Квантовый компьютер
Мировые корпорации (такие, как Google и IBM) и крупнейшие научные центры работают над созданием квантовых компьютеров, производительность которых в миллионы раз выше чем у обычных машин.
Зачем нужны квантовые компьютеры? Дело в том, что нынешнее поколение машин уже не справляется с объемами данных и количеством операций, которых требует от него человек. В скором времени, прогнозируют эксперты, к Интернету будет подключено все — начиная от доменной печи и заканчивая холодильником, который будет сам закупать продукты. Чтобы управлять всем этим хозяйством, и нужен новый класс вычислительных машин.
Компания Google уже похвасталась, что принадлежащий ей квантовый компьютер D-Wave научился считать в 100 миллионов раз быстрее, чем обычный компьютер. Однако использовать эти машины в повседневной практике пока не получается. Аналитики предполагают, что новый год может стать переломным в этом вопросе.
Мировые корпорации (такие, как Google и IBM) и крупнейшие научные центры работают над созданием квантовых компьютеров, производительность которых в миллионы раз выше чем у обычных машин.
Зачем нужны квантовые компьютеры? Дело в том, что нынешнее поколение машин уже не справляется с объемами данных и количеством операций, которых требует от него человек. В скором времени, прогнозируют эксперты, к Интернету будет подключено все — начиная от доменной печи и заканчивая холодильником, который будет сам закупать продукты. Чтобы управлять всем этим хозяйством, и нужен новый класс вычислительных машин.
Компания Google уже похвасталась, что принадлежащий ей квантовый компьютер D-Wave научился считать в 100 миллионов раз быстрее, чем обычный компьютер. Однако использовать эти машины в повседневной практике пока не получается. Аналитики предполагают, что новый год может стать переломным в этом вопросе.
ТОП 40 самых лучших книг по бизнесу и мотивации
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
3. «Меняйся или сдохни» — Иван Брэндон
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
12. «Сказать жизни „Да!“. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
20. «Самурай без меча» — Китами Масао
21. «Гении и аутсайдеры» — Малкольм Гладуэлл
22. «Думай как миллионер» — Т. Эрих Экер
23. «Достижение максимума» — Брайан Трейси
24. «Разумный инвестор» — Бенджамин Грехэм
25. «Учимся говорить публично» Владимир Шахиджанян
26. «7 стратегий богатства и счастья» — Джим Рон
27. «Подсознание может все» — Джон Кехо
28. «Бизнес по еврейски. 67 золотых правил» — М.Л.Абрамович
29. «Богатый папа, бедный папа» — Роберт Кийосаки
30. «Как привлечь клиента» — М.Раффел
31. «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» — Роберт Энтони
32. «До встречи на вершине» — Зиг Зиглар
33. «Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Клейсон
34. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
35. «48 законов власти и обольщения» — Роберт Грин
36. «Путь воина» — Дэн Миллмэн
37. «Язык телодвижений» — Аллан Пиз
38. «Искусство успевать» — Алан Лакейн
39. «Десять секретов богатства, счастья, любви, здоровья» — Адам Джексон
40. «Есть ли у Вас время на успех» — Хулио Мелара
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
3. «Меняйся или сдохни» — Иван Брэндон
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
12. «Сказать жизни „Да!“. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
20. «Самурай без меча» — Китами Масао
21. «Гении и аутсайдеры» — Малкольм Гладуэлл
22. «Думай как миллионер» — Т. Эрих Экер
23. «Достижение максимума» — Брайан Трейси
24. «Разумный инвестор» — Бенджамин Грехэм
25. «Учимся говорить публично» Владимир Шахиджанян
26. «7 стратегий богатства и счастья» — Джим Рон
27. «Подсознание может все» — Джон Кехо
28. «Бизнес по еврейски. 67 золотых правил» — М.Л.Абрамович
29. «Богатый папа, бедный папа» — Роберт Кийосаки
30. «Как привлечь клиента» — М.Раффел
31. «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» — Роберт Энтони
32. «До встречи на вершине» — Зиг Зиглар
33. «Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Клейсон
34. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
35. «48 законов власти и обольщения» — Роберт Грин
36. «Путь воина» — Дэн Миллмэн
37. «Язык телодвижений» — Аллан Пиз
38. «Искусство успевать» — Алан Лакейн
39. «Десять секретов богатства, счастья, любви, здоровья» — Адам Джексон
40. «Есть ли у Вас время на успех» — Хулио Мелара
Ваше время ограничено, не тратьте его, проживая чужую жизнь. Не попадайтесь на крючок вероучения, которое существует на мышлении других людей. Не позволяйте взглядам других заглушать свой собственный внутренний голос. И очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они, так или иначе, уже знают, что вы действительно хотите сделать. Все остальное — второстепенно.
Стив Джобс
Стив Джобс
Какой кофе полезнее
В 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства. Тогда любимый напиток все еще подозревали в канцерогенности, но 15 лет наблюдения за 64,603 жителями провинции Вестерботтен показали, что сваренный в турке кофе предпочтительнее фильтрованного: его употребление связали со снижением риска рака молочной железы.
Позже мета-анализ 59 независимых исследований подтвердил, что кофе снижает общую заболеваемость раком, в частности – раком мочевого пузыря, ободочной и прямой кишки, печени, эндометрия, пищевода, поджелудочной, молочной и предстательной железы.
Существовали ограниченные данные о том, что кофе связан с повышенным риском развития рака желудка и рака мочевого пузыря, но в 2016 году эксперты Международного агентства по изучению рака (МАИР) пришли к выводу, что убедительных доказательств этой связи нет. В июне 2016 ВОЗ исключила кофе из списка вероятных канцерогенов, где он находился в течение долгих 25 лет. Теперь ароматный напиток заслуженно признали частью здоровой диеты.
Существует немного информации о "более полезных" способах приготовления или сортах кофе, но та информация, которой мы владеем сегодня, позволяет выделить несколько ключевых признаков полезного кофе:
- Кофе с кофеином полезнее своего декофеинизированного собрата. По всей видимости, это связано с тем, что при удалении кофеина из зерен извлекают многие антиоксиданты, которые борются с окислительным стрессом и воспалительными реакциями;
- Кофе полезен до тех пор, пока вы едите качественную пищу и не курите. Чашка кофе, выпитая "под сигарету", не спасет вас от пагубного влияния табачного дыма;
- Температура полезного кофе не должна превышать 65 °С: в июне 2016 МАИР признала горячие напитки канцерогенами, заподозрив их в причастности к развитию рака горла и пищевода;
- Полезный кофе не содержит сахара. Регулярное употребление сладких напитков – прямая дорога к сахарному диабету, атеросклерозу и другим неприятностям;
- Приготовленный кофе предпочтительней растворимого. Исследование показало, что чашка растворимого кофе во время еды снижает всасывание железа с 5,88% до 0,97%. Впрочем, через час после еды способ приготовления кофе на метаболизм железа уже не влияет.
В 2010 году шведские ученые из Университета Умео впервые исследовали, как способ приготовления кофе влияет на его полезные свойства. Тогда любимый напиток все еще подозревали в канцерогенности, но 15 лет наблюдения за 64,603 жителями провинции Вестерботтен показали, что сваренный в турке кофе предпочтительнее фильтрованного: его употребление связали со снижением риска рака молочной железы.
Позже мета-анализ 59 независимых исследований подтвердил, что кофе снижает общую заболеваемость раком, в частности – раком мочевого пузыря, ободочной и прямой кишки, печени, эндометрия, пищевода, поджелудочной, молочной и предстательной железы.
Существовали ограниченные данные о том, что кофе связан с повышенным риском развития рака желудка и рака мочевого пузыря, но в 2016 году эксперты Международного агентства по изучению рака (МАИР) пришли к выводу, что убедительных доказательств этой связи нет. В июне 2016 ВОЗ исключила кофе из списка вероятных канцерогенов, где он находился в течение долгих 25 лет. Теперь ароматный напиток заслуженно признали частью здоровой диеты.
