#КстатиПогода

Доброе утро, друзья!☀️

Сегодня Всемирный день ходьбы! 👣

Ходьба — это умеренная аэробная активность, которая положительно влияет на физическое и психическое здоровье и снижает риск онкологических заболеваний, инсульта, гипертонии, диабета 2 типа, ожирения и других опасных состояний🤩

А сколько шагов в день делаете вы? 😍

❤️ - не считаю, но по ощущениям мало!
👍 - больше 5000 тысяч!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🎲Играем с нами в настольные игры!

Игротеки проекта «Играем с нами!» — это мероприятия, на которых собираются с друзьями или всей семьей, встречаются с дорогими людьми, чтобы весело провести время в общении за увлекательным занятием — настольными играми🔥

🔵Где? г. Уфа, Проспект Октября, 12, Hobby Games
🟡Когда? 8 октября с 12:00 до 18:00
🟢Вход СВОБОДНЫЙ

❤️ - обязательно сходим!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиИгра

◽Всем хорошего вечера, друзья!

Смогли отгадать? Пишите в комментариях✏️

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиПогода

Доброе утро, друзья!☀️

Сегодня День солнечных улыбок! 👣

🔥Улыбайтесь круглый год, пусть на душе будет легко, а в жизни – все ладится!

А вы знали, что...

1. Улыбка улучшает работу мозга и снижает уровень стресса👍
2. Улыбка повышает наш иммунитет🤯
3. Младенцы улыбаются уже в утробе матери🥰

А вы часто улыбаетесь? 😍

❤️ - да!
👍 - нет, хотелось бы чаще!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

📸 Бесплатное занятие по основам мобильной фотографии!

На занятии мы погрузимся в увлекательный мир композиции и научимся использовать различные приемы, которые помогут вам создавать уникальные и запоминающиеся кадры. Мы рассмотрим такие темы, как линейная и тональная перспектива, ритм и фактура и конечно же правило "Золотого сечения"!

Необходимо иметь с собой только свой мобильный телефон с камерой и желание узнать больше о мобильной фотографии.

Наш опытный преподаватель, Юрий Астафьев - член союза фотохудожников РБ и Творческого Союза Художников ЮНЕСКО (секция арт-фото), поможет вам разобраться во всех тонкостях и сделает занятие интересным и познавательным.

Запись на бесплатное занятие уже открыта, так что не упустите свой шанс! Присоединяйтесь к нам и станьте настоящим профессионалом в мире мобильной фотографии!

📝Записаться здесь по ссылке


🔵Где? г. Уфа, "Визуал", ул. Маршала Жукова, 3/1
🟡Когда? 10 октября в 18:30
🟢Вход СВОБОДНЫЙ

❤️ - обязательно сходим!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиПогода

Доброе утро, друзья!☀️

Желаем вам хорошего понедельника! 🔥

Пусть этот день будет легким и приносит лишь положительные эмоции! Пусть окружающие дарят искренние улыбки и проявляют взаимоуважение. Отличного начала новой недели!

Готовы к новой неделе? 😍

❤️ - всем хорошего дня!
👍 - да!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

♻️Заключительный праздник от Зелёной системы ЭКА!Зеленое Движение России Благотворительный фонд «Система»!

🔊В программе:
🧩Пункт приема вторсырья внутри Меги
🧩Гаражка и СВОП от Аделя Сахаутдинова
🧩Сбор одежды малоимущим семьям и обуви на переработку
🧩Раздеяляй-ка от Альбина Сулейманова
🧩Эковикторина, музей вторсырья и многоразовых альтернатив от наших экоактивисток
🧩Игра от МТС «Экологический след вашего смартфона»

🔊Различные мастер-классы:
🧩По изготовлению ТАКТИЛЬНОГО ПАННО для детей с особенностями развития: приносите с собой - пробки, пуговицы, магниты на холодильник, бусины, ненужную бижутерию, пряжу, ленты и многое другое (полный список принимаемых фракций вы можете узнать по WhatsApp 89063757427).
🧩По пошиву экомешочков на ручной швейной машинке
🧩По росписи брелочков из дерева
🧩По росписи пряников

❗️НЕ ПРИНОСИМ: ветошь, вещи с дефектами: пятна,дырочки

🔵Где? г. Уфа, ул. Рубежная, 174, ТРЦ «МЕГА»
🟡Когда? 14 октября с 15:00 до 18:00
🟢Вход СВОБОДНЫЙ

❤️ - обязательно сходим!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

👏 День Республики – на «Кашкадане»!

