Ну что.
Скоро рабочие будни.
Тот самый момент, когда тело уже сидит за ноутом, а душа всё ещё где-то на выходных в бассейне.

Давай честно: неохотно практически всем.
Даже тем, кто пишет «с понедельника врываемся». Они часто просто врут. Себе.

☝️Накидал 5 способов вернуться к работе и не разосраться с собой:

1. Не изображай продуктивность
Просто сиди.
Смотри в экран.
Иногда система загружается долго - это не баг, это ты

2. Начни с чего-нибудь бессмысленного, но приятного
Кофе.
Вино.
Переименовать файл.
Мозгу важно почувствовать вкус победы

3. Сделай одно дело. Любое
Ответить на рабочее сообщение - считается.
Открыть документ - почти подвиг.
Главное - не разгоняться

4. Не планируй «нормальный рабочий день»
В понедельник будет «переходная версия».
Как демо.
Без полного функционала

5. Разреши себе не хотеть
Неохота - официальный режим организма.
Он сам отключится, если его не трогать

Кароч, если к вечеру понедельника ты всё ещё человек и не написал никому лишнего 🧑‍🦲 - значит, день прошёл успешно.

Система сохранена.
Продолжишь во вторник 😃

Как понять кто я и в какой момент себе изменяю

Самоизмена - это не когда мы внезапно уезжаем «искать себя» в Сочи.
Обычно это когда мы говорим:

да мне нормально

с таким спокойствием, будто внутри давно подписан акт о капитуляции.

Мы редко предаём себя красиво и драматично.
Чаще - буднично, в режиме «ничего страшного»:
🔹 ну сейчас не до меня
🔹 потом разберусь
🔹 я же взрослый
🔹 надо быть гибче

(кстати, «гибче» - слово, которым чаще всего прикрываем насилие над собой)

И вот мы:
🔹 вежливо соглашаемся там, где хочется выйти из чата
🔹 принимаем «разумные» решения, от которых почему-то грустно
🔹 много объясняем, почему это логично
🔹 и совсем не можем объяснить, куда делась радость

Засада в том, что тело в этот момент уже всё поняло и саботирует:
🔹энергия - как Wi-Fi в лифте
🔹раздражают люди, погода и слишком громкое «привет»
🔹фраза «давай обсудим» вызывает желание лечь и притвориться ковром

Мы думаем:
- может, устал?
- может, возраст?
- может, просто меркурий?

А на самом деле мы просто слишком долго живем не из себя, а «как надо».

Итак, топ-3 вопроса себе:
(задавать осторожно, отвечать без цензуры)

1️⃣ Если убрать ожидания других - я бы это правда выбрал?
2️⃣ Это решение делает меня живым человеком или удобной версией себя?
3️⃣ Я сейчас выбираю себя или снова спасаю чей-то комфорт?

Пупупу.
Сердце отвечает сразу.
А вот голова начинает срочно искать аргументы, почему «пока рано».

А теперь давайте честно, без философии.

Проголосуйте👇
❤️Я в контакте с собой (и иногда даже слушаю)
🔥Вижу где себе изменяю, но ещё торгуюсь
🌚 Я давно живу не свою жизнь, но очень хорошо это маскирую

(Ответы анонимные.
От себя, правда, не скроешься 😹)

Когда-то я пообещал собрать свой список мест, где в Москве вкусно кушоц и пить.
Не «лучшие», не «модные», не «куда водят гостей».
А мои.

Те, куда я возвращаюсь.
Где порой разговоры важнее меню, а еда - надёжный повод остаться подольше.

Это не гид.
Это ориентиры по настроению.

🍽 Не на каждый день
(когда хочется замедлиться и никуда не спешить)
🔹Salone
🔹Гвидон
🔹BURO TSUM
🔹Sage
🔹Unica
🔹Selfie
🔹Ruski

Небольшая ремарка: если окажетесь в Гвидоне, не пропускайте десерт «Вздохи монашки» с осетровой икрой (это раз.ёб). Фотку прилагаю.
Звучит как шутка.
На вкус - как аргумент остаться ещё на десерт, даже если «я уже не могу».

🍝 На почаще
(когда хочется просто хорошо поесть и жить дальше)
🔹Nape Bistro
🔹AVA Bistro
🔹She
🔹Горыныч
🔹Дом культур
🔹Галки

🥐 Завтраки
(потому что утро - это тоже часть жизни, а не подготовка к ней)
🔹Lou Lou
🔹Dr. Живаго
🔹Bagebi
🔹Atlantica Bistro
🔹Кафе Пушкинъ
🔹Горыныч
🔹from Berlin.

🍸 Бары
(где разговоры становятся короче, а честность - длиннее)
🔹Segreto
🔹Вода
🔹Martinez

Этот список не про «обязательно сходить».
Он про «мне здесь хорошо».

Сохраняйте.
И если у вас есть блюдо или место, ради которого вы готовы нарушить слово «десерт не буду» - маякуйте 😘