Начните с простого
Все начинается с простых шагов. Люди ищут «волшебные формулы» или пытаются разгадать «секретные секреты». Тогда как в действительности все обстоит гораздо проще. Не нужно усложнять себе жизнь, возводить препятствия, а потом их героически преодолевать.
Делайте то, что вам нравится, слушайте себя, поставив цель – начните сегодня и двигайтесь по чуть-чуть, шаг за шагом.
Заботьтесь о здоровье. Добавляйте в свой рацион полезные продукты, постепенно заменяя ими вредные. Если трудно от чего-то отказаться сразу – не отказывайтесь. Просто увеличивайте долю здоровой пищи и исключайте ту, что можете легко исключить.
Придерживайтесь режима дня, полноценный сон и отдых – нужны нашему организму. Заботьтесь о своем теле, делайте зарядку и пейте достаточное количество воды.
Это такие простые вещи, и вы наверняка подумаете, что все уже знаете. Все просто, но одно дело знать, и совсем другое – делать.
Все начинается с простых шагов. Люди ищут «волшебные формулы» или пытаются разгадать «секретные секреты». Тогда как в действительности все обстоит гораздо проще. Не нужно усложнять себе жизнь, возводить препятствия, а потом их героически преодолевать.
Делайте то, что вам нравится, слушайте себя, поставив цель – начните сегодня и двигайтесь по чуть-чуть, шаг за шагом.
Заботьтесь о здоровье. Добавляйте в свой рацион полезные продукты, постепенно заменяя ими вредные. Если трудно от чего-то отказаться сразу – не отказывайтесь. Просто увеличивайте долю здоровой пищи и исключайте ту, что можете легко исключить.
Придерживайтесь режима дня, полноценный сон и отдых – нужны нашему организму. Заботьтесь о своем теле, делайте зарядку и пейте достаточное количество воды.
Это такие простые вещи, и вы наверняка подумаете, что все уже знаете. Все просто, но одно дело знать, и совсем другое – делать.
Советуем к прочтению: 5 отличных книг по интеллектуальному развитию
1. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» — Эдвард де Бонго. Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.
2. «Разблокируй свой ум: стань гением!» — Станислав Мюллер. Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем не зависимо от вашего возраста.
3. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен. Карты памяти - это уникальный и очень простой метод запоминания информации. Научившись ими пользоваться, ты перестанешь бояться экзаменов, у тебя появится больше свободного времени, а твои оценки станут гораздо выше.
4. «Научитесь учиться или жонглировать» — Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб. Уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США.
5. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.
1. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления» — Эдвард де Бонго. Благодаря этой книге вы сможете улучшить свое мышление. Абсолютно простая методика, которая включает в себя пять этапов.
2. «Разблокируй свой ум: стань гением!» — Станислав Мюллер. Особая технология, которая помогает повысить мозговую активность и процент активного мышления. Изучив данную книгу, вы сможете стать особо обучаемым человеком, причем не зависимо от вашего возраста.
3. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» — Тони Бьюзен. Карты памяти - это уникальный и очень простой метод запоминания информации. Научившись ими пользоваться, ты перестанешь бояться экзаменов, у тебя появится больше свободного времени, а твои оценки станут гораздо выше.
4. «Научитесь учиться или жонглировать» — Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб. Уникальная методика развития и овладения потенциалами и ресурсами головного мозга, базирующаяся на результатах многих сотен специальных семинаров, проведённых авторами в различных компаниях, учебных заведениях, а также в подразделениях армии и национальной гвардии США.
5. «Техника развития памяти. Самоучитель» — О. А. Андреев. В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации. Описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.
10 увлекательных коротких фактов о космосе
1. Солнце составляет 99,8 процентов от массы Солнечной системы
А именно 1 989 100 000 000 000 000 000 000 000 000 кг. Все остальные планеты, спутники, астероида и другие материи, включая всех людей на Земле, вмещаются в оставшиеся 0,2 процента.
2. Газовое облако в созвездии Орел содержит достаточно алкоголя, чтобы создать 200 септиллионов литров пива
Количество этанола было измерено в 1995 году, и ученые обнаружили около тридцати других химических веществ в облаке, но алкоголь был основным.
3. Мы обнаружили больше тысячи планет за пределами Солнечной системы за последние 20 лет
На данный момент подтверждено существование 1822 планет.
4. Все планеты Солнечной системы могли бы уместиться между Землей и Луной
Расстояние между Землей и Луной (384 440 км) — [Диаметр Меркурия (4879 км) + диаметр Венеры (12 104 км) + диаметр Марса (6771 км) + диаметр Юпитера (138 350 км) + диаметр Сатурна (114 630 км) + диаметр Урана (50 532 км) + диаметр Нептуна (49 105 км)] = 8069 км.
5. Фотону требуется в среднем 170 000 лет, чтобы пройти от ядра Солнца к его поверхности
Но всего лишь 8 минут, чтобы достичь Земли.
6. Мы не сможем услышать никаких звуков в космосе
Аппарат Вояджер записал звук межзвездного пространства с помощью инструмента плазменной волны, но так как газ в межзвездном пространстве менее плотный, мы сами не сможем услышать этот звук.
Если бы звуковая волна проходила сквозь большое облако газа в космосе, всего несколько атомов в секунду достигли барабанной перепонки, и мы бы не услышали звука, так как перепонка недостаточно чувствительна.
7. Кольца Сатурна время от времени «исчезают»
Каждые 14–15 лет кольца Сатурна поворачиваются ребром к Земле. Они настолько узкие по сравнению с тем, насколько огромен Сатурн, что кажется, что они исчезают.