Существует немного информации о "более полезных" способах приготовления или сортах кофе, но та информация, которой мы владеем сегодня, позволяет выделить несколько ключевых признаков полезного кофе:
- Кофе с кофеином полезнее своего декофеинизированного собрата. По всей видимости, это связано с тем, что при удалении кофеина из зерен извлекают многие антиоксиданты, которые борются с окислительным стрессом и воспалительными реакциями;
- Кофе полезен до тех пор, пока вы едите качественную пищу и не курите. Чашка кофе, выпитая "под сигарету", не спасет вас от пагубного влияния табачного дыма;
- Температура полезного кофе не должна превышать 65 °С: в июне 2016 МАИР признала горячие напитки канцерогенами, заподозрив их в причастности к развитию рака горла и пищевода;
- Полезный кофе не содержит сахара. Регулярное употребление сладких напитков – прямая дорога к сахарному диабету, атеросклерозу и другим неприятностям;
- Приготовленный кофе предпочтительней растворимого. Исследование показало, что чашка растворимого кофе во время еды снижает всасывание железа с 5,88% до 0,97%. Впрочем, через час после еды способ приготовления кофе на метаболизм железа уже не влияет.
Знаменитости, которые достойны уважения
Не все миллионеры и знаменитости кичатся своим высоким постом или материальным положением. И в мире немало примеров, когда человек, занимающий высокий пост, продолжает вести скромный образ жизни. Или не оставляет в прошлом юношеские дурачества.
В конце концов, деньги и положение в обществе — не главное в нашей жизни, и, кажется, люди, поняли это.
1.Самый бедный в мире президент
Хосе Кордано — президент Уругвая, но местные жители зовут его Эль Пепе. Он жертвует на благотворительность почти всю свою президентскую зарплату, что делает его самым бедным (или самым щедрым) президентом в мире. Хосе зарабатывает 263 000 уругвайских песо (400 000 рублей) в месяц. Себе он оставляет только 26 300 песо (40 000 рублей).
Живет в сельском доме на ферме. Воду для домашнего хозяйства президент носит сам из колодца во дворе. Самой крупной покупкой за всё время стал «Фольксваген Жук» 1987 года.
2. Мэр города Рейкьявик
Йоне Гнарре — действующий мэр самого большого города Исландии, Рейкьявика. Этот человек не учился в ВУЗе, был комедийным актером и таксистом, но умудрился в 2010 году создать свою политическую партию и при этом назвать ее звонким именем «Лучшая партия». В состав партии входили преимущественно творческие личности: художники, музыканты, комики, причем никто из них раньше не занимался политикой. Удивительно, но жители города выбрали мэром именно лидера этой партии с численным показателем в 34,7% голосов
3. Миллиардер без миллиарда
Чак Фини — создатель знаменитой сети магазинов Duty Free Shoppers. За последние 30 лет он исколесил весь мир, проворачивая скрытую операцию по избавлению от капитала в $7,5 млрд. Он нажил его, торгуя коньяком, духами и сигаретами в своей империи. Его благотворительный фонд The Atlantic Philanthropies вложил $6,2 млрд в образование, науку, здравоохранение, защиту гражданских прав и содержание домов престарелых по всему миру. К 2020 году Чак Фини хочет потратить весь свой капитал на помощь нуждающимся.
Не все миллионеры и знаменитости кичатся своим высоким постом или материальным положением. И в мире немало примеров, когда человек, занимающий высокий пост, продолжает вести скромный образ жизни. Или не оставляет в прошлом юношеские дурачества.
В конце концов, деньги и положение в обществе — не главное в нашей жизни, и, кажется, люди, поняли это.
1.Самый бедный в мире президент
Хосе Кордано — президент Уругвая, но местные жители зовут его Эль Пепе. Он жертвует на благотворительность почти всю свою президентскую зарплату, что делает его самым бедным (или самым щедрым) президентом в мире. Хосе зарабатывает 263 000 уругвайских песо (400 000 рублей) в месяц. Себе он оставляет только 26 300 песо (40 000 рублей).
Живет в сельском доме на ферме. Воду для домашнего хозяйства президент носит сам из колодца во дворе. Самой крупной покупкой за всё время стал «Фольксваген Жук» 1987 года.
2. Мэр города Рейкьявик
Йоне Гнарре — действующий мэр самого большого города Исландии, Рейкьявика. Этот человек не учился в ВУЗе, был комедийным актером и таксистом, но умудрился в 2010 году создать свою политическую партию и при этом назвать ее звонким именем «Лучшая партия». В состав партии входили преимущественно творческие личности: художники, музыканты, комики, причем никто из них раньше не занимался политикой. Удивительно, но жители города выбрали мэром именно лидера этой партии с численным показателем в 34,7% голосов
3. Миллиардер без миллиарда
Чак Фини — создатель знаменитой сети магазинов Duty Free Shoppers. За последние 30 лет он исколесил весь мир, проворачивая скрытую операцию по избавлению от капитала в $7,5 млрд. Он нажил его, торгуя коньяком, духами и сигаретами в своей империи. Его благотворительный фонд The Atlantic Philanthropies вложил $6,2 млрд в образование, науку, здравоохранение, защиту гражданских прав и содержание домов престарелых по всему миру. К 2020 году Чак Фини хочет потратить весь свой капитал на помощь нуждающимся.
Не важно, сколько дверей закроется перед твоим носом, — помни, что есть одна, которая предназначена специально для тебя.
Келли Кларксон
Келли Кларксон
15 доказательств, что книги делают нас лучше
Все мы часто слышим о том, что чтение полезно. Но в чем именно заключается эта польза? Мы нашли несколько исследований, которые расскажут, какие конкретные навыки улучшаются, когда мы читаем. Теперь проводить время с книжкой будет еще приятнее.
1. Чтение уменьшает стресс.
Предпочитаете прогуляться или послушать музыку, чтобы избавиться от стресса? Ученые из Университета Сассекса считают, что вместо этого вам стоит почитать книгу. Чтение было признано наиболее эффективным способом уменьшить стресс. Всего 6 минут чтения более чем на две трети снижает уровень стресса.
2. Чтение поможет избавиться от бессонницы.
Чтение — один из наиболее эффективных способов успокоиться и настроиться на сон. Яркий свет от телевизора или телефона посылает в мозг сигнал о том, что пора просыпаться. Чтение книги с приглушенным освещением имеет противоположный эффект — мозг понимает, что самое время отдохнуть.
3. Чтение делает вас более чуткими.
Во время чтения вы наверняка сопереживаете героям книги. Исследования показывают, что, проникаясь художественным произведением, человек учится сочувствию и эмоциональному пониманию другого человека в реальной жизни.
4. Чтение улучшает функционирование мозга.
Ученые из Университета Эмори доказали, что после прочтения книги у человека в течение нескольких дней немного повышается уровень интеллекта. Авторы исследования утверждают, что чтение увеличивает число нервных связей в мозге человека на физиологическом уровне.
5. Книги-самоучители помогают бороться с депрессией.
Согласно данным шотландского исследования, чтение самоучителей является эффективным способом лечения депрессии. Пациенты, которым были предложены такие книжки, год спустя показали более низкий уровень депрессии по сравнению с пациентами, получавшими обычную помощь от своего врача общей практики.
6. Чтение делает вас более привлекательными.
Высокий интеллектуальный уровень делает вас более привлекательным для людей. Возможность поддержать беседу на любую тему и блеснуть эрудицией при знакомстве дает больше шансов, что человек отдаст предпочтение именно вам.
7. Чтение помогает определяться с жизненными целями и справляться с трудностями.
Ученые из Университета штата Огайо обнаружили, что чем больше человек читает, тем больше он идентифицирует себя с персонажами книги, перенося их модель поведения в собственную жизнь. Так книга может помочь встретить любовь всей жизни, преодолевать препятствия или просто следовать хорошему примеру.
8. Читающие люди более социально активны.
Исследование, проведенное Национальным фондом искусств, доказало, что читающие люди принимают более активное участие в деятельности культурных и общественных организаций и сообществ.
9. Чтение улучшает память и мыслительные способности.
