🤴 مارکوس اورلیوس می‌گفت: «طبیعت چیزهایی که باید کنار هم قرار بگیرن رو خودش به هم می‌رسونه. تلاش برای زور زدن، فقط جریان طبیعت رو خراب می‌کنه.»

🔹 امروز ما مردمانی هستیم که اپلیکیشن‌ها رو زیر و رو می‌کنیم، در جمع‌ها به دنبال نگاه کسی می‌گردیم و در هر آشنایی، امید به یک «نجات‌دهنده» می‌بندیم. نتیجه؟ رابطه‌هایی که با قلبی شکسته پایان می‌پذیرن...

🏃‍♂️ وقتی بی‌قرار دنبال رابطه می‌دویم، درواقع از مواجهه با تنهاییِ خودمون فرار می‌کنیم. دنبال دیده‌شدنیم، نه همراهی. دنبال معنا از بیرونیم، نه از درون...

⛓️ اما اون‌چیزی که به‌زور ساخته می‌شه، به‌راحتی هم می‌پاشه. اون رابطه‌ای که با اضطرار شروع می‌شه، با استیصال تموم می‌شه. چون از ترس ساختیمش، نه از آرامش...

📷 شبکه‌های اجتماعی این توهم رو در ما ایجاد کردن که اگه نجنبی، تنها می‌مونی؛ اما حقیقت اینه اگه زیاد بجنبی، با آدمِ اشتباهی تنها می‌مونی...

✅ فراموش نکن؛ تو کارت این نیست که دنبال آدم‌ها بگردی. کارت اینه که تبدیل بشی به کسی که آدمِ درست، خودش جذبش می‌شه...

📘 در ادامه‌ی این موضوع می‌تونی خلاصه کتاب «از عشق گفتن» رو در اپلیکیشن چکیدا به‌صورت صوتی یا متنی مطالعه کنی.

📍 این کتاب از زبان آدمای مختلف روایت‌هایی از عشق رو میگه که درک ما از این پدیده رو تغییر میده.

https://chekida.com/summary/conversations-on-love-book-summary/

📚 فقط یه کتابخون فرق اینا رو متوجه میشه:

🔹 من به تو نیاز داشتم!
🔹 من به تو نیاز داشتم!
🔹 من به تو نیاز داشتم!

⁉️ فرقش رو متوجه شدی؟

🔹 سال ۱۵۱۹، وقتی اسپانیایی‌ها برای فتح امپراتوری آزتک به سواحل مکزیک رسیدن، اِرنان کورتس به سربازانش دستور داد که تمام کشتی‌های خودی رو بسوزنن...

کورتس با این‌کار به سربازانش فهموند که بازگشتی در کار نیست. تنها راه موجود، پیش‌روی و پیروزی‌ست. و همین انتخاب باعث شد پیروزی اسپانیا شد...

🚪 این داستان، استعاره‌ای از یک حقیقت عمیق زندگیه. که گاهی باید چیزی رو از دست بدی تا چیز بهتری به‌دست بیاری. که گاهی باید دری بسته بشه تا در بهتری باز بشه...

ما انسان‌ها به عادت‌، به راحتی‌ها و به شناخته‌ها می‌چسبیم؛ حتی وقتی می‌دونیم دیگه به‌درد ما نمی‌خورن. مثل شغلی که دوسش نداریم. رابطه‌ای که سمی شده. عادتی که مانع رشدمونه...

اما هر پیشرفتی، بهایی داره باید چیزی رو رها کنی تا جا برای چز تازه باز بشه. تاریخ پر شده از آدم‌هایی که این لحظات سرنوشت‌ساز رو از سر گذروندن...

🍎 استیو جابز، وقتی از شرکت خودش، اپل اخراج شد ، شاید همه‌چیز رو تموم شده می‌دید. اما همون دوران باعث شد شرکت NeXT و استودیوی پیکسار رو بسازه که تجربه‌ای ارزنده برای برگشتش به اپل دادن...

⛓️ بزرگ‌ترین اشتباه اینه که هم‌زمان بخوای چیزی رو محکم نگه داری و به چیزی تازه برسی. مسیر رشد شجاعت می‌خواد. شجاعت بستن بعضی درها، حتی وقتی نمی‌دونی درِ بعدی کجاست...

