Чань-буддизм, линия передачи Шифу Шэн Яня – Telegram
Чань-буддизм, линия передачи Шифу Шэн Яня
599 subscribers
279 photos
11 videos
2 files
185 links
Традиция китайской школы Чань по линии передачи Шифу Шэн Яня.

Сайт: https://chanpractice.ru/

YouTube: https://www.youtube.com/@chanpractice

Здесь мы публикуем актуальную информацию по живым и онлайн встречам, медитациям и ретритам.
Download Telegram
Наши драгоценные Наставники вернулись на Тайвань 🙏🏻

Внешние и внутренние Три Драгоценности едины.

Амитофо 🙏🏻
34🙏6👍42👏1😇11
Публикуем очень вдохновивший нас отзыв-письмо одной из участниц семидневного ретрита:

Из всех ретритов, которые я проходила (випассана по Гоенке, Тхеравада), чаньский оказался для меня самым сбалансированным и интересным, с ценным вниманием к телу.


Фотографии с ретритного центра "Станция мир"
Автор текста - @tatagorian
21🔥5👏3
Амитофо! 🙏
Для желающих собираться каждую неделю для совместной практики в онлайн формате - ниже опрос, поучаствуйте, пожалуйста!

Чтобы ввести традицию регулярных групповых онлайн медитаций, нам нужно соотнести наши возможности.
Можно выбрать несколько подходящих вариантов ответов:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Делимся драгоценным! 🙏

Видео записи Речей Дхармы с семидневного чаньского ретрита.
Го Син Фаши отвечает на вопросы практикующих и даёт наставления по методам практики.

*Чтобы смотреть видео с YouTube в России, необходим vpn.
Без vpn - видео можно смотреть
на Яндекс-диске.

#Го_Син_Фаши
🙏18❤‍🔥7🔥4211
Расписание 🪷

В те периоды, когда Наставники не присутствуют в Москве, мы регулярно собираемся для совместной практики. Это поддержка для практики личной, возможность взращивать опору на Сангху, уточнять своё понимание наставлений Го Сина Фаши.

5 июля (это ближайшая суббота) 10:30-16:30 Ежемесячный однодневный ретрит, ведёт Александр Житомирский, руководитель школы "Уцзимэнь".
(м.Щукинская)
❗️Обязательна запись: пишите Евгении.
В ретрите можно участвовать новичкам. Необходимые разъяснения по методам практики будут даваться в процессе.
Рекомендуемый орг. взнос-вклад в аренду зала: 1000р


🪷 Даты онлайн-сессии с Го Сином Фаши: 12 июля, 2 и 16 августа, (по субботам) 10:00-12:00
На онлайн сессиях Госин Фаши дает наставления на основе текстов классических чаньских поэм, собранных в книге “Поэзия просветления” и сопровождаемых комментриями Шифу Шэн Яня.

Вот пример одной из сессий с ответами на вопросы участников.

Записи онлайн-сессий есть на нашем Youtube-канале “Российское Чаньское сообщество”



15 июля (вторник) 19:00-21:00
Практическое занятие в Москве: Базовые для китайской традиции принципы выполнения телесных упражнений и поддержания тела.
Анонс с подробной программой тут.


🪷 Вечерние групповые медитации по четвергам с 19:00 до 22:00 (м.Щукинская) - возобновятся с сентября!

Регулярная групповая практика онлайн: по субботам с 8:00 до 9:15. Подробнее тут.

🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏148❤‍🔥3👍1🔥1👏1
«Столько тихих и ровных света и радости, когда смотрю на эту фотографию...

От каждого-каждого...

Это большая драгоценность
🙏🏻»

(с)

фото с семидневного чаньского ретрита, который прошел 9-16 июня в ретритном центре "Станция Мир"
❤‍🔥17👍6🙏4🥰32
Еженедельные открытые Zoom-сессии чаньской практики: по субботам с 8:00 до 9:15

Доброго времени!🙏
Теперь есть возможность практиковать вместе в онлайн-формате:

Постоянная ссылка: https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09
Конференция: 859 3334 4713
Пароль: 005402


Мы практикуем:
- Восемь форм Чань в движении (восемь медитационных упражнений)
- Медитация в сидении (坐禪 цзочань)

Позаботьтесь заранее о том, чтобы подготовить себе место для медитации: футон и подушка, плед. При необходимости – можно подложить что-то под колени, чтобы удобнее было сидеть. Также можно сидеть на стуле.