Всякий раз, когда вы читаете, вы тренируете мозг. Каждый раз он создает новые связи для сохранения полученной информации. Исследования выяснили, что у постоянно читающих или пишущих людей снижение мыслительной активности происходит гораздо медленнее, чем у тех, кто редко дает подобные нагрузки на мозг.
10. Чтение расширяет словарный запас.
Когда вы читаете, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово незнакомо, не обязательно искать его в словаре. Иногда значение можно понять по общему содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает общую грамотность.
11. Чтение развивает ваши писательские способности.
Во время чтения вы случайно перенимаете стиль и манеру написания автора книги. Так же, как прослушивание музыки может повлиять на стиль музыканта, так и писатель влияет на способности к письму того, кто читает его произведение.
12. Чтение помогает быть более открытым.
Эту точку зрения поддерживает опубликованное в журнале «Creativity Research Journal» исследование: литература открывает разум для новых идей. Более того, люди, только что прочитавшие короткую историю, меньше нуждались в уединении.
Все мы часто слышим о том, что чтение полезно. Но в чем именно заключается эта польза? Мы нашли несколько исследований, которые расскажут, какие конкретные навыки улучшаются, когда мы читаем. Теперь проводить время с книжкой будет еще приятнее.
1. Чтение уменьшает стресс.
Предпочитаете прогуляться или послушать музыку, чтобы избавиться от стресса? Ученые из Университета Сассекса считают, что вместо этого вам стоит почитать книгу. Чтение было признано наиболее эффективным способом уменьшить стресс. Всего 6 минут чтения более чем на две трети снижает уровень стресса.
2. Чтение поможет избавиться от бессонницы.
Чтение — один из наиболее эффективных способов успокоиться и настроиться на сон. Яркий свет от телевизора или телефона посылает в мозг сигнал о том, что пора просыпаться. Чтение книги с приглушенным освещением имеет противоположный эффект — мозг понимает, что самое время отдохнуть.
3. Чтение делает вас более чуткими.
Во время чтения вы наверняка сопереживаете героям книги. Исследования показывают, что, проникаясь художественным произведением, человек учится сочувствию и эмоциональному пониманию другого человека в реальной жизни.
4. Чтение улучшает функционирование мозга.
Ученые из Университета Эмори доказали, что после прочтения книги у человека в течение нескольких дней немного повышается уровень интеллекта. Авторы исследования утверждают, что чтение увеличивает число нервных связей в мозге человека на физиологическом уровне.
5. Книги-самоучители помогают бороться с депрессией.
Согласно данным шотландского исследования, чтение самоучителей является эффективным способом лечения депрессии. Пациенты, которым были предложены такие книжки, год спустя показали более низкий уровень депрессии по сравнению с пациентами, получавшими обычную помощь от своего врача общей практики.
6. Чтение делает вас более привлекательными.
Высокий интеллектуальный уровень делает вас более привлекательным для людей. Возможность поддержать беседу на любую тему и блеснуть эрудицией при знакомстве дает больше шансов, что человек отдаст предпочтение именно вам.
7. Чтение помогает определяться с жизненными целями и справляться с трудностями.
Ученые из Университета штата Огайо обнаружили, что чем больше человек читает, тем больше он идентифицирует себя с персонажами книги, перенося их модель поведения в собственную жизнь. Так книга может помочь встретить любовь всей жизни, преодолевать препятствия или просто следовать хорошему примеру.
8. Читающие люди более социально активны.
Исследование, проведенное Национальным фондом искусств, доказало, что читающие люди принимают более активное участие в деятельности культурных и общественных организаций и сообществ.
9. Чтение улучшает память и мыслительные способности.
Всякий раз, когда вы читаете, вы тренируете мозг. Каждый раз он создает новые связи для сохранения полученной информации. Исследования выяснили, что у постоянно читающих или пишущих людей снижение мыслительной активности происходит гораздо медленнее, чем у тех, кто редко дает подобные нагрузки на мозг.
10. Чтение расширяет словарный запас.
Когда вы читаете, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово незнакомо, не обязательно искать его в словаре. Иногда значение можно понять по общему содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает общую грамотность.
11. Чтение развивает ваши писательские способности.
Во время чтения вы случайно перенимаете стиль и манеру написания автора книги. Так же, как прослушивание музыки может повлиять на стиль музыканта, так и писатель влияет на способности к письму того, кто читает его произведение.
12. Чтение помогает быть более открытым.
Эту точку зрения поддерживает опубликованное в журнале «Creativity Research Journal» исследование: литература открывает разум для новых идей. Более того, люди, только что прочитавшие короткую историю, меньше нуждались в уединении.
Законы успеха от одного из лучших психологов Ренди Гейджа
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Как привести дела в порядок
Жизнь кипит бурным потоком, дни не успевают запомниться и стремительно сменяют друг друга. Кому-то удалось обуздать бешеные скачки современной жизни и подчинить их собственному ритму, но как победить хаос ежедневно поступающих дел? Что-то выполняется, что-то забывается, и становится мучительно больно, ощущение вылета из колеи налаженных дел не отпускает сознание. Достичь структурного порядка в делах накопившихся и последующих помогут 5 правил.
Правило первое: стоп новым задачам!
И пусть весь мир подождет, ничего с ним не случится, он точно не рухнет. Страшно отпустить? Не бойтесь, эта вынужденная мера поможет разобрать дела «по полочкам» и включить механизм распределения дел. Так что последующие остановки не понадобятся, раскладывать сможете по мере поступления. Итак, остановились. Важно быть спокойным. Не отвлекаясь ни на что, сосредоточьтесь на списке ваших задачах.
Правило второе: оцениваем затраты времени
Да, прикинуть даже примерно, сколько потребуется времени на устранение «затора» в делах крайне необходимо. Ничего, если время не будет точным до минуты, этого и не требуется. Выполняя работу, вы можете отметить, сколько реального времени понадобилось на одну задачу. Какие-то дела, подолгу откладываемые, окажутся реально выполнимы за какие-то минуты или потребуют меньше часа. Такие открытия полезны: в последующие разы вы сможете сразу вписать их в уже налаженный механизм исполнения. Бывает, задачам требуется и пара, а то и тройка месяцев общего времени или больше. Главное, их распределить и не откладывать. Это касается и отчетов, и прочих «бумажных» дел. Объемные работы можно раздробить. Если не удается распределить задачи по времени, оптимизируйте, пересмотрите список, сделайте его проще.
Правило третье: делаем оптимизацию списка
Ничего сложного, просто очень критически взвесьте и практически отнеситесь к созданному списку. Пусть другие сделают задачи, не требующие вашего вмешательства. И не надо бояться доверять, требуйте качество выполнения, объяснив главные моменты и время от времени контролируйте его. Не держите все на себе, смело отдавайте другим. Ошибочно думать, что только вы способны сделать качественно ту или иную работу. Научиться раздавать дела, это очень полезно. Облегчить задачи можно, объединив их, похожие нужно делать подряд. Время должно играть в вашу пользу, поэтому необходимые звонки и ответы на e-mail делайте строго в рамках выделенного времени. Все, что срочное и очень важное делайте в первую очередь, все, что не требует мгновенного исполнения может подождать. Все не актуальное – долой, будьте безжалостны к делам сомнительной полезности.
Правило четвертое: выполняем задачи структурировано и по-порядку
Во главе списка должны быть самые маленькие дела, большие — следом. Расквитайтесь сначала с маленькими делами по требуемому времени (меньше часа), пусть они закончатся. Потом посмотрите, что стало со списком. Почувствуйте светлое ощущение власти над делами. В этот момент можно добавить немного новых дел, потом это станет хорошей привычкой и механизм будет закручен в постоянное колесо работы. А пока, оставшиеся из списка нужно распланировать со 100% гарантией выполнения. Добавьте 20% резервного времени в качестве «подушки безопасности», так вам будет спокойнее.
Правило пятое: забудьте про жесткое планирование
Жесткое планирование в хаосе — бесполезно. Позвольте себе немного вольности: никаких рамок, голова должна быть спокойна, тогда задачи будут лучше выполняться, нежели в состоянии скованного стрессом мозга. Итак, теперь планомерно выполняем список дел: выполнили одно, только после этого берете следующее.