📚 در ادامه‌ی این موضوع می‌تونی خلاصه کتاب پایان‌های ضروری رو در سایت و اپلیکیشن چکیدا بخونی یا بشنوی.

این کتاب درباره‌ی اهمیت کناره‌گیری از چیزهایی صحبت میکنه که دیگه برامون مفید نیستن.

https://chekida.com/summary/necessary-endings-book-summary/

🔹 پژوهشگران آکسفورد میگن همگی در حال ابتلا به «پوسیدگی مغزی» هستیم؛ اما این چیه؟

🧠 «پوسیدگی مغزی» واژه‌ی ابداعی پژوهشگران دانشگاه آکسفورده برای اشاره به پدیده‌ای مدرن: زوالِ ذهنیِ تدریجی در اثر تغذیه‌ی مداوم از محتوای بی‌ارزش...

درظاهر سرگرم هستی، اما مغزت داره آروم‌آروم تحلیل میره. تمرکزت کوتاه‌تر شده. حوصله‌ت کمتر شده. و بدتر از همه، دیگه میل به دونستن نداری، فقط میل به مصرف داری...

✍️ مارکوس اورلیوس، امپراتور متفکر روم باستان روزی نوشت: «اغلب آنچه که می‌خواهند بدانی، ارزش دانستن ندارد.» اینو قرن‌ها قبل از ظهور شبکه‌های اجتماعی گفته...

ما فکر می‌کنیم چون در معرض اطلاعات زیادی هستیم، پس آگاه‌تریم. اما این فقط توهم آگاهیه...

ما با خوراک فکری ارزان‌قیمت، همون بلایی رو سر مغزمون آوردیم که غذای فست‌فود سر بدنمون آورد: سیر شدن کاذب. پر شدنِ بی‌فایده. و در نهایت، بیماری مزمن...

💬 پوسیدگی مغزی دقیقا اینجاست: وقتی توییت‌های بی‌سروته جای تفکر رو می‌گیرن. وقتی صدای درونت، جاشو به صدای نوتیفیکیشن میده. وقتی خوندن کتاب جاش رو به تماشای برنامه‌ی عشق ابدی میده...

چیزی که مغزت امروز تغذیه می‌کنه، کیفیت تصمیمات آینده‌ت رو می‌سازه و اگه فقط محتوای سطحی مصرف کنی، هویتت هم سطحی خواهد شد...

✅ راه‌حل؟ ساده‌ست ولی آسون نیست: مقاومت. آگاهی گزینش. دفعه‌ی بعدی خواستی ویدیویی سطحی ببینی از خودت بپرس: «این، ذهن من رو می‌سازه یا می‌سوزونه؟»

📚 پیشنهاد کتاب در ادامه‌ی این موضوع: خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال
این کتاب راه‌‌هایی رو ارائه میده تا وابستگیت به شبکه‌های اجتماعی رو نه حذف، بلکه کمتر کنی.

https://chekida.com/summary/digital-minimalism-book-summary/

🔹 مغز انسان دنبال ثباته، نه حقیقت! و این بزرگترین دشمن رشدمونه!

✍️ شوپنهاور می‌گفت مغز انسان دنبال ثباته، نه حقیقت؛ چون برای ذهن ما، امنیت مهم‌تر از درستیه. وقتی چیزی رو باور می‌کنیم، حتی اگه غلط باشه بهش می‌چسبیم؛ چون در اون ثبات و قطعیت وجود داره...

این یعنی بسیاری از عقاید و قضاوت‌ها ما نه براساس حقیقت، بلکه صرفا برساس عادتی ذهنی شکل گرفتن. برای ذهن ابهام یعنی خطر. پس برای راحتیِ خودش، همون چیزی که بلده رو نگه می‌داره...

این همون‌جایی هست که تعصب متولد میشه و باعث میشه در قرون وسطی گالیله رو به‌خاطر ادعای چرخش زمین به دور خورشید تا لب تی ببرن؛ چون پذیرش این حرف، یعنی کلیسا قرن‌ها اشتباه می‌گفته...

امروز هم در بر همون پاشنه می‌چرخه. ما به گروهامون، باورهای سیاسی‌مون و حتی برداشت‌های شخصی‌مون از دنیا می‌چسبیم و اگر کسی حرفی بزنه، به‌جای فکرکردن، حالت دفاعی می‌گیریم؛ چرا؟...

