Как психологу работать с внутренним ребёнком.
Курьер звонит в дверь. Открывает малыш:
Продолжать разговор имеет смысл только со взрослым.
В консультировании мы можем встретиться с детской частью клиента.
Он недоволен, не делает задания, пропускает встречи, обесценивает работу,
Как реагировать на внутреннего ребёнка?
Бытовой пример я описал в истории с девочкой.
Что я сделал?
Внутренний ребёнок – это проекция не прожитых в прошлом эмоций.
Когда мы долго подавляем свои эмоции, они потом вырываются в виде бунта или депрессии.
В запущенном варианте это переходит в БАР и зависимые состояния.
Встречал психологов, которые пытаются “ребёнку” объяснять правильные вещи.
Такая "вдохновляющая" директивность – неверная и малоэффективная тактика.
Она приводит к сопротивлению. Ребёнок не слышит. Нужно позвать взрослого.
Как это сделать?
1-й шаг - Принимаем ребёнка.
В этом нам помогут техники поддержки, принятия и работа с эмоциями.
Про это здесь
Можно добавить медитацию на работу с внутренним ребёнком на этом этапе.
2-й шаг – Зовём взрослого.
Работаем с умом.
Про это здесь
Например, причиной нетерпения и раздражительности могут быть когнитивные искажения: долженствование, катастрофизация или сверхобобщение.
Принимая чувства и убирая когнитивные искажения, мы встречаемся со взрослой частью клиента.
Дальше работаем с запросом.
Что делать, если ребёнок вернулся? ответ добавил в комментах 👇
Пишите в чат, пообщаемся 🤗
Курьер звонит в дверь. Открывает малыш:
– Агууу 🥳
– Привет! Как дела? Родители дома? Позови папу
Продолжать разговор имеет смысл только со взрослым.
В консультировании мы можем встретиться с детской частью клиента.
Он недоволен, не делает задания, пропускает встречи, обесценивает работу,
Как реагировать на внутреннего ребёнка?
Бытовой пример я описал в истории с девочкой.
Что я сделал?
1. Обратил внимание
2. Выслушал идею
3. Договорился
Внутренний ребёнок – это проекция не прожитых в прошлом эмоций.
Когда мы долго подавляем свои эмоции, они потом вырываются в виде бунта или депрессии.
В запущенном варианте это переходит в БАР и зависимые состояния.
Встречал психологов, которые пытаются “ребёнку” объяснять правильные вещи.
Вы же понимаете, что глупо об этом думать.
Вы достойны лучшего отношения к себе.
Он сам виноват в том, что произошло.
Вам нужно отбросить лень и встать с дивана
Такая "вдохновляющая" директивность – неверная и малоэффективная тактика.
Она приводит к сопротивлению. Ребёнок не слышит. Нужно позвать взрослого.
Как это сделать?
1-й шаг - Принимаем ребёнка.
В этом нам помогут техники поддержки, принятия и работа с эмоциями.
Про это здесь
Можно добавить медитацию на работу с внутренним ребёнком на этом этапе.
2-й шаг – Зовём взрослого.
Работаем с умом.
Про это здесь
Например, причиной нетерпения и раздражительности могут быть когнитивные искажения: долженствование, катастрофизация или сверхобобщение.
жизнь
должна
быть легкой и приятной
все люди
должны
меня любить и ценить
будущее
ужасно
в мире, где не все люди принимают и одобряют меня
если мне сложно хотя бы в одной сфере, или что то пошло не так, как «
должно быть
», значит жизнь не удалась
Принимая чувства и убирая когнитивные искажения, мы встречаемся со взрослой частью клиента.
Дальше работаем с запросом.
Что делать, если ребёнок вернулся? ответ добавил в комментах 👇
Пишите в чат, пообщаемся 🤗
👍18🔥13❤10🙏3
часть 1
Расскажу о 3-х важных действия, которые приведут вас к профессиональному успеху.
1. ВЫБОР НИШИ.
В психологии есть 4 основных направления:
– деньги и карьера (увеличение дохода и статуса)
– отношения (семья, друзья, социум)
– здоровье (вес, болезни, энергия жизни)
– саморазвитие (отношение к себе, самооценка, принятие себя)
Советую выбрать направление, в котором вы сами успешнее всего. Не стоит делать из себя мастера на все руки 🙌
2. ВЫБОР ФОРМАТА.
Консультации – предлагаете час своего времени.
Сопровождение – предлагаете пакеты, 1, 2, 3 и т.д. месяца своей работы до достижения измеримой цели.
Мероприятия – проводите ретриты,, терапевтические группы, игры.
