Центр общественного здоровья Хабаровский край💥 – Telegram
Центр общественного здоровья Хабаровский край💥
1.17K subscribers
1.21K photos
159 videos
1 file
625 links
Достоверная информация о здоровом образе жизни. Здоровье и красота. Профилактика и долголетие. Правильное питание. Упражнения. ЗОЖ
Становимся лучше каждый день!
Вконтакте https://vk.com/cmp_dv
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Присоединяемся к флешмобу
 «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», Правительства Хабаровского края, Министерства здравоохранения Хабаровского края и Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, в честь Всемирного дня борьбы с инсультом!

🤯Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое часто приводит к инвалидности пациента.

Коллектив многопрофильного медицинского центра "МиР японской медицины" объединился, чтобы донести до вас жизненно важную информацию.

Как распознать инсульт? Запомните правило МОЗГ:

Ⓜ️ – мимика нарушена;
🅾️ – ослабла рука или нога;
3️⃣– затрудненная речь;
Г – главное – успеть вызвать Скорую помощь по номеру «103»;

У врачей есть всего 4,5 часа на спасение жизни! Если среагировать в это "золотое окно", можно избежать тяжелых последствий заболевания.

Чтобы узнать больше об инсульте, перейдите на сайт https://coz27.ru/. Присоединяйтесь и вы к акции «Защити свой мозг: Дальний Восток без инсульта», давайте вместе спасём жизни!

#ДВбезинсульта2025 @cmp_dv
👍116👏5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥От всей души поздравляем с праздником!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!
@cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74👍1👏1
Онлайн сервисы

Забота о здоровье помогает избежать множество опасных заболеваний. Ведите здоровый образ жизни и своевременно проходите медицинские осмотры.

🔸По заболеваемости рак легкого занимает 1-е место среди других злокачественных опухолей у мужчин в России, а по смертности – 1-е место среди мужчин и женщин, как в России, так и в мире.

🔹Мужчины заболевают раком легкого в 2-4 раза чаще, чем женщины.

🔸У 70-80% пациентов, страдающих от рака легкого, развитие заболевания связано с курением, как активным, так и пассивным.

🔹С целью раннего выявления рака легких на втором этапе диспансеризации по медицинским показаниям проводятся рентгенография и компьютерная томография.

🔸Спустя 10 лет после последней выкуренной сигареты риск развития рака легких становится равен риску никогда не курившего человека.

👉Диспансеризация

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54🔥41
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Онлайн сервисы

Факторы риска развития рака легких

🔸Курение

🔹Радиоактивное излучение

🔸Чаще у мужчин в возрасте 50-80 лет

🔹Отягощенная наследственность

🔸Наличие ВИЧ инфекции

🔹Вдыхание воздуха, содержащего вредные вещества: радон, асбест, пылевые частицы, мышьяк, никель, пыль, пассивное курение.

🔸Наличие заболеваний: пневмония, бронхит, туберкулез, бронхоэктатическая болезнь.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1062
Онлайн сервисы

Диабет – серьезное заболевание, но с правильным подходом можно вести активную и полноценную жизнь.

🥗Сбалансированное питание: ограничьте потребление сахара, отдавая предпочтение овощам, цельнозерновым продуктам, нежирным белкам.

🏃‍♂️Регулярная физическая активность: движение помогает контролировать уровень сахара в крови, повышает чувствительность к инсулину и улучшает самочувствие.

🩸Контроль уровня сахара: знайте свой уровень сахара в крови.

🩺Регулярные обследования: проходите медицинские обследования, особенно если есть предрасположенность – наследственность, лишний вес или возраст старше 45 лет.

Многие заболевания могут развиваться бессимптомно и главное вовремя диагностировать проблему. Чем раньше выявлены отклонения, тем легче привести здоровье в норму. Сахарный диабет не исключение. Профилактика заболеваний и медицинские осмотры необходимы в любом возрасте и при любом самочувствии.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍8🔥522
Заботимся о здоровье вместе: итоги диспансеризации и профосмотров за 9 месяцев 2025 года в Хабаровском крае!

Дорогие друзья, жители Хабаровского края! Помните, что регулярная проверка здоровья – это ваш лучший союзник!

Что такое диспансеризация и профосмотр? Это не просто формальность, а ваш шанс:
Выявить болезни на ранней стадии.
Получить персональные рекомендации.
Сохранить энергию и долгую жизнь.

