2 апреля мир ежегодно отмечает Международный день детской книги.
Праздник был учрежден в 1967 году, а датой его проведения выбрана годовщина рождения великого сказочника Ганса Христиана Андерсена.
Международный день детской книги учрежден по инициативе Международного совета по детской книге (IBBY).
Международный день детской книги служит сразу нескольким важным целям— создает условия для издания и распространения качественных детских книг, способствует созданию легкого доступа к литературе для детей во всем мире, поддерживает людей, интересующихся детской литературой.
В Международный день детской книги организаторы особенное внимание уделяют пропаганде активного чтения книг детьми, подчеркивая значительную роль детских книг в формировании системы духовных ценностей и интеллектуального облика представителей юного поколения планеты.
Предлагаем Вам произведения, которые можно почитать и послушать вместе с детьми:
1) Азбука здоровья, веселая и познавательная книга с важными советами по сохранению здоровья для детей и их родителей: https://disk.yandex.ru/i/SuR7mA1J_GwoaQ
2) "Прививка" Сергей Михалков https://deti-online.com/stihi/stihi-mihalkova/privivka/
3) "Про бегемота, который боялся прививок" сказка Владимира Сутеева: https://deti-online.com/skazki/skazki-suteeva/pro-begemota-kotoryy-boyalsya-privivok/?reader=1
4) Аудиосказка "Я прививок не боюсь!": https://skazkaplus.ru/russkiye-skazki/ya-privivok-ne-boyus
Всегда Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#поздравление
Праздник был учрежден в 1967 году, а датой его проведения выбрана годовщина рождения великого сказочника Ганса Христиана Андерсена.
Международный день детской книги учрежден по инициативе Международного совета по детской книге (IBBY).
Международный день детской книги служит сразу нескольким важным целям— создает условия для издания и распространения качественных детских книг, способствует созданию легкого доступа к литературе для детей во всем мире, поддерживает людей, интересующихся детской литературой.
В Международный день детской книги организаторы особенное внимание уделяют пропаганде активного чтения книг детьми, подчеркивая значительную роль детских книг в формировании системы духовных ценностей и интеллектуального облика представителей юного поколения планеты.
Предлагаем Вам произведения, которые можно почитать и послушать вместе с детьми:
1) Азбука здоровья, веселая и познавательная книга с важными советами по сохранению здоровья для детей и их родителей: https://disk.yandex.ru/i/SuR7mA1J_GwoaQ
2) "Прививка" Сергей Михалков https://deti-online.com/stihi/stihi-mihalkova/privivka/
3) "Про бегемота, который боялся прививок" сказка Владимира Сутеева: https://deti-online.com/skazki/skazki-suteeva/pro-begemota-kotoryy-boyalsya-privivok/?reader=1
4) Аудиосказка "Я прививок не боюсь!": https://skazkaplus.ru/russkiye-skazki/ya-privivok-ne-boyus
Всегда Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#поздравление
👍22❤6🔥4🥰1👏1💯1
Что делать, если укусил клещ?
Сезон активности клещей начинается в апреле, когда увеличивается количество теплых дней и сходит снег.
Пик активности клещей приходится на май-июнь и совпадает с массовым выездом населения на природу.
Что делать, если Вас укусил клещ?
Необходимо как можно быстрее удалить клеща.
Для этого немедленно обратитесь в ближайший травмпункт, где врачи окажут квалифицированную помощь.
Если такой возможности нет, осторожно снимите клеща самостоятельно.
Как снять клеща
Снимать клеща следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется на весь период присасывания.
При самостоятельном удалении клеща необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Не трогайте клеща голыми руками;
- Для извлечения клеща можно использовать пинцет, специальные приспособления или крепкую нить: захватите клеща максимально близко к хоботку, аккуратно вращательными движениями извлеките его из кожных покровов;
- Не используйте масло, крем и другие жидкости для воздействия на присосавшегося клеща;
- Место укуса продезинфицируйте любым пригодным для этих целей средством;
- Если осталась черная точка (отрыв головки или хоботка), её необходимо обработать йодом и оставить до заживления.
Снятого клеща нужно поместить в небольшую плотно закрываемую емкость и доставить на исследование в микробиологическую лабораторию.