Система знаний и навыков – проводите курсы, марафоны, тренинги.
Трансформация в какой-либо сфере жизни – помогаете создать семью, сбросить вес, вылечиться от болезни, заработать деньги.
Профессия – обучаете профессии психолог, коуч, психосоматолог, эмотолог и другие.
Помните, что в любом формате вы помогаете решить конкретную задачу.
В августе прошлого года я помог жене набрать группу детей по подготовке к школе.
Она написала объявление: приводите детей, подготовлю к школе, будет весело и т.д.
В результате – мало звонков и много вопросов.
Я предложил дополнить конкретикой.
Ваш ребёнок за месяц:
— выучит таблицу умножения
— запомнит 30 английских слов
— научится читать 80 слов в минуту
— и что-то ещё не помню сам)))
В результате за 2 дня набрали группу 10 человек без вопросов.
3. ВЫБОР ЦЕНЫ.
Здесь есть несколько способов. Можно их сочетать.
– По сердцу, сколько чувствуете сами.
Определите, сколько для вас минимум, максимум и возьмите среднее
– По аудитории. Сколько вам готовы платить клиенты.
У меня были случаи, когда люди сами платили в 5 раз больше договора. А бывает, что помогаю человеку за возможную для него сумму или бесплатно.
– По рынку. Об этом есть отдельный пост на канале.
В этой системе важно идти по шагам.
Каждый последующий, включает предыдущие.
Если застряли на чём-то – вернитесь на шаг назад.
Активность под прошлым постом Как зарабатывать психологу была больше обычного, но не набрали 100
Сегодня доберём? 😄
В следующем посте расскажу про 4-ю опору
В какой нише работаете?
В каком формате?
Есть сложности с выбором цены или всё ок?
Давайте пообщаемся в комментариях 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥35👍10❤4
часть 2
часть 1
ВЫБОР СЕБЯ
Для успеха в психологии важно быть гармоничной личностью.
Главный инструмент психолога – это он сам.
Поэтому я выбираю в первую очередь своё развитие.
Семья, спорт, музыка, благотворительность, духовность, ЗОЖ, обучения.
Всё это формирует меня как личность.
Сейчас прохожу дорогое обучение. Интересная программа и замечательная группа.
Утром спорт и духовное развитие; днём обучаюсь и работаю; вечером с семьёй и тоже работаю 😂
Ночь для отдыха.
Может показаться рутиной, но в тоже время это стабильность, которая приносит удовлетворение и результат.
Это мой способ быть счастливым и успешным.
А за разбавление рутины у нас отвечает жена.
Вытаскивает всех в кино, магазины, гости, походы, путешествия. Ставит новые задачи 👍
Вот иду выполнять такую задачу – готовить завтрак для семьи ❤️
Поделитесь, что вас делает счастливым человеком?
Чему сейчас учитесь?
Какое обучение планируете пройти?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤20👍8💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍4🐳4😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥20😍7👍2🐳2
Дорогие, как отдыхаете? Где проводите выходные?
Делитесь фото, видео 💥
Делитесь фото, видео 💥
👍15🔥9❤6
https://www.youtube.com/watch?v=SVqhB2kjmDQ
#юмор
Вопрос к мастерам КПТ 😀
Какое из когнитивных искажений показал Брекоткин?
Кто ответит правильно, тому 🎁
Подсказка тут
#юмор
Вопрос к мастерам КПТ 😀
Какое из когнитивных искажений показал Брекоткин?
Кто ответит правильно, тому 🎁
YouTube
Уральские пельмени - Заблудилась в лесу
Другие названия: "Лесники", "Женские качества"
😁8🔥4👍2
Как испортить отношения с клиентом на первой встрече.
До сих пор помню этот вечер.
Начало моей практики.
Тогда я смело предлагал свои услуги Аязу и другим известным личностям. Писал прямо в директ.
Почти никто не отвечал, но одна известная особа согласилась со мной работать.
Долго выбирали время, потому что она была ВСЕГДА занята.
И вот, раздав сотрудникам зарплату и преодолев московские пробки, она вышла в эфир с опозданием на 30 минут.
Тревожная, взволнованная, спешащая ещё куда-то.
С первых минут я решил её эффектно успокоить через погружение в медитацию на дыхание и образы.
Сразу встретил сопротивление:
– Вся эта чушь на меня не действует. Я не подарок для психологов.
Сейчас бы я заинтересовался этой фразой и пошёл вглубь.
Но тогда стал предлагать новые техники решения её задач.
Удивительно, но мне казалось, что знаю ВСЕ её проблемы из соц.сетей.