8. У Сатурна есть дополнительное огромное кольцо, открытое только в 2009 году
Кольцо начинается примерно в 6 миллионах километрах от Сатурна, и его протяженность составляет 12 миллионов км, куда вместилось бы 300 Сатурнов. Спутник Сатурна Феба вращается внутри кольца и некоторые астрономы считают, что именно он является источником появления кольца.
9. На северном полюсе Сатурна есть шестиугольное облако
Шестиугольный вихрь имеет размер почти 30 000 км в поперечнике.
10. В нашей Солнечной системе есть астероид с кольцами как у Сатурна
У астероида Харикло два плотных и узких кольца. Это пятый объект в Солнечной системе, у которого есть кольца, наряду с Сатурном, Юпитером, Нептуном и Ураном.
1. Солнце составляет 99,8 процентов от массы Солнечной системы
А именно 1 989 100 000 000 000 000 000 000 000 000 кг. Все остальные планеты, спутники, астероида и другие материи, включая всех людей на Земле, вмещаются в оставшиеся 0,2 процента.
2. Газовое облако в созвездии Орел содержит достаточно алкоголя, чтобы создать 200 септиллионов литров пива
Количество этанола было измерено в 1995 году, и ученые обнаружили около тридцати других химических веществ в облаке, но алкоголь был основным.
3. Мы обнаружили больше тысячи планет за пределами Солнечной системы за последние 20 лет
На данный момент подтверждено существование 1822 планет.
4. Все планеты Солнечной системы могли бы уместиться между Землей и Луной
Расстояние между Землей и Луной (384 440 км) — [Диаметр Меркурия (4879 км) + диаметр Венеры (12 104 км) + диаметр Марса (6771 км) + диаметр Юпитера (138 350 км) + диаметр Сатурна (114 630 км) + диаметр Урана (50 532 км) + диаметр Нептуна (49 105 км)] = 8069 км.
5. Фотону требуется в среднем 170 000 лет, чтобы пройти от ядра Солнца к его поверхности
Но всего лишь 8 минут, чтобы достичь Земли.
6. Мы не сможем услышать никаких звуков в космосе
Аппарат Вояджер записал звук межзвездного пространства с помощью инструмента плазменной волны, но так как газ в межзвездном пространстве менее плотный, мы сами не сможем услышать этот звук.
Если бы звуковая волна проходила сквозь большое облако газа в космосе, всего несколько атомов в секунду достигли барабанной перепонки, и мы бы не услышали звука, так как перепонка недостаточно чувствительна.
7. Кольца Сатурна время от времени «исчезают»
Каждые 14–15 лет кольца Сатурна поворачиваются ребром к Земле. Они настолько узкие по сравнению с тем, насколько огромен Сатурн, что кажется, что они исчезают.
8. У Сатурна есть дополнительное огромное кольцо, открытое только в 2009 году
Кольцо начинается примерно в 6 миллионах километрах от Сатурна, и его протяженность составляет 12 миллионов км, куда вместилось бы 300 Сатурнов. Спутник Сатурна Феба вращается внутри кольца и некоторые астрономы считают, что именно он является источником появления кольца.
9. На северном полюсе Сатурна есть шестиугольное облако
Шестиугольный вихрь имеет размер почти 30 000 км в поперечнике.
10. В нашей Солнечной системе есть астероид с кольцами как у Сатурна
У астероида Харикло два плотных и узких кольца. Это пятый объект в Солнечной системе, у которого есть кольца, наряду с Сатурном, Юпитером, Нептуном и Ураном.
Очки изобрели более 700 лет назад
Первые упоминания об очках и самые ранние их изображения появились в Северной и Центральной Италии. В 1306 году во Флоренции проповедник Джордано Пизанский утверждал, что лично знал человека, почти двадцать лет назад изготовившего первые очки.
Первые упоминания об очках и самые ранние их изображения появились в Северной и Центральной Италии. В 1306 году во Флоренции проповедник Джордано Пизанский утверждал, что лично знал человека, почти двадцать лет назад изготовившего первые очки.
Самые кассовые актёры 2017 года
Исполнители главных ролей в высокобюджетных фильмах — экранизациях комиксов и новых частях знаменитых сериалов — принесли студиям колоссальные, порой миллиардные прибыли.
Лидером списка стал Вин Дизель, исполнитель главной роли в фильме «Форсаж 8», собравшем в прокате $1,2 млрд. Второе место занял его коллега по «Форсажу» Дуэйн Джонсон, а третье — исполнительница роли Чудо-женщины израильская актриса Галь Гадот.
Исполнители главных ролей в высокобюджетных фильмах — экранизациях комиксов и новых частях знаменитых сериалов — принесли студиям колоссальные, порой миллиардные прибыли.
Лидером списка стал Вин Дизель, исполнитель главной роли в фильме «Форсаж 8», собравшем в прокате $1,2 млрд. Второе место занял его коллега по «Форсажу» Дуэйн Джонсон, а третье — исполнительница роли Чудо-женщины израильская актриса Галь Гадот.
Квантовый компьютер
Мировые корпорации (такие, как Google и IBM) и крупнейшие научные центры работают над созданием квантовых компьютеров, производительность которых в миллионы раз выше чем у обычных машин.
Зачем нужны квантовые компьютеры? Дело в том, что нынешнее поколение машин уже не справляется с объемами данных и количеством операций, которых требует от него человек. В скором времени, прогнозируют эксперты, к Интернету будет подключено все — начиная от доменной печи и заканчивая холодильником, который будет сам закупать продукты. Чтобы управлять всем этим хозяйством, и нужен новый класс вычислительных машин.
