Закончился ужин.
В сигарной комнате дома сидят два пожилых лорда:
— Скажите, Роберт, что вы думаете о беге трусцой?
— Ничего хорошего, Хьюго. Он мне не нравится.
— Почему же? Очень даже полезно в нашем возрасте!
— Возможно. Но когда я бегаю трусцой, у меня всегда проливается из стакана виски и гаснет сигара.
Тактичный англичанин чтобы сообщить секретарше, что она уволена, формулирует это так:
- Мисс Джонс, Вы так великолепно справляетесь со своими обязанностями, что я даже не знаю, что бы мы делали без Вас.
Но с понедельника мы все-таки попробуем.
😁9🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что происходит?
День вроде не шуточный 😂
Кто хочет поделиться юмором, пишите в комментариях 👇
День вроде не шуточный 😂
Кто хочет поделиться юмором, пишите в комментариях 👇
😁9👏3
Измени свои мысли, и ты поменяешь жизнь 🔥
Я как-то странно строю отношения. Как-будто делаю постоянно какую-то тяжёлую работу.
Чувствую усталость от этого и депрессивное настроение.
А что случится, если перестать быть удобной и стараться понравится?
Боюсь, что меня бросят. Я останусь одна. Поэтому «работаю над отношениями»
Завтра на эфире продолжим говорить о методах КПТ
До встречи в четверг 13-00 на этом канале
Эфир: «Коррекция мышления»
Я как-то странно строю отношения. Как-будто делаю постоянно какую-то тяжёлую работу.
Чувствую усталость от этого и депрессивное настроение.
А что случится, если перестать быть удобной и стараться понравится?
Боюсь, что меня бросят. Я останусь одна. Поэтому «работаю над отношениями»
Быть любимой и быть удобной – это разное! Я не обувь, не тапочки, чтобы быть для мужчины удобной. Я живой человек.
Я хочу видеть рядом с собой партнера, который
принимает меня настоящей. Кто чувствует мою душу и нежность.
Я знаю, что у меня есть масса достоинств. И я точно не останусь одна! С этого дня, я строю отношения только с
теми, кто ценит меня! И кто показывает это делами! Я сама учусь больше ценить себя!
Разрешаю тебе быть Настоящей! Живой! Ценной и Свободной!
Завтра на эфире продолжим говорить о методах КПТ
До встречи в четверг 13-00 на этом канале
Эфир: «Коррекция мышления»
👍9🔥3🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир: «Коррекция мышления»
🟠 Почему мы не можем изменить свою реакцию на события
🟠 Как увидеть свою деструктивную программу
🟠 Методы ослабления негативных мыслей
🟠 Как записать для себя новую программу, чтобы она была эффективной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏7👍6🔥3
Такой человек может казаться внешне очень умным и иметь много дипломов.
Но, в стрессовой ситуации ведёт себя как ребёнок.
В конфликте кричит, топает ногами, обижается или убегает.
Пока у него ещё есть энергия и ресурсы, он уверен что с ним всё ок.
Слышал историю от коллеги, который работал с доктором наук, который всю жизнь тиранил студентов и родственников.
Понял, что с Ним что-то не так, только когда уже не мог контролировать позывы в туалет во время лекции.
В чём сложность?
Такие люди сильно привыкли к своим деструктивным сценариям поведения, воспринимая их буквально как часть себя.
А от части себя сложно избавляться.
Поэтому они упорно хотят сбежать от своих проблем, обвиняя при этом весь мир.
Сбегают в работу, болезни, другие отношения, религию, благотворительность, даже в психологию 😂
Я так помогаю этому человеку/миру, а он не ценит.
Да ещё и делает всякие гадости а ответ/столько проблем у меня...
Накажу его по заслугам. Вот вот, пусть знает как быть неблагодарным 😡
Потом буду чувствовать стыд и вину за то, что сделал и возможно поступил как-то жёстко.
И бояться, что получу за это наказание...
Вот с такой весёлой "несущей конструкцией" человек проживает всю жизнь.
Выпутаться из такого сценарного поведения помогает схематерапия Джеффри Янга
Его метод сочетает КПТ, ТА, ЭФТ и другие подходы психологические подходы.
Слышали что-то об этом методе?
Хотите узнать как он работает? 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍7❤2
Мне нравится вести диалог с умом клиента во время терапии.
Особенно когда мы подходим к вопросу
Это уже что-то из провокативного подхода 😁
В процессе практики я увидел, что человек упорно держится за своё понимание ситуации и свои реакциии на события. Даже если они разрушительны.
Джфеффри Янг в 1900 году исследовал этот феномен и придумал метод схема-терапии которым он исправлял эти шаблоны в мышлении, эмоциях и поведении.
Можете сами почитать о нём в интернете. Но там неподготовленному человеку будет трудно что-то понять и тем более применить на практике.
Расскажу просто об этом эффективном методе на нашем эфире в четверг 13-00
Приходите, до встречи 👋
Особенно когда мы подходим к вопросу
"А как это характеризует вас?
Это уже что-то из провокативного подхода 😁
В процессе практики я увидел, что человек упорно держится за своё понимание ситуации и свои реакциии на события. Даже если они разрушительны.