Тогда я был ещё "умным и трудолюбивым" психологом 😂
Через час она сказала:
– время закончилось. Я же предупреждала, что не подарок. Убедились?
Я отказался брать деньги, завершив наше общение ещё одной порцией советов, которые непременно должны были ей в чём-то помочь.
Это был мощный удар по моей самооценке. Но я выдержал 💪
На следующий день получил супервизию от своего преподавателя и понял 2 вещи:
– не стоит пытаться помочь без доверительного контакта с человеком.
– нет пользы от техник, если не понял, что человек от тебя хочет.
Мои дорогие, если интересно, как вызвать доверие на первой встрече с клиентом, поставьте🔥
До сих пор помню этот вечер.
Начало моей практики.
Тогда я смело предлагал свои услуги Аязу и другим известным личностям. Писал прямо в директ.
Почти никто не отвечал, но одна известная особа согласилась со мной работать.
Долго выбирали время, потому что она была ВСЕГДА занята.
И вот, раздав сотрудникам зарплату и преодолев московские пробки, она вышла в эфир с опозданием на 30 минут.
Тревожная, взволнованная, спешащая ещё куда-то.
С первых минут я решил её эффектно успокоить через погружение в медитацию на дыхание и образы.
Сразу встретил сопротивление:
– Вся эта чушь на меня не действует. Я не подарок для психологов.
Сейчас бы я заинтересовался этой фразой и пошёл вглубь.
Но тогда стал предлагать новые техники решения её задач.
Удивительно, но мне казалось, что знаю ВСЕ её проблемы из соц.сетей.
Тогда я был ещё "умным и трудолюбивым" психологом 😂
Через час она сказала:
– время закончилось. Я же предупреждала, что не подарок. Убедились?
Я отказался брать деньги, завершив наше общение ещё одной порцией советов, которые непременно должны были ей в чём-то помочь.
Это был мощный удар по моей самооценке. Но я выдержал 💪
На следующий день получил супервизию от своего преподавателя и понял 2 вещи:
– не стоит пытаться помочь без доверительного контакта с человеком.
– нет пользы от техник, если не понял, что человек от тебя хочет.
Мои дорогие, если интересно, как вызвать доверие на первой встрече с клиентом, поставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥50👍15❤7💯3
Как установить доверие на первой встрече с клиентом.
Страх, волнение и неуверенность на первой встрече есть даже у дипломированных психологов.
Это легко считывается клиентом и мешает ему пойти с вами в работу.
Как начать встречу, чтобы вызвать доверие?
Искренний интерес – основа🔥
✅ ШАГ ПЕРВЫЙ
Не начинайте сразу с проблемы.
Поговорите 2-3 минуты на равных, по человечески.
Обратите внимание на внешний вид человека, погоду, сам момент времени в который вы встретились, качество звука и видео (если онлайн)
✅ ШАГ ВТОРОЙ
Задавайте вопросы:
О чём хотите поговорить? Что случилось? Что чувствуете? О чём подумали? Почему это важно? Что хотите? Чего не хватило?
✅ ШАГ ТРЕТИЙ
Проявляйте эмпатию и применяйте методы активного слушания.
Не перебивайте, не давайте оценку (даже хорошую), не говорите о себе и не давайте советы.
Обычное молчание, перефразирование, повторение, отражение чувств, открытые вопросы помогут клиенту установить глубокий контакт с собой.
Во время беседы отмечайте (советую записать), суть проблемы, имена участников, что особенно волнует, что чувствует во время вашего диалога, к чему стремиться, в чём основные трудности, какая для него выгода в этой ситуации.
Умение качественно слушать - ваш главный актив.
У кого было, когда вас просто хорошо выслушали, и появилась энергия, понимание что делать?
Или наоборот, не давали слова вставить. Как себя чувствовали? 😊
Страх, волнение и неуверенность на первой встрече есть даже у дипломированных психологов.
Это легко считывается клиентом и мешает ему пойти с вами в работу.
Как начать встречу, чтобы вызвать доверие?
Искренний интерес – основа
Не начинайте сразу с проблемы.
Поговорите 2-3 минуты на равных, по человечески.
Обратите внимание на внешний вид человека, погоду, сам момент времени в который вы встретились, качество звука и видео (если онлайн)
Задавайте вопросы:
О чём хотите поговорить? Что случилось? Что чувствуете? О чём подумали? Почему это важно? Что хотите? Чего не хватило?
Проявляйте эмпатию и применяйте методы активного слушания.
