Солнечные новости недели для тебя, студент!

Стартует Евразийская акселерационная программа на базе УГНТУ!
А это значит, что ты получишь новые знания и навыки по технологическому предпринимательству!

😏 Спросишь: "Зачем мне это нужно?"
😉 Ответим: "Чтобы понимать куда двигаться, когда начнешь работу над идеей бизнеса или проектом!"

Сегодня у тебя есть две траектории развития: №1 - работа по найму и №2 развитие собственного бизнеса.

Мы научим как найти идею, развить идею до проекта и вырастить бизнес. Обучение бесплатное для всех категорий учащихся! Пользуйся классной возможностью и получай полезные навыки!

Скорее регистрируйся на первую лекцию
👉 https://leader-id.ru/events/420990

Прием заявок на главную награду в сфере просвещения – Премию “Знание” – объявляется открытым!

Кто из жителей Башкортостана может участвовать в Премии от Российского общества “Знание”?

Дюди, кто внесли особый вклад в развитие просвещения и популяризацию науки, значимые проекты в области просвещения в 2022-2023 г., просветительские кампании 2022 и 2023 г.

Напомним, что в 2023 году премия пройдет в третий раз. За два сезона подали более 9000 заявок из 86 регионов. Определили 176 номинантов и 51 лауреата Премии.

Подать заявку можно онлайн, на сайте Премии “Знание”: https://clck.ru/34B4uB

Торжественное награждение победителей пройдет в Государственном Кремлевском дворце.

Подробнее – в видео

📌 Всего 10 минут крепкого сна помогает восстановить работоспособность мозга на целый час.

Важность сна: все дело в том, что в этом возрасте молодежь испытывает колоссальные физические и психологические нагрузки. Огромная учебная работа, а также многочисленные домашние задания отнимают много сил.

🤓 Недосып приводит к снижению скорости психомоторных реакций, что приводит к ухудшению успеваемости в учебе.

🛌 Физиологические нормы сна студентов:
Подростки (12-14 лет) - 9-8,5 часов
Учащиеся школ (15-18 лет) - 8,5-8 часов
Студенты (19-22 лет) - 8-7,5 часов.

👨‍🔬 Рекомендации учёных по улучшению самочувствия
• отказ от никотина, алкоголя и кофеина (чай и кофе, шоколад, кола) за 6 часов до отхода ко сну;
• помещение для сна должно быть темным, тихим и прохладным (температура воздуха 16-24 градуса);
• за час до сна расслабляющие мероприятия: теплая ванна, чтение, откажитесь от просмотра телевизора, использования смартфона и интенсивных физических нагрузок.

В Уфе пройдет музыкальный фестиваль «Прощай, пост-панк!»

19 мая в «Доме печати» состоится фестиваль «Прощай, пост-панк!». В лайнап события вошли четыре классных музыкальных проекта: «досвидошь» из Саратова, московское трио «Электросон», дуэт «Сова» из Екатеринбурга и уфимские любимцы «Где Фантом?».

Подробности о фестивале читайте во встрече ВКонтакте. Билеты стоят 800 рублей, купить их можно по ссылке

В какой университет поступать в Башкирии?

Расскажем про Уфимский государственный нефтяной технический университет (УГНТУ).

• 55 место в рейтинге «Топ-100 вузов России» RAEX;
• Опорный вуз ПАО «ГАЗПРОМ», ПАО «Сибур Холдинг», стратегическим партнером ПАО «НК «Роснефть»;
• Количество бюджетных мест по вузу – 3494;
• Программы двойных дипломов;
• Стажировки в ведущих технических компаниях .

В 2020 году университет победил в конкурсе и стал членом «Лиги вузов» ПАО «Газпром нефть».

В 2021 году вуз вошел в федеральную программу «Приоритет 2030» и получил как базовую, так и специальную часть гранта. УГНТУ стал единственным нефтегазовым вузом в стране, который получил специальную часть гранта по направлению «Территориальное и (или) отраслевое лидерство».

