Ничего необычного, это просто официальный представитель МИД нашей великой страны, прямо сейчас в телевизоре выступает

Прочитал книгу Мэтью Уолкера "Зачем мы спим". Она посвящена, понятное дело, проблеме сна. Точнее, ближе к концу книги автор подводит читателя к немного другой постановке: зачем в последние 100 лет мы так испортили наш сон? Книга заставляет изумляться, как много мы себя лишаем, просто не имея нормального сна.

Многие тезисы, которые отстаивает автор, более-менее разошлись в повседневной культуре. Например, что ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время. Или что нормально спать хотя бы 7 часов, а меньше вредно. Другие не так популярны: кто-то до сих пор думает, что можно на выходных отоспаться за 5-6-часовые сны в течение рабочей недели, и это нормально. В книге доказывается, что это не помогает.

Автор сам учёный, и приводит очень много примеров из своей практики и коллег. Общий вывод, который я делаю по прочтению этих 470 страниц, такой: спать всегда лучше, чем не спать. Это действует и в краткосрочных экспериментах (когда опытным группам предлагали что-то запомнить или что-то сделать), и в долгосрочных. Также подтверждается висцеральная теория сна нашего учёного Ивана Пигарёва.

Не смотря на то, что идея звучит банальной - лучше спать, чем не спать - я всё равно сильно рекомендую прочитать. Современный человек привык жить в кредит, в т.ч. залезая к себе в карман здоровья. Экономия на сне кажется не столь опасной: ну, хочется спать, попей кофе, вали на работу, до выходных дожить можно!

Кроме того, что это действительно серьёзно подрывает здоровье, есть ещё один момент. Невысыпающийся человек не может адекватно оценить снижение своих способностей. Это как выпивший, которому кажется, что у него такая же острая реакция, как у трезвого. В итоге мы привыкаем жить на низком уровне энергии и когнитивных способностей, разменивая свои лучшие возможности на сомнительного рода развлечения типа дум-скроллинга соцсетей или даже на сверхурочную работу, которая якобы принесёт нам больше благ.

Если бы люди лучше спали, это принесло бы колоссальный социальный и экономический эффект. Мало того, это почти бесплатно! Секрет только в том, как объяснить людям взять это бесплатное, но очень ценное лекарство. Книга старается выполнить эту задачу, достучаться до читателя с предложением задуматься о самом важном - о собственном бытии.

Просто остановитесь и подумайте. Не кивайте на обстоятельства, на других, на правительства своих стран. Проявите личную ответственность!

То, что вы делаете прямо сейчас, то, что вы запланировали на сегодня - оно соответствует Духу Анкориджа?

Воскресный отдых. Слушал разговор двух ИА по поводу российской т.н. "элиты" (правящего слоя), который был приурочен к выходу книги одного из них.

Если кратко: интересно, хорошее исследование. Этот слой проявил чудеса адаптации, с одной стороны. С другой, конечно, нельзя не отметить политическую гениальность ВВП, где-то схожую с гениальностью тов. Сталина, в деле упрочнения личной власти.

Вывод простой: правящий слой окончательно потерял агентность. Если кто-то ждёт, что там изнутри родятся новые идеи, как России жить дальше, то совершенно напрасно. До шокирующего события ничего там нового произойти не может. Поэтому до известной степени мы живём во сне одного конкретного человека, которому снится, что Россия встала с колен. Это надо воспринимать буквально.

PS. Ещё одного ИА слушал, он между прочим сказал интересную вещь. Ну все знают, что основной избиратель Путина - женщина старше 50, как правило, без высшего образования. Но не все знают, что у этого слоя населения самый низкий уровень доверия к другим людям. То есть они верят телику и грезят Царём, но боятся таких же, как они, проживающих на лестничной клетке рядом

Тут с мест подсказывают, что женщина 50+, которая основной избиратель ВВП, это группа людей, к которой в частности принадлежат бабки-скамщицы, отбирающие квартиры у добрых граждан. Те, кто водружал на знамёна пропаганды картинку выше, вряд ли думали, что спустя 4 года будут обсуждать не как "спасли бедную бабушку", а как берут "бабкосёла" и как не могут найти управу на сошедшую с ума от собственной жадности и безнаказанности народную артистку РФ старуху Ларису Долину.