Компания Google уже похвасталась, что принадлежащий ей квантовый компьютер D-Wave научился считать в 100 миллионов раз быстрее, чем обычный компьютер. Однако использовать эти машины в повседневной практике пока не получается. Аналитики предполагают, что новый год может стать переломным в этом вопросе.
Мировые корпорации (такие, как Google и IBM) и крупнейшие научные центры работают над созданием квантовых компьютеров, производительность которых в миллионы раз выше чем у обычных машин.
Зачем нужны квантовые компьютеры? Дело в том, что нынешнее поколение машин уже не справляется с объемами данных и количеством операций, которых требует от него человек. В скором времени, прогнозируют эксперты, к Интернету будет подключено все — начиная от доменной печи и заканчивая холодильником, который будет сам закупать продукты. Чтобы управлять всем этим хозяйством, и нужен новый класс вычислительных машин.
Компания Google уже похвасталась, что принадлежащий ей квантовый компьютер D-Wave научился считать в 100 миллионов раз быстрее, чем обычный компьютер. Однако использовать эти машины в повседневной практике пока не получается. Аналитики предполагают, что новый год может стать переломным в этом вопросе.
ТОП 40 самых лучших книг по бизнесу и мотивации
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
3. «Меняйся или сдохни» — Иван Брэндон
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
12. «Сказать жизни „Да!“. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
20. «Самурай без меча» — Китами Масао
21. «Гении и аутсайдеры» — Малкольм Гладуэлл
22. «Думай как миллионер» — Т. Эрих Экер
23. «Достижение максимума» — Брайан Трейси
24. «Разумный инвестор» — Бенджамин Грехэм
25. «Учимся говорить публично» Владимир Шахиджанян
26. «7 стратегий богатства и счастья» — Джим Рон
27. «Подсознание может все» — Джон Кехо
28. «Бизнес по еврейски. 67 золотых правил» — М.Л.Абрамович
29. «Богатый папа, бедный папа» — Роберт Кийосаки
30. «Как привлечь клиента» — М.Раффел
31. «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» — Роберт Энтони
32. «До встречи на вершине» — Зиг Зиглар
33. «Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Клейсон
34. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
35. «48 законов власти и обольщения» — Роберт Грин
36. «Путь воина» — Дэн Миллмэн
37. «Язык телодвижений» — Аллан Пиз
38. «Искусство успевать» — Алан Лакейн
39. «Десять секретов богатства, счастья, любви, здоровья» — Адам Джексон
40. «Есть ли у Вас время на успех» — Хулио Мелара
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
3. «Меняйся или сдохни» — Иван Брэндон
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
12. «Сказать жизни „Да!“. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
20. «Самурай без меча» — Китами Масао
21. «Гении и аутсайдеры» — Малкольм Гладуэлл
22. «Думай как миллионер» — Т. Эрих Экер
23. «Достижение максимума» — Брайан Трейси
24. «Разумный инвестор» — Бенджамин Грехэм
25. «Учимся говорить публично» Владимир Шахиджанян
26. «7 стратегий богатства и счастья» — Джим Рон
27. «Подсознание может все» — Джон Кехо
28. «Бизнес по еврейски. 67 золотых правил» — М.Л.Абрамович
29. «Богатый папа, бедный папа» — Роберт Кийосаки
30. «Как привлечь клиента» — М.Раффел
31. «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» — Роберт Энтони
32. «До встречи на вершине» — Зиг Зиглар
33. «Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Клейсон
34. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
35. «48 законов власти и обольщения» — Роберт Грин
36. «Путь воина» — Дэн Миллмэн
37. «Язык телодвижений» — Аллан Пиз
38. «Искусство успевать» — Алан Лакейн
39. «Десять секретов богатства, счастья, любви, здоровья» — Адам Джексон
40. «Есть ли у Вас время на успех» — Хулио Мелара
Ваше время ограничено, не тратьте его, проживая чужую жизнь. Не попадайтесь на крючок вероучения, которое существует на мышлении других людей. Не позволяйте взглядам других заглушать свой собственный внутренний голос. И очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они, так или иначе, уже знают, что вы действительно хотите сделать. Все остальное — второстепенно.
Стив Джобс
Стив Джобс
Какой кофе полезнее
В 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства. Тогда любимый напиток все еще подозревали в канцерогенности, но 15 лет наблюдения за 64,603 жителями провинции Вестерботтен показали, что сваренный в турке кофе предпочтительнее фильтрованного: его употребление связали со снижением риска рака молочной железы.
Позже мета-анализ 59 независимых исследований подтвердил, что кофе снижает общую заболеваемость раком, в частности – раком мочевого пузыря, ободочной и прямой кишки, печени, эндометрия, пищевода, поджелудочной, молочной и предстательной железы.
Существовали ограниченные данные о том, что кофе связан с повышенным риском развития рака желудка и рака мочевого пузыря, но в 2016 году эксперты Международного агентства по изучению рака (МАИР) пришли к выводу, что убедительных доказательств этой связи нет. В июне 2016 ВОЗ исключила кофе из списка вероятных канцерогенов, где он находился в течение долгих 25 лет. Теперь ароматный напиток заслуженно признали частью здоровой диеты.
