​​Привет!

Если вы присоединились недавно, то в закрепленных сообщениях канала можно узнать больше обо мне и просмотреть гору книжных подборок и постов о том, как работает библиотерапия. Используйте их на здоровье!

У меня в последнее время то нет постов, то сразу много, так что сегодня объединю накопленное в один дайджест всякой всячины:

📬 В Psychologies вышла глава из моей книги: как отделить качественный селф-хелп от успешного успеха
📈Кстати, о книге: с сентября в продаже второй тираж, но на нем появилась плашка о вреде наркотиков (надеюсь, она вас не напугает — я просто зря назвала одно из веществ напрямую, пересказывая сюжет другой книги)
📬 В НЭН вышла моя статья о библиотерапии: базовая, с акцентом на родителей. Скоро будет еще одна — книжная подборка про буллинг
🎊 На Лайвлибе началось читательское голосование за самые интересные книги года. Неожиданно увидела, что моя там тоже есть, это очень приятно!
Если у вас есть профиль на ЛЛ и вам понравилась "Книготерапия", пожалуйста, отдайте за нее свой прекрасный голос в категории "Прикладные книги". Так она станет известна большему числу людей. Спасибо вам за поддержку!

И немного планов на будущее:
— в ожидании, пока их соберут, томятся подборки про синдром самозванки; грядущую жизнь с ИИ, хорошую или не очень; материнство — разное, прекрасное и настоящее. Если у вас есть знакомые СМИ, кто хотел бы сначала опубликовать их у себя, пожалуйста, маякните мне, это точно ускорит написание 🙂

— мой диплом в Германии признали, а значит, пора переходить к пониманию того, как работают тут налоги (ужас), а там уже можно будет нормально восстановить практику, коммерческие подборки и книжные клубы. Нас ждут великие книжные дела!

— в конце ноября поеду в Берлин в книжный "Дети Гутенберга" рассказывать о книге и вообще об осени, скоро будет анонс

— потихоньку можно думать про НГ: хочется ли вам книжную подборку или и так понятно, что читать? Хочется ли книжный адвент или какие-нибудь поддерживающие практики, чтобы не уехать в тревожное путешествие в предпраздничной суете? Если есть идеи и пожелания, что мы можем тут вместе сделать, пишите ✨

​​Берлин!

Буду у вас в следующую пятницу, 21.11. Встречаемся в классном книжном магазине "Дети Гутенберга"!

Я расскажу о том, как писала книгу и как пытаюсь отпустить ее по волнам самостоятельного плавания, но, видимо, это уже не произойдет, мы связаны навечно 👯

Поговорим об осени и нашем состоянии, о том, как c помощью книг можно себя поддерживать, когда темно, холодно и сил больше нет.

У ребят довольно сложный книжный ассортимент – в хорошем смысле этого слова – так что для встречи я выбрала местами даже парадоксальные книги. Не только про уют и тепло обнимающего нас пледа, но про поддержку через тяжёлые темы.

Потому что иногда важно признать реальность. (А потом уже искать варианты решений.)
В общем, обсудим вместе, что хочется читать в самой глубине ноября 🍂

Кто сможет прийти?

📌 21 ноября 2025, 19:00
Reforum Space Berlin Wiener Straße 31, 10999
📚 Встреча бесплатная, но нужна регистрация

P.S. Название, конечно, они выбрали креативное 😁 придется оправдывать!

​​Катлейн Артс – Лилли и Макс в бабушкином мире

Маленькие Лилли и Макс больше не хотят ездить к бабушке в гости: она их не узнает, сидит молча и не реагирует на их рисунки. А ведь раньше с ней было так весело!..

Книга нидерландской писательницы рассказывает о том, как непросто быть рядом с человеком, теряющим память. И дело не только в том, что нужно полностью взять на себя уход за близким (или обеспечить проживание в доме престарелых; что не всем по карману или не всегда кажется безопасным решением), а в том, как на наших глазах человек растворяется в другом – каком-то своём – мире, и постепенно с этим дорогим нам человеком уходят воспоминания, общая радость, и разрывается связь.