Не перебивайте, не давайте оценку (даже хорошую), не говорите о себе и не давайте советы.
Обычное молчание, перефразирование, повторение, отражение чувств, открытые вопросы помогут клиенту установить глубокий контакт с собой.
Во время беседы отмечайте (советую записать), суть проблемы, имена участников, что особенно волнует, что чувствует во время вашего диалога, к чему стремиться, в чём основные трудности, какая для него выгода в этой ситуации.
Умение качественно слушать - ваш главный актив.
У кого было, когда вас просто хорошо выслушали, и появилась энергия, понимание что делать?
Или наоборот, не давали слова вставить. Как себя чувствовали? 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤14👍9
ОСТАВЬТЕ КЛИЕНТА В ПОКОЕ.
У меня опускаются руки. Сильно устал. Не хочу ничего делать, никого слушать и говорить. Всё раздражает, ощущение бессмысленности.
Нет желания обращаться за помощью.
В голове навязчивые мысли:
Если это про состояние вашего клиента, то с ним сейчас нельзя проводить терапии, расстановки, подключать к родовым системам и коучить электрошокером.
Психика ломается так же, как и ломаются кости.
Только кости мы бережём, накладываем гипс, ходим на костылях.
А психику добиваем, продолжая делать то, от чего уже тошнит.
Заливаем боль алкоголем, истериками, обидами, и бесполезными попытками доказать свою правоту.
Предложите остановиться.
НИЧЕГО не решать несколько дней, пока не появится СВОЁ желание.
Это как детокс после отравления. Мир не рухнет.
ЗАПРЕТИТЕ все травмирующие отношения.
Это уже 50% успеха.
Не торопитесь давать человеку пользу, если он не может ничего взять.
Это вызовет сопротивление.
Он много лет делал “правильные вещи”, забывал о себе и выгорел.
Будьте внимательны и добры в первую очередь.
Как работаете с выгоранием у клиентов?
Что вам самим помогает в такой ситуации?
У меня опускаются руки. Сильно устал. Не хочу ничего делать, никого слушать и говорить. Всё раздражает, ощущение бессмысленности.
Нет желания обращаться за помощью.
В голове навязчивые мысли:
Всё бросить и уйти, пусть попробуют без меня.
Если это про состояние вашего клиента, то с ним сейчас нельзя проводить терапии, расстановки, подключать к родовым системам и коучить электрошокером.
Психика ломается так же, как и ломаются кости.
Только кости мы бережём, накладываем гипс, ходим на костылях.
А психику добиваем, продолжая делать то, от чего уже тошнит.
Заливаем боль алкоголем, истериками, обидами, и бесполезными попытками доказать свою правоту.
Предложите остановиться.
НИЧЕГО не решать несколько дней, пока не появится СВОЁ желание.
Это как детокс после отравления. Мир не рухнет.
ЗАПРЕТИТЕ все травмирующие отношения.
Это уже 50% успеха.
Не торопитесь давать человеку пользу, если он не может ничего взять.
Это вызовет сопротивление.
Он много лет делал “правильные вещи”, забывал о себе и выгорел.
Будьте внимательны и добры в первую очередь.
Как работаете с выгоранием у клиентов?
Что вам самим помогает в такой ситуации?
🔥21❤15👍6💯6😇1
https://www.kinopoisk.ru/film/1048873/
Фильм, который меня впечатлил. 2 Оскара.
В нём нет сцен насилия, не текут реки крови, мертвецы не стучатся в окна.
Есть цветы, дети, дом, бассейн. Большая семья строит жизнь своей мечты. Но всё это за забором концентрационного лагеря Освенцим.
Слышны только звуки оттуда, видно ночное зарево и дым крематория.
Дети играют с золотыми зубами узников, а в реке иногда можно встретить человеческие останки.
Главный герой фильма комендант лагеря Рудольф Хёсс.
Гиммлер лично приказал ему начать массовое уничтожение евреев.
Когда Хёсса спрашивали, зачем убивали миллионы невинных людей, он отвечал:
Не укладывается в голове, КАК такое вообще возможно?
Мой друг астролог заметил, что в гороскопах всех известных немецких палачей были одинаково сильные соединения зловредных планет Марс, Сатурн, Раху, Кету и поражённые Юпитер, Луна, Солнце.
Задумываюсь как психолог, почему человек становится зверем?
Насилие в детстве? Неправильное воспитание? Ангедония? Алекситимия? Психиатрические расстройства?
Как это увидеть и остановить на ранних стадиях?
Чёткого ответа пока не нашёл...
Но совершенно ясно, что в своей жизни нужно развивать духовность, сострадание, проявлять заботу, делать добрые поступки.