🪷 Правила для участников:

1. Тишина и видеокамера:
Все время сессии мы поддерживаем тишину.
Пожалуйста, выключите микрофон, включите видео и повернитесь лицом к камере.
После сессии медитации будет короткая обратная связь, тогда можно будет включить микрофоны.

2. Запрет на использование гаджетов:
Во время сессии не используйте гаджеты (телефоны, планшеты и т.д.), не делайте заметок, не записывайте аудио или видео, не фотографируйте. Отсутствие гаджетов помогает поддерживать сосредоточение.

3. Вопросы:
Если у вас возникнут вопросы касательно метода практики, запишите их после сессии медитации. Вопросы можно будет задать Наставнику Го Сину на ближайшей онлайн сессии с ним (см. Расписание в закреплённом сообщении)


🪷 Важные напоминания:

1. Вернуться к первоначальному намерению: каждая медитация — новое начало, мы учимся отпускать прошлое и не беспокоиться о будущем, сохранять чистый и искренний ум, сосредотачиваться на настоящем моменте.

2. Быть своим собственным наблюдателем, самодисциплина: во время медитации важно самостоятельно контролировать себя, сохранять концентрацию и дисциплину, не позволяя внешним раздражителям отвлекать — это ключ к практике.

3. Расслабление тела и ума: основой медитации является расслабление тела и ума. Мы расслабляем тело, двигаясь постепенно и последовательно, от головы к ногам. Это позволяет телу сидеть устойчиво, а уму — быть спокойным. Так мы входим в состояние глубокой медитации.

4. Не обращать внимания на окружение, отпустить прошлое и будущее: во время медитации не нужно позволять внешней среде влиять на нас. Мы отпускаем привязанности к прошлому и тревоги о будущем, отдаем ум практике, а тело — подушке для сидения, сосредотачиваясь на дыхании и осознавании настоящего момента.

Отдать ум практике, а тело — подушке для сидения - это значит, что ум полностью сосредоточен на методе медитации (например, расслаблении, наблюдении за дыханием), а тело устойчиво сидит на подушке. Таким образом практикуется единство тела и ума в состоянии «просто сидения».

Желаем всем спокойствия и радости во время практики Чань! 🙏


⬆️
фото с выездных чаньских ретритов (2016/2025)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🙏9❤‍🔥2🔥22
Forwarded from Шуфа 書法
Непостоянство

無常

Учан


Это буддийский термин — одна из четырёх (по другим версиям трёх) характеристик бытия или печатей дхарм. Приведу четвёрку:

анатта — 無我 — отсутствие «я»
аничча — 無常 — непостоянство
дукха — 苦 — страдание
ниббана — 涅槃 — нирвана, то есть угасание, прекращение


Под непостоянством подразумевается то, что все ментальные факторы (самскары 行) подвержены рождению, существованию, трансформации и исчезновению.


Текст справа — начальные строки Сутры Сердца:

Авалокитешвара бодхисаттва, в глубокой праджняпарамите пребывая, узрел, что все пять скандх пусты.


Почерк — полускоропись синшу моего извода.


... май '25
23🔥6👍2🕊1
В поддержку тем, кто практикует сидячую медитацию в традиции Чань и других традициях, для участников прошлых и будущих ретритов – история о том, «как нести этот труп».
Это аллюзия на один из самых известных вопросов-хуатоу «кто несёт этот труп». На ретритах мы, как правило, занимаемся этим «кто», а эта история про «как», а именно про качество заботы о теле в связи с подготовкой к практике медитации. Да и вообще.  
          
В этот раз Наставники уделили много внимания работе с телом, заложив основания для того, чтобы она стала полноценной практикой. Мы предлагаем в поддержку этого очную встречу, на которой поработаем с центральным комплексом, практикуемым в Фагушань, разберём базовые для китайской традиции принципы выполнения телесных упражнений, а также освоим некоторые другие полезные инструменты.

В программе:
- специальная разминка (жоугун «работа по размягчению»)
- расслабление: принципы и практика фансун
- восемь медитационных упражнений (八式動禪 - восемь форм Чань в движении)
- упражнения на раскрытие тазобедренных суставов
- растяжки    

Ведущий: Александр Житомирский, руководитель центра изучения культуры Китая «Уцзимэнь»

Когда: 15 июля (вторник) 19.00-21.00

Upd: Занятие будет в онлайн формате в zoom, будет запись🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1311🙏6❤‍🔥3🕊2👍1
Дорогая Сангха!