Главное, помнить: вы всегда можете остановиться, просто разрешите себе это. Наведете порядок, возьмете контроль в руки — и рабочий ритм будет налажен. Разгрести «завал» в первый раз сложно, на это становится проще в последующие разы.
Жизнь кипит бурным потоком, дни не успевают запомниться и стремительно сменяют друг друга. Кому-то удалось обуздать бешеные скачки современной жизни и подчинить их собственному ритму, но как победить хаос ежедневно поступающих дел? Что-то выполняется, что-то забывается, и становится мучительно больно, ощущение вылета из колеи налаженных дел не отпускает сознание. Достичь структурного порядка в делах накопившихся и последующих помогут 5 правил.
Правило первое: стоп новым задачам!
И пусть весь мир подождет, ничего с ним не случится, он точно не рухнет. Страшно отпустить? Не бойтесь, эта вынужденная мера поможет разобрать дела «по полочкам» и включить механизм распределения дел. Так что последующие остановки не понадобятся, раскладывать сможете по мере поступления. Итак, остановились. Важно быть спокойным. Не отвлекаясь ни на что, сосредоточьтесь на списке ваших задачах.
Правило второе: оцениваем затраты времени
Да, прикинуть даже примерно, сколько потребуется времени на устранение «затора» в делах крайне необходимо. Ничего, если время не будет точным до минуты, этого и не требуется. Выполняя работу, вы можете отметить, сколько реального времени понадобилось на одну задачу. Какие-то дела, подолгу откладываемые, окажутся реально выполнимы за какие-то минуты или потребуют меньше часа. Такие открытия полезны: в последующие разы вы сможете сразу вписать их в уже налаженный механизм исполнения. Бывает, задачам требуется и пара, а то и тройка месяцев общего времени или больше. Главное, их распределить и не откладывать. Это касается и отчетов, и прочих «бумажных» дел. Объемные работы можно раздробить. Если не удается распределить задачи по времени, оптимизируйте, пересмотрите список, сделайте его проще.
Правило третье: делаем оптимизацию списка
Ничего сложного, просто очень критически взвесьте и практически отнеситесь к созданному списку. Пусть другие сделают задачи, не требующие вашего вмешательства. И не надо бояться доверять, требуйте качество выполнения, объяснив главные моменты и время от времени контролируйте его. Не держите все на себе, смело отдавайте другим. Ошибочно думать, что только вы способны сделать качественно ту или иную работу. Научиться раздавать дела, это очень полезно. Облегчить задачи можно, объединив их, похожие нужно делать подряд. Время должно играть в вашу пользу, поэтому необходимые звонки и ответы на e-mail делайте строго в рамках выделенного времени. Все, что срочное и очень важное делайте в первую очередь, все, что не требует мгновенного исполнения может подождать. Все не актуальное – долой, будьте безжалостны к делам сомнительной полезности.
Правило четвертое: выполняем задачи структурировано и по-порядку
Во главе списка должны быть самые маленькие дела, большие — следом. Расквитайтесь сначала с маленькими делами по требуемому времени (меньше часа), пусть они закончатся. Потом посмотрите, что стало со списком. Почувствуйте светлое ощущение власти над делами. В этот момент можно добавить немного новых дел, потом это станет хорошей привычкой и механизм будет закручен в постоянное колесо работы. А пока, оставшиеся из списка нужно распланировать со 100% гарантией выполнения. Добавьте 20% резервного времени в качестве «подушки безопасности», так вам будет спокойнее.
Правило пятое: забудьте про жесткое планирование
Жесткое планирование в хаосе — бесполезно. Позвольте себе немного вольности: никаких рамок, голова должна быть спокойна, тогда задачи будут лучше выполняться, нежели в состоянии скованного стрессом мозга. Итак, теперь планомерно выполняем список дел: выполнили одно, только после этого берете следующее.
Главное, помнить: вы всегда можете остановиться, просто разрешите себе это. Наведете порядок, возьмете контроль в руки — и рабочий ритм будет налажен. Разгрести «завал» в первый раз сложно, на это становится проще в последующие разы.
Закон Паркинсона – обращение с деньгами
Закон Паркинсона (сатирически сформулированный закон, основанный на опыте работы британских государственных учреждений) – один из самых известных и важных законов, используемый при обращении с деньгами. Его сформулировал английский писатель Норткот Паркинсон много лет назад, и в нем объясняется, почему большинство людей до конца жизни остаются бедными.
Принцип действия закона
Закон гласит, что независимо от того насколько много люди зарабатывают, они имеют тенденцию тратить все и даже немного больше. Их расходы растут вместе с их доходами. Многие люди со временем начинают зарабатывать в несколько раз больше, чем на заре своей карьеры. Но, так или иначе, они, кажется, нуждаются в каждом отдельном пенни, чтобы поддерживать сложившийся образ жизни. Независимо от того, насколько много они зарабатывают, этого никогда не бывает достаточно.
Ключ к финансовому успеху
Первый вывод, проистекающий из закона Паркинсона, такой: “Финансовая независимость возникает вследствие нарушения закона Паркинсона”.
Закон Паркинсона показывает ловушку, в которую попадает большинство людей. Это причина возникновения долгов, беспокойства в отношении денег и финансовых неприятностей. Только когда вы развиваете достаточную силу воли, чтобы сопротивляться внутреннему убеждению потратить все, что вы зарабатываете, вы начинаете накапливать деньги и тем отличаться от большинства людей.
Сократите свои расходы
Второй вывод из закона Паркинсона: “Если Вы позволите вашим расходам расти медленней, чем ваши доходы, и вы сбережете или инвестируете эту разницу, через какое-то время вы станете материально независимыми”.
Это самое главное. Я называю это “клином”. Если вы можете вбить клин между вашим увеличивающимся доходом и возрастающими затратами на поддержание вашего образа жизни, а затем сэкономить и инвестировать разницу, вы сможете через какое-то время, по мере роста инвестиций, улучшить свое материальное благополучие. Сознательно нарушая закон Паркинсона, вы, в конечном итоге, станете материально независимыми.
Практические упражнения
Здесь два приема, которые вы можете использовать, чтобы применить этот закон немедленно:
Во-первых, вообразите, что ваше финансовое положение близко к краху и вам необходимо предпринять меры для выправления положения. Сократите все неважные расходы. Составьте бюджет ваших постоянных, неизбежных затрат, происходящих в течение месяца, и временно ограничьте ваши расходы этой суммой.
Тщательно изучите каждую статью расходов. Подвергните сомнению их обоснованность, как если бы вы анализировали чужой бюджет. Ищите способы сэкономить. Стремитесь как минимум к 10-процентному сокращению ваших расходов в течение следующих трех месяцев.
Во-вторых, примите решение сохранять и инвестировать 50 процентов любого увеличения вашего дохода из любого источника. Научитесь жить на те 50%, которые остаются. Делайте это на протяжении всей вашей активной жизни.
Закон Паркинсона (сатирически сформулированный закон, основанный на опыте работы британских государственных учреждений) – один из самых известных и важных законов, используемый при обращении с деньгами. Его сформулировал английский писатель Норткот Паркинсон много лет назад, и в нем объясняется, почему большинство людей до конца жизни остаются бедными.
Принцип действия закона
Закон гласит, что независимо от того насколько много люди зарабатывают, они имеют тенденцию тратить все и даже немного больше. Их расходы растут вместе с их доходами. Многие люди со временем начинают зарабатывать в несколько раз больше, чем на заре своей карьеры. Но, так или иначе, они, кажется, нуждаются в каждом отдельном пенни, чтобы поддерживать сложившийся образ жизни. Независимо от того, насколько много они зарабатывают, этого никогда не бывает достаточно.
Ключ к финансовому успеху
Первый вывод, проистекающий из закона Паркинсона, такой: “Финансовая независимость возникает вследствие нарушения закона Паркинсона”.