Я по началу в этот казус Долиной не очень погружался. А когда погрузился, испытал шок. Это как в хорошем газлайтинге: жертва сначала воспринимает происходящее как шутку, потом как издевательство, даже строит планы мести, а потом начинает сомневаться в собственной психической полноценности. Так и тут: ну невозможно поверить, что государство в лице одной из ветвей власти (в которой - вот интересно! - больше женщин, чем мужчин) правда будет это поддерживать. Однако факт.

Там же в чём главный раскол, который почище деления на всяких левых-правых и проч.? Если кто-то меня обманул и заставил совершить фиктивную сделку, я естественно иду на конфликт, отстаиваю свои права. Тут у всех нормальных людей консенсус: каждый от мала до велика, от мышки до слоника, защищает свою норку и свой кусочек сыра.

У бабок-скамщиц иначе: кто-то третий обманул её, а она взыскивает ущерб с того, до кого можно дотянуться. Типа "они у меня украли, я украду у тебя". То есть вообще ноль представлений о личной ответственности. В этой картине мира в принципе нет "я допустил, чтобы со мной поступили так". Есть только "мне надо". И эту лесенку можно строить дальше вверх: "между тем, что я участвовала в подтасовке выборах, будучи школьной училкой, и снижением пенсий нет никакой связи. А кто виноват? - А по телеку сказали, тупые пиндосы". Пропасть.

Справедливости ради, не все такие. Взять тех же народных артисток: Пугачёва, иррациональная ненависть к которой меня всегда поражала, ведёт себя иначе. Другие тоже. Но признаться честно, мы ещё часто видим этот паттерн: от "я же девочка, ты мне должен" через "я же мать, а ну сделал!" до "я бедная старушка, меня обижают".

Вообще, мы, человечество, неотвратимо будем жить в мире всё более старых людей. Возрастные пирамиды везде такие, плюс-минус. В связи с этим изучение стариков, старческого мышления - это просто насущная необходимость. Это область социальных знаний, которую просто необходимо развивать, чтобы как-то выжить. Россия в силу известных причин может специализироваться на бабках: нет, не тех, что у евреев, а тех, что голосуют за Путина. У нас феноменальное для всего мира превышение количества старых женщин над старыми мужчинами. Сам бог велел.

И надо изобрести нечто иное, отличное от того патерналистского языка, которым с этой аудиторией разговаривает нынешняя власть. Она умеет подчинять волю старух, не вопрос. Но только буквально за счёт будущего всего народа.

А я уже писал об этом же с месяц назад: про потерю российским капиталом внешних рынков. Другими словами, Геостратег подкинул задачку будущим поколениям: как теперь нажрать обратно столько, сколько большевики оставили ему просрать!

https://news.1rj.ru/str/russ_orientalist/21931

Долина вернула в актуальную повестку тему обманутых дольщиков

В разрезе кейса Долиной.

А помните обманутых дольщиков? Людей, которые отдали деньги за квартиры в новостройках, но жильё так и не получили? Это проблема, с которой власть системно боролась много лет. Придумывала всякие механизмы вплоть до эскроу-счетов. Обманутые дольщики - последние, кто не боялись выходить на улицы вплоть до недавнего времени. Вот в нашем городе, допустим, политика кончилась уже много лет назад. За последние 10-15 лет могу вспомнить только два погрома, которые устроили футбольные фанаты, и митинг обманутых дольщиков возле городской администрации.

И вот с лёгкой судьи какой-то позвоночной судьи ради спасения имущества одной конкретной Долиной эти системные многолетние усилия власти идут по мохнатому органу.

