#КстатиПогода

Доброе утро, друзья!☀️

Сегодня Всемирный день ходьбы! 👣

Ходьба — это умеренная аэробная активность, которая положительно влияет на физическое и психическое здоровье и снижает риск онкологических заболеваний, инсульта, гипертонии, диабета 2 типа, ожирения и других опасных состояний🤩

А сколько шагов в день делаете вы? 😍

❤️ - не считаю, но по ощущениям мало!
👍 - больше 5000 тысяч!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🎲Играем с нами в настольные игры!

Игротеки проекта «Играем с нами!» — это мероприятия, на которых собираются с друзьями или всей семьей, встречаются с дорогими людьми, чтобы весело провести время в общении за увлекательным занятием — настольными играми🔥

🔵Где? г. Уфа, Проспект Октября, 12, Hobby Games
🟡Когда? 8 октября с 12:00 до 18:00
🟢Вход СВОБОДНЫЙ

❤️ - обязательно сходим!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиИгра

◽Всем хорошего вечера, друзья!

Смогли отгадать? Пишите в комментариях✏️

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиПогода

Доброе утро, друзья!☀️

Сегодня День солнечных улыбок! 👣

🔥Улыбайтесь круглый год, пусть на душе будет легко, а в жизни – все ладится!

А вы знали, что...

1. Улыбка улучшает работу мозга и снижает уровень стресса👍
2. Улыбка повышает наш иммунитет🤯
3. Младенцы улыбаются уже в утробе матери🥰

А вы часто улыбаетесь? 😍

❤️ - да!
👍 - нет, хотелось бы чаще!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

📸 Бесплатное занятие по основам мобильной фотографии!

На занятии мы погрузимся в увлекательный мир композиции и научимся использовать различные приемы, которые помогут вам создавать уникальные и запоминающиеся кадры. Мы рассмотрим такие темы, как линейная и тональная перспектива, ритм и фактура и конечно же правило "Золотого сечения"!

Необходимо иметь с собой только свой мобильный телефон с камерой и желание узнать больше о мобильной фотографии.

Наш опытный преподаватель, Юрий Астафьев - член союза фотохудожников РБ и Творческого Союза Художников ЮНЕСКО (секция арт-фото), поможет вам разобраться во всех тонкостях и сделает занятие интересным и познавательным.

Запись на бесплатное занятие уже открыта, так что не упустите свой шанс! Присоединяйтесь к нам и станьте настоящим профессионалом в мире мобильной фотографии!

📝Записаться здесь по ссылке


🔵Где? г. Уфа, "Визуал", ул. Маршала Жукова, 3/1
🟡Когда? 10 октября в 18:30
🟢Вход СВОБОДНЫЙ

❤️ - обязательно сходим!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиПогода

Доброе утро, друзья!☀️

Желаем вам хорошего понедельника! 🔥

Пусть этот день будет легким и приносит лишь положительные эмоции! Пусть окружающие дарят искренние улыбки и проявляют взаимоуважение. Отличного начала новой недели!

Готовы к новой неделе? 😍

❤️ - всем хорошего дня!
👍 - да!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

♻️Заключительный праздник от Зелёной системы ЭКА!Зеленое Движение России Благотворительный фонд «Система»!

🔊В программе:
🧩Пункт приема вторсырья внутри Меги
🧩Гаражка и СВОП от Аделя Сахаутдинова
🧩Сбор одежды малоимущим семьям и обуви на переработку
🧩Раздеяляй-ка от Альбина Сулейманова
🧩Эковикторина, музей вторсырья и многоразовых альтернатив от наших экоактивисток
🧩Игра от МТС «Экологический след вашего смартфона»

🔊Различные мастер-классы:
🧩По изготовлению ТАКТИЛЬНОГО ПАННО для детей с особенностями развития: приносите с собой - пробки, пуговицы, магниты на холодильник, бусины, ненужную бижутерию, пряжу, ленты и многое другое (полный список принимаемых фракций вы можете узнать по WhatsApp 89063757427).
🧩По пошиву экомешочков на ручной швейной машинке
🧩По росписи брелочков из дерева
🧩По росписи пряников

❗️НЕ ПРИНОСИМ: ветошь, вещи с дефектами: пятна,дырочки

🔵Где? г. Уфа, ул. Рубежная, 174, ТРЦ «МЕГА»
🟡Когда? 14 октября с 15:00 до 18:00
🟢Вход СВОБОДНЫЙ

❤️ - обязательно сходим!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

👏 День Республики – на «Кашкадане»!

🎆 11 октября в парке «Кашкадан» уфимцев ждет грандиозная программа!

🔥 В 12.00 ч. здесь стартует зажигательный праздник «Край, в котором мы живем» с:

🧩Народными и эстрадными танцами и вокалом;
🧩Точками активности
🧩Спортивными и игровыми аттракционами
🧩Мастер-классами
🧩Фотозонами
🧩Выступлением ростовых кукол

🏃 А в 15.00 ч. для любителей активного отдыха пройдет легкоатлетический пробег!

🟢Вход СВОБОДНЫЙ

❤️ - обязательно сходим!

Кстати, не забудьте подписаться!