Важно! Для исследования пригодны только живые клещи.
Полной защиты от укуса клеща не существует. Надежный метод профилактики одного из наиболее опасных заболеваний, передающегося с укусом клеща – это вакцинация против вируса клещевого энцефалита.
Вакцинация от клещевого энцефалита проводится по схеме:
Плановая вакцинация: 1 доза в день обращения, 2 доза через 1-7 месяцев. Ускоренная вакцинация: 1 доза в день обращения, 2 доза на 14 день после первой. Ревакцинация: через 12 месяцев после завершения курса. Повторная ревакцинация: каждые 3 года.
Ареал клещей переносчиков клещевого энцефалита достаточно широк и захватывает многие территории Российской Федерации. С перечнем эндемичных территорий по клещевому энцефалиту на 2023 год можно ознакомиться здесь.
Узнать подробнее про клещевой энцефалит можно в наших публикациях по #клещевой_энцефалит
В нашем Центре можно сделать профилактические прививки против клещевого энцефалита.
Записаться на прием можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02
Берегите себя и своих близких!
Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова
Сезон активности клещей начинается в апреле, когда увеличивается количество теплых дней и сходит снег.
Пик активности клещей приходится на май-июнь и совпадает с массовым выездом населения на природу.
Что делать, если Вас укусил клещ?
Необходимо как можно быстрее удалить клеща.
Для этого немедленно обратитесь в ближайший травмпункт, где врачи окажут квалифицированную помощь.
Если такой возможности нет, осторожно снимите клеща самостоятельно.
Как снять клеща
Снимать клеща следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется на весь период присасывания.
При самостоятельном удалении клеща необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Не трогайте клеща голыми руками;
- Для извлечения клеща можно использовать пинцет, специальные приспособления или крепкую нить: захватите клеща максимально близко к хоботку, аккуратно вращательными движениями извлеките его из кожных покровов;
- Не используйте масло, крем и другие жидкости для воздействия на присосавшегося клеща;
- Место укуса продезинфицируйте любым пригодным для этих целей средством;
- Если осталась черная точка (отрыв головки или хоботка), её необходимо обработать йодом и оставить до заживления.
Снятого клеща нужно поместить в небольшую плотно закрываемую емкость и доставить на исследование в микробиологическую лабораторию.
Важно! Для исследования пригодны только живые клещи.
Полной защиты от укуса клеща не существует. Надежный метод профилактики одного из наиболее опасных заболеваний, передающегося с укусом клеща – это вакцинация против вируса клещевого энцефалита.
Вакцинация от клещевого энцефалита проводится по схеме:
Плановая вакцинация: 1 доза в день обращения, 2 доза через 1-7 месяцев. Ускоренная вакцинация: 1 доза в день обращения, 2 доза на 14 день после первой. Ревакцинация: через 12 месяцев после завершения курса. Повторная ревакцинация: каждые 3 года.
Ареал клещей переносчиков клещевого энцефалита достаточно широк и захватывает многие территории Российской Федерации. С перечнем эндемичных территорий по клещевому энцефалиту на 2023 год можно ознакомиться здесь.
Узнать подробнее про клещевой энцефалит можно в наших публикациях по #клещевой_энцефалит
В нашем Центре можно сделать профилактические прививки против клещевого энцефалита.
Записаться на прием можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02
Берегите себя и своих близких!
Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова
👍23⚡3👌3❤2✍1🔥1😐1
4 апреля - День витамина С
04 апреля 1932 г. американский биохимик Чарльз Глен Кинг впервые выделил и установил структуру витамина С - одного из самых важных элементов питания для нашего организма.
Этот витамин, также известный как аскорбиновая кислота, имеет множество полезных свойств.
Он является мощным антиоксидантом, принимает участие во многих реакциях организма, участвует в синтезе коллагена, играет важную роль в иммунной системе, укрепляет сосудистую стенку, регулирует свертываемость крови, поддерживает деятельность нервной системы, ускоряет процессы регенерации ткани, помогает организму лучше усваивать железо.
Витамин С способствует снижению уровня стресса, улучшает настроение, дает заряд бодрости, сил и энергии.