Так вот оно всё и будет: не ядерная война, не наступление танков на Москву. Просто из-за тупости, жадности, корысти и эгоизма отдельных лиц вся система целиком окажется в кризисе. Как Российская империя к концу своего существования.

https://news.1rj.ru/str/olegtsarov/36653

Посмотрел сериал "Хроники русской революции". Надо признать, был удивлён.

Ожидал очередного антисоветского памфлета, водевиля с комедийными большевичками и бла-ародными господами, которым просто чуть-чуть не повезло. Ещё бы: это фильм Алишера Усманова, который ещё при СССР за расхищение социалистической собственности сидел, а теперь является одним из богатейших господ РФ. Режиссёр голубых кровей Кончаловский.

Однако сериал вышел вполне себе про-большевистский. В целом. В деталях то да, не устояли перед тем, чтобы вручить Ленину немецкие деньги, не устояли-с. Насчёт образа Ильича тоже вопросы: обязательно почитаю-посмотрю всякие разборы, такой ли он был в жизни. Но факт, что Ткачук сыграл его шикарно, вышел очень запоминающийся образ.

Вообще почти все играют хорошо, кроме может быть Высоцкой, жены режиссёра, которую он с каким-то сладострастием перемещает из одной постельной сцены в другую. Борисов хорош. Многие другие хороши.

И возвращаясь к политической составляющей, а фильм про русскую революцию обязательно является политическим высказыванием. Многие вполне себе левые тейки тут обозначены правильно. Например, "похабный" Брестский мир объяснён как неизбежный ради спасения страны. Или разгон Учредительного собрания. Отдельная классная серия в духе монокадра а-ля Сэм Мэндес про убийство посла Мирбаха. И тот разговор со Спиридоновой. Короче, большевики, конечно, запачкали руки, но у них, как выражается в конце фильма герой Борисова, была идея. А у других нет. Поэтому большевики выиграли. И это тоже приемлемо.

Отдельно выделена фигура Сталина. Фильм не только про-ленинский, но и откровенно про-сталинский. А вот царь Николай - какой-то Лунтик, который всё портного забывает посоветовать своему офицеру. От так умеет олигарх Усманов, оказывается!

Фильм можно рекомендовать к просмотру: снято пристойно, актёры играют, образы есть. Манера немного документальная, тоже необычно и привлекательно. Конечно, не надо ничего воспринимать буквально с точки зрения истории: уверен, там есть где поковыряться и кроме как в "немецких деньгах". Но как художественное произведение - вполне.

Подумалось.

Европейские old money - это дом в центре Венеции, который принадлежал ещё твоему пра-прадеду. Или поместье с зелёным газоном в графстве недалеко от Лондона. Американские old money - это гольф-поле и внуки в Лиге плюща.

А русские old money - это номера до первой сотни с буковкой "А" в начале и 50 или 77 регионом. Типа, какой-то нибудь GL500 или Escalade на "А0**мо/мм/мр77", к примеру. Ну а ещё лучше на трёх Ольгах.

Конечно, разматывают так показательно для каких-то политических целей https://news.1rj.ru/str/bbbreaking/221464. Но всё равно приятно! Хоть где-то откровенную сволочь остановили, справедливость восторжествовала!

ps. Сторона Долиной настаивала на закрытом заседании. В итоге состоялось открытое. Те, кто его слушал - а там доводы судов низших инстанций - в ужасе.

И правильно говорят, что народ так остро отреагировал на эту историю не потому, что очередная певичка. А потому, что откровенное ограбление покрывается судами. К судебной власти накопилось огромное количество вопросов. Я уверен, запрос на справедливый суд - один из самых сильных в обществе. Если хоть на метр сдвинется в этом плане - будет отлично!