Следуя рекомендации древних чаньских Мастеров «готовь сани с лета», чаньский Совет (голова или руководящий орган нашей Сангхи) продолжает работу по различным направлениям деятельности, обеспечивающим нам всем возможность практиковать под руководством Наставников линии Шифу Шэн Яня.

Подводя итоги работы прошлого года, условно завершившегося с отъездом Го Сина Фаши и Янь Цзиня Фаши, мы обнаружили массу положительных сдвигов в работе орг.команды. При этом нам очевидна необходимость РАСШИРЕНИЯ СОСТАВА АКТИВНЫХ УЧАСТНИКОВ КОМАНДЫ, готовых брать на себя выполнение различных важных задач.

Мы планируем провести Открытое Собрание (онлайн) для всех, кому было бы интересно узнать побольше о нашей работе и, возможно, включиться в неё. Эта работа, которую мы ведём уже много лет, — один из ключевых факторов того, что в России есть возможность встречаться с чаньскими Наставниками.

Отзовитесь, пожалуйста, в комментариях те, кто хотел бы принять участие в этой встрече. По результатам мы выберем наиболее удобное для всех время.
9🔥6🥰1
12 июля, уже завтра:

10:00-12:00
- Наставления Го Сина Фаши (онлайн)

Для тех, кто недавно присоединился: регулярные онлайн-сессии с Наставником проходят в Zoom по субботам два раза в месяц.
На онлайн сессиях Го Cин Фаши дает наставления на основе текстов классических чаньских поэм, собранных в книге “Поэзия просветления” и сопровождаемых комментриями Шифу Шэн Яня.
Первая половина встречи - собственно комментарии Фаши к фрагменту из книги, а вторая часть - ответы на вопросы участников.
Вопросы могут касаться прочитанного, полученных наставлений, а также нашей практики и размышлений.

Записи онлайн сессий есть в отдельном плэйлисте на нашем Youtube-канале “Российское Чаньское сообщество”.


Напоминаем, что теперь каждую субботу с 8:00 до 9:15 мы проводим групповую онлайн практику:
- Восемь форм Чань в движении
- Сидячая медитация


🪷
Все наши онлайн мероприятия проходят по постоянной ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09
Конференция: 859 3334 4713
Пароль: 005402


🙏Благодарим всех вас, кто откликнулся на наш призыв о расширении орг.команды! Открытое собрание (онлайн) запланировано на 19 июля (10:00-12:00)

Будем рады совместному!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🙏7
受苦受難是受報,
救苦救難則是還願。
能夠在受苦受難中,
還能夠救苦救難,
那就是菩薩。

Страдания и беды — это воздаяние,
Помощь другим в их страданиях и бедах — это исполнение обетов.
Тот, кто, проходя через собственные страдания и беды,
всё же способен помогать другим, избавляя их от страданий и бед, —
тот является бодхисаттвой.



О ДОСТОИНСТВЕ ШИФУ ПЕРЕД ЛИЦОМ СМЕРТИ

Рассказ Го Жу Фаши (果如法師), одного из старших учеников и преемников Шифу Шэн Яня


С точки зрения буддизма, нам не следует избегать кармического воздаяния, которое должно проявиться в нашей жизни, — напротив, нужно всегда быть готовыми принять его и в полной мере нести ответственность.

Когда мой учитель, Шифу Шэн Янь, заболел, он посещал врачей и проходил курс лечения, но никогда не воспринимал это как бедствие или страдание. Он относился к этому совершенно спокойно, как к чему-то обыденному.

Помню тот год, когда Шифу только что удалили почку. Период послеоперационного восстановления совпал с празднованием китайского Нового года. У меня тогда был ученик-монах, у которого диагностировали рак. Ему оставалось жить всего несколько дней. После принятия монашества он пробыл со мной пять лет. В этот период он, по моему наставлению, проходил учёбу в буддийском институте. Не прошло и полугода после окончания учёбы, как он внезапно тяжело заболел — и болезнь оказалась неизлечимой. Он был очень усерден в обучении и не особо цеплялся за жизнь. Он высказал мне одно единственное желание: «Учитель, я с искренним сердцем пришёл к Вам, чтобы стать монахом, и очень сожалею, что не успел отблагодарить Вас. Я всю жизнь глубоко почитал и восхищался Вашим учителем, Шифу Шэн Янем. Я никогда не встречался с ним, и единственное моё желание сейчас, перед смертью — это увидеть его».