Закон Паркинсона показывает ловушку, в которую попадает большинство людей. Это причина возникновения долгов, беспокойства в отношении денег и финансовых неприятностей. Только когда вы развиваете достаточную силу воли, чтобы сопротивляться внутреннему убеждению потратить все, что вы зарабатываете, вы начинаете накапливать деньги и тем отличаться от большинства людей.
Сократите свои расходы
Второй вывод из закона Паркинсона: “Если Вы позволите вашим расходам расти медленней, чем ваши доходы, и вы сбережете или инвестируете эту разницу, через какое-то время вы станете материально независимыми”.
Это самое главное. Я называю это “клином”. Если вы можете вбить клин между вашим увеличивающимся доходом и возрастающими затратами на поддержание вашего образа жизни, а затем сэкономить и инвестировать разницу, вы сможете через какое-то время, по мере роста инвестиций, улучшить свое материальное благополучие. Сознательно нарушая закон Паркинсона, вы, в конечном итоге, станете материально независимыми.
Практические упражнения
Здесь два приема, которые вы можете использовать, чтобы применить этот закон немедленно:
Во-первых, вообразите, что ваше финансовое положение близко к краху и вам необходимо предпринять меры для выправления положения. Сократите все неважные расходы. Составьте бюджет ваших постоянных, неизбежных затрат, происходящих в течение месяца, и временно ограничьте ваши расходы этой суммой.
Тщательно изучите каждую статью расходов. Подвергните сомнению их обоснованность, как если бы вы анализировали чужой бюджет. Ищите способы сэкономить. Стремитесь как минимум к 10-процентному сокращению ваших расходов в течение следующих трех месяцев.
Во-вторых, примите решение сохранять и инвестировать 50 процентов любого увеличения вашего дохода из любого источника. Научитесь жить на те 50%, которые остаются. Делайте это на протяжении всей вашей активной жизни.
Интересные факты о массаже
Человечество давно открыло пользу массажа. С его помощью многие столетия лечили различные заболевания и восстанавливали здоровье. В современной медицине также широко используется техника массажа.
📌Доказано, что прикосновение другого человека может благотворно влиять на психическое и физическое состояние человека. Простое поглаживание способно снизить артериальное давление, замедлить учащенное сердцебиение, упокоить нервную систему, снять стресс. Это явление лежит в основе расслабляющего массажа.
📌Кит-горбач в среднем весит 30 тонн, а его длина может достигать 20 метров. Но даже такой великан любит ласку. Он может часами выглядывать из воды в ожидании поглаживания. Небезразличны к ласковым прикосновениям и другие животные.
📌Доказательством того, что целебное действие массажа было известно еще нашим предком, является китайская книга, в которой описаны способы лечения мышечных спазмов и вывихов с помощью растираний и надавливаний. Именно в Китае в третьем тысячелетии до н.э. зародилось искусства массажа. Долгое время им владели только священнослужители.
📌В наше время существует несколько видов массажа - одним из самых интересных и по своему эффективных - это массаж аппаратом starvac вакуумно-роликовый массаж - starvac
заботится о красоте кожи и обеспечивает двойной эффект - системный лимфодренаж и глубокое разминание подкожно-жировой клетчатки.
📌Тем, кто занимается спортом или испытывает тяжелые физические нагрузки, знакома крепатура – мышечная боль, вызванная накапливаемой в мышцах молочной кислотой. Массаж помогает снизить или даже полностью устранить болевые ощущения.
📌Массаж благотворно влияет на рост и развитие маленьких детей. Педиатры рекомендуют его делать с самого рождения. Правильный и регулярный массаж способствует быстрому восстановлению детей с отставанием физического развития и недоношенных малышей. Он полезен не только для их тела, но и для психики.
📌О пользе массажа известно не только тем, кто лечит людей, но и ветеринарам. Ученые из Австралии доказали, что регулярное поглаживание и массирование поросят примерно в три раза ускоряет их рост.
📌Массаж используют для лечения многих заболеваний, в том числе и соматических: ревматизм, гипертония, астма и т.д. Используется он и в косметологии.
📌Об эффективности массажа свидетельствуют появившиеся после сеанса жажда и повышенное моче- и потоотделение.
📌Возникшая после сеансов массажа сыпь – это не побочный эффект, а показатель результативности процедуры. Она возникает в результате очищения и восстановления кожи и организма в целом.
📌Массаж головы помогает снять напряжение после трудного дня, уменьшить головную боль. Также он способствует лучшему росту волос.
Человечество давно открыло пользу массажа. С его помощью многие столетия лечили различные заболевания и восстанавливали здоровье. В современной медицине также широко используется техника массажа.
📌Доказано, что прикосновение другого человека может благотворно влиять на психическое и физическое состояние человека. Простое поглаживание способно снизить артериальное давление, замедлить учащенное сердцебиение, упокоить нервную систему, снять стресс. Это явление лежит в основе расслабляющего массажа.
📌Кит-горбач в среднем весит 30 тонн, а его длина может достигать 20 метров. Но даже такой великан любит ласку. Он может часами выглядывать из воды в ожидании поглаживания. Небезразличны к ласковым прикосновениям и другие животные.
📌Доказательством того, что целебное действие массажа было известно еще нашим предком, является китайская книга, в которой описаны способы лечения мышечных спазмов и вывихов с помощью растираний и надавливаний. Именно в Китае в третьем тысячелетии до н.э. зародилось искусства массажа. Долгое время им владели только священнослужители.
📌В наше время существует несколько видов массажа - одним из самых интересных и по своему эффективных - это массаж аппаратом starvac вакуумно-роликовый массаж - starvac
заботится о красоте кожи и обеспечивает двойной эффект - системный лимфодренаж и глубокое разминание подкожно-жировой клетчатки.
📌Тем, кто занимается спортом или испытывает тяжелые физические нагрузки, знакома крепатура – мышечная боль, вызванная накапливаемой в мышцах молочной кислотой. Массаж помогает снизить или даже полностью устранить болевые ощущения.
📌Массаж благотворно влияет на рост и развитие маленьких детей. Педиатры рекомендуют его делать с самого рождения. Правильный и регулярный массаж способствует быстрому восстановлению детей с отставанием физического развития и недоношенных малышей. Он полезен не только для их тела, но и для психики.
📌О пользе массажа известно не только тем, кто лечит людей, но и ветеринарам. Ученые из Австралии доказали, что регулярное поглаживание и массирование поросят примерно в три раза ускоряет их рост.
📌Массаж используют для лечения многих заболеваний, в том числе и соматических: ревматизм, гипертония, астма и т.д. Используется он и в косметологии.
📌Об эффективности массажа свидетельствуют появившиеся после сеанса жажда и повышенное моче- и потоотделение.
📌Возникшая после сеансов массажа сыпь – это не побочный эффект, а показатель результативности процедуры. Она возникает в результате очищения и восстановления кожи и организма в целом.
📌Массаж головы помогает снять напряжение после трудного дня, уменьшить головную боль. Также он способствует лучшему росту волос.
Советуем к прочтению: 11 книг на которые не жалко будет потратить Ваше время
Лучшая пища для ума – книги. Только, чур, настоящие – бумажные! Чтение станет для Вас не только модной, но и по-настоящему полезной привычкой, если воспользуетесь нашим списком из 11 книг, которые вы непременно должны прочитать!
1. Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари»
2. Элис Манро «Дороже самой жизни»
3. Рэй Бредбери «Вино из одуванчиков»
4. Маркус Бакингем, Курт Коффман «Сначала нарушьте все правила»
5.Грегори Дэвид Робертс «Шантарам»
6. Анна Гавальда «35 кило надежды»
7. Экхарт Толле «Живи сейчас!»
8. Джоджо Мойес «Один плюс один»
9.Дженнифер Л. Скотт «Уроки мадам Шик: 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже»
10.Питер Мейл «Франция. Год в Провансе»
11.Дафна Дюморье «Ребекка»
Лучшая пища для ума – книги. Только, чур, настоящие – бумажные! Чтение станет для Вас не только модной, но и по-настоящему полезной привычкой, если воспользуетесь нашим списком из 11 книг, которые вы непременно должны прочитать!
