Меньше глючить – Telegram
Меньше глючить
342 subscribers
124 photos
3 videos
2 files
88 links
Навигатор Аня Козлова про путь развития помогающего практика, про осознанность и самонаправленную жизнь

Про подростков @ugvazdal

Сайт Humaneducation.ru
Download Telegram
Есть у меня ощущение предвкушения нового этапа. Каких-то изменений.

Скорее всего, сначала внутренних, а потом уже вслед за ними - внешних. Интересно, что это будет))

Как будто сначала появятся вопросы. Сейчас пока даже вопросов только нет, есть предчувствие вопросов. Они будут потихоньку созревать. А уже потом, долго, неспешно, постепенно, будут зреть и ответы...

А пока - там, где созреют потом вопросы - есть внутри пустота. Но это не "всё плохо и серо" пустота, это какая-то интересная, деятельная пустота. Я представляю её себе в форме такой большой фигуры, голема, он поддерживает меня и говорит - ты можешь облокотиться на меня, ты можешь отдать мне свой вес. А я могу забрать у тебя лишнее, могу помочь отфильтровать то, что тебе не нужно. А потом мы с тобой вместе посмотрим, что вырастет из пустоты.

Такое вот любопытное внутри разворачивается.
#взглядвнутрь
👍41🔥1
Какая всё-таки хорошая штука эти рефлексивные практики.

Размазало меня в конце декабря усталостью до ощущения потери себя - кто я, где я, куда я иду... А сейчас села подводить итоги года, перетряхнула всё, что было в 2025 - так сразу вспомнила себя и на чём стою.

Зафиксирую немножко итогов и тут (абсолютно не ранжируя их приоритетность):

〰️ Я забрала ребенка из школы (про то, как у нас с этим дела, потом ещё напишу);

〰️ Я в целом достаточно много времени проводила с детьми в поездках, обниманиях и разговорах, но книжек мы читали гораздо меньше, чем мне хотелось бы;

〰️ Я стала единоличным тьютором старшей школы в Компасе, дофига работала с подростками, поддерживала их и узнавала их лучше;

〰️ Я провела множество крутейших тренингов и дискуссий, написала с нуля несколько игр и сделала свою настолку;

〰️ Я начала вести курс по теории психологии;

〰️ Я съездила с подростками в Берлин;

〰️ Я немножко преподавала английский и провела несколько навигаторских консультаций;

〰️ Я очень классно поездила по Черногории - и просто на природу, и в мои любимые Горную Землю и Образовательный курорт, была в семейном лагере и на дружеском фестивале;

〰️ Я довольно много ходила в баню;

〰️ Я прочитала 18 нонфикшн и художественных книг, из которых шедевральный дублинский детектив "В лесу" Таны Френч царапнул меня по задней стенке сердца;

〰️ Я посмотрела 11 фильмов и 8 сериалов, из которых сериал Station Eleven о бродячей театральной труппе в пост-апокалипсисе оказался для меня одной из самых глубоких и красивых вещей, которые я когда либо видела;

〰️ Я стала вайб-гадалкой;

〰️ Я много виделась с друзьями - и теми, кто живёт рядом, и теми, кто приезжал в Черногорию чтобы повидаться со мной;

〰️ Я занималась каким-то творчеством, что-то немножко красила и рукоделила;

〰️ Я переехала в дом мечты! Хоть и не свой, но всё равно - совершенно подарочный;

〰️ Я много вкладывалась в то, чтобы дом ощущался живым - украшала его, придумывала как сделать удобно, собирала друзей и просто училась кайфовать от нахождения в нём;

〰️ Я собирала мандарины у себя на участке и варила из них варенье! (невкусное)));

〰️ Мы завели хомяков и попугаев!

〰️ Я весь год занималась черногорским (хотя продвижение у меня, конечно, улиточное);

〰️ Я так или иначе что-то писала в соцсети;

〰️ Я дофига пользовалась ChatGPT и очень в этом прокачалась, в том числе в генерации картинок (окей, возможно, у меня от этого атрофировался мозг)));

〰️ Я регулярно обращалась к помогающим практикам, когда чувствовала затыки в разных сферах;

〰️ У меня были моменты, когда я чувствовала, что ну прямо реально очень круто отдыхаю, восстанавливаю силы и наполняю свою жизнь тем, что мне очень нравится!

〰️ А ещё - у меня были моменты, когда я чувствовала, что живу по-настоящему свою жизнь.

И хотя сложного тоже было достаточно - в целом я достаточно неплохо с этим справлялась, попутно становясь всё более взрослой.

Интересно, что и как из этого будет расти дальше в 2026.

#взглядвнутрь
🔥63
Просто хочу поделиться с вами крутейшим флешмобом по моей любимой песне Queen - Bohemian Rhapsody)

(Она бы спасла меня от Векны, если вы понимаете о чем я!)
5👍1
Forwarded from Eugenia✨
Это просто нечто, я в полном восторге смотрела😍😍
🔥6