Не поддаваться импульсам жестокости и равнодушия, даже скрытым под маркой религии, политики или философии.
Фильм, который меня впечатлил. 2 Оскара.
В нём нет сцен насилия, не текут реки крови, мертвецы не стучатся в окна.
Есть цветы, дети, дом, бассейн. Большая семья строит жизнь своей мечты. Но всё это за забором концентрационного лагеря Освенцим.
Слышны только звуки оттуда, видно ночное зарево и дым крематория.
Дети играют с золотыми зубами узников, а в реке иногда можно встретить человеческие останки.
Главный герой фильма комендант лагеря Рудольф Хёсс.
Гиммлер лично приказал ему начать массовое уничтожение евреев.
Когда Хёсса спрашивали, зачем убивали миллионы невинных людей, он отвечал:
Прежде всего, мы должны слушать фюрера, а не философствовать
Не укладывается в голове, КАК такое вообще возможно?
Мой друг астролог заметил, что в гороскопах всех известных немецких палачей были одинаково сильные соединения зловредных планет Марс, Сатурн, Раху, Кету и поражённые Юпитер, Луна, Солнце.
Задумываюсь как психолог, почему человек становится зверем?
Насилие в детстве? Неправильное воспитание? Ангедония? Алекситимия? Психиатрические расстройства?
Как это увидеть и остановить на ранних стадиях?
Чёткого ответа пока не нашёл...
Но совершенно ясно, что в своей жизни нужно развивать духовность, сострадание, проявлять заботу, делать добрые поступки.
Не поддаваться импульсам жестокости и равнодушия, даже скрытым под маркой религии, политики или философии.
Кинопоиск
«Зона интересов» (The Zone of Interest, 2023)
🎬 Рудольф Хёсс работает комендантом концентрационного лагеря Освенцим. В нескольких метрах от его работы стоит его дом с просторным участком: небольшой бассейн, беседка, ухоженные лужайки, огород и даже оранжерея — его жена много времени уделяет ландшафтному…
💔14😢9💯5🔥4👍1
Я дальше не могу жить, игровые аппараты сожрали мою жизнь.
Инспектор первого спецбатальона ДПС Москвы застрелился на рабочем месте из-за онлайн-казино.
В предсмертной записке 36-летний сотрудник обвинил во всём платформу Мостбет, где играл четыре года.
Тело мужчины нашли вчера утром 19 мая в кабинете отдела ГИБДД на Кременчугской улице. Рядом была записка. В ней извинения и благодарности коллегам. И главное: во всём виноваты ставки. Правоохранитель пояснил: в одном банке кредит на 1 млн 200к+, в другом 210к+. А также долги долги долги. Все деньги ушли на казино, выигрышей не было.
Мой комментарий:
Вспомнил давний разговор со своим товарищем и коллегой. Он психиатр. В времена Кашпировского собирал залы и лечил людей от зависимостей.
Так вот, однажды он меня очень удивил. Сказал, что легче всего победить алкогольную зависимость. Сложнее курение. Дальше естественные наркотики, потом синтетические. Но труднее всего лечится игромания…
Почему нас вообще всё это привлекает?
Причина зависимостей одна – неспособность понимать свои чувства и переживать эмоции в отношениях. "Невкусная" жизнь получается.
Поэтому наших студентов мы в первую очередь обучаем понимать свои переживания и работать с чувствами клиентов.
Здесь писал о работе с чувствами
Все сейчас озабочены балансом витаминов и минералов в организме. Это важно.
Но каждый день также нужно добавлять витамины эмоций в свои отношения.
В чате поделюсь нашим семейным примером.
Как вы попадали в зависимости? Что помогало справиться?
🔥12👍8❤4
Нам предложили записать курс, для одного из православных монастырей.
Большая честь и ответственность.
Очень удивился, когда узнал, что монахи кроме духовной практики и проповеди помогают решать людям бытовые и семейный вопросы.
Наши коллеги 😊
Чувствую вдохновение сделать что-то практичное и полезное для людей, посвятивших свою жизнь служению людям и Богу.
Сейчас размышляем над структурой и наполнением курса.
Поделимся опытом семейной жизни. Добавим знания из коучинга и профессиональной психологии.
Как думаете, какие темы важно затронуть?
Присоединяйтесь к нашей миссии в комментариях🔥
Большая честь и ответственность.
Очень удивился, когда узнал, что монахи кроме духовной практики и проповеди помогают решать людям бытовые и семейный вопросы.