Ураза -байрам, что за праздник? 🌙

По окончании месяца Рамадан у мусульман наступает Ураза-байрам — праздник разговения. После 30-дневного поста верующие возвращаются к привычной жизни, накрывают стол и устраивают гулянья по случаю торжества 🙏

Всё время Рамадана мусульмане воздерживаются от употребления пищи и даже питья воды в светлое время суток. А Ураза-байрам становится днем, когда посту приходит конец. К праздничному столу готовят мясные и рыбные блюда, разрешенные исламом, подают различные угощения и сладости. А собираются на застолье члены семьи, друзья и близкие.

Особой традицией праздника является раздача милостыни. Этот обряд в исламе называется закят аль-фитр, и он также символизирует очищение души. Помимо денег, нуждающимся также помогают продуктами питания.

Сегодня выходной! Расслабься и отдохни! 😊

Мы знаем, что студенческие не самые легкие, поэтому расскажем, как уберечь себя 🙏

Стресс – это нормальная реакция здорового организма на угрозу или переутомление.

Причины стресса:
-конфликтные ситуации на учебе или дома;
-недовольство;
-нехватка денег;
-рутинная жизнь с отсутствием перемен;
-недостаток витаминов, плохое питание.

Способы борьбы со стрессом:
1. Присесть и расслабиться. Важно спросить себя, насколько важна проблема в данный момент и как ее решение (или отсутствие решения) повлияют на ближайшее время (несколько месяцев, год или пять лет).
2. Напрячь все мышцы, сжать кулаки и стиснуть зубы на 10 секунд. Это поможет почувствовать, как переключается организм, как приходит расслабление.
3. Попробовать любые классические расслабляющие методы. Это может быть прогулка, теплая ванна, чай из трав, плитка шоколада, хобби, общение с друзьями. Быть может, именно это поможет расслабиться.

В какой университет поступать в Башкирии?

Расскажем про Башкирский государственный медицинский университет (БГМУ).

• 98 место в рейтинге «Топ-100 вузов России» RAEX
• 5 факультетов
• Академическая мобильность с медицинскими вузами Германии, Китая, Казахстана и других государств.

Кто хочет стать врачом - приходите учиться в БГМУ ❤️

А что вы знаете про стипендии?

Студенты средних профессиональных и высших учебных заведений РФ имеют право на получение государственной социальной поддержки, в частности — денежных выплат в виде стипендий.

Социальная стипендия — это способ ежемесячной материальной поддержки для особых категорий учащихся, а именно:

- полные сироты (учащиеся, потерявшие обоих или единственного родителя до исполнения 18 лет или во время учебы);
- дети, которые остались без попечения (родители признаны недееспособными или без вести пропавшими);
- люди с инвалидностью (получившие заболевания или травмы во время прохождения военной службы, инвалиды от рождения, дети-инвалиды, инвалиды 1-й и 2-й групп);
- ветераны боевых действий и студентам из числа граждан, проходивших в течение не менее трех лет военную службу по контракту на воинских должностях, подлежащих замещению солдатами, матросами, сержантами, старшинами;
- студенты, подвергавшиеся радиации вследствие техногенных катастроф (авария на ЧАЭС).

Покачаем свои мозги 💪

Все пять сестер чем-то заняты:

Катя играет на пианино.
Маша стирает.
Ольга играет в шахматы.
Алиса готовит пирог.

Вопрос: Чем занята Наташа?

Как студенты могут заработать деньги в Башкортостане: работа в университете, фриланс, стажировки? 💰

• Работа в университете. Для студентов бюджетной и контрактной формы обучения предусмотрены стипендии (размер уточняется в зависимости от вуза). Например, в УГНТУ для активистов в культурно-массовой сфере предусмотрена повышенная стипендия в размере 10.000 руб. Также существуют стипендии ученого совета за научные достижения. Помимо этого, в России есть именные стипендии и стипендиальные программы от ведущих компаний;

• Фриланс. Если баллы ЕГЭ высокие, то всегда можно попробовать себя в роли репетитора;

• Стажировки! Важная часть на пути к карьерной стези. Изучи, с какими компаниями сотрудничает твой вуз, или же просто мониторь интересующие тебя компании на наличие стажировок. Главное – собирай портфолио.