چون حقیقت اغلب ناآرامه، اما دروغ و توهم احساس راحتی میده. شوپنهاور هشدار می‌داد که این تمایل به ثبات دشمن رشده. چون رشد یعنی پذیرش اینکه شاید اشتباه می‌کنی...

انسان‌هایی که دنیا رو تغییر دادن، از سقراط تا داروین، همگی یه ویژگی مشترک داشتن: جرأت شک‌کردن. اونا می‌دونستن رشد واقعی، از لحظه‌ای شروع میشه که ثبات رو قربانی حقیقت کنی...

📍 پس هر بار که به عقیده‌ای چنگ می‌زنی، از خودت بپرس: «آیا این رو باور دارم چون درسته، یا از سر عادت اون رو درست می‌دونم؟»

📚 پیشنهاد کتاب در ادامه این موضوع: خلاصه کتاب دوباره فکر کن
این کتاب بهت نشون میده چرا قدرت شک‌کردن به باورها، مهم‌ترین توانمندی در قرن ۲۱ محسوب میشه؟

https://chekida.com/summary/think-again-book-summary/

🔹 سنکا، فیلسوف بزرگ رواقی می‌گفت: «آنکه همیشه در سایه است، با اولین آفتاب می‌سوزد.»

اگر در برهه‌ای هستی که سختی می‌کشی، این یعنی در مسیر درستی قرار داری؛ چون شخصیت انسان نه در راحتی، بلکه دقیقا در مواجهه با سختی‌ها شکل می‌گیره. مثل آهن خامی که در مواجهه با آتش، به شمشیر برنده بدل میشه.

🔹 خوبه که ذهنت دغدغه داره؛ چون ذهن بی‌دغدغه رنج می‌آفرینه!

ذهن انسان نمی‌تونه خاموش بمونه. اگه بهش سوژه‌ای ندی تا روی اون کار کنه، اگه هدفی نداشته باشه، اگه مسئولیتی برای ساختن نداشته باشه، بیکار نمی‌مونه و خودش چیزی رو می‌سازه؛ اما علیه تو...

ناخودآگاهت شوع می‌کنه به ساختن سناریو. به جان‌دادن به ترس‌هایی که هنوز اتفاق نیفتادن. به پررنگ‌کردن حرف اون غریبه. و به راه‌انداختن ارتشی از افکار بی‌ربط که تو رو خالی می‌کنن...

آمریکایی‌ها ضرب‌المثلی دارن که میگه: «ذهن بیکار، کارگاه شیطان است.» این توصیف دقیق یکی‌از پنهان‌ترین خطراته. خطر بی‌جهتی. خطر بی‌مشغلگی. خطر بی‌مسئولیتی...

اغلب آدم‌ها قربانی فقر و جنگ و بیماری نیستن؛ بلکه قربانی ذهنی هستن که زیادی وقت داره؛ ذهنی که وقتی هدفی نداشته باشه، بی‌‌هدف نمی‌مونه، بلکه به‌سمت خودویرانگری میره...

امروز، در دنیایی که پر از محرک‌های سطحیه، خطر ذهن بیکار از همیشه بیشتره. با یه انگشت میشه ساعت‌ها در اینستا گشت.با چند کلیک میشه خودمون رو با صدها نفر مقایسه کرد...

شاید وقتی کسی رو می‌بینی که ویران شده، بهتره بپرسیم: ذهن اون چقدر بیکار بوده؟ و با اون بیکاری مشغول چه ویرانی‌هایی بوده؟

⁉️ و مهم‌تر از اون، از خودت بپرس:
ذهن من، همین حالا، مشغول ساختنه یا نابود کردن؟

📚 پیشنهاد کتاب در ادامه‌ی این موضوع: خلاصه کتاب زندگی فاجعه‌بار
این کتاب بهت نشون میده که چطور با ذهن‌آگاهی، میشه به آرامش بیشتری رسید.

https://chekida.com/summary/full-catastrophe-living-book-summary/

🔹 یاد بگیرید وقتی کسی خودش را برایتان حذف می‌کند، آن را موهبت درنظر بگیرید!