Например, что делать, когда нарушена семейная иерархия. Муж подкаблучник или тряпка, он ничего не может, лежит на диване, смотрит телевизор.
Как заставить его помогать. Непослушные дети.
Тёща, свекровь, тесть лезут с советами. Как защитить свои интересы и не поссориться с родственниками.
Что делать, когда родители против свадьбы, но молодые хотят расписаться.
Как помочь мужчине достичь успеха в духовном и материальном плане.
Наши коллеги 😊
Чувствую вдохновение сделать что-то практичное и полезное для людей, посвятивших свою жизнь служению людям и Богу.
Сейчас размышляем над структурой и наполнением курса.
Поделимся опытом семейной жизни. Добавим знания из коучинга и профессиональной психологии.
Как думаете, какие темы важно затронуть?
Присоединяйтесь к нашей миссии в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29👍16❤7
Всем большой привет!
Рад вас видеть у себя на канале🔥
Я Борис Борисов, преподаватель и практикующий психолог.
Рассказываю понятным языком о психологии, делюсь простыми шагами по освоению профессии, разбираю необычные кейсы из личной практики и практики студентов. Говорю о росте дохода для помогающих практиков.
Подробнее обо мне и моём подходе
Радостно и волнительно встречать гостей.
Хочется дать самое вкусное 👍
Вот дайджест лучших постов за последний месяц:
Игромания
Как зарабатывать психологу
1-я часть: Выбор Ниши - Формата - Цены
2-я часть: Выбор Себя
Как решать конфликты в отношениях с пожилыми родителями (подкаст 13 минут)
3 ошибки в работе с самооценкой
ПСИХОЛОГ VS ПОДРУГА 1-3 части
Решение конфликта на работе
Выгорание у клиента
Друзья, мне важно знать, поэтому прошу о помощи:
- кто давно подписан, расскажите в комментариях, что для вас ценного в канале?
- кто только пришёл, расскажите О СЕБЕ, почему интересуетесь психологией? Какое место она занимает в вашей жизни?
Будем знакомы 🤝
Рад вас видеть у себя на канале
Я Борис Борисов, преподаватель и практикующий психолог.
Рассказываю понятным языком о психологии, делюсь простыми шагами по освоению профессии, разбираю необычные кейсы из личной практики и практики студентов. Говорю о росте дохода для помогающих практиков.
Подробнее обо мне и моём подходе
Радостно и волнительно встречать гостей.
Хочется дать самое вкусное 👍
Вот дайджест лучших постов за последний месяц:
Игромания
Как зарабатывать психологу
1-я часть: Выбор Ниши - Формата - Цены
2-я часть: Выбор Себя
Как решать конфликты в отношениях с пожилыми родителями (подкаст 13 минут)
3 ошибки в работе с самооценкой
ПСИХОЛОГ VS ПОДРУГА 1-3 части
Решение конфликта на работе
Выгорание у клиента
Друзья, мне важно знать, поэтому прошу о помощи:
- кто давно подписан, расскажите в комментариях, что для вас ценного в канале?
- кто только пришёл, расскажите О СЕБЕ, почему интересуетесь психологией? Какое место она занимает в вашей жизни?
Будем знакомы 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥11👍9🤝1
❤️ Дорогие, спасибо большое за ваши тёплые слова и добрую память
Ооочень приятно 🙏
Как-то меня спросили: "А на каких принципах построено ваше обучение?"
Была мысль перечислить все направления психологии, которые есть в академии и идеи их основателей.
Но я ответил иначе: "На благодарности и милосердии".
Уверен, что никакие техники не помогут, если у консультанта нет этих базовых этических качеств.
И наоборот, если психолог умеет проявить благодарность к жизни во всех её проявлениях и доброту к окружающим, то он уже хороший специалист.
К этому стремимся🔥
Ооочень приятно 🙏
Как-то меня спросили: "А на каких принципах построено ваше обучение?"
Была мысль перечислить все направления психологии, которые есть в академии и идеи их основателей.
Но я ответил иначе: "На благодарности и милосердии".
Уверен, что никакие техники не помогут, если у консультанта нет этих базовых этических качеств.
И наоборот, если психолог умеет проявить благодарность к жизни во всех её проявлениях и доброту к окружающим, то он уже хороший специалист.
К этому стремимся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32❤24💯11🙏5
2 самые частые ошибки психологов.
Консультация идёт третий час.
Слышите от клиента тоже самое, что и в начале встречи.
Возникают новые темы для обсуждения.
Чувствуете, что ходите по кругу, но результат нет.
Вы устали, применили все техники. Ощущение тупика.
Может психология это всё-таки не моё?
