Мои тарелочки в отпуске 🥗🐠🥭🍰

Решила поделиться с вами тем, что я ем, но тут практически нигде нет фото ужинов (свет просто вечером уже не такой красивый, поэтому практически ничего не снимаю)
В отпуске к каждому приему пищу я добавлю фрукты (арбуз, папайю, манго). В остальном я предпочитаю понятную еду: на завтрак омлет с овощами и хлеб с ветчиной и сыром, на обед беру рыбу и прошу приготовить ее well done с рисом и овощами, на ужин схема примерно такая же как на обед, просто беру в виде белка что-то другое (курицу или мясо)

Но если я вижу что-то очень вкусное и интересное, я себе в этом не отказываю, пробую и наслаждаюсь ✌🏽 у нас в отеле очень вкусная кухня, за те дни, что мы здесь - на обеде и ужине блюда еще ни разу не повторились

Ноябрь подходит к концу, а вместе с ним и распродажа 28.11. - самое время порадовать себя приятными и выгодными покупки!

И, возможно, так же, как и я, вы не знали, что Самокат стал суперудобным сервисом для онлайн-шоппинга! Теперь вы можете заказать в одном приложении не только продукты, но и товары из фэшн-категории и даже товары для дома!
И несмотря на отпуск, я тоже сделала заказ!
Порадовала маму и заказала для нее мягкий трикотажный костюм в пыльно розовом цвете и свечи для уютного вечера!

А вы просто откройте приложение и посмотрите на этот широкий ассортимент категорий - и не бойтесь своих импульсивных покупок: сегодня они будут выгодными как никогда! Ведь 28.11. у вас есть возможность приобрести классные товары со скидками до 50%
А бесплатная доставка станет приятным бонусом 👌🏼

Поэтому скорее переходите по ссылке и успевайте заказать любимые товары в приложении Самоката, пока все не раскупили!

Любимые утренние ритуалы 🌴

С приездом на отдых я стараюсь минимизировать время, которое провожу в телефоне. А утро посвящаю себе и наслаждаюсь тишиной:
- просыпаюсь в 6:30 утра
- умываюсь и наношу весь свой бьюти-уход
В утреннем и вечернем уходе я использую концентрированную сыворотку против всех видов пигментации MELA B3 от La Roche-Posay
В составе инновационный компонент Меласил, который не дает скапливаться меланину и предотвращает появление пигментных пятен. А еще любимый многими ниацинамид - успокаивает и отлично выравнивает тон кожи. Эту сыворотку я использую уже не первый раз. Купила новую баночку перед поездкой, потому что не хочу привезти из отпуска пигментацию, а продукты La Roche-Posay меня никогда не подводили
- далее я отправляюсь на тренировку и примерно 40-60 минут уделяю своему телу. Иногда это полноценная силовая тренировка, а иногда легкая растяжка для снятия напряжения в мышцах
- после спорта наступает моя любимая часть утра! После душа я наливаю себе чашку кофе и отправляюсь на пляж. Здесь я люблю просто посидеть в тишине и послушать звуки океана, иногда я беру книгу и уделяю время чтению 🩵

Почему Мальдивы и не скучно ли нам?

После поездки в Штаты мы с мужем решили, что следующий отдых хотим провести максимально спокойно — без планов, суеты и постоянной смены локаций. И Мальдивы для нас — как раз такое место.
Тишина, покой, а вокруг — только белый песок и кристально голубой океан ☀️

Скучно ли здесь? Точно нет. На острове мы наслаждаемся невероятными видами, занимаемся спортом, вкусно едим, любуемся красивыми закатами и звёздным небом, засыпаем под шум океана, слушаем аудиокниги и без спешки гуляем вокруг острова 🤍

Могу точно сказать, что за эту неделю мы полностью перезагрузились и готовы возвращаться в рабочий режим.
А сегодня наслаждаемся нашим последним днём на острове.