1. Робин Шарма «Монах, который продал свой феррари»
2. Элис Манро «Дороже самой жизни»
3. Рэй Бредбери «Вино из одуванчиков»
4. Маркус Бакингем, Курт Коффман «Сначала нарушьте все правила»
5.Грегори Дэвид Робертс «Шантарам»
6. Анна Гавальда «35 кило надежды»
7. Экхарт Толле «Живи сейчас!»
8. Джоджо Мойес «Один плюс один»
9.Дженнифер Л. Скотт «Уроки мадам Шик: 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже»
10.Питер Мейл «Франция. Год в Провансе»
11.Дафна Дюморье «Ребекка»
История бренда Marlboro
Нет на свете более продаваемой марки сигарет, чем Marlboro. И это не просто красивая метафора, а доказанный статистический факт.
Marlboro выпускаются компанией Philip Morris с 1924 года. Но знали ли вы, что эти сигареты одни из немногих, которые существенно поменяли свою направленность? Сигареты Marlboro, которые мы знаем сейчас, и те, которые были изначально, имеют совершенно два разных позиционирования. Сейчас у большинства людей Marlboro ассоциируется с крутым ковбоем.
Рождение Marlboro
Компания Philip Morris появилась в 1847 году в Лондоне. Точнее, тогда это была еще даже не компания, а обыкновенный табачный киоск. Фирма росла и развивалась, и чтобы стать владельцем собственных табачных брендов, ей потребовалось 38 лет. Тогда Philip Morris уже выпускал 4 собственных бренда сигарет - "Derby", "Cambridge", "Blues" и "Marlborough". К 1924 году название последних было сокращено до Marlboro.
Ковбой Marlboro
В съемках рекламы принимали участие как актеры, так и настоящие ковбои. Первым ковбоем Marlboro был актер Уильям Торлби. В европейской рекламной кампании ковбоем Marlboro выступил Джордж Лезенби, которого прославила роль Джеймса Бонда в 1969 году. Реклама Marlboro с ковбоем в главной роли была пронизана манящим духом свободы и диких прерий, наполнена настоящей мужской брутальностью и отвагой.
История бренда MarlboroЛеонард Барнет не прогадал с выбором образа ковбоя. Всего за несколько месяцев продажи и узнаваемость бренда повысилась в разы. Marlboro вошел в пятерку самых популярных американских табачных брендов. До сих пор эту рекламную кампанию признают одной из самых легендарных и сильных за всю историю рекламы, а ковбой Marlboro стал одним из «самых влиятельных людей, которые никогда не жили» в книге Алана Лазара.
Символичным является то, что четверо актеров, которые в разные годы сыграли ковбоев Marlboro на рекламных плакатах, умерли от рака легких. Отчасти виной тому послужило и их потребление сигарет Marlboro, которые впоследствии окрестили «убийцами ковбоев».
Инновационная упаковка
Сейчас почти все сигареты выпускаются в одинаковой пачке с удобной крышкой, которая откидывается назад при открытии упаковки. Но именно Marlboro стали первыми сигаретами, которые стали продаваться в такой пачке. Дизайн пачки разработал Френк Джаниното, который руководствовался несколькими принципами. Во-первых, пачка должна быть удобной в использовании. Так была придумана откидная крышка. Во-вторых, курильщики Marlboro должны были и сами невольно рекламировать сигареты, которые они потребляют. И эта цель была достигнута – достать сигарету из упаковки, не вынимая пачку из кармана, было очень сложно. Поэтому в любом случае приходилось доставать пачку, тем самым показывая всем окружающим название и логотип Marlboro. В-третьих, дизайн должен выглядеть мужественно и ярко. Белый и яркий красный цвета отлично гармонировали друг с другом, а острая форма стрелы придавала некой резкости и напористости внешнему виду пачки.
С 1960-х годов сигареты Marlboro начинают активно наращивать объемы продаж. Примерно на 12% больше продаж становится каждый год.
Запреты на рекламу табака
В начале 1970-х годов в Америке запрещают рекламировать табачную продукцию по телевидению. Уже популярный ковбой «переселяется» на страницы журналов и периодически начинает появляться в кино (продакт-плейсмент – скрытая реклама брендов в фильмах и телепередачах). Никакие запреты не помешали сигаретам Marlboro стать самым продаваемым табачным продуктов в мире на конец 1970-х.
В середине 1990-х прибыль Philip Morris перепрыгнула отметку в 32 миллиарда долларов. Главное достижение корпорации в 2000 году – это присвоение титула «самой крупной табачной компании за всю историю человечества». В 2010 году был запущен новый вид Marlboro - Marlboro Ice Boost со специальной капсулой внутри, которая добавляет ощущения свежести во время выкуривания сигареты. Капсула являет собой маленькую горошинку с ментоловым маслом внутри, раскусив которую можно почувствовать настоящую «морозную свежесть».
Нет на свете более продаваемой марки сигарет, чем Marlboro. И это не просто красивая метафора, а доказанный статистический факт.
Marlboro выпускаются компанией Philip Morris с 1924 года. Но знали ли вы, что эти сигареты одни из немногих, которые существенно поменяли свою направленность? Сигареты Marlboro, которые мы знаем сейчас, и те, которые были изначально, имеют совершенно два разных позиционирования. Сейчас у большинства людей Marlboro ассоциируется с крутым ковбоем.
Рождение Marlboro
Компания Philip Morris появилась в 1847 году в Лондоне. Точнее, тогда это была еще даже не компания, а обыкновенный табачный киоск. Фирма росла и развивалась, и чтобы стать владельцем собственных табачных брендов, ей потребовалось 38 лет. Тогда Philip Morris уже выпускал 4 собственных бренда сигарет - "Derby", "Cambridge", "Blues" и "Marlborough". К 1924 году название последних было сокращено до Marlboro.
Ковбой Marlboro
В съемках рекламы принимали участие как актеры, так и настоящие ковбои. Первым ковбоем Marlboro был актер Уильям Торлби. В европейской рекламной кампании ковбоем Marlboro выступил Джордж Лезенби, которого прославила роль Джеймса Бонда в 1969 году. Реклама Marlboro с ковбоем в главной роли была пронизана манящим духом свободы и диких прерий, наполнена настоящей мужской брутальностью и отвагой.
История бренда MarlboroЛеонард Барнет не прогадал с выбором образа ковбоя. Всего за несколько месяцев продажи и узнаваемость бренда повысилась в разы. Marlboro вошел в пятерку самых популярных американских табачных брендов. До сих пор эту рекламную кампанию признают одной из самых легендарных и сильных за всю историю рекламы, а ковбой Marlboro стал одним из «самых влиятельных людей, которые никогда не жили» в книге Алана Лазара.
Символичным является то, что четверо актеров, которые в разные годы сыграли ковбоев Marlboro на рекламных плакатах, умерли от рака легких. Отчасти виной тому послужило и их потребление сигарет Marlboro, которые впоследствии окрестили «убийцами ковбоев».
Инновационная упаковка
Сейчас почти все сигареты выпускаются в одинаковой пачке с удобной крышкой, которая откидывается назад при открытии упаковки. Но именно Marlboro стали первыми сигаретами, которые стали продаваться в такой пачке. Дизайн пачки разработал Френк Джаниното, который руководствовался несколькими принципами. Во-первых, пачка должна быть удобной в использовании. Так была придумана откидная крышка. Во-вторых, курильщики Marlboro должны были и сами невольно рекламировать сигареты, которые они потребляют. И эта цель была достигнута – достать сигарету из упаковки, не вынимая пачку из кармана, было очень сложно. Поэтому в любом случае приходилось доставать пачку, тем самым показывая всем окружающим название и логотип Marlboro. В-третьих, дизайн должен выглядеть мужественно и ярко. Белый и яркий красный цвета отлично гармонировали друг с другом, а острая форма стрелы придавала некой резкости и напористости внешнему виду пачки.
С 1960-х годов сигареты Marlboro начинают активно наращивать объемы продаж. Примерно на 12% больше продаж становится каждый год.