Джфеффри Янг в 1900 году исследовал этот феномен и придумал метод схема-терапии которым он исправлял эти шаблоны в мышлении, эмоциях и поведении.
Можете сами почитать о нём в интернете. Но там неподготовленному человеку будет трудно что-то понять и тем более применить на практике.
Расскажу просто об этом эффективном методе на нашем эфире в четверг 13-00
Приходите, до встречи 👋
👍12🔥4😁3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😂 по этому сценарию ссорятся 80 % семейных пар.
Это гиперкомпенация – одна из 3-х инстинктивных реакций на стресс.
Подробнее об этом и других разрушительных схемах поведения завтра на эфире в 13-00 👋
Это гиперкомпенация – одна из 3-х инстинктивных реакций на стресс.
Подробнее об этом и других разрушительных схемах поведения завтра на эфире в 13-00 👋
😁10👍4💯1🤣1
🎓 Дорогие друзья, я рад сообщить вам, что открыт набор на очередной поток обучения практической психологии с правом ведения консультационной деятельности.
Где будет проходить обучение:
Симферопольская онлайн-академия психологии и психотерапии.
Кому будет полезен курс:
- Студентам, которые ещё недавно закончили вуз и пока не имеют достаточного практического опыта консультирования клиентов
- Начинающим психологам, которые хотят расширить терапевтический арсенал, увереннее развиваться в профессии и доводить клиентов до желаемых ими результатов
- Всем тем, кто интересуется психологией и хочет освоить новую современную профессию, которая входит в топ 5 востребованных ниш и начать зарабатывать удалённо из любой точки мира🌎
Что получите в конце обучения:
- Техники современной психологии
- Дополнительный доход
- Сообщество психологов практиков
- Диплом гос.образца (250 часов)
И это далеко не всё...
Как проходит обучение:
- Онлайн-формат занятий
- Индивидуальный график
- Вебинары 1 раз в неделю в Zoom
- Записи уроков в личном кабинете
- Схемы консультаций
- Демо-сессии
- Практика в двойка и тройках
- Супервизии
- Ответы на вопросы по обучению
- Помощь в освоении практических навыков консультирования
‼️ Программа обучения: здесь
Преподаватели:
- Борис Борисов психолог, тренер, основатель академии психологии и психотерапии
- Наталья Борисова /семейный психолог, автор и ведущая курсов по семейной психологии/
Стоимость обучения:
16 000 рублей в месяц
Есть налоговый вычет, банковская и наша внутренняя доверительная и комфортная рассрочка платежа.
Как зайти в обучение:
Только через личное собеседование со мной.
Что будет на собеседовании:
Мы познакомимся, я расскажу как будет проходить и отвечу на любые ваши вопросы. Например:
- Когда старт обучения?
- Что будет написано в дипломе?
- Где я смогу работать после обучения?
- Как будет проходить практика?
- Сколько времени будет занимать обучение?
- И многие другие
Что нужно сделать прямо сейчас:
Напишите мне в личные сообщения "ОБУЧЕНИЕ", я свяжусь с вами и расскажу все подробности.
Связь со мной: @borisborisov
До скорой встречи!
#борисборисов #обучение
#психология #саморазвитие
Где будет проходить обучение:
Симферопольская онлайн-академия психологии и психотерапии.
Кому будет полезен курс:
- Студентам, которые ещё недавно закончили вуз и пока не имеют достаточного практического опыта консультирования клиентов
- Начинающим психологам, которые хотят расширить терапевтический арсенал, увереннее развиваться в профессии и доводить клиентов до желаемых ими результатов
- Всем тем, кто интересуется психологией и хочет освоить новую современную профессию, которая входит в топ 5 востребованных ниш и начать зарабатывать удалённо из любой точки мира
Что получите в конце обучения:
- Техники современной психологии
- Дополнительный доход
- Сообщество психологов практиков
- Диплом гос.образца (250 часов)
И это далеко не всё...
Как проходит обучение:
- Онлайн-формат занятий
- Индивидуальный график
- Вебинары 1 раз в неделю в Zoom
- Записи уроков в личном кабинете
- Схемы консультаций
- Демо-сессии
- Практика в двойка и тройках
- Супервизии
- Ответы на вопросы по обучению
- Помощь в освоении практических навыков консультирования
‼️ Программа обучения: здесь
Преподаватели:
- Борис Борисов психолог, тренер, основатель академии психологии и психотерапии
- Наталья Борисова /семейный психолог, автор и ведущая курсов по семейной психологии/
Стоимость обучения:
16 000 рублей в месяц
Есть налоговый вычет, банковская и наша внутренняя доверительная и комфортная рассрочка платежа.
Как зайти в обучение:
Только через личное собеседование со мной.
Что будет на собеседовании:
Мы познакомимся, я расскажу как будет проходить и отвечу на любые ваши вопросы. Например:
- Когда старт обучения?
- Что будет написано в дипломе?
- Где я смогу работать после обучения?
- Как будет проходить практика?
- Сколько времени будет занимать обучение?
- И многие другие
Что нужно сделать прямо сейчас:
Напишите мне в личные сообщения "ОБУЧЕНИЕ", я свяжусь с вами и расскажу все подробности.
Связь со мной: @borisborisov
До скорой встречи!
#борисборисов #обучение
#психология #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3❤1