На прошлых выходных случайно наткнулся на это видео. Выпал из жизни на два часа, смотрел с открытым ртом. Немного понимаю эту тему, т.к. 2,5 года назад сам катался по индийским Гималаям на мотоцикле, правда, не так долго, и в другом штате. Но в целом мне лично знакомо. И это напоминание, что есть вообще совсем другая жизнь, и она ближе, чем может показаться

https://www.youtube.com/watch?v=hRlRTvolx1s

Под конец года принято подводить его итоги. У меня в этот раз не тот фокус: очень много дел на работе. Но попробую самое яркое сформулировать.

По-моему, у нас главное за год - это постепенное отключение интернета. Кроме запрета из трёх букв и бана Ютюба, в этом году весной стали повсеместно отключать уже просто мобильный интернет. Потом вводить некие "белые списки". В полной мере я это ощутил, когда путешествовал летом по Крыму: ты существуешь полностью без интернета, он есть только на островках wifi-я в гостиницах и некоторых общественных местах.

Пафос уже давно кончился, как и слова возмущения. Но если про эмоциональную сторону, то это воспринимается как наступление деменции. Вот раньше ты мог, а теперь силишься, пытаешься сконцентрироваться, но всё никак. Мы постепенно забываем, как это вообще - быть с нормальным интернетом. Это отрубилось, то, тут не работает, там. Какие-то смутные воспоминания, как раньше было легко, быстро, удобно. Иногда, когда попадаешь за границу и удивляешься - как всё это работает тут быстро и без РКН!!!

Потом возвращаешься на Родину, и снова стирается в полубреду-полудрёме. Нас медленно, но верно делают немощными, и никто ничего этому не может противопоставить. Бзсхднст. Тёпленькая пошла. В кино снова пересняли "Кавказскую пленницу". Деды. Гордимся. Запрещено. Рыбу будете? Я за вами занимала. Верны. Пусть всегда будет мама.

Наблюдаю какую-то вакханалию по поводу новых правил в ЖЖ. Честно говоря, удивлён.

Для подавляющего большинства возмущённых речь идёт о 2000 рублях в год. Ну не знаю, площадка действительно уникальная. Я тут с 2003, уже 22 года. Было много чего вокруг, но ЖЖ как был местом, где можно обсуждать тексты, так и остался. Мало того, владельцы его сознательно не портят с точки зрения UX! Разве эта уникальная возможность не стоит небольших вложений со своей стороны?

Ещё есть какие-то безумные, которые вопят об "анонимности". Как-будто товарищ майор не сможет на сто лет как уже российской площадке вычислить хулигана, если будет действительно нужно, без СберID или данных банковской карты. Ну не смешно.

Печальная картина. "Самое интеллектуальное сообщество" (а это, может быть, и вправду так) одновременно является сборищем жутких халявщиков и крохоборов, которым жалко отдать раз в месяц стоимость чашки дрянного кофе за вход в этот "интеллектуальный клуб".

Можем повторить?

https://news.1rj.ru/str/bbbreaking/222562

Из венесуэльской истории моё внимание больше привлёк вот этот краткий отрывок из выступления Рубио. Я рекомендую ознакомиться, и вот почему:
1) Это не Трамп один такой отморозок, это уже язык целой политической группы. Напомню, Рубио был соперником Трампа на праймерис, у них были вполне непримеримые взгляды по ряду вопросов
2) Риторика сводится до статуса развлечения. Есть слой, который искусен в риторике. Но он теперь не властвует, они, словами Трампа, производят fake news.

Второй пункт особо важен, он выражает дух времени. С одной стороны, к 20-м мировая жаба идеально отшлифовала медиа-машину, под каток которой попадали целые народы и страны. А во время ковида вообще весь мир. Неизвестные отцы вдруг объявляют какую-то общность "диктаторской", и судьба десятков и сотен миллионов людей необратимо меняется. Обычно в худшую сторону.

С другой, поспел ИИ, с помощью которого эта медиа-жаба может сделать персональную реальность буквально для любого. Медиа-пузыри теперь можно почти бесплатно наполнять нужным контентом.

