Привет, первокурсник!🤗

Первая учебная неделя подходит к концу, поэтому самое время поделиться впечатлениями💙

Пиши в комментариях, где учишься и как тебе учеба🙂

📖 Учиться — важный навык, который поможет в будущем

К сожалению, учеба не заканчивается в школе или вузе😔

Если хочешь в будущем стать крутым профессионалом в выбранной сфере — учиться придется всё время🤯


Собрали для тебя советы, которые помогут прокачать навык учиться уже сейчас:

🛠 Организуй учебный процесс и учебное место

📚 Выбери способ обучения. Например, можно смотреть видео-уроки или слушать подкасты

🎯 Поставь цели. Подумай, зачем знания нужны именно тебе?

🤔Развивай память. Есть много техник для развития памяти, также хорошо помогает спорт

А что ты можешь посоветовать?⚡️

Как побороть лень 🙃

▫️Расставьте приоритеты

Напишите на листке бумаги дела. Используйте метод 1-3-5. 1 - важная задача, 3-средних по важности задачи, 5 - мелких задач

▫️Планируйте

Планирование очень важный пункт. Достигая установленных целей, вы будете рады проделанной работе. Перед вами будут открываться новые задачи.

▫️Отдыхайте

Отвлекайтесь каждый час по пять-десять минут на красивый вид из окна, легкие физические упражнения.

Узнали? Согласны?🥸

У многих студентов наблюдаются проблемы со сном, поэтому рассказываем, как с этим справиться и сладко-сладко спать😴

🕙 Правило 1: засыпать и просыпаться в одно и то же время. Сложно, но возможно, заодно и тайм-менеджементу научишься…

💪 Правило 2: физические упражнения. Никто не просит тебя тягать железо: достаточно просто прогуляться 10 минут в компании друзей или любимого подкаста

⚙️ Правило 3: настраивайся на сон! Можешь придумать свой определений ритуал, который упростит засыпание, главное, чтобы тебе было комфортно!

А как у тебя обстоят дела со сном? 💤