🤴 در سال ۱۸۰ میلادی، مارکوس اورلیوس در دل جنگ باخبر شد که یکی‌از نزدیک‌ترین یارانش که همیشه کنارش بوده، علیه‌ش توطئه کرده. واکنش این مرد چی بود؟

امپراتور روم در دفترچه‌ یادداشتش نوشت: «شاید این نیز به سود من است. اگر کسی خودش را از من جدا می‌کند، یعنی سهم من در راهش تمام شده.»...

جمله به‌ظاهر ساده‌ست، اما در بطنش یه آزادی عمیق نهفته‌ست. وقتی کسی تصمیم می‌گیره از زندگیت بره، این همیشه یه فقدان نیست. گاهی پالایش زندگیته که خودت شجاعتش رو نداشتی...

مشکل ما اینه که ذهن‌مون به‌جای دیدنِ این رفتن به‌عنوان یک انتخاب طبیعی، اون رو به‌شکل رد شدن تفسیر می‌کنه. پس به‌دنبال بستن شکاف می‌ریم؛ گاهی با التماس و تلاش مضاعف...

اما همونطور که رواقیون می‌گفتن: «آنچه از دایره‌ی نفوذ تو خارج است، نه باید در تو امید کاذب ایجاد کند، نه ترس.»...

اگه دقت کنی، کسی که خودش رو حذف می‌کنه به تو داره هدیه میده. اون به تو نشون میده که جایی در این مسیر، ارزش‌ها، مسیرها یا تعهدات‌تون دیگه همسو نیست...

این شناخت هرچند در لحظه تلخ، اما در بلندمدت نجات‌بخشه. سقراط روزی گفت: «فقط با کسانی بمان که به رشد تو کمک می‌کنند. باقی، خود راه‌شان را پیدا خواهند کرد.»...

این یعنی هر رفتنی، هر قطع ارتباطی، یک انتخاب آگاهانه برای سبک‌تر کردنِ بار توست؛ حتی اگر در ظاهر با درد همراه باشه...

📚 پیشنهاد کتاب در ادامه این موضوع: خلاصه کتاب عشق کافی نیست
این کتاب بهت نشون میده چطور توسعه‌ی فردی باعث میشه عشق سالم‌تری تجربه کنی.

https://chekida.com/summary/love-is-not-enough-book-summary/

❗️ هر روز، این تو هستی که در مقابل خودت ایستادی!

🥊 سال ۱۹۶۵، محمدعلی کِلِی، قهرمان بزرگ بوکس در رینگ ایستاده بود. روبه‌روش هیچ حریفی نبود؛ جز کیسه‌ای که با هر ضربه به عقب می‌رفت و برمی‌گشت...

🎤 خبرنگاری که تمرینش رو دید ازش پرسید: «چطور می‌تونی با این همه انرژی تمرین کنی، وقتی حریفت فقط یک کیسه‌ی بوکسه؟»...

محمدعلی کِلِی عرق از پیشونی پاک کرد و گفت: «من اینجا برای شکست دادن حریفم نیستم… اینجا هستم تا خودِ دیروزم را شکست بدهم.»...

⏰ وقتی ساعت ۶ صبح زنگ ساعت رو خاموش می‌کنی، این تو هستی در مقابل تو. وقتی تصمیم می‌گیری کاری رو امروز انجام بدی و به فردا موکول نکنی، این تو هستی در مقابل تو...

مشکل اینجاست ک اغلب این نبردها در سکوت اتفاق میفتن. هیچ‌کس تشویق نمی‌کنه. هیچ مدالی بر گردنت نمی‌اندازن. به‌همین‌دلیل، خیلی‌ها اهمیت‌شون رو نمی‌بینن...

هر روز، زمین مسابقه همون جاییه که ایستادی. رقیب اصلیت نه همکارته، نه دوستت و نه حتی دشمنت. خودت هستی؛ با تمام ترس‌ها، عادت‌ها و بهانه‌ها...

✍️ سنکا می‌گفت: «آن‌که بر خودش فرمان می‌راند، پادشاه است.» و پادشاهیِ واقعی یعنی هر روز از تخت‌خواب، از میز کار، از درون شک و تردید بلند بشی و به خودت بگی: «امروز از دیروزم بهتر خواهم بود.»...