Эта книга для детей, но в ней много содержательного текста, так что взрослым тоже полезна. Лилли и Макс попадают в ту самую бабушкину страну, где она выбирает оставаться все дольше и дольше (не в смысле, что деменция – личное решение, но в своих теплых воспоминаниях бабушке точно хорошо). Они проводят с ней время как раньше, едят блины и поют песенки, она знакомит их со своей страной. И когда дети возвращаются обратно, они уже не пугаются ее неподвижности. Они знают, как можно ее хотя бы на время вернуть обратно. И проводят с ней его именно в такие моменты, живя по-детски здесь и сейчас. Пожалуй, это самое важное.

Еще несколько книг о деменции:

🔗 Лайза Дженова – Все еще Элис
уже известная художественная классика; есть крутая экранизация

🔗 Татьяна Кручинина – Деменция у мамы. От отрицания к принятию
о личном опыте и глубоких переживаниях; для ощущения, что вы не одиноки

🔗 Лора Уэймен – Поговорим о деменции. В помощь ухаживающим за людьми с потерей памяти, болезнью Альцгеймера и другими видами деменции
нонфикшн, несколько водянистый, но вся эта серия у Олимп-Бизнес очень хорошая

🔗 Мария Эухения Хентиле – Бабушка-подружка: как жить, когда семья сталкивается с деменцией
комикс для малышков! очень симпатичный

🔗 Юлия Кильтина – Растворяющиеся люди: сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией
нонфикшн от паллиативного врача на близком нам опыте

Книги против буллинга

Обычно я составляю книжную подборку так, чтобы в ней были тексты с разными мнениями. Например, если это одиночество, то будем читать о том, и когда оно может быть плохим для нас, и когда (и почему) хорошим.
Но есть некоторые темы, где все однозначно.
Буллинг — одна из них.

Нет совершенно никакой пользы в травле. Нет никаких плюсов или интересного развития после. Конечно, пережившие травлю могут использовать это как символ своей силы и стойкости. Это то, что мы можем делать с уже полученным жизненным опытом. Однако не весь опыт нужно получать, и вообще без такого было бы гораздо лучше.

В НЭН вышла моя подборка книг про буллинг.
Там есть и художественные истории для самых маленьких (буллинг, как и сердечные приступы, молодеет), истории для подростков и молодых взрослых, и наконец, нон-фикшн с четкими инструкциями по профилактике и предотвращению насилия.
Перебрала множество книг по теме, не стала рекомендовать совсем уж известные типа "Чучела" Железникова, и не нашла ни одной книги, говорящей о пользе травли. И то хорошо.

Из еще интересного: в подборке есть книга с историями переживших буллинг еще в советское время и в 90-е гг. Посмотрите, как отличается формат восприятия проблемы тогда и сейчас: все-таки за эти годы проблема стала видимой и от нее отмахивается уже гораздо меньше взрослых.

Дорогие подруги и друзья! На Лайвлибе продолжается голосование за лучшие книги уходящего года. "Книготерапия" прошла первый тур, сейчас полуфинал!
Спасибо большое за вашу поддержку!

Пожалуйста, проголосуйте за нее еще раз в категории "Прикладные книги".
Потом еще финал, но до него надо дожить)

Условия для голосования относительно простые:
1) надо иметь свой аккаунт на ЛЛ;
2) надо, чтобы вам нравилась моя книжка 🙃

В других категориях рекомендую поддержать
— "Окаянные гастроли" Ольги Чередниченко (категория "русская проза"; о книге я писала здесь рецензию!)
— "Русский книжный в Будапеште" Сомору Орши (категория "биографии или мемуары"; потому что независимые книжные важно поддерживать, и у них в библиотеке есть Книготерапия 🥹)
— ну и конечно книги издательства Individuum, они не один раз там встречаются

Скрещу пальчики 🤞🏻🤍

Впервые в жизни собрала список книг, которые рекомендую искать на ярмарке non/fiction 2025, спасибо НЭН за предложение!