Существует немного информации о "более полезных" способах приготовления или сортах кофе, но та информация, которой мы владеем сегодня, позволяет выделить несколько ключевых признаков полезного кофе:
- Кофе с кофеином полезнее своего декофеинизированного собрата. По всей видимости, это связано с тем, что при удалении кофеина из зерен извлекают многие антиоксиданты, которые борются с окислительным стрессом и воспалительными реакциями;
- Кофе полезен до тех пор, пока вы едите качественную пищу и не курите. Чашка кофе, выпитая "под сигарету", не спасет вас от пагубного влияния табачного дыма;
- Температура полезного кофе не должна превышать 65 °С: в июне 2016 МАИР признала горячие напитки канцерогенами, заподозрив их в причастности к развитию рака горла и пищевода;
- Полезный кофе не содержит сахара. Регулярное употребление сладких напитков – прямая дорога к сахарному диабету, атеросклерозу и другим неприятностям;
- Приготовленный кофе предпочтительней растворимого. Исследование показало, что чашка растворимого кофе во время еды снижает всасывание железа с 5,88% до 0,97%. Впрочем, через час после еды способ приготовления кофе на метаболизм железа уже не влияет.
В 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства. Тогда любимый напиток все еще подозревали в канцерогенности, но 15 лет наблюдения за 64,603 жителями провинции Вестерботтен показали, что сваренный в турке кофе предпочтительнее фильтрованного: его употребление связали со снижением риска рака молочной железы.
Позже мета-анализ 59 независимых исследований подтвердил, что кофе снижает общую заболеваемость раком, в частности – раком мочевого пузыря, ободочной и прямой кишки, печени, эндометрия, пищевода, поджелудочной, молочной и предстательной железы.
Существовали ограниченные данные о том, что кофе связан с повышенным риском развития рака желудка и рака мочевого пузыря, но в 2016 году эксперты Международного агентства по изучению рака (МАИР) пришли к выводу, что убедительных доказательств этой связи нет. В июне 2016 ВОЗ исключила кофе из списка вероятных канцерогенов, где он находился в течение долгих 25 лет. Теперь ароматный напиток заслуженно признали частью здоровой диеты.
Существует немного информации о "более полезных" способах приготовления или сортах кофе, но та информация, которой мы владеем сегодня, позволяет выделить несколько ключевых признаков полезного кофе:
- Кофе с кофеином полезнее своего декофеинизированного собрата. По всей видимости, это связано с тем, что при удалении кофеина из зерен извлекают многие антиоксиданты, которые борются с окислительным стрессом и воспалительными реакциями;
- Кофе полезен до тех пор, пока вы едите качественную пищу и не курите. Чашка кофе, выпитая "под сигарету", не спасет вас от пагубного влияния табачного дыма;
- Температура полезного кофе не должна превышать 65 °С: в июне 2016 МАИР признала горячие напитки канцерогенами, заподозрив их в причастности к развитию рака горла и пищевода;
- Полезный кофе не содержит сахара. Регулярное употребление сладких напитков – прямая дорога к сахарному диабету, атеросклерозу и другим неприятностям;
- Приготовленный кофе предпочтительней растворимого. Исследование показало, что чашка растворимого кофе во время еды снижает всасывание железа с 5,88% до 0,97%. Впрочем, через час после еды способ приготовления кофе на метаболизм железа уже не влияет.
Знаменитости, которые достойны уважения
Не все миллионеры и знаменитости кичатся своим высоким постом или материальным положением. И в мире немало примеров, когда человек, занимающий высокий пост, продолжает вести скромный образ жизни. Или не оставляет в прошлом юношеские дурачества.
В конце концов, деньги и положение в обществе — не главное в нашей жизни, и, кажется, люди, поняли это.
1.Самый бедный в мире президент
Хосе Кордано — президент Уругвая, но местные жители зовут его Эль Пепе. Он жертвует на благотворительность почти всю свою президентскую зарплату, что делает его самым бедным (или самым щедрым) президентом в мире. Хосе зарабатывает 263 000 уругвайских песо (400 000 рублей) в месяц. Себе он оставляет только 26 300 песо (40 000 рублей).
Живет в сельском доме на ферме. Воду для домашнего хозяйства президент носит сам из колодца во дворе. Самой крупной покупкой за всё время стал «Фольксваген Жук» 1987 года.
2. Мэр города Рейкьявик
Йоне Гнарре — действующий мэр самого большого города Исландии, Рейкьявика. Этот человек не учился в ВУЗе, был комедийным актером и таксистом, но умудрился в 2010 году создать свою политическую партию и при этом назвать ее звонким именем «Лучшая партия». В состав партии входили преимущественно творческие личности: художники, музыканты, комики, причем никто из них раньше не занимался политикой. Удивительно, но жители города выбрали мэром именно лидера этой партии с численным показателем в 34,7% голосов
3. Миллиардер без миллиарда
Чак Фини — создатель знаменитой сети магазинов Duty Free Shoppers. За последние 30 лет он исколесил весь мир, проворачивая скрытую операцию по избавлению от капитала в $7,5 млрд. Он нажил его, торгуя коньяком, духами и сигаретами в своей империи. Его благотворительный фонд The Atlantic Philanthropies вложил $6,2 млрд в образование, науку, здравоохранение, защиту гражданских прав и содержание домов престарелых по всему миру. К 2020 году Чак Фини хочет потратить весь свой капитал на помощь нуждающимся.
Не все миллионеры и знаменитости кичатся своим высоким постом или материальным положением. И в мире немало примеров, когда человек, занимающий высокий пост, продолжает вести скромный образ жизни. Или не оставляет в прошлом юношеские дурачества.
В конце концов, деньги и положение в обществе — не главное в нашей жизни, и, кажется, люди, поняли это.
1.Самый бедный в мире президент
Хосе Кордано — президент Уругвая, но местные жители зовут его Эль Пепе. Он жертвует на благотворительность почти всю свою президентскую зарплату, что делает его самым бедным (или самым щедрым) президентом в мире. Хосе зарабатывает 263 000 уругвайских песо (400 000 рублей) в месяц. Себе он оставляет только 26 300 песо (40 000 рублей).