📗 پیشنهاد کتاب در ادامه این موضوع: ایگو دشمن من است
این کتاب بهت نشون میده که چطور در نبرد با دشمن درونی، به پیروزی دست پیدا کنی.

https://chekida.com/summary/ego-is-enemy-book-summary/

❗️ اینستاگرام چطور آرامش ذهنت رو می‌گیره؟

📸 سال ۲۰۱۰ وقتی اپلیکیشن اینستاگرام راه افتاد، فقط یه جای ساده بود که عکسات رو با دوستات به‌اشتراک بذاری. تصویری از یک فنجان قهوه. تصویر یک غروب دل‌انگیز. الان؟ بزگترین میدان مقایسه‌ی بشر…

🤳 امروز اینستاگرام فقط شبکه‌ی اجتماعی نیست؛ صحنه‌ای جهانیه برای نمایش بهترین لحظه‌ها، بدن‌های بی‌نقص، سفرهای لوکس، روابط عاشقانه‌ رویایی. و درست همین‌جا درد شروع می‌شه

تو ناخودآگاه تصویر دیگران رو با زندگی واقعی خودت مقایسه می‌کنی. درحالی‌که روزت پر از استرس و کارهای نیمه‌تمامه، تصویر غریبه‌ای رو می‌بینی که روی شن‌های ساحل نشسته و همه‌چیزش مرتبه…

مشکل اینه که ما فقط «ظاهر» زندگی دیگران رو می‌بینیم، اما «باطن» زندگی خودمون رو با اون می‌سنجیم. نتیجه؟ حس ناکافی بودن. حس عقب‌افتادن. حس اینکه «من کم آوردم.»…

🤯 آمارها خبر از یه فاجعه میدن. ۵۸درصد کاهش خودباوری. ۵۴درصد اضطراب بیشتر. ۵۶درصد افزایش نرخ خـ.ودکـ.شـ.ـي. همه‌ی این آمارها مربوط به همین ۱۰ سالِ اخیره…

اینستاگرام مقایسه رو صنعتی کرده. هر حرکت انگشت در این محیط یک یادآوری‌ست که کسی بهتر از توست. اگه حواست نباشه، کم‌کم تمام انرژی ذهنی‌ت صرف مسابقه‌ای می‌شه که هیچ‌وقت برنده‌اش نخواهی بود…

راه رهایی؟ همون چیزی که مارکوس اورلیوس هزار سال پیش نوشت: «کاری که وظیفه‌ی توست انجام بده. باقی صداها را بگذار برای خودشان.» یعنی نگاهت رو از زندگی دیگران پس بگیر…

مقایسه شادی رو می‌بلعه. و اینستاگرام اگر مراقب نباشی، بهترین خوراک برای همین غول درونی‌ست. تنها مقایسه‌ای که معنا داره، تویی در برابر دیروزِ خودت.

📚 پیشنهاد کتاب در ادامه‌ی این موضوع: خلاصه کتاب نردبان شکسته
این کتاب نشون میده چطور ثروت و رفاه دیگران، روی تجربه‌‌ی تو از زندگی اثر می‌ذاره.

https://chekida.com/summary/broken-ladder-book-summary/

🔷 زندگی چیزی جز زنجیره‌ای بی‌پایان از مشکلات نیست!

در سال ۴۸ قبل از میلاد، ژولیوس سزار بعد از پیروزی در جنگ داخلی وارد روم شد. برای خیلی‌ها او قهرمانی بود که مشکلات جمهوری رو حل کرده بود؛ اما این تازه آغاز مشکلات بود…

سزار حالا با این پرسش روبه‌رو بود: چطور قدرتش رو حفظ کنه؟ چطور خیانت اطرافیانش رو مهار کنه؟ چطور کشوری که پر از التهاب درونی هست رو اداره کنه؟…

این همان قاعده‌ایه که زندگی به همه‌ی ما نشون می‌ده: زندگی، چیزی جز یک زنجیره‌ی بی‌پایان از مشکلات نیست…

فکر می‌کنی اگه پول بیشتری داشته باشی، آروم می‌گیری؟ نه، حالا دغدغه‌ی نگه‌داشتن و نباختنش شروع میشه…