Физиологическая потребность для взрослого человека в витамине С – в среднем 90 мг в сутки.
Это количество содержится в 225 г. лимона или всего в 45 г. черной смородины.
Чтобы получить достаточное количество витамина С, рекомендуется употреблять свежие фрукты, овощи и ягоды, такие как апельсины, лимоны. Причем больше, чем в цитрусовых витамин С содержится в отваре шиповника, сладком перце, черной смородине, облепихе, петрушке, укропе, цветной и брюссельской капусте, помидорах, яблоках, ананасах, киви и клубнике.
Несколько фактов о витамине С:
- Витамин С не накапливается в организме, поэтому его поступление необходимо ежедневно;
- Витамин С крайне неустойчив при тепловой обработке, разрушается практически полностью в течение 2-3 мин при интенсивном кипении. Поэтому при термообработке закрывайте кастрюлю и сковородку крышкой, продукты нужно закладывать уже в кипящую воду;
- При курении дополнительная потребность в витамине С может достигать 50-100%.
Помните, что умеренное употребление витамина С важно для поддержания здоровья Вашего организма.
Празднуйте этот день, употребляйте больше продуктов, богатых витамином С и заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких!
Публикацию подготовила врач-методист, Приписнова Татьяна Валерьевна
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
04 апреля 1932 г. американский биохимик Чарльз Глен Кинг впервые выделил и установил структуру витамина С - одного из самых важных элементов питания для нашего организма.
Этот витамин, также известный как аскорбиновая кислота, имеет множество полезных свойств.
Он является мощным антиоксидантом, принимает участие во многих реакциях организма, участвует в синтезе коллагена, играет важную роль в иммунной системе, укрепляет сосудистую стенку, регулирует свертываемость крови, поддерживает деятельность нервной системы, ускоряет процессы регенерации ткани, помогает организму лучше усваивать железо.
Витамин С способствует снижению уровня стресса, улучшает настроение, дает заряд бодрости, сил и энергии.
Физиологическая потребность для взрослого человека в витамине С – в среднем 90 мг в сутки.
Это количество содержится в 225 г. лимона или всего в 45 г. черной смородины.
Чтобы получить достаточное количество витамина С, рекомендуется употреблять свежие фрукты, овощи и ягоды, такие как апельсины, лимоны. Причем больше, чем в цитрусовых витамин С содержится в отваре шиповника, сладком перце, черной смородине, облепихе, петрушке, укропе, цветной и брюссельской капусте, помидорах, яблоках, ананасах, киви и клубнике.
Несколько фактов о витамине С:
- Витамин С не накапливается в организме, поэтому его поступление необходимо ежедневно;
- Витамин С крайне неустойчив при тепловой обработке, разрушается практически полностью в течение 2-3 мин при интенсивном кипении. Поэтому при термообработке закрывайте кастрюлю и сковородку крышкой, продукты нужно закладывать уже в кипящую воду;
- При курении дополнительная потребность в витамине С может достигать 50-100%.
Помните, что умеренное употребление витамина С важно для поддержания здоровья Вашего организма.
Празднуйте этот день, употребляйте больше продуктов, богатых витамином С и заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких!
Публикацию подготовила врач-методист, Приписнова Татьяна Валерьевна
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍25❤6👌2✍1🥰1
Вакцинация для тех, кто планирует беременность, и тех, кто уже ждёт рождения малыша
Беременность - это не только радостный и долгожданный, но и очень ответственный момент в жизни каждой женщины и семьи.
При планировании беременности будущей маме важно сдать целый ряд анализов и пройти некоторые обследования.
Одним из эффективных способов поддержания здоровья будущей мамы и ребенка от опасных инфекционных заболеваний является вакцинация.
Вакцинация при планировании беременности
К приоритетным инфекциям, от которых рекомендуется привиться будущей маме и ее окружению относятся:
Дети:
В соответствии с Региональным календарем проф. прививок
Взрослые:
- гепатит В
- дифтерия, столбняк и коклюш
- корь
- краснуха
- грипп (в эпид. сезон)
- ветряная оспа
- пневмококковая инфекция
- коронавирусная инфекция COVID-19
Вакцинация во время беременности
К приоритетным инфекциям, от которых рекомендуется привиться будущей маме и ее окружению относятся:
Дети:
В соответствии с Региональным календарем проф. прививок
Беременная женщина и взрослое окружение:
- грипп
- дифтерия, столбняк и коклюш
- пневмококковая инфекция
Важно!
