирать соперника.

▫️Сдержанность и контроль эмоций

Британцы известны своей выдержкой, и Маррей — яркий пример. Даже в самых напряжённых моментах он редко показывал лишние эмоции. Эта черта может помочь Новаку ещё лучше контролировать свои эмоциональные всплески и направлять энергию в нужное русло.

▫️Смирение и работа над собой

Энди прошёл через огромное количество трудностей в карьере: травмы, операции, возвращение в тур. Он знает, как справляться с давлением, как начинать с нуля и сохранять оптимизм. Этот урок может стать важным для Новака, который находится на этапе, где его тело уже не так стабильно, как раньше.

▫️Британская тактика против сербской универсальности

Игра Джоковича всегда была построена на универсальности. Он одинаково хорош на задней линии, у сетки, на подаче и приёме. Однако британская школа Маррея может добавить несколько важных нюансов в тактику Новака.

▫️Нейтрализация силы соперников

Маррей — мастер возвращения мощных ударов и изменения ритма игры. Он может подсказать Новаку, как ещё более эффективно справляться с мощными форхендами Алькараса или быстрыми розыгрышами Медведева.

▫️Игра в переходных фазах

Британский стиль часто предполагает контроль в переходе от обороны к атаке. У Маррея это был один из ключевых элементов, и он может сделать эту фазу ещё сильнее у Джоковича.

Культурный обмен: как Маррей дополнит Джоковича

Сербский и британский менталитеты сильно отличаются, и именно это делает их союз таким перспективным. Энди привнесёт сдержанность, методичность и, возможно, каплю снобизма, которые станут прекрасным дополнением к энергии и универсальности Новака.

▫️Новая перспектива

Когда ты на протяжении всей карьеры был на вершине, все сложнее и сложнее увидеть свои слабости. Маррей, будучи бывшим главным соперником, может дать Новаку свежий взгляд на его игру. Особенно от того, кто так много и долго тебя изучал.

▫️Фокус на долгосрочной стратегии

Британский подход к подготовке всегда включает в себя расчётливость и планирование. Это поможет Новаку грамотно распределять силы, чтобы он мог сохранить себя для главных турниров. Идеальное совпадение идей.

▫️Баланс страсти и логики

Объединение сербской страсти и британской выдержки может создать уникальный микс, который даст Джоковичу преимущество в последние годы его карьеры.

Если этот тандем сработает, мы станем свидетелями не только последнего похода Джоковича за трофеями, но и нового этапа в его игре — этапа, где хаос и порядок встретились, чтобы создать нечто совершенно особенное.

New balls please специально для наших подписчиков 🫶🏼

Коллеги, мы к Вам с новостями о Вас же!

Мы с Вами стали:

▫️Самым большим образовательно-развлекательным сообществом в телеграм

▫️Самым быстрорастущим каналом о теннисе

▫️И наша маленькая гордость: у нас с Вами самая высокая вовлеченность участников среди всех теннисных дружин

Всей нашей редакцией мы говорим Вам:

Спасибо, что Вы с нами, спасибо, что небезразличны и так активно принимаете участие в жизни нашей большой теннисной семьи!

Отметить это дело мы решили новыми реакциями и кое-чем ещё. Чем-то, чего еще не видел ни один из Вас (да и, чего греха таить, нас тоже 😜)!

Скоро вернемся с новостями, а пока оцените скорее новые реакции! Мы очень старались! 🫶🏼