Запреты на рекламу табака
В начале 1970-х годов в Америке запрещают рекламировать табачную продукцию по телевидению. Уже популярный ковбой «переселяется» на страницы журналов и периодически начинает появляться в кино (продакт-плейсмент – скрытая реклама брендов в фильмах и телепередачах). Никакие запреты не помешали сигаретам Marlboro стать самым продаваемым табачным продуктов в мире на конец 1970-х.
В середине 1990-х прибыль Philip Morris перепрыгнула отметку в 32 миллиарда долларов. Главное достижение корпорации в 2000 году – это присвоение титула «самой крупной табачной компании за всю историю человечества». В 2010 году был запущен новый вид Marlboro - Marlboro Ice Boost со специальной капсулой внутри, которая добавляет ощущения свежести во время выкуривания сигареты. Капсула являет собой маленькую горошинку с ментоловым маслом внутри, раскусив которую можно почувствовать настоящую «морозную свежесть».
Известные коты, которые стали миллионерами
Не обязательно блистать собственными талантами, чтобы заработать деньги. Как показывает практика, иногда достаточно просто быть котом, чтобы стать миллионером.
Смузи
На Инстаграм красавицы Смузи подписано 1,2 миллиона пользователей, и каждое новое фото или видео этой пушистой кошки вызывает бурю комментариев, воспевающих ее красоту.
Лил Баб
Так же, как и Грампи-кот, Лил Баб родилась карликом, что привело к многочисленным проблемам со здоровью и довольно специфической внешности. У Лил Баб короткие лапы, всегда высунутый язык из-за слишком короткой нижней челюсти, а также отсутствуют почти все зубы. Кошка не умеет бегать и прыгать, но зато вполне нормально ходит. Когда хозяин брал кошку в приюте, он был уверен, что это кот и потому дал питомцу мужское имя. Теперь у необычной кошки с необычным именем есть целая армия поклонников в Интернете, а также онлайн магазин, в котором продается в основном одежда, игрушки и аксессуары.
Нала
Нала стала звездой Инстаграма благодаря своей хозяйке. Девушка взяла кошечку к себе из приюта, когда той было всего пять месяцев. Сейчас у Налы есть собственный Инстаграм с многочисленными фото и видео, и на этот аккаунт подписано более 3,5 миллионов подписчиков. Сейчас Нале 7 лет, и главный доход кошка и ее хозяйка получают с онлайн магазина, в котором продается невероятное количество товаров для котов и котолюбителей.
Томмазо
Томмазо – еще один черный кот, которому досталось огромное наследство. Итальянка Мария Ассунта подобрала пушистика на улице. Пожилая Мария была вдовой успешного магната по недвижимости в Риме. Она умерла в 2011 году и оставила все свое состояние – а это 13 миллионов долларов – котику. За Томмазо теперь ухаживает бывшая медсестра Марии, которая пообещала пожилой миллионерше присматривать за питомцем еще до того, как стало известно, что он получит все наследство.
Не обязательно блистать собственными талантами, чтобы заработать деньги. Как показывает практика, иногда достаточно просто быть котом, чтобы стать миллионером.
Смузи
На Инстаграм красавицы Смузи подписано 1,2 миллиона пользователей, и каждое новое фото или видео этой пушистой кошки вызывает бурю комментариев, воспевающих ее красоту.
Лил Баб
Так же, как и Грампи-кот, Лил Баб родилась карликом, что привело к многочисленным проблемам со здоровью и довольно специфической внешности. У Лил Баб короткие лапы, всегда высунутый язык из-за слишком короткой нижней челюсти, а также отсутствуют почти все зубы. Кошка не умеет бегать и прыгать, но зато вполне нормально ходит. Когда хозяин брал кошку в приюте, он был уверен, что это кот и потому дал питомцу мужское имя. Теперь у необычной кошки с необычным именем есть целая армия поклонников в Интернете, а также онлайн магазин, в котором продается в основном одежда, игрушки и аксессуары.
Нала
Нала стала звездой Инстаграма благодаря своей хозяйке. Девушка взяла кошечку к себе из приюта, когда той было всего пять месяцев. Сейчас у Налы есть собственный Инстаграм с многочисленными фото и видео, и на этот аккаунт подписано более 3,5 миллионов подписчиков. Сейчас Нале 7 лет, и главный доход кошка и ее хозяйка получают с онлайн магазина, в котором продается невероятное количество товаров для котов и котолюбителей.
Томмазо
Томмазо – еще один черный кот, которому досталось огромное наследство. Итальянка Мария Ассунта подобрала пушистика на улице. Пожилая Мария была вдовой успешного магната по недвижимости в Риме. Она умерла в 2011 году и оставила все свое состояние – а это 13 миллионов долларов – котику. За Томмазо теперь ухаживает бывшая медсестра Марии, которая пообещала пожилой миллионерше присматривать за питомцем еще до того, как стало известно, что он получит все наследство.
Зимнее чаепитие: напитки, которые защитят организм от простуд и вирусов
Укреплять организм в зимнее время нужно по всем фронтам: носить одежду по сезону, держать ноги в тепле, правильно питаться, и конечно, пить полезные чайные сборы.
На какие же травы обратить внимание в первую очередь, и действительно ли они способны защитить от простуды и гриппа?
Чёрный и зелёный чай
Удивительно, но факт! Оказывается, пить обычный чай полезно не только для того, чтобы согреться в холодный день, но и для того, чтобы защитить свой организм от простудных заболеваний и вирусов. А убедиться в этом можно, если рассмотреть свойства каждого из них под прицелом:
Чёрный чай. В его состав входит этиламин, защищающий от грибков и вирусов. Активное вещество теин бодрит и повышает настроение. А витамины К, А, B15, B1, B2, Р, В5 и С способствуют общему укреплению организма.
Зеленый чай. В зелёном чае содержится в десять раз больше витамина С, чем в чёрном. В его состав также входят такие элементы, как фосфор, кальций, полифенол, калий, селен, магний, фтор, йод, цинк.
Русский чай
Истинно русским чаем считается иван-чай, он был известен ещё задолго до открытия Индии и Цейлона. Его ценили не только на Руси, но и в Европе. Всё благодаря его свойству укреплять иммунитет, успокаивать нервную систему, укреплять сосуды и помогать при заболеваниях горла.
При всём этом иван-чай обладает приятными вкусовыми качествами, считается гипоаллергенным, рекомендуется детям, беременным и кормящим мамам. Именно поэтому он должен быть на кухне круглогодично, особенно, в зимнее время.
Вспомогательные полезные травы
Всем известно, что существую особые травы, которые делают зимний чай особенно полезным и вкусным. Какие из них более эффективны для профилактики простудных и вирусных заболеваний?
Мята перечная. Одна из самых распространённых трав для создания полезных чаёв. Её можно добавлять к чёрному, зелёному или иван-чаю, а также заваривать в чистом виде. Мята отлично справится с насморком и снимет воспаление горла, к тому же, её часто используют при бронхитах.
Шалфей. В зависимости от сорта это растение может придавать чаю различные вкусовые оттенки, например, наполнять его ароматом дыни или ананаса. Он оказывает общеукрепляющее действие на организм человека.
Вербена. Способна предотвратить простуду, а также помочь при вирусном заболевании. Кроме этого, траву эту ценят за её приятный лимонный аромат и освежающий привкус.
Чабрец. Трава хороша в тех случаях, если нужно вылечить пневмонию, бронхит, хронический кашель. Это отличное отхаркивающее средство.
Мелисса. Имеет интересный ароматный букет, в котором ощущаются сразу нотки мяты и лимона. Она успокаивает, способствует крепкому сну, устраняет головные боли.
Липа. Липа славится своим замечательным свойством нормализовать температуру тела и снимать сильный жар. Она также способствует потовыделению и отхаркиванию.
Ромашка. Успокаивает, укрепляет иммунитет, понижает температуру и успокаивает.
Укреплять организм в зимнее время нужно по всем фронтам: носить одежду по сезону, держать ноги в тепле, правильно питаться, и конечно, пить полезные чайные сборы.