Живет в сельском доме на ферме. Воду для домашнего хозяйства президент носит сам из колодца во дворе. Самой крупной покупкой за всё время стал «Фольксваген Жук» 1987 года.
2. Мэр города Рейкьявик
Йоне Гнарре — действующий мэр самого большого города Исландии, Рейкьявика. Этот человек не учился в ВУЗе, был комедийным актером и таксистом, но умудрился в 2010 году создать свою политическую партию и при этом назвать ее звонким именем «Лучшая партия». В состав партии входили преимущественно творческие личности: художники, музыканты, комики, причем никто из них раньше не занимался политикой. Удивительно, но жители города выбрали мэром именно лидера этой партии с численным показателем в 34,7% голосов
3. Миллиардер без миллиарда
Чак Фини — создатель знаменитой сети магазинов Duty Free Shoppers. За последние 30 лет он исколесил весь мир, проворачивая скрытую операцию по избавлению от капитала в $7,5 млрд. Он нажил его, торгуя коньяком, духами и сигаретами в своей империи. Его благотворительный фонд The Atlantic Philanthropies вложил $6,2 млрд в образование, науку, здравоохранение, защиту гражданских прав и содержание домов престарелых по всему миру. К 2020 году Чак Фини хочет потратить весь свой капитал на помощь нуждающимся.
Не важно, сколько дверей закроется перед твоим носом, — помни, что есть одна, которая предназначена специально для тебя.
Келли Кларксон
Келли Кларксон
15 доказательств, что книги делают нас лучше
Все мы часто слышим о том, что чтение полезно. Но в чем именно заключается эта польза? Мы нашли несколько исследований, которые расскажут, какие конкретные навыки улучшаются, когда мы читаем. Теперь проводить время с книжкой будет еще приятнее.
1. Чтение уменьшает стресс.
Предпочитаете прогуляться или послушать музыку, чтобы избавиться от стресса? Ученые из Университета Сассекса считают, что вместо этого вам стоит почитать книгу. Чтение было признано наиболее эффективным способом уменьшить стресс. Всего 6 минут чтения более чем на две трети снижает уровень стресса.
2. Чтение поможет избавиться от бессонницы.
Чтение — один из наиболее эффективных способов успокоиться и настроиться на сон. Яркий свет от телевизора или телефона посылает в мозг сигнал о том, что пора просыпаться. Чтение книги с приглушенным освещением имеет противоположный эффект — мозг понимает, что самое время отдохнуть.
3. Чтение делает вас более чуткими.
Во время чтения вы наверняка сопереживаете героям книги. Исследования показывают, что, проникаясь художественным произведением, человек учится сочувствию и эмоциональному пониманию другого человека в реальной жизни.
4. Чтение улучшает функционирование мозга.
Ученые из Университета Эмори доказали, что после прочтения книги у человека в течение нескольких дней немного повышается уровень интеллекта. Авторы исследования утверждают, что чтение увеличивает число нервных связей в мозге человека на физиологическом уровне.
5. Книги-самоучители помогают бороться с депрессией.
Согласно данным шотландского исследования, чтение самоучителей является эффективным способом лечения депрессии. Пациенты, которым были предложены такие книжки, год спустя показали более низкий уровень депрессии по сравнению с пациентами, получавшими обычную помощь от своего врача общей практики.
6. Чтение делает вас более привлекательными.
Высокий интеллектуальный уровень делает вас более привлекательным для людей. Возможность поддержать беседу на любую тему и блеснуть эрудицией при знакомстве дает больше шансов, что человек отдаст предпочтение именно вам.
7. Чтение помогает определяться с жизненными целями и справляться с трудностями.
Ученые из Университета штата Огайо обнаружили, что чем больше человек читает, тем больше он идентифицирует себя с персонажами книги, перенося их модель поведения в собственную жизнь. Так книга может помочь встретить любовь всей жизни, преодолевать препятствия или просто следовать хорошему примеру.
8. Читающие люди более социально активны.
Исследование, проведенное Национальным фондом искусств, доказало, что читающие люди принимают более активное участие в деятельности культурных и общественных организаций и сообществ.
9. Чтение улучшает память и мыслительные способности.
Всякий раз, когда вы читаете, вы тренируете мозг. Каждый раз он создает новые связи для сохранения полученной информации. Исследования выяснили, что у постоянно читающих или пишущих людей снижение мыслительной активности происходит гораздо медленнее, чем у тех, кто редко дает подобные нагрузки на мозг.
10. Чтение расширяет словарный запас.
Когда вы читаете, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово незнакомо, не обязательно искать его в словаре. Иногда значение можно понять по общему содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает общую грамотность.
11. Чтение развивает ваши писательские способности.
Во время чтения вы случайно перенимаете стиль и манеру написания автора книги. Так же, как прослушивание музыки может повлиять на стиль музыканта, так и писатель влияет на способности к письму того, кто читает его произведение.
12. Чтение помогает быть более открытым.
Эту точку зрения поддерживает опубликованное в журнале «Creativity Research Journal» исследование: литература открывает разум для новых идей. Более того, люди, только что прочитавшие короткую историю, меньше нуждались в уединении.
Все мы часто слышим о том, что чтение полезно. Но в чем именно заключается эта польза? Мы нашли несколько исследований, которые расскажут, какие конкретные навыки улучшаются, когда мы читаем. Теперь проводить время с книжкой будет еще приятнее.
1. Чтение уменьшает стресс.