Чаще всего у такой ситуации 2 причины:
1. Работа без запроса.
Вы сформировали терапевтическое пространство, чувствуете доверие к себе.
Об этом шаге писал здесь
Услышали ситуацию, почувствовали боль человека и начинаете помогать.
Стоп❗️
Вы узнали, что человек хочет от ВАС в этой ситуации?
Что для него будет хорошим решением?
Чем я могу вам помочь?
Что вы хотите?
Какой для вас будет лучший результат нашей беседы?
Эти вопросы непросто задавать.
Кажется, что всё очевидно. Вы услышали ситуацию.
Вы специалист и ВЫ должны знать, что и как делать.
Да, всё верно. Но этот вопрос и является началом вашей терапевтической помощи.
Контракт включает ответственность у клиента.
Даёт вам понимание к какому результату идёте.
Иначе, вы будете его тащить в свою сторону + тратить силы на сопротивление.
2. Неработающий запрос.
Например, на прошлой неделе я проверял консультацию наших студентов. Конфликт мамы с сыном.
Что бы вы хотели в этой ситуации?
Один из наиболее частых неработающих запросов. Хочу, чтобы другой изменился.
Как вы помогаете клиенту сформировать запрос?
Что делаете с неработающими запросами?
Если тема интересна, ставьте🔥
Продолжим завтра.
Консультация идёт третий час.
Слышите от клиента тоже самое, что и в начале встречи.
Возникают новые темы для обсуждения.
Чувствуете, что ходите по кругу, но результат нет.
Вы устали, применили все техники. Ощущение тупика.
Может психология это всё-таки не моё?
Чаще всего у такой ситуации 2 причины:
1. Работа без запроса.
Вы сформировали терапевтическое пространство, чувствуете доверие к себе.
Об этом шаге писал здесь
Услышали ситуацию, почувствовали боль человека и начинаете помогать.
Стоп❗️
Вы узнали, что человек хочет от ВАС в этой ситуации?
Что для него будет хорошим решением?
Чем я могу вам помочь?
Что вы хотите?
Какой для вас будет лучший результат нашей беседы?
Эти вопросы непросто задавать.
Кажется, что всё очевидно. Вы услышали ситуацию.
Вы специалист и ВЫ должны знать, что и как делать.
Да, всё верно. Но этот вопрос и является началом вашей терапевтической помощи.
Контракт включает ответственность у клиента.
Даёт вам понимание к какому результату идёте.
Иначе, вы будете его тащить в свою сторону + тратить силы на сопротивление.
2. Неработающий запрос.
Например, на прошлой неделе я проверял консультацию наших студентов. Конфликт мамы с сыном.
Прихожу с работы, посуда не помыта, уроки не выучены, в комнате бардак. Психую, ругаю, заставляю.
Он оправдывается. Давлю на чувство долга. В результате, вместо отдыха после работы, испорченный вечер. Я плохая мать.
Что бы вы хотели в этой ситуации?
Хочу, чтобы он всё делал без напоминаний: учил уроки, убирал свои вещи и плюсом помощь по дому. Спрашивал: “Мама что сделать? Давай я помогу”
Или даже не спрашивал бы, а сам вынес мусор, пропылесосил, полил цветы, посуду
Начал бы с себя и распространил на весь дом
Один из наиболее частых неработающих запросов. Хочу, чтобы другой изменился.
Как вы помогаете клиенту сформировать запрос?
Что делаете с неработающими запросами?
Если тема интересна, ставьте
Продолжим завтра.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30👍7❤5
Как сформировать запрос в консультации, чтобы появилась энергия и намерение.
Неработающие запросы:
Как переформатировать в работающий:
Работающий запрос:
Поделитесь с теми, для кого это полезно ❤️
Неработающие запросы:
1. Запрос мертвеца.
2. Запрос понимания причины.
3. Запрос вне зоны контроля.
Как переформатировать в работающий:
- что произойдёт, после того как вы разберётесь или поймёте?
- как бы вы хотели, чтобы ваша жизнь поменялась?
- если вы хотите изменить мир, то как вы могли бы начать с себя?
Работающий запрос:
1. Про себя
2. Я могу конкретизировать в реальные и измеримые шаги
3. В согласии с моими ценностями
- местоимение “Я” ( я хочу быть…)
- позитивно, без “не”
- в каких сферах жизни это особенно важно
Поделитесь с теми, для кого это полезно ❤️
🔥17👍7🙏7👌1
Тёмная сторона психологии
Мой комментарий:
Искренне жаль девушку и коллегу. Горло сжимается, когда думаю о её боли.
