2. Prepare some snacks

3. Do some work

4. Making coffee n.2

5. Do a little dance with a song (even if it's sad)

6. Regretting all of your life's decisions

7. Throwing a debate on whether you should go to sleep or not

8. Pinch yourself (kids don't try this at home)

9. Do more work

10. Google search "how can I turn myself into cat or tree or whatever just SAVE ME"

زندگی بنده.

@RegaPlus

معتاد لاته‌م

۶. به دلیل تفاوت‌های جسمی، داروها می‌تونن روی هر فرد اثر متفاوت داشته باشن. بعضی داروها ممکنه باعث بدتر شدن حال شما بشن. اینجور مواقع باید کمی صبوری کنین و با همکاری پزشکتون داروی مناسب خودتون رو پیدا کنین.

-چیزی که باید بهش دقت کنین اینه که اکثر داروهای روان دو هفته‌ی اول مصرف عوارض دارن و ممکنه حتی حالتون رو بدتر کنن اما بعد از دو هفته بدنتون با دارو هماهنگ می‌شه و اثر درمانی شروع می‌شه. مهمه که عوارض اولیه رو با چیزی که گفتم اشتباه نگیرین‌.

۷. بعضی از داروهای روان بخاطر اثر درمانی گسترده، برای درمان اختلالات مختلفی استفاده می‌شن. برای همین خیلی وقت‌ها اسم رایج دارو اسم اختلال شما نیست. مثلا ممکنه دارو جزء دسته‌ی ضدروانپریشی باشه اما برای درمان اختلالات مختلف مثل افسردگی، OCD و... استفاده بشه.

۸. موقع مصرف داروهای روان مسئله‌ی خیلی مهم صبور بودنه. تاثیرات درمانی به مرور و در طول زمان خودشون رو نشون می‌دن. حداقل طول دوره‌ی درمان ۶ ماهه پس اگه ماه اول تغییرات زیادی ندیدین، نگران نشین. مطمئن باشین با ادامه و کامل کردن درمان، کیفیت زندگی‌اتون خیلی خیلی خیلی بهتر می‌شه.

هر بار از زیبایی‌اش شگفت‌زده می‌شم...

من نمی‌گم دوستت دارم، من پیشت بلند بلند فکر می‌کنم :)

وای :))