فکر می‌کنی اگه عشقت رو پیدا کنی، زندگیت کامل میشه؟ نه، حالا باید یاد بگیری چطوری ببخشی، چطوری بسازی، چطوری گفت‌و‌گو کنی…

سقراط می‌گفت: «زندگی خوب، زندگی‌ای بدون مشکل نیست؛ زندگی‌ای است که در آن مشکلاتت را آگاهانه انتخاب می‌کنی.» چون حل مشکل، صرفا دروازه‌ای به مشکل بعدی‌ست…

پارادوکس اینجاست که وقتی دیگه انتظار نداری که زندگی بی‌مشکل باشه، سنگینیِ فشارها کمتر میشه. وقتی می‌پذیری هر راه‌حل، مقدمه‌ای برای چالش تازه‌ست، آروم‌تر زندگی می‌کنی…

❗️مشکل داشتن، نشانه‌ی زنده بودنه و انتخاب اینکه کدام مشکل را بپذیری، هنر زندگی.

✅ پیشنهاد کتاب در ادامه‌ی این موضوع: خلاصه کتاب هنر زندگی
این کتاب بهت نشون میده که چطور از اینجا و اکنون بیشتر لذت ببری.

https://chekida.com/summary/the-art-of-living-book-summary/

🔷 هرچیز ارزشمندی در زندگی، آمیخته با تجربه‌ای منفی از گذشته‌ست!

✍️ در یکی از نامه‌های سنکا به دوستش لوسیلیوس، جمله‌ای هست که بیشتر شبیه به یک هشداره تا یک نصیحت: «آن‌که می‌خواهد از رنج بگریزد، از زندگی می‌گریزد.»…

این فقط حرف نبود. سنکا مردی بود که خودش تبعید شد، خیانت دید و درنهایت با فرمان نرون کشته شد؛ اما فهمیده بود رنج دشمن زندگی نیست، بلکه بخش جدایی‌ناپذیری ازش هست…

هرکسی که چیز ارزشمندی ساخته، این حقیقت رو لمس کرده. عاشقی که با شکست و بی‌مهری‌ها می‌سوزه، تازه می‌فهمه عشق چیه. نویسنده‌ای که شب‌ها با مشقت می‌نویسه، تازه می‌فهمه نویسندگی چیه…

فرار از رنج، درست مثل تلاش برای بیرون‌کشیدن تار نخ از قالی‌ست: اگه بخوای نخ درد رو بیرون بکشی، همه‌ی بافت زندگی هم پاره میشه. زندگی، همونقدر که با لذت بافته شده، با درد هم تنیده‌ست...

❓راه‌حل پس کجاست؟ راه، نه در انکار رنج است، نه در فرار از آن. راه، در پذیرفتنشه. در دیدن اینکه این درد، نه دشمن تو، بلکه همراه توست

✅ پیشنهاد کتاب در ادامه این موضوع: خلاصه کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها
این کتاب بهت نشون میده که چطور مسیر آرام و داشتن دغدغه‌های کمتر از پذیرش می‌گذره

https://chekida.com/summary/sublte-art-not-giving-f-book-summary/

چکیدا سورپرایزی در راه داره 😍

به سه نفر که نزدیک‌ترین حدس رو زده باشن، یک‌ماه اشتراک چکیدا، هدیه داده میشه!

سورپرایز چکیدا 🤩

💻 بیش از یک سال کار بی‌وقفه، آزمون و خطا، بازنویسی و دوباره‌سازی... همه برای همین لحظه.

😍 اپلیکیشن چکیدا زیر و رو شد.

📱 ظاهر برنامه از نو طراحی شده. اما این فقط سطح ماجراست. پشت پرده، همه‌چیز از ابتدا نوشته شده تا اپلیکیشن سریع‌تر، سبک‌تر و حتی روی گوشی‌های ضعیف‌تر هم بدون مشکل کار کنه.

➕ و بله، ویژگی‌هایی که مدت‌ها می‌خواستید، حالا اینجاست. می‌تونی کتاب‌های مورد علاقه‌ات رو به لیست دلخواه اضافه کنی و به‌زودی امکانات بیشتری در راهه.