На какие же травы обратить внимание в первую очередь, и действительно ли они способны защитить от простуды и гриппа?
Чёрный и зелёный чай
Удивительно, но факт! Оказывается, пить обычный чай полезно не только для того, чтобы согреться в холодный день, но и для того, чтобы защитить свой организм от простудных заболеваний и вирусов. А убедиться в этом можно, если рассмотреть свойства каждого из них под прицелом:
Чёрный чай. В его состав входит этиламин, защищающий от грибков и вирусов. Активное вещество теин бодрит и повышает настроение. А витамины К, А, B15, B1, B2, Р, В5 и С способствуют общему укреплению организма.
Зеленый чай. В зелёном чае содержится в десять раз больше витамина С, чем в чёрном. В его состав также входят такие элементы, как фосфор, кальций, полифенол, калий, селен, магний, фтор, йод, цинк.
Русский чай
Истинно русским чаем считается иван-чай, он был известен ещё задолго до открытия Индии и Цейлона. Его ценили не только на Руси, но и в Европе. Всё благодаря его свойству укреплять иммунитет, успокаивать нервную систему, укреплять сосуды и помогать при заболеваниях горла.
При всём этом иван-чай обладает приятными вкусовыми качествами, считается гипоаллергенным, рекомендуется детям, беременным и кормящим мамам. Именно поэтому он должен быть на кухне круглогодично, особенно, в зимнее время.
Вспомогательные полезные травы
Всем известно, что существую особые травы, которые делают зимний чай особенно полезным и вкусным. Какие из них более эффективны для профилактики простудных и вирусных заболеваний?
Мята перечная. Одна из самых распространённых трав для создания полезных чаёв. Её можно добавлять к чёрному, зелёному или иван-чаю, а также заваривать в чистом виде. Мята отлично справится с насморком и снимет воспаление горла, к тому же, её часто используют при бронхитах.
Шалфей. В зависимости от сорта это растение может придавать чаю различные вкусовые оттенки, например, наполнять его ароматом дыни или ананаса. Он оказывает общеукрепляющее действие на организм человека.
Вербена. Способна предотвратить простуду, а также помочь при вирусном заболевании. Кроме этого, траву эту ценят за её приятный лимонный аромат и освежающий привкус.
Чабрец. Трава хороша в тех случаях, если нужно вылечить пневмонию, бронхит, хронический кашель. Это отличное отхаркивающее средство.
Мелисса. Имеет интересный ароматный букет, в котором ощущаются сразу нотки мяты и лимона. Она успокаивает, способствует крепкому сну, устраняет головные боли.
Липа. Липа славится своим замечательным свойством нормализовать температуру тела и снимать сильный жар. Она также способствует потовыделению и отхаркиванию.
Ромашка. Успокаивает, укрепляет иммунитет, понижает температуру и успокаивает.
Как овсянка перестала быть едой бедняков и стала символом ЗОЖ
Сегодня овсянка на завтрак — обычное дело. А вот наши предки не могли себе и представить, что в XXI веке растение, которое они считали сорняком, станет популярным практически у всех слоев населения и особенно у сторонников здорового образа жизни. «Вокруг света» разбирается, как так получилось.
Самые древние семена овса были найдены в египетских гробницах, которые относятся ко второму тысячелетию до нашей эры, однако это зерновое растение стало последним, что было освоено человеком.
Принято считать, что впервые овес как злаковая культура появился на территории современных Китая и Монголии. Тогда местные жители принимали его за сорняк, который произрастал на рисовых полях. По этой причине они использовали овес в качестве корма для скота и лишь спустя некоторое время смогли рассмотреть в нем пригодное для пищи зерно. Впоследствии оказалось, что овес не только содержит полезные для организма вещества, но и неприхотлив в уходе, что является дополнительной причиной его культивирования. Азиаты так и поступили. Через некоторое время этот вид злаковых распространился по всему Востоку, а овсяные поля заняли почетное место рядом с рисовыми.
В I веке до н. э. про овес узнали и в Европе. Древние римляне поговаривали о том, что северные племена варят какую-то удивительную кашу, которая делает их сильнее. Однако в своих работах Плиний Старший усмехался над германцами, которые готовили из такого зерна муку для выпечки лепешек. Он писал: «Самый главный порок хлеба — овес, и ячмень перерождается в него, так что овес сам становится хлебом, германцы даже сеют его и питаются этим родом кашицы».
Известна овсянка была и на Британских островах. Если сейчас традиционный английский завтрак на самом деле не включает в себя такую кашу (знаменитое «Овсянка, сэр!» — не более чем навязанный нам кино стереотип), то в 779 году эта зерновая культура широко выращивалась англосаксами благодаря своей неприхотливости к погодным условиям, о чем доподлинно свидетельствуют исторические документы. Шотландия постоянно находилась под гнетом своих соседей и экономила на еде, поэтому жители пекли овсяные лепешки, которые до сих пор являются их традиционным блюдом.
Кстати, именно шотландцы завезли злак в Северную Америку. Первоначально ее высадили на острове Элизабет, недалеко от штата Массачусетс, откуда овес распространился по всей стране. К XIX веку овсяная каша стала полезным завтраком американцев. Овес считается первым упакованным продуктом в Америке: одна из компаний выпустила его в коробках, на которых даже присутствовали рецепты по приготовлению различных блюд как из самого зерна, так и из овсяной муки. В 1882 году благодаря первой рекламной компании в национальном журнале овсянка стала чрезвычайно популярной в Новом Свете.
Сегодня овсянка на завтрак — обычное дело. А вот наши предки не могли себе и представить, что в XXI веке растение, которое они считали сорняком, станет популярным практически у всех слоев населения и особенно у сторонников здорового образа жизни. «Вокруг света» разбирается, как так получилось.
Самые древние семена овса были найдены в египетских гробницах, которые относятся ко второму тысячелетию до нашей эры, однако это зерновое растение стало последним, что было освоено человеком.
Принято считать, что впервые овес как злаковая культура появился на территории современных Китая и Монголии. Тогда местные жители принимали его за сорняк, который произрастал на рисовых полях. По этой причине они использовали овес в качестве корма для скота и лишь спустя некоторое время смогли рассмотреть в нем пригодное для пищи зерно. Впоследствии оказалось, что овес не только содержит полезные для организма вещества, но и неприхотлив в уходе, что является дополнительной причиной его культивирования. Азиаты так и поступили. Через некоторое время этот вид злаковых распространился по всему Востоку, а овсяные поля заняли почетное место рядом с рисовыми.
В I веке до н. э. про овес узнали и в Европе. Древние римляне поговаривали о том, что северные племена варят какую-то удивительную кашу, которая делает их сильнее. Однако в своих работах Плиний Старший усмехался над германцами, которые готовили из такого зерна муку для выпечки лепешек. Он писал: «Самый главный порок хлеба — овес, и ячмень перерождается в него, так что овес сам становится хлебом, германцы даже сеют его и питаются этим родом кашицы».
Известна овсянка была и на Британских островах. Если сейчас традиционный английский завтрак на самом деле не включает в себя такую кашу (знаменитое «Овсянка, сэр!» — не более чем навязанный нам кино стереотип), то в 779 году эта зерновая культура широко выращивалась англосаксами благодаря своей неприхотливости к погодным условиям, о чем доподлинно свидетельствуют исторические документы. Шотландия постоянно находилась под гнетом своих соседей и экономила на еде, поэтому жители пекли овсяные лепешки, которые до сих пор являются их традиционным блюдом.
Кстати, именно шотландцы завезли злак в Северную Америку. Первоначально ее высадили на острове Элизабет, недалеко от штата Массачусетс, откуда овес распространился по всей стране. К XIX веку овсяная каша стала полезным завтраком американцев. Овес считается первым упакованным продуктом в Америке: одна из компаний выпустила его в коробках, на которых даже присутствовали рецепты по приготовлению различных блюд как из самого зерна, так и из овсяной муки. В 1882 году благодаря первой рекламной компании в национальном журнале овсянка стала чрезвычайно популярной в Новом Свете.