Предпочитаете прогуляться или послушать музыку, чтобы избавиться от стресса? Ученые из Университета Сассекса считают, что вместо этого вам стоит почитать книгу. Чтение было признано наиболее эффективным способом уменьшить стресс. Всего 6 минут чтения более чем на две трети снижает уровень стресса.
2. Чтение поможет избавиться от бессонницы.
Чтение — один из наиболее эффективных способов успокоиться и настроиться на сон. Яркий свет от телевизора или телефона посылает в мозг сигнал о том, что пора просыпаться. Чтение книги с приглушенным освещением имеет противоположный эффект — мозг понимает, что самое время отдохнуть.
3. Чтение делает вас более чуткими.
Во время чтения вы наверняка сопереживаете героям книги. Исследования показывают, что, проникаясь художественным произведением, человек учится сочувствию и эмоциональному пониманию другого человека в реальной жизни.
4. Чтение улучшает функционирование мозга.
Ученые из Университета Эмори доказали, что после прочтения книги у человека в течение нескольких дней немного повышается уровень интеллекта. Авторы исследования утверждают, что чтение увеличивает число нервных связей в мозге человека на физиологическом уровне.
5. Книги-самоучители помогают бороться с депрессией.
Согласно данным шотландского исследования, чтение самоучителей является эффективным способом лечения депрессии. Пациенты, которым были предложены такие книжки, год спустя показали более низкий уровень депрессии по сравнению с пациентами, получавшими обычную помощь от своего врача общей практики.
6. Чтение делает вас более привлекательными.
Высокий интеллектуальный уровень делает вас более привлекательным для людей. Возможность поддержать беседу на любую тему и блеснуть эрудицией при знакомстве дает больше шансов, что человек отдаст предпочтение именно вам.
7. Чтение помогает определяться с жизненными целями и справляться с трудностями.
Ученые из Университета штата Огайо обнаружили, что чем больше человек читает, тем больше он идентифицирует себя с персонажами книги, перенося их модель поведения в собственную жизнь. Так книга может помочь встретить любовь всей жизни, преодолевать препятствия или просто следовать хорошему примеру.
8. Читающие люди более социально активны.
Исследование, проведенное Национальным фондом искусств, доказало, что читающие люди принимают более активное участие в деятельности культурных и общественных организаций и сообществ.
9. Чтение улучшает память и мыслительные способности.
Всякий раз, когда вы читаете, вы тренируете мозг. Каждый раз он создает новые связи для сохранения полученной информации. Исследования выяснили, что у постоянно читающих или пишущих людей снижение мыслительной активности происходит гораздо медленнее, чем у тех, кто редко дает подобные нагрузки на мозг.
10. Чтение расширяет словарный запас.
Когда вы читаете, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово незнакомо, не обязательно искать его в словаре. Иногда значение можно понять по общему содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает общую грамотность.
11. Чтение развивает ваши писательские способности.
Во время чтения вы случайно перенимаете стиль и манеру написания автора книги. Так же, как прослушивание музыки может повлиять на стиль музыканта, так и писатель влияет на способности к письму того, кто читает его произведение.
12. Чтение помогает быть более открытым.
Эту точку зрения поддерживает опубликованное в журнале «Creativity Research Journal» исследование: литература открывает разум для новых идей. Более того, люди, только что прочитавшие короткую историю, меньше нуждались в уединении.
Законы успеха от одного из лучших психологов Ренди Гейджа
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Как привести дела в порядок
Жизнь кипит бурным потоком, дни не успевают запомниться и стремительно сменяют друг друга. Кому-то удалось обуздать бешеные скачки современной жизни и подчинить их собственному ритму, но как победить хаос ежедневно поступающих дел? Что-то выполняется, что-то забывается, и становится мучительно больно, ощущение вылета из колеи налаженных дел не отпускает сознание. Достичь структурного порядка в делах накопившихся и последующих помогут 5 правил.
Правило первое: стоп новым задачам!
И пусть весь мир подождет, ничего с ним не случится, он точно не рухнет. Страшно отпустить? Не бойтесь, эта вынужденная мера поможет разобрать дела «по полочкам» и включить механизм распределения дел. Так что последующие остановки не понадобятся, раскладывать сможете по мере поступления. Итак, остановились. Важно быть спокойным. Не отвлекаясь ни на что, сосредоточьтесь на списке ваших задачах.
Правило второе: оцениваем затраты времени
Да, прикинуть даже примерно, сколько потребуется времени на устранение «затора» в делах крайне необходимо. Ничего, если время не будет точным до минуты, этого и не требуется. Выполняя работу, вы можете отметить, сколько реального времени понадобилось на одну задачу. Какие-то дела, подолгу откладываемые, окажутся реально выполнимы за какие-то минуты или потребуют меньше часа. Такие открытия полезны: в последующие разы вы сможете сразу вписать их в уже налаженный механизм исполнения. Бывает, задачам требуется и пара, а то и тройка месяцев общего времени или больше. Главное, их распределить и не откладывать. Это касается и отчетов, и прочих «бумажных» дел. Объемные работы можно раздробить. Если не удается распределить задачи по времени, оптимизируйте, пересмотрите список, сделайте его проще.