Я тогда позвонил Шифу и рассказал ему об этом, не зная, что он только что перенёс операцию. Я в то время жил в другом храме и не был с ним рядом, а сама операция держалась в строжайшем секрете — даже близкие ученики не должны были знать. Выслушав меня, Шифу сказал: «Хорошо».

Я помню, это было на второй день китайского Нового года. Каждый год в этот день или накануне я приводил своих учеников поздравить Шифу с праздником. Как бы он ни был занят, он всегда находил время для нас — выделял отдельную комнату, где мы могли его поприветствовать и даже сфотографироваться с ним. Я тогда не знал, что он так тяжело болен, и думал, что всё будет как обычно. Но Шифу появился перед нами в инвалидной коляске. И мой ученик был в инвалидной коляске: он тоже уже не мог ходить. Увидев Шифу, я понял, насколько всё серьёзно. Операция прошла всего около десяти дней назад, и он всё ещё восстанавливался.

Шифу сказал моему ученику: «Именно перед лицом смерти мы, монахи, должны применять свою практику. Не нужно бояться или чувствовать себя потерянным. Не надо молиться Будде или Бодхисаттвам: „Пусть я скорее умру и перестану испытывать эту невыносимую боль“ — хотя в случае рака боль действительно ужасна. Не надо также просить: „Пусть я выздоровлю. Я ещё молод, только начал путь, и если поправлюсь, буду усердно практиковать“. Вместо этого мы должны поддерживать ровное состояние сердца-ума, не цепляться, не бояться и в каждом мгновении применять Дхарму».

Шифу рассказал, что после операции, когда прошёл эффект наркоза, боль была очень сильной. Врачи сказали, что он может получить дозу обезболивающего — для этого надо нажать на кнопку. Шифу нажал один раз, но после понял: да, боль перестаёт ощущаться, но под действием морфия он утрачивает способность ясно осознавать происходящее и впадает в полубессознательное состояние. Шифу сказал моему ученику так: «В практике важно сохранять ясное осознавание — особенно в последние мгновения жизни, когда сердце-ум должен быть предельно ясным. Поэтому, осознав, что морфий лишает мой ум ясности, я больше не нажимал на кнопку, а переносил боль, опираясь на медитацию и терпение».

Обычные люди не выносят боли, потому что они недостаточно укоренены в буддийской практике, а их тело и ум недостаточно подготовлены.
...

Прочитать статью целиком можно на нашем сайте

#Шифу_Шэн_Янь
🙏2815👍6❤‍🔥5🕊3🥰1
Channel name was changed to «Чань-буддизм, линия передачи Шифу Шэн Яня»
Доброго!
❗️Завтрашнее занятие-практика будет проходить в онлайн-формате:

15 июля, 19:00-21:00
Базовые для китайской традиции принципы выполнения телесных упражнений и поддержания тела.

Ведущий: Александр Житомирский, руководитель Центра изучения культуры Китая "Уцзимэнь".

Анонс с подробной программой тут.

Ссылка в Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/85933344713?pwd=dDNKUTVuTHZqSkI0QmJLMGhvOENiUT09
Конференция: 859 3334 4713
Пароль: 005402

Участие открыто для всех желающих, добровольные пожертвования в Чаньский Фонд можно сделать переводом* на карту сбербанка +79260320259 (Александр Александрович Ж.)
🙏*с обязательной пометкой "чань"



🪷
Запись субботней сессии с Го Сином Фаши: на YouTube канале Сообщества

Следующие онлайн-сессии запланированы на 2 и 16 августа, с 10:00 до 12:00

Архив сессий с Наставником на Яндекс диске
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥4❤‍🔥2
Вот запись вчерашнего занятия, для самостоятельной практики:

- Основные принципы при выполнении упражнений (Три регуляции: тела, дыхания и сознания)
- Выстраивание вертикального положения
- Расслабление: принципы и практика фансун
- Специальная разминка (жоу гун - “работа по размягчению”)
- Упражнения на раскрытие тазобедренных суставов и растяжки
- Восемь медитационных упражнений (八式動禪 - восемь форм Чань в движении)
🙏
🙏3217