Психология привлекает людей чувствительных. Иногда это граничит с расстройствами.
Хорошая терапия помогает в таких случаях.
Но если человек думает, что его расстройства не помеха в том, чтобы помогать другим или это его особенные способности, то это опасно.
Психология строится на грани чувствительности и твёрдости разума.
И начинать лучше с фундамента рациональности.
Летаете в облаках – повод укрепить рациональность
Для вас опасны регрессии, медитации, погружения, сновидения и т.п.
Это ещё больше расшатает психику.
Нужно приземляться в прямом смысле этого слова.
Учиться следовать правилам, дисциплине, больше кушать сладкой и тяжёлой пищи, согревать себя водой и маслами.
Как увидеть, что у психолога проблемы:
1. Отклонение в рациональность.
Трудно понять, что он транслирует. Сложные научные термины и логические построения.
2. Отклонение в иррациональность.
Много эзотерики, потоки, просветление, медитации, чакры, эгрегоры, карма, голоса из вселенной.
Это впечатляет неискушённых и чувствительных людей. В чём-то на них похожих.
3. Общий признак в обоих случаях – проблемы в личной жизни.
Будьте бдительны и внимательны к себе.
Жизнь – это самое ценное ❤️
Поделитесь, чем она ценна для вас?
Психолог и специалист по проработке кармических отношений из Питера сожгла себя на пустыре возле аграрного университета в Краснодаре.
40-летняя Ольга Цветкова была автором курса по терапии жизнью, помогала сверхчувствительным людям с их травмами и занималась духовным просветлением.
Рядом с телом женщины лежала сумка, в ней нашли рецепт на лекарства от шизофрении. Следственный комитет начал проверку
Мой комментарий:
Искренне жаль девушку и коллегу. Горло сжимается, когда думаю о её боли.
Психология привлекает людей чувствительных. Иногда это граничит с расстройствами.
Хорошая терапия помогает в таких случаях.
Но если человек думает, что его расстройства не помеха в том, чтобы помогать другим или это его особенные способности, то это опасно.
Психология строится на грани чувствительности и твёрдости разума.
И начинать лучше с фундамента рациональности.
Летаете в облаках – повод укрепить рациональность
Для вас опасны регрессии, медитации, погружения, сновидения и т.п.
Это ещё больше расшатает психику.
Нужно приземляться в прямом смысле этого слова.
Учиться следовать правилам, дисциплине, больше кушать сладкой и тяжёлой пищи, согревать себя водой и маслами.
Как увидеть, что у психолога проблемы:
1. Отклонение в рациональность.
Трудно понять, что он транслирует. Сложные научные термины и логические построения.
2. Отклонение в иррациональность.
Много эзотерики, потоки, просветление, медитации, чакры, эгрегоры, карма, голоса из вселенной.
Это впечатляет неискушённых и чувствительных людей. В чём-то на них похожих.
3. Общий признак в обоих случаях – проблемы в личной жизни.
Будьте бдительны и внимательны к себе.
Жизнь – это самое ценное ❤️
Поделитесь, чем она ценна для вас?
🙏18😱6👍4💔3😢2
Психология VS Религия.
Посмотрел вечером фильм.
Пережил ощущение живого присутствия в беседе с жаждой принять в ней участие.
Отдельное спасибо, кто озвучивал Фрейда 👍
Хопкинс великолепен в свои 85 !!!
Много интересных тем поднимается в диалогах.
Фильм не на широкую аудиторию.
Благодаря знанию психологии получил от него большое удовольствие 🙂
Любите смотреть такое кино?
Подкиньте идей, что ещё видели похожего?
Посмотрел вечером фильм.
Пережил ощущение живого присутствия в беседе с жаждой принять в ней участие.
Отдельное спасибо, кто озвучивал Фрейда 👍
Хопкинс великолепен в свои 85 !!!
Много интересных тем поднимается в диалогах.
Отношения с дочерью, для которой возможно он не только отец и её преданность науке.
Эротическое чувство к объекту своей заботы у писателя.
Дискуссия о Боге, который не может справиться с дьяволом или не хочет.
Страх смерти у верующего человека, который видимо ещё не торопится в царство божье.
Гнев на Бога за посланные боль и страдания.
Отношения с собакой, которой хозяин теперь уже не может быть другом, потому что от него дурно пахнет смертью.
Фильм не на широкую аудиторию.
Благодаря знанию психологии получил от него большое удовольствие 🙂
Любите смотреть такое кино?
Подкиньте идей, что ещё видели похожего?
👍18🔥8❤5🙏3