Правило третье: делаем оптимизацию списка
Ничего сложного, просто очень критически взвесьте и практически отнеситесь к созданному списку. Пусть другие сделают задачи, не требующие вашего вмешательства. И не надо бояться доверять, требуйте качество выполнения, объяснив главные моменты и время от времени контролируйте его. Не держите все на себе, смело отдавайте другим. Ошибочно думать, что только вы способны сделать качественно ту или иную работу. Научиться раздавать дела, это очень полезно. Облегчить задачи можно, объединив их, похожие нужно делать подряд. Время должно играть в вашу пользу, поэтому необходимые звонки и ответы на e-mail делайте строго в рамках выделенного времени. Все, что срочное и очень важное делайте в первую очередь, все, что не требует мгновенного исполнения может подождать. Все не актуальное – долой, будьте безжалостны к делам сомнительной полезности.
Правило четвертое: выполняем задачи структурировано и по-порядку
Во главе списка должны быть самые маленькие дела, большие — следом. Расквитайтесь сначала с маленькими делами по требуемому времени (меньше часа), пусть они закончатся. Потом посмотрите, что стало со списком. Почувствуйте светлое ощущение власти над делами. В этот момент можно добавить немного новых дел, потом это станет хорошей привычкой и механизм будет закручен в постоянное колесо работы. А пока, оставшиеся из списка нужно распланировать со 100% гарантией выполнения. Добавьте 20% резервного времени в качестве «подушки безопасности», так вам будет спокойнее.
Правило пятое: забудьте про жесткое планирование
Жесткое планирование в хаосе — бесполезно. Позвольте себе немного вольности: никаких рамок, голова должна быть спокойна, тогда задачи будут лучше выполняться, нежели в состоянии скованного стрессом мозга. Итак, теперь планомерно выполняем список дел: выполнили одно, только после этого берете следующее.
Главное, помнить: вы всегда можете остановиться, просто разрешите себе это. Наведете порядок, возьмете контроль в руки — и рабочий ритм будет налажен. Разгрести «завал» в первый раз сложно, на это становится проще в последующие разы.
Жизнь кипит бурным потоком, дни не успевают запомниться и стремительно сменяют друг друга. Кому-то удалось обуздать бешеные скачки современной жизни и подчинить их собственному ритму, но как победить хаос ежедневно поступающих дел? Что-то выполняется, что-то забывается, и становится мучительно больно, ощущение вылета из колеи налаженных дел не отпускает сознание. Достичь структурного порядка в делах накопившихся и последующих помогут 5 правил.
Правило первое: стоп новым задачам!
И пусть весь мир подождет, ничего с ним не случится, он точно не рухнет. Страшно отпустить? Не бойтесь, эта вынужденная мера поможет разобрать дела «по полочкам» и включить механизм распределения дел. Так что последующие остановки не понадобятся, раскладывать сможете по мере поступления. Итак, остановились. Важно быть спокойным. Не отвлекаясь ни на что, сосредоточьтесь на списке ваших задачах.
Правило второе: оцениваем затраты времени
Да, прикинуть даже примерно, сколько потребуется времени на устранение «затора» в делах крайне необходимо. Ничего, если время не будет точным до минуты, этого и не требуется. Выполняя работу, вы можете отметить, сколько реального времени понадобилось на одну задачу. Какие-то дела, подолгу откладываемые, окажутся реально выполнимы за какие-то минуты или потребуют меньше часа. Такие открытия полезны: в последующие разы вы сможете сразу вписать их в уже налаженный механизм исполнения. Бывает, задачам требуется и пара, а то и тройка месяцев общего времени или больше. Главное, их распределить и не откладывать. Это касается и отчетов, и прочих «бумажных» дел. Объемные работы можно раздробить. Если не удается распределить задачи по времени, оптимизируйте, пересмотрите список, сделайте его проще.
Правило третье: делаем оптимизацию списка
Ничего сложного, просто очень критически взвесьте и практически отнеситесь к созданному списку. Пусть другие сделают задачи, не требующие вашего вмешательства. И не надо бояться доверять, требуйте качество выполнения, объяснив главные моменты и время от времени контролируйте его. Не держите все на себе, смело отдавайте другим. Ошибочно думать, что только вы способны сделать качественно ту или иную работу. Научиться раздавать дела, это очень полезно. Облегчить задачи можно, объединив их, похожие нужно делать подряд. Время должно играть в вашу пользу, поэтому необходимые звонки и ответы на e-mail делайте строго в рамках выделенного времени. Все, что срочное и очень важное делайте в первую очередь, все, что не требует мгновенного исполнения может подождать. Все не актуальное – долой, будьте безжалостны к делам сомнительной полезности.
Правило четвертое: выполняем задачи структурировано и по-порядку
Во главе списка должны быть самые маленькие дела, большие — следом. Расквитайтесь сначала с маленькими делами по требуемому времени (меньше часа), пусть они закончатся. Потом посмотрите, что стало со списком. Почувствуйте светлое ощущение власти над делами. В этот момент можно добавить немного новых дел, потом это станет хорошей привычкой и механизм будет закручен в постоянное колесо работы. А пока, оставшиеся из списка нужно распланировать со 100% гарантией выполнения. Добавьте 20% резервного времени в качестве «подушки безопасности», так вам будет спокойнее.
Правило пятое: забудьте про жесткое планирование
Жесткое планирование в хаосе — бесполезно. Позвольте себе немного вольности: никаких рамок, голова должна быть спокойна, тогда задачи будут лучше выполняться, нежели в состоянии скованного стрессом мозга. Итак, теперь планомерно выполняем список дел: выполнили одно, только после этого берете следующее.
Главное, помнить: вы всегда можете остановиться, просто разрешите себе это. Наведете порядок, возьмете контроль в руки — и рабочий ритм будет налажен. Разгрести «завал» в первый раз сложно, на это становится проще в последующие разы.