🎆 11 октября в парке «Кашкадан» уфимцев ждет грандиозная программа!

🔥 В 12.00 ч. здесь стартует зажигательный праздник «Край, в котором мы живем» с:

🧩Народными и эстрадными танцами и вокалом;
🧩Точками активности
🧩Спортивными и игровыми аттракционами
🧩Мастер-классами
🧩Фотозонами
🧩Выступлением ростовых кукол

🏃 А в 15.00 ч. для любителей активного отдыха пройдет легкоатлетический пробег!

🟢Вход СВОБОДНЫЙ

❤️ - обязательно сходим!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🎨 Бесплатный мастер-класс по рисованию на холсте!

Предлагаем расслабиться в уютной атмосфере и запечатлеть воспоминания о золотой осени вместе на мастер-классе от художественной студии по рисованию на холсте🖌

Количество мест ограничено - для брони звоните по номеру телефона 👇🏻

☎️ 8 (963) 133-33-55
‼️Звонки принимаются в будни с 14:00 до 17:00

Участие БЕСПЛАТНОЕ - свои работы можно будет забрать с собой в качестве памятного подарка ❤️

🔵Где? г. Уфа, ЦТиР «Мир», 4 Уровень, Южная Галерея
🟡Когда? 10 октября, 17:00 - 19:00

❤️ - обязательно сходим!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиПогода

Доброе утро, друзья!☀️

Пусть утро будет добрым, день — счастливым, а вечер — спокойным😌

Даже если нет настроения, то пусть успех в работе подарит радость. Желаем сил, энергии, удачи во всех делах. Хорошего дня!

Как настроение? 😍

❤️ - всем хорошего дня!
👍 - отличное!

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🇷🇺 Олимпиада по башкирскому языку!

Для участников олимпиады подготовлены задания в виде онлайн-теста с разным уровнем сложности вопросов:

🔵 начальный уровень — для участников с начальным уровнем владения башкирским языком;
🟣 свободный — для участников, свободно владеющих языком;
🟢 диалекты башкирского языка — для участников, глубоко погруженных в тему.

🌐 Как стать участником? Зайти на сайт олимпиады с 11 по 15 октября, пройти регистрацию, выбрать один из трех уровней и ответить на 30 вопросов за 45 минут

📄По завершении тестирования каждый участник может получить сертификат с набранными баллами

✔️ После завершения олимпиады на сайте будут опубликованы правильные ответы на вопросы для самостоятельной проверки знаний

📞Если у вас возникнут трудности, обращайтесь по телефону +7(3472) 46-58-24

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🎭 Акция на билеты в театр!

🔊 Скидка действует на спектакли:
• «ИвАнов» (15 октября);
• «Вредный элемент»(19 октября);
• «Лес» (20 октября);
• «Улыбайтесь, господа!» (21 октября);
• «Мнимый больной» (22 октября);
• «Фабричная девчонка» (28 октября);
• «Пока она умирала» (29 октября).

🔥 Купить билеты можно по ссылке или в кассе театра.

🔵Где? г. Уфа, ул. пр. Октября 79, Русский драматический театр
🟡Когда? с 9 до 11 октября
🟢Билеты: скидка 50% на билеты. Промокод «открытие»

Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🇷🇺 День Республики Башкортостан в «Планете»!

Артисты Государственного концертного зала «Башкортостан» исполнят различные танцевальные и музыкальные номера с народным колоритом. Также вы услышите современные хиты от молодых и перспективных исполнителей🎶

В числе выступающих будут участники школы танцев «Гузель-данс», академии танца «Салават», вокально-хореографической студии «Ассоль», а также заслуженный артист Республики Башкортостан Марсель Кутуев и многие другие.

🔵Где? г. Уфа, ТРЦ «Планета», на -1 уровне в Центральном атриуме
🟡Когда? 11 октября, в 15:00
🟢Вход СВОБОДНЫЙ

Кстати, не забудьте подписаться!