1. Введение живых вакцин рекомендуется прекратить всем за 3 месяца до предполагаемого наступления беременности.
2. Беременной женщине вакцинация противопоказана в I триместре (в период закладки нервной трубки), на более поздних сроках возможна с определением "риск-польза" для плода, поэтому лучше вацинироваться до наступления беременности.
В нашем Центре всегда можно получить исчерпывающую консультацию по вопросам вакцинации в период планирования и течения беременности.
Берегите свое здоровье и здоровье будущего малыша. Помните, что Вам под силу защитить себя и ребенка от множества неприятностей!
Записаться на прием можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02
Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Беременность - это не только радостный и долгожданный, но и очень ответственный момент в жизни каждой женщины и семьи.
При планировании беременности будущей маме важно сдать целый ряд анализов и пройти некоторые обследования.
Одним из эффективных способов поддержания здоровья будущей мамы и ребенка от опасных инфекционных заболеваний является вакцинация.
Вакцинация при планировании беременности
К приоритетным инфекциям, от которых рекомендуется привиться будущей маме и ее окружению относятся:
Дети:
В соответствии с Региональным календарем проф. прививок
Взрослые:
- гепатит В
- дифтерия, столбняк и коклюш
- корь
- краснуха
- грипп (в эпид. сезон)
- ветряная оспа
- пневмококковая инфекция
- коронавирусная инфекция COVID-19
Вакцинация во время беременности
К приоритетным инфекциям, от которых рекомендуется привиться будущей маме и ее окружению относятся:
Дети:
В соответствии с Региональным календарем проф. прививок
Беременная женщина и взрослое окружение:
- грипп
- дифтерия, столбняк и коклюш
- пневмококковая инфекция
Важно!
1. Введение живых вакцин рекомендуется прекратить всем за 3 месяца до предполагаемого наступления беременности.
2. Беременной женщине вакцинация противопоказана в I триместре (в период закладки нервной трубки), на более поздних сроках возможна с определением "риск-польза" для плода, поэтому лучше вацинироваться до наступления беременности.
В нашем Центре всегда можно получить исчерпывающую консультацию по вопросам вакцинации в период планирования и течения беременности.
Берегите свое здоровье и здоровье будущего малыша. Помните, что Вам под силу защитить себя и ребенка от множества неприятностей!
Записаться на прием можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02
Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍16🔥4❤2✍2🥰1
Уважаемые пациенты!
Врач-эндокринолог, Овсянникова Светлана Георгиевна, вышла с больничного 05.04.2023, в связи с этим возобновляется запись на прием.
Чтобы записаться на прием, необходимо позвонить в Регистратуру:
Телефоны регистратуры:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916) 741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02
Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова.
#объявление
Врач-эндокринолог, Овсянникова Светлана Георгиевна, вышла с больничного 05.04.2023, в связи с этим возобновляется запись на прием.
Чтобы записаться на прием, необходимо позвонить в Регистратуру:
Телефоны регистратуры:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916) 741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02
Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова.
#объявление
🔥18👍5❤2
Зачем нужен осмотр врача перед вакцинацией?
Профилактический осмотр перед вакцинацией позволяет выявить возможные противопоказания к проведению вакцинации.
Во время осмотра врач изучает историю болезни пациента: уточняет, какие прививки были сделаны, когда, в полном ли объёме; спрашивает об аллергических реакциях и хронических заболеваниях, обострение которых в некоторых случаях препятствует вакцинации.
Далее врач проводит осмотр с целью исключить такие противопоказания к вакцинации, как острые заболевания и обострение хронических заболеваний.
Измеряется температура, проводится осмотр носоглотки, кожного покрова, лимфоузлов, подсчёт частоты дыхания и сердечных сокращений, проводится аускультация легких и сердца, при необходимости измеряется артериальное давление.
После вакцинации пациент должен находиться в Центре 20-30 мин., чтобы в случае развития поствакцинальных реакций врач мог оказать неотложную помощь.