Закон Паркинсона – обращение с деньгами
Закон Паркинсона (сатирически сформулированный закон, основанный на опыте работы британских государственных учреждений) – один из самых известных и важных законов, используемый при обращении с деньгами. Его сформулировал английский писатель Норткот Паркинсон много лет назад, и в нем объясняется, почему большинство людей до конца жизни остаются бедными.
Принцип действия закона
Закон гласит, что независимо от того насколько много люди зарабатывают, они имеют тенденцию тратить все и даже немного больше. Их расходы растут вместе с их доходами. Многие люди со временем начинают зарабатывать в несколько раз больше, чем на заре своей карьеры. Но, так или иначе, они, кажется, нуждаются в каждом отдельном пенни, чтобы поддерживать сложившийся образ жизни. Независимо от того, насколько много они зарабатывают, этого никогда не бывает достаточно.
Ключ к финансовому успеху
Первый вывод, проистекающий из закона Паркинсона, такой: “Финансовая независимость возникает вследствие нарушения закона Паркинсона”.
Закон Паркинсона показывает ловушку, в которую попадает большинство людей. Это причина возникновения долгов, беспокойства в отношении денег и финансовых неприятностей. Только когда вы развиваете достаточную силу воли, чтобы сопротивляться внутреннему убеждению потратить все, что вы зарабатываете, вы начинаете накапливать деньги и тем отличаться от большинства людей.
Сократите свои расходы
Второй вывод из закона Паркинсона: “Если Вы позволите вашим расходам расти медленней, чем ваши доходы, и вы сбережете или инвестируете эту разницу, через какое-то время вы станете материально независимыми”.
Это самое главное. Я называю это “клином”. Если вы можете вбить клин между вашим увеличивающимся доходом и возрастающими затратами на поддержание вашего образа жизни, а затем сэкономить и инвестировать разницу, вы сможете через какое-то время, по мере роста инвестиций, улучшить свое материальное благополучие. Сознательно нарушая закон Паркинсона, вы, в конечном итоге, станете материально независимыми.
Практические упражнения
Здесь два приема, которые вы можете использовать, чтобы применить этот закон немедленно:
Во-первых, вообразите, что ваше финансовое положение близко к краху и вам необходимо предпринять меры для выправления положения. Сократите все неважные расходы. Составьте бюджет ваших постоянных, неизбежных затрат, происходящих в течение месяца, и временно ограничьте ваши расходы этой суммой.
Тщательно изучите каждую статью расходов. Подвергните сомнению их обоснованность, как если бы вы анализировали чужой бюджет. Ищите способы сэкономить. Стремитесь как минимум к 10-процентному сокращению ваших расходов в течение следующих трех месяцев.
Во-вторых, примите решение сохранять и инвестировать 50 процентов любого увеличения вашего дохода из любого источника. Научитесь жить на те 50%, которые остаются. Делайте это на протяжении всей вашей активной жизни.
Закон Паркинсона (сатирически сформулированный закон, основанный на опыте работы британских государственных учреждений) – один из самых известных и важных законов, используемый при обращении с деньгами. Его сформулировал английский писатель Норткот Паркинсон много лет назад, и в нем объясняется, почему большинство людей до конца жизни остаются бедными.
Принцип действия закона
Закон гласит, что независимо от того насколько много люди зарабатывают, они имеют тенденцию тратить все и даже немного больше. Их расходы растут вместе с их доходами. Многие люди со временем начинают зарабатывать в несколько раз больше, чем на заре своей карьеры. Но, так или иначе, они, кажется, нуждаются в каждом отдельном пенни, чтобы поддерживать сложившийся образ жизни. Независимо от того, насколько много они зарабатывают, этого никогда не бывает достаточно.
Ключ к финансовому успеху
Первый вывод, проистекающий из закона Паркинсона, такой: “Финансовая независимость возникает вследствие нарушения закона Паркинсона”.
Закон Паркинсона показывает ловушку, в которую попадает большинство людей. Это причина возникновения долгов, беспокойства в отношении денег и финансовых неприятностей. Только когда вы развиваете достаточную силу воли, чтобы сопротивляться внутреннему убеждению потратить все, что вы зарабатываете, вы начинаете накапливать деньги и тем отличаться от большинства людей.
Сократите свои расходы
Второй вывод из закона Паркинсона: “Если Вы позволите вашим расходам расти медленней, чем ваши доходы, и вы сбережете или инвестируете эту разницу, через какое-то время вы станете материально независимыми”.
Это самое главное. Я называю это “клином”. Если вы можете вбить клин между вашим увеличивающимся доходом и возрастающими затратами на поддержание вашего образа жизни, а затем сэкономить и инвестировать разницу, вы сможете через какое-то время, по мере роста инвестиций, улучшить свое материальное благополучие. Сознательно нарушая закон Паркинсона, вы, в конечном итоге, станете материально независимыми.
Практические упражнения
Здесь два приема, которые вы можете использовать, чтобы применить этот закон немедленно:
Во-первых, вообразите, что ваше финансовое положение близко к краху и вам необходимо предпринять меры для выправления положения. Сократите все неважные расходы. Составьте бюджет ваших постоянных, неизбежных затрат, происходящих в течение месяца, и временно ограничьте ваши расходы этой суммой.
Тщательно изучите каждую статью расходов. Подвергните сомнению их обоснованность, как если бы вы анализировали чужой бюджет. Ищите способы сэкономить. Стремитесь как минимум к 10-процентному сокращению ваших расходов в течение следующих трех месяцев.
Во-вторых, примите решение сохранять и инвестировать 50 процентов любого увеличения вашего дохода из любого источника. Научитесь жить на те 50%, которые остаются. Делайте это на протяжении всей вашей активной жизни.