Результаты за 9 месяцев 2025 года:
Мы выполнили 75,2% годового плана по профилактическим осмотрам и 64,3% по диспансеризации. Отличная динамика, но есть куда расти!

Распределение по возрастам?
• 18-34 года: Профосмотры – 91,7%! А вот диспансеризацию – 43,6%. Молодежь, позаботьтесь о своем будущем!
• 35-64 года: Показатели по диспансеризации варьируются, но, например, для 40-54 лет это 65,9%, а для 55-59 лет – 60,0%. Не упускайте шанс!
• 65+ лет: Вы – пример! Показатели диспансеризации достигают впечатляющих 90,5%! Так держать!

Не ждите, пока что-то заболит. Диспансеризация и профосмотр – это не потеря времени, а грамотная инвестиция в вашу долгую, активную и счастливую жизнь!

Не упускайте возможность бесплатно позаботиться о себе! Обратитесь в свою поликлинику по месту жительства.

🔸Информацию по перечню обследований можно посмотреть на сайте Центра https://coz27.ru/dispanserizaciya-2/.
🔸Вы также можете пройти онлайн–анкетирование https://coz27.ru/medical_examination/, распечатайте результат и отдайте терапевту при прохождении диспансеризации.

Для полного понимания картины и более детального ознакомления с результатами диспансеризации и профосмотров взрослого населения края, рекомендуем ознакомиться с полной подборкой материалов.

Что показала диспансеризация

Какие заболевания выявлены

#исследование
👍65👏32
📊Почему диабет может коснуться каждого? И как обезопасить себя? Выясняем!

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍54🔥33
❄️Онлайн сервисы❄️

💊Противомикробная резистентность развивается вследствие постепенных мутаций бактерий, вирусов, грибов и паразитов, приводящих к снижению их чувствительности к лекарствам. Это осложняет лечение инфекционных заболеваний, увеличивает вероятность их распространения, ухудшает течение болезни и повышает смертность.

Рациональное использование антимикробных препаратов

Снижение ненужного применения антибиотиков в медицине.
Соблюдение дозировки и продолжительности лечения.
Избегание использования антибиотиков для вирусных инфекций (например, гриппа или ОРВИ).
Применение антибиотиков только по назначению врача.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!
@cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍65
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
65👍4
Знаете ли вы о том, что неправильное использование антибиотиков может привести к резистентности?
Anonymous Poll
90%
Да
10%
Нет
5🔥41
Сервисы про здоровье

Как позаботиться о своем пищеварении без таблеток

В профилактике заболеваний органов пищеварения основное место занимает модификация образа жизни:

🚭отказ от курения;

отказ от алкоголя;

🥗ежедневное употребление не менее 400 г. овощей и фруктов;

🌰достаточное количество пищевых волокон (содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, орехах);

🍟ограничение острой, жирной пищи, переработанных продуктов;

🧂уменьшение количества потребляемой соли до 5 г. в сутки;

🏃‍♂️регулярная физическая активность;

😉управление стрессом.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥4👍2
Специалисты Центра общественного здоровья провели урок для учеников МБОУ СОШ села Корсаково-1 на тему «Вейпы. Желаемое и действительное».

🚭Ребята узнали, почему вейпы и любая никотинсодержащая продукция не могут быть безопасными. Специалисты рассказали о реальных рисках для здоровья, разрушили популярные мифы и объяснили, как формируются зависимости.

❗️Важно помнить: «безвредного» курения не существует — и школьники сделали ещё один шаг к осознанному выбору в пользу своего здоровья.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍421
Сегодня прошло заседание Межведомственного координационного совета по общественному здоровью Хабаровского края.

Мероприятие провели:
— Артём Вячеславович Мельников, вице-губернатор Хабаровского края;
— Станислав Геннадьевич Мальцев, министр здравоохранения региона.

С докладом заседание открыла
Анна Васильевна Концевая, доктор медицинских наук, заместитель директора по научной и аналитической работе ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России.

Совет осуществляет согласование действий различных ведомств, организаций и экспертов в сфере общественного здравоохранения.

В центре обсуждения - меры направленные на укрепление здоровья жителей края:
🔹 увеличение ограничений на розничную продажу алкоголя;
🔹 расширение числа предприятий, участвующих в корпоративных программах здоровья;
🔹 повышение доступности спорта и популяризация физической активности среди населения.

По итогам заседания даны поручения и начата разработка предложений, направленных на укрепление здоровья жителей Хабаровского края и снижение факторов риска.

Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍7👏41