Што.

Лента, вопрос на миллиард и для тех кто, шьёт, и для тех кто не шьëт, прикреплю сейчас голосовалку, ответьте, кому не сложно хд

Главный вопрос, конечно, в том, знаете ли вы почему по умолчанию принято кроить по долевой...

Что называется "я не договорила".

Это совершенно нормально, что люди, которые не шьют, не в курсе вот всех этих условий, как и что кроить (да что люди далёкие - я первые косплейные костюмы шила исходя из формата "ткань дорогая, так что берём меньше и располагаем все поперёк, в чем проблема?").
Но оправдание основного правила кроя религиозным условием - вот это меня поразило до глубины души 😂

Итак, как обещала - астрологи объявили неделю саморефлексии, количество постов, посвящённых оценке своей жизненной ситуации и поискам путей развития резко возрастает.

Если хотите присоединиться - смело хватайте ручку и бумагу, устраивайтесь поудобнее в свободное время и давайте рисовать круги.

Колесо баланса - сомнительная практика, если полагаться только на неë одну, но в рамках комплексного анализа может помочь быстрее определиться над направлениями работы.

Принцип простой: рисуем круг и делим его на сектора по количеству интересующих областей. Тут я угорела и вкинула целых 16, но это потому что мне кажется, будто вся моя жизнь - какой-то перманентный хаос, и мне хотелось больше конкретики.

Внутри круга - десять делений. И первый шаг в анализе - это определить, насколько от 1 до 10 лично я довольна сложившейся ситуацией.
И это значит, что если я не занимаюсь спортом, но меня такое положение дел полностью устраивает и я не хочу его менять - это десятка.

В моей ситуации спорта нет, но вы держитесь. Перед моими глазами существует идеальная я, которая делает зарядку по утрам, тратит выходные на долгие велосипедные выезды, и ещё на неделе пару раз в будни катается, и конечно ещё ежедневно совершает часовой stupid daily walk for stupid mental health.
Поэтому 10 тут нет, но есть твёрдая серединка - потому что в сути своей, меня не настолько сильно напрягает отсутствие этих действий в нынешних условиях.

И вот так разворачиваем обсуждение по остальным областям.
Да, уже сейчас происходит столкновение с самой тяжёлой вещью в мире - способностью (и уверенностью, что она есть) не врать самому себе.
Конкретно со спортом сейчас я уже думаю, что, возможно, я довольна своим "сегодня" даже не на 5, а на все 6 баллов. То есть меня скорее всë устраивает, чем нет.
Но это так, погрешность, которую я готова игнорировать.

После того, как все сектора закрашены или отмечены по нужным отметкам, переходим к второму шагу: оценке, насколько сильно хочется эту ситуацию изменить.

И тут мы снова встаём в опасной близости от желания обмануть самого себя. Ведь что за вопрос, конечно я хочу выкрутить до 10 все показатели!
Но вот только готовка занимает как-то очень много времени, наверное, я бы предпочла ей позаниматься своими хобби...
И так, шаг за шагом, получается выяснить, что изменений в этих цифрах где-то хочется вовсе не таких уж сильных.
Для личного спокойствия вполне хватит улучшения на один-два шага, и на этом можно будет спокойно доползти до следующей недели самоанализа, и дальнейшее улучшение - это уже будет проблема будущей меня.

Расставив границы улучшений (у меня они отмечены точками), переходим к третьему шагу: выбору зон, которыми будем заниматься в этой итерации пути к себе настоящей.

Искусственные ограничения помогают не выгореть в первую же неделю активной жизненной перестройки. Так что выбрать нужно всего три области, и для себя я отметила, что желательно 2 из них должны быть с небольшим шагом улучшения.
Меня мотивирует достижение результата, и если все три области будут подразумевать долгую игру, есть нехилый риск так и не дойти до финала, затерявшись в видимой бессмысленности действий (делаешь же дофига, а результата все нет и нет).

Определившись с областями, плавно перебираемся в сторону постановки задач: и это уже разговор и занятие на ещë один свободный вечер.
Держимся плавного темпа - не перетруждаемся, чтобы не было соблазна "давайте просто побыстрее уже с этим разделаемся"

Сегодня во сне произошёл мем "как здорово, что вы спросили!" (никто там, конечно, не спрашивал, но все были вынуждены слушать мой получасовой монолог хз о чëм)

Так вот, как здорово, что вы спросили: три области под улучшение, которые были мною выбраны, объединены в общем-то одной группкой: это еда, внешний вид и быт.

Сегодня давайте распишем планы по внешности. Как показала практика, составить одно только расписание рутины для меня оказалось бесполезным - когда я бегу умываться, то не хватаю с собой блокнот, чтобы свериться с тем, что и в какой последовательности надо использовать, так что моя следующая тактика - это чек-листы либо уходовый трекер, которые заодно дадут возможность оценить, а есть ли вообще хоть какой-то результат.
Количество уходовых средств я ещё в прошлом году вроде как свернула до минимума, и теперь хотелось бы двигаться в сторону эффективности именно составов, отказываясь от того, что не подошло и заменяя чем-то более подходящим.