Там в основном новинки, но есть и старинки (и моя! хаха, простите, такой шанс!), 10 штучек детских и 10 взрослых.

На всякий случай честно напишу, что возможен небольшой подрыв устоев: я не все книги из списка успела дочитать 😱. Грешна! Но оказалось, что сбор такого списка – огромная работа: перелопатить издательства, в некоторых случаях догадаться, какие у них книги новые, какие поедут на ярмарку, у некоторых попросить тексты. И все за неделю 🫠 Я не настолько известная блогерша, так что в некоторых случаях приходилось собирать отрывки по разным источникам или искать оригинал переведенного текста.

Короче, я их все точно дочитаю, и если окажется, что книга будет не тем, о чем я подумала, я вам сообщу!

Расскажите, а вы за какими книгами пойдете на ярмарку? Если есть ссылки на ваши списки, кидайте!
А ещё их можно отправить Егору Михайлову из Афиши, он составляет общий пакет с пакетами 📝

Это я, когда посмотрела список списков к non/fiction, мегадайджест "Билли" и снова заглянула в свои 540 "хочу прочитать"

Книготерапия в финале голосования, остался один шаг!

И я очень надеюсь, что этот шаг мы сделаем с вами вместе.

Вообще последние несколько лет у меня заниженные ожидания от жизни. Это защитная стратегия, которая неплохо работает. При этом она не мешает радоваться, если что-то получается удачно)

Так что когда "Книготерапия" попала в само читательское голосование на Лайвлибе, я отнеслась спокойно. Здорово, конечно, но какие вообще шансы?

Когда книга прошла во второй тур, я отнеслась спокойно. Здорово, конечно! Но там столько хороших книг, какие шансы?

Но теперь книга попала в финал! И вот тут я начала волноваться 😯 Это что же получается? Книга может стать лучшей среди прикладных 2025 года?? Это значит, она и правда хороша? Многим помогла? Стала поддержкой не только для меня самой?

Ой-ой-ой.

Было бы просто замечательно увидеть свою книгу в списке победительниц. Это стало бы, как говорит моя подруга Катя, мощной обратной связью от Вселенной (от людей, конечно), что все было не зря:
3 года работы над тем, чтобы котик на обложке нашел вход в каждый книжный дом.

Пожалуйста, поддержите мою книгу своим голосом! Это нам с ней очень поможет. Сделает ее видимой миру, а уж я обещаю вам и подборочки, и рекомендации, и книжные шутейки, и, что уж там, ещё одну книгу (я и так это буду делать, но надо же вас как-то отблагодарить))!

Голосование идёт до 10 декабря.
Спасибо вам за этот год вашей поддержки 🧡

UPD: Есть уточнение по книге Ито Огавы "Ресторанчик "Улитка" из моей подборки для нонфика.

Не думала, что буду ставить когда-либо подобное предупреждение, но вижу по появляющимся комментариям, что это важно.
Итак,

TW: в книге есть подробно описанная сцена умерщвления животного. Если для вас это неприемлемо, рекомендую не читать эту книгу (или остановиться на моменте подготовки к свадьбе в сюжете).

Подробнее о сцене: Главная героиня умело готовит еду в своем маленьком ресторанчике, но в какой-то момент по просьбе своей умирающей матери умерщвляет и разделывает домашнюю свинью. Я в процессе чтения восприняла это как сцену из другой культуры, где к еде относятся с максимальным уважением и в том числе потому так подробно все описывают, благодарят животное, отдавшее свою жизнь и т.д. Но сцена не самая позитивная, мягко скажем.
Быстрый поиск в интернете показывает, что вроде как японские читатели и читательницы воспринимают эту сцену не так жестко, для них это про "неразрывную связь жизни и еды", но вот западные рецензенты часто, скорее, шокированы.