🔹 اما یک راز کوچک این وسط هست: فعلاً فقط اعضای تلگرام چکیدا زودتر از بقیه به نسخه‌ی جدید دسترسی دارن. دلیلش ساده‌ست. قبل از عرضه‌ی عمومی، ما می‌خوایم مطمئن بشیم همه‌چیز بی‌نقص کار می‌کنه. این‌جاست که حضور تو اهمیت پیدا می‌کنه. بازخورد تو می‌تونه مسیر اپلیکیشن رو بهتر و روشن‌تر کنه.

🔄 اپلیکیشن رو نصب کن. باهاش کار کن. اگر جایی ایرادی دیدی یا پیشنهادی داشتی، مستقیم از طریق @chekidasupport بگو. و در عوض، به پاس قدردانی، اشتراک هدیه از طرف چکیدا دریافت کن.

🌱 این فقط یک آپدیت نیست. شروع یک مسیر تازه‌ست. آیا همراه می‌شوی؟

فایل نسخه‌ی جدید اپلیکیشن 👇

نسخه‌ی جدید اپلیکیشن چکیدا رو دانلود کن و نصب کن و به مسیر چکیدا با بازخوردت جهت بده.

😍 برندگان اشتراک هدیه‌ی چکیدا که تونسته بودن نزدیک‌ترین حدس رو درباره‌ی سورپرایز چکیدا بگن.

@rouhani_3
@jafarsalimI1212
@Sajad_Azadifar

لطفا برای دریافت هدیه‌تون به آیدی @chekidasupport پیام بدین.

طوفان فقط کشتی‌هایی رو می‌لرزونه که دل به دریا زدن. کسی که زندگیش عاری از تلاطمه، یعنی اصلا وارد دریا نشده.

@chekida_com

✍️ داستایوفسکی، نویسنده‌ی مطرح روسی می‌گفت: «رنج یک انسان را نابود نمی‌کند؛ بلکه ماهیت واقعی‌اش را هویدا می‌سازد.» اون دیده بود که انسان‌ها زیر رنج چطور عریان میشن…

در میان سرما و گرسنگی و تحقیر، داستایوفسکی انسان‌هایی رو می‌دید که فرومی‌پاشن، سنگدل میشن، و البته معدودی، به معنای والاتری در زندگی می‌رسن…

رنج نقاب‌ها رو می‌سوزونه. وقتی همه‌چیز راحته، می‌تونی نقش بازی کنی. می‌تونی لبخند بزنی و خودت رو مهربان و قوی نشون بدی؛ اما اغلب، این حقیقت تو نیست…

وقتی عزیزی رو از دست میدی، وقتی شکست می‌خوری، وقتی زندگی تو رو به زانو درمیاره، اون نقاب می‌سوزه و آنچه باقی می‌مونه، همون جوهره‌ی واقعی توست…

تاریخ پر از این نمونه‌هاست. نلسون ماندلا در ۲۷ سال زندان، رنجی رو تجربه کرد که هر انسانی رو می‌شکنه. اما همین رنج ماهیتش رو هویدا کرد: نه یک مرد انتقام‌جو، بلکه رهبری برای هدایت ملت به آزادی…

دکتر ویکتور فرانکل، روان‌پزشکی که در اردوگاه‌های مرگ آلمان نازی زنده موند، نوشت: «انسان در برابر رنج آزاد است، چون همیشه می‌تواند انتخاب کند که چه معنایی به آن بدهد.»…

و شاید به همین دلیله که رنج، اگرچه تلخه، گاهی بزرگ‌ترین معلم زندگی ماست. چون در نهایت، آن‌چه ما هستیم رو آشکار می‌کند…

📚 پیشنهاد کتاب در ادامه این موضوع: خلاصه کتاب حکمت بی‌قراری
این کتاب بهت نشون میده که چطور آرامش، از پسِ تجربه‌ی ناآرامی میاد.

https://chekida.com/summary/wisdom-of-insecurity-book-summary/

یه اصطلاح آمریکایی هست که میگه Go Big or Go Home. یعنی اگه چیزی رو می‌خوای با همه‌ی توانت بازی کن یا از زمین بازی برو بیرون و کلا بیخیال شو. یا با جسارت، خلاقیت و تمام وجودت حرکت می‌کنی، یا جا برای کسی باز می‌کنی که این کار رو می‌کنه. باید یاد بگیریم که وقتی رفتیم وسط، با خاکی‌شدن مشکلی نداشته باشیم.

@chekida_com