И вот теперь разделение на реальную власть и медиа. Второе больше не является естественным продолжением первого. Нет, для дела Трамп прекрасно делает медиа: не зря он "твиттерный король!" Но это постольку поскольку. Реальное решение покончить с Мадуро приняли где-то в тиши кабинетов, взяли и сделали одной ночью. Не было длительной тягомотины, подключения союзников, решений ООН и т.д.

Раньше медиа запускали процесс принятия решений, задавали повестку, расставляли акценты, придавали силу и легитимность идеям. Теперь медиа нужны, лишь чтобы правильно преподнести то, что уже сделано. Для своих лохов-избирателей у Трампа ежедневное зажигательное шоу. Для иностранных лохов и этого уже не нужно. Как говорит Рубио, "друг Сергей (Лавров), я понимаю, что ты должен сказать, но вообще эта... с Рождеством тебя, бывай!"

Короче, как говорил один проницательный иноагент еще лет 5 назад, мировая политика необратимо путинизируется.

https://news.1rj.ru/str/sheyhtamir1974/148799

Туристическо-актуальное московское. Все города вокруг столицы обзавелись платными парковками. Где-то, как в Твери или Туле, скромные 30-40 рублей в час. Ну а Ярославль решил охренеть и поставить 150 рублей в час. В комментариях к парковочному приложению местное население ожидаемо славит курс Партии и Правительства

Кажется, в моей ленте ещё не упомянул к месту книгу "Исповедь экономического убийцы". А там ведь очень похожий сюжет, только вместо связки Венесуэла + стоящий за ней Китай была Панама + Япония, которая к началу 80-х начала претендовать на мировую гегемонию. Для двух подряд президентов Панамы кончилось это очень плохо

https://news.1rj.ru/str/call_botya/1307

Часто говорят, что самый тёмный час перед рассветом. Но мне подумалось, что к рассвету надо быть готовым. А то глаза к темноте привыкли, а там яркое солнце будет, птички запоют. В-общем, органы чувств надо разминать.

Читаю вот реакцию некоторых патриотических кругов на очередную новость и вижу, что "даже в Моссовете" уже всё давно чётко и ясно осознают, что с этими геостратегами всё понятно. И такая их, патриотические круги, лютая безысходность накрывает!.. Как некоторые другие круги, непатриотические, году этак в 2022-м накрывала, особенно в сентябре...

А я вот что думаю. Нам же надо как-то выживать, после грядущей блистательной цусимской победы. И даже не то что выживать, а жить хорошо, потому что жизнь одна, а времена не выбирают. Короче, готовиться к тому самому рассвету, какого бы цвета он ни был (от нас тут уже точно ничего не зависит).

И вы, дорогие читатели, подумайте для себя: вы то сами готовы? Даже не столько материально, сколько морально? Есть ли у вас вполне сносная, непротиворечивая и устойчивая картина мира, в которую будущие события лягут без особой ломки? Пока есть время, пока у нас по всем фронтам устойчивое равонвесие "Титаника" в своём самом знаменитом первом рейсе, можно провести некую внутреннюю работу и эту картину мира сформировать, если вдруг не сложилось.

Я за собой стал подмечать, что последнюю пару лет занят этим в том числе. Уже давно не колышат лево-правые споры (это осталось где-то до ковида), уже не интересны все эти стрелочки на карте. Давно всё понятно, абсолютно всё. Но если понятно всё, то где ты сам в этом всём? Вот лично ты, твоя семья, твои привычки, твои предпочтения?

В сущности, перед нами теперь не такая уж сложная задача. Скажем, поколение, которое родилось где-нибудь в самом начале XX века, имело счастье пережить несколько сломов картины мира подряд. И ничего, многие пережили, даже внуков и правнуков нянчили. Нам вот тоже надо. Следующая эпоха будет чуть-чуть зависеть и от нас тоже, от того, что мы туда привнесём. И тут большой простор для творчества. Тихого, конечно, пока вслух особо не надо. Но зелёный свисток уже дан.

Всего вам доброго!