UPD: возможно, больше разницы даже между восприятием этой сцены у городских или у сельских жителей. См. комментарии Teng к этому посту

В целом это не совсем такая же книга, как "Канцтовары Цубаки", хотя мне очень нравится первая ее часть, где героиня только открывает свой ресторан. Но если хотите хилинг-чтения, то пропускайте первую книгу и сразу переходите к "Канцтоварам".

Bасилёк уже предвкушает, как будет одиночничать до самой весны. Ведь можно спать сколько угодно, устроившись под тёплым одеялом, и вообще заниматься всем, чем захочется.

Не нужно никуда идти, не нужно ни с кем знакомиться, не нужно покидать уютное гнёздышко.

От одной этой мысли у медведя сразу легчает на душе.


– Хегюм Ким "Васильковая зима"

[Новогоднее настроение само себя не придумает, так что...]

​​Брови, глаза, волосы, плечи, руки, язык, спина, ноги, горло, живот.
Егана Джаббарова в своей дебютной книге "Руки женщин моей семьи были не для письма" проводит нас по частям своего тела, рассказывая две истории. Одна о том, как устроена патриархальная азербайджанская семья, что можно делать женщинам, а что нельзя (конечно же, нельзя владеть собой так, как бы ты сама этого хотела). А вторая вплетает в рассказ болезнь. Егана описывает свое тело, однажды переставшее ее слушаться. Переставшее подчиняться правилам и нормам. К сожалению, телу поставили диагноз — неврологическое заболевание, мышечная дистония — и снова и снова автогероиня теряет возможность управлять своим телом, как бы она ни старалась.

"Отрицая свое тело, я отрицала вместе с ним пласт исторического и культурного наследия, не принимая собственную конечность, я не признавала вечной связи своего тела с телами других женщин. Мне хотелось наконец разорвать порочный круг расплаты, открыть наши плотно зашитые рты, чтобы крикнуть о своем существовании и существовании матерей, бабушек, сестер, подруг."

Но все будет хорошо. Управление телом вернется после звучащей фантастически операции по установке датчика в мозг, и у героини появится специальный маленький пультик, с помощью которого она сможет включать и выключать движение своего тела. С патриархальностью семьи, конечно, не так все успешно, но писательница уже самой своей книгой показывает, что даже многовековые устои можно изменить. И она — первое поколение, чьи руки теперь очень даже для письма.

Книга вышла еще в 2023 году в лучшем и ныне закрытом издательстве No Kidding Press, но в этом году текст был переведен на немецкий и английский языки, и получил (нет, точнее скажу — Егана получила!) Гамбургскую литературную премию.
Я даже видела у нас в метро об этом новость, очень жалею, что не успела снять видео. Книгу рекламируют в метро, ну крутота!
Но зато в любом книжном теперь можно найти ее текст на немецком, и местная обложка мне даже больше нравится.
А вам какая по душе?

С ребёнком читаем детскую версию, где семейство встречает Новый год, думая, что это что-то страшное, чему нужно жертвовать угощения и подарки. Как в старинных традициях встречи самых темных ночей.

Для взрослых версия посложнее, потемнее, но все равно – с надеждой на возвращение светлых дней.

"И вдруг шёрстка у Муми-тролля на затылке встала дыбом, и он, охваченный небывалым волнением, увидел над сумеречным горизонтом красное зарево. Оно вытянулось в узкую алую полосу, от неё на лёд легли длинные лучи.
– Вон оно! – возопил Муми-тролль.
– Да не валяй дурака, сказала Мю. – Чего ради столько шума?
– Есть ради чего! – воскликнул Муми-тролль. – Весна! Станет тепло! Все проснутся!
Он стоял на льду и был счастлив, как никогда.
И тут лёд снова потемнел.
Туу-тикки собрала своих рыбёшек, а алая полоска втянулась обратно за горизонт.
– Оно пропало? – ужаснулся Муми-тролль.
– Завтра оно снова выйдет, – сказала Туу-тикки. – И будет чуть-чуть побольше, примерно с корочку от сыра. Не переживай."