Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
❤6
Знаете ли вы о том, что неправильное использование антибиотиков может привести к резистентности?
Anonymous Poll
90%
10%
❤5🔥4
В профилактике заболеваний органов пищеварения основное место занимает модификация образа жизни:
🚭отказ от курения;
❌отказ от алкоголя;
🥗ежедневное употребление не менее 400 г. овощей и фруктов;
🌰достаточное количество пищевых волокон (содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, орехах);
🍟ограничение острой, жирной пищи, переработанных продуктов;
🧂уменьшение количества потребляемой соли до 5 г. в сутки;
🏃♂️регулярная физическая активность;
😉управление стрессом.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥4👍2
🚭Ребята узнали, почему вейпы и любая никотинсодержащая продукция не могут быть безопасными. Специалисты рассказали о реальных рисках для здоровья, разрушили популярные мифы и объяснили, как формируются зависимости.
❗️Важно помнить: «безвредного» курения не существует — и школьники сделали ещё один шаг к осознанному выбору в пользу своего здоровья.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4❤2
Сегодня прошло заседание Межведомственного координационного совета по общественному здоровью Хабаровского края.
Мероприятие провели:
— Артём Вячеславович Мельников, вице-губернатор Хабаровского края;
— Станислав Геннадьевич Мальцев, министр здравоохранения региона.
С докладом заседание открыла
Анна Васильевна Концевая, доктор медицинских наук, заместитель директора по научной и аналитической работе ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России.
Совет осуществляет согласование действий различных ведомств, организаций и экспертов в сфере общественного здравоохранения.
В центре обсуждения - меры направленные на укрепление здоровья жителей края:
🔹 увеличение ограничений на розничную продажу алкоголя;
🔹 расширение числа предприятий, участвующих в корпоративных программах здоровья;
🔹 повышение доступности спорта и популяризация физической активности среди населения.
По итогам заседания даны поручения и начата разработка предложений, направленных на укрепление здоровья жителей Хабаровского края и снижение факторов риска.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Мероприятие провели:
— Артём Вячеславович Мельников, вице-губернатор Хабаровского края;
— Станислав Геннадьевич Мальцев, министр здравоохранения региона.
С докладом заседание открыла
Анна Васильевна Концевая, доктор медицинских наук, заместитель директора по научной и аналитической работе ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России.
Совет осуществляет согласование действий различных ведомств, организаций и экспертов в сфере общественного здравоохранения.
В центре обсуждения - меры направленные на укрепление здоровья жителей края:
🔹 увеличение ограничений на розничную продажу алкоголя;
🔹 расширение числа предприятий, участвующих в корпоративных программах здоровья;
🔹 повышение доступности спорта и популяризация физической активности среди населения.
По итогам заседания даны поручения и начата разработка предложений, направленных на укрепление здоровья жителей Хабаровского края и снижение факторов риска.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍7👏4❤1
🍽 Залог здоровья ЖКТ - здоровое питание!
Желудочно-кишечный тракт ежедневно испытывает нагрузки, неправильное питание способно привести к серьезным заболеваниям. Простые изменения рациона способны существенно снизить риск развития гастрита, язвы желудка, колитов и даже онкологических болезней.
⭐️Подробнее читайте в карточках
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Желудочно-кишечный тракт ежедневно испытывает нагрузки, неправильное питание способно привести к серьезным заболеваниям. Простые изменения рациона способны существенно снизить риск развития гастрита, язвы желудка, колитов и даже онкологических болезней.
⭐️Подробнее читайте в карточках
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
🔥10❤6👍3👏1
Какие меры профилактики вы используете для предотвращения заболеваний ЖКТ?
Anonymous Poll
37%
Соблюдаю режим питания
14%
Избегаю жирной и острой пищи
9%
Регулярно принимаю пробиотики
29%
Применяю все вышеперечисленные меры
11%
Ничего из вышеперечисленного
👏6👍4❤1
Как не заразиться
Если вы употребляете инъекционные препараты, всегда используйте только новые стерильные инструменты.
Убедитесь, что все инструменты стерильны и одноразовые, особенно при татуировках, пирсинге или маникюре.
Если вы ведете активную половую жизнь, сдавайте тесты на ВИЧ.
Если вы считаете, что могли подвергнуться риску заражения, обратитесь к врачу в течение 72 часов.
Вирус не передаётся через повседневные контакты, объятия или использование общей посуды.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥5👏1
🧐 Много заблуждений окружают тему ВИЧ-инфекции, порождая страх и недопонимание.
Насколько Вы осведомлены об этом заболевании?
👉Пройти тестирование
💉 ВИЧ нестоек во внешней среде и заразиться им через бытовые контакты невозможно.
Невозможно заразиться ВИЧ-инфекцией ни воздушно-капельным путем, ни при бытовых контактах. Вирус не попадет в организм, если пожимать руку, обниматься, есть из одной тарелки с ВИЧ-инфицированным.
⏳ На фоне антиретровирусной терапии человек может прожить столько же, сколько и любой другой человек без ВИЧ-инфекции.
Без лечения средняя продолжительность жизни ВИЧ-инфицированных составляет 11 лет. Антиретровирусная терапия кардинально меняет этот прогноз и позволяет людям с ВИЧ-инфекцией вести полноценную жизнь.
👩🍼 ВИЧ-положительная женщина может родить здорового ребенка.
Во время беременности, родов или грудного вскармливания ВИЧ-положительная женщина может передать ВИЧ-инфекцию своему ребенку, но антиретровирусная терапия и замена грудного вскармливания искусственным сводит этот риск к минимуму.
🚓 За намеренное заражение другого человека ВИЧ-инфекцией грозит уголовная ответственность.
Насколько Вы осведомлены об этом заболевании?
👉Пройти тестирование
💉 ВИЧ нестоек во внешней среде и заразиться им через бытовые контакты невозможно.
Невозможно заразиться ВИЧ-инфекцией ни воздушно-капельным путем, ни при бытовых контактах. Вирус не попадет в организм, если пожимать руку, обниматься, есть из одной тарелки с ВИЧ-инфицированным.
⏳ На фоне антиретровирусной терапии человек может прожить столько же, сколько и любой другой человек без ВИЧ-инфекции.
Без лечения средняя продолжительность жизни ВИЧ-инфицированных составляет 11 лет. Антиретровирусная терапия кардинально меняет этот прогноз и позволяет людям с ВИЧ-инфекцией вести полноценную жизнь.
👩🍼 ВИЧ-положительная женщина может родить здорового ребенка.
Во время беременности, родов или грудного вскармливания ВИЧ-положительная женщина может передать ВИЧ-инфекцию своему ребенку, но антиретровирусная терапия и замена грудного вскармливания искусственным сводит этот риск к минимуму.
🚓 За намеренное заражение другого человека ВИЧ-инфекцией грозит уголовная ответственность.
👍9🔥7👏2
Что делать, если вы подозреваете ИППП?
😷Немедленно обратитесь к врачу.
💊Не занимайтесь самолечением — только специалист может назначить правильную терапию.
✅Сообщите партнёру, чтобы он тоже прошёл обследование.
💡 Помните: ранняя диагностика и лечение помогут избежать осложнений, таких как бесплодие или хронические заболевания.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
😷Немедленно обратитесь к врачу.
💊Не занимайтесь самолечением — только специалист может назначить правильную терапию.
✅Сообщите партнёру, чтобы он тоже прошёл обследование.
💡 Помните: ранняя диагностика и лечение помогут избежать осложнений, таких как бесплодие или хронические заболевания.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
👍10🔥1