6. Regretting all of your life's decisions

7. Throwing a debate on whether you should go to sleep or not

8. Pinch yourself (kids don't try this at home)

9. Do more work

10. Google search "how can I turn myself into cat or tree or whatever just SAVE ME"

زندگی بنده.

@RegaPlus

معتاد لاته‌م

۶. به دلیل تفاوت‌های جسمی، داروها می‌تونن روی هر فرد اثر متفاوت داشته باشن. بعضی داروها ممکنه باعث بدتر شدن حال شما بشن. اینجور مواقع باید کمی صبوری کنین و با همکاری پزشکتون داروی مناسب خودتون رو پیدا کنین.

-چیزی که باید بهش دقت کنین اینه که اکثر داروهای روان دو هفته‌ی اول مصرف عوارض دارن و ممکنه حتی حالتون رو بدتر کنن اما بعد از دو هفته بدنتون با دارو هماهنگ می‌شه و اثر درمانی شروع می‌شه. مهمه که عوارض اولیه رو با چیزی که گفتم اشتباه نگیرین‌.

۷. بعضی از داروهای روان بخاطر اثر درمانی گسترده، برای درمان اختلالات مختلفی استفاده می‌شن. برای همین خیلی وقت‌ها اسم رایج دارو اسم اختلال شما نیست. مثلا ممکنه دارو جزء دسته‌ی ضدروانپریشی باشه اما برای درمان اختلالات مختلف مثل افسردگی، OCD و... استفاده بشه.

۸. موقع مصرف داروهای روان مسئله‌ی خیلی مهم صبور بودنه. تاثیرات درمانی به مرور و در طول زمان خودشون رو نشون می‌دن. حداقل طول دوره‌ی درمان ۶ ماهه پس اگه ماه اول تغییرات زیادی ندیدین، نگران نشین. مطمئن باشین با ادامه و کامل کردن درمان، کیفیت زندگی‌اتون خیلی خیلی خیلی بهتر می‌شه.

هر بار از زیبایی‌اش شگفت‌زده می‌شم...

من نمی‌گم دوستت دارم، من پیشت بلند بلند فکر می‌کنم :)

وای :))

هوس ریواچ انیمه و سریال قدیمی کردم. مثل امیلی در نیومن، قصه‌های جزیره، آن شرلی، جودی آبوت، هری پاتر و...

گاهی دلم برای منِ نوجوانی که هزاران رویا توی سرش داشت تنگ می‌شه. منی که با وجود سختی‌ها رویاهاش رو سفت چسبیده بود و تلاش می‌کرد‌. این روزها دلم رویا می‌خواد و از نگه داشتن حتی یکی‌اش ناتوانم. تاریکیِ سرم رنگ‌ها رو فراری می‌ده. من اما به تنها چیزی که بلدم چسبیدم؛ ادامه دادن. اونقدر ادامه می‌دم که یه روز دوباره رنگ رویا به ذهنم راه باز کنه. که یه روز دیگه تاریکی زورش از من بیشتر نباشه.

به کاپوچینو قهوه اضافه می‌کنم چون کافئینش واسم کافی نیست. :)))

اگر به ازای هر باری که گفتم «کاش نقاشی بلد بودم» یک ساعت تمرین کرده بودم، الان واقعا نقاشی بلد بودم

امروز متوجه شدم پانیذ داره "خواب" هاروکی موراکامی رو می‌خونه. داشتم دنبال آهنگ‌هام توی چنل قدیمی‌ام می‌گشتم و متوجه شدم سال 2019 همین روزها من هم داشتم این کتاب رو می‌خوندم و حتی یه تیکه‌اش رو پنج سال پیش، توی همین روز توی چنل گذاشته بودم!