В нашем Центре работают квалифицированные специалисты, для которых в заботе о здоровье пациентов нет мелочей.
Всегда Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Профилактический осмотр перед вакцинацией позволяет выявить возможные противопоказания к проведению вакцинации.
Во время осмотра врач изучает историю болезни пациента: уточняет, какие прививки были сделаны, когда, в полном ли объёме; спрашивает об аллергических реакциях и хронических заболеваниях, обострение которых в некоторых случаях препятствует вакцинации.
Далее врач проводит осмотр с целью исключить такие противопоказания к вакцинации, как острые заболевания и обострение хронических заболеваний.
Измеряется температура, проводится осмотр носоглотки, кожного покрова, лимфоузлов, подсчёт частоты дыхания и сердечных сокращений, проводится аускультация легких и сердца, при необходимости измеряется артериальное давление.
После вакцинации пациент должен находиться в Центре 20-30 мин., чтобы в случае развития поствакцинальных реакций врач мог оказать неотложную помощь.
В нашем Центре работают квалифицированные специалисты, для которых в заботе о здоровье пациентов нет мелочей.
Всегда Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍23❤7✍2🔥1👌1
Международный день здоровья
Ежегодно, 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.
Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года.
Здоровье, по определению ВОЗ – это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия.
Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. По данным ВОЗ, оно определяется на 20% средой обитания, на 20% - наследственностью, на 50 % - образом жизни, и только на 10% зависит от системы здравоохранения.
Сегодня, в Международный день здоровья, мы хотели бы обратить внимание на то, что здоровье человека и его близких, в первую очередь, зависит от него самого.
Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.
Вакцинация и регулярное прохождение профилактических осмотров являются важными составляющими сохранения здоровья детей и взрослых.
Здоровье - это одна из главных ценностей в жизни человека и всего общества. Только в здоровом обществе возможна реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала.
Поздравляем всех с Международным днем здоровья! И желаем каждому крепкого здоровья, счастья и благополучия! Берегите себя и своих близких!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#поздравление
Ежегодно, 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.
Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года.
Здоровье, по определению ВОЗ – это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия.
Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. По данным ВОЗ, оно определяется на 20% средой обитания, на 20% - наследственностью, на 50 % - образом жизни, и только на 10% зависит от системы здравоохранения.
Сегодня, в Международный день здоровья, мы хотели бы обратить внимание на то, что здоровье человека и его близких, в первую очередь, зависит от него самого.
Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.
Вакцинация и регулярное прохождение профилактических осмотров являются важными составляющими сохранения здоровья детей и взрослых.
Здоровье - это одна из главных ценностей в жизни человека и всего общества. Только в здоровом обществе возможна реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала.
Поздравляем всех с Международным днем здоровья! И желаем каждому крепкого здоровья, счастья и благополучия! Берегите себя и своих близких!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#поздравление
👍17❤5✍2🥰1👌1
Индекс приверженности Здоровому Образу Жизни
Индекс приверженности Здоровому Образу Жизни (Health Behavior Index) — это комплексный показатель, который оценивает степень приверженности человека здоровому образу жизни (ЗОЖ).
Он включает в себя такие показатели, как регулярная физическая активность, здоровое питание, отказ от вредных привычек и профилактика заболеваний.
Приверженность человека к здоровому образу жизни можно определить с помощью пяти условий:
1.Отсутствие курения
2.Умеренная и высокая физическая активность
3.Потребление соли не более 5 г
4.Овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г
5.Отсутствие пагубного потребления алкоголя
Высокая приверженность: все компоненты ЗОЖ в наличии
Удовлетворительная приверженность: 1+ любые 3
Согласно исследованиям, люди, которые следуют здоровому образу жизни, имеют меньший риск различных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания и другие.
Они также чувствуют себя лучше, более энергичны и легче справляются с повседневными задачами.
Для того чтобы улучшить свой Индекс приверженности Здоровому Образу Жизни, можно принимать следующие меры:
•Увеличить физическую активность: заниматься спортом или делать упражнения, которые вам нравятся, например, ходить на прогулки или ездить на велосипеде.
•Питаться здоровой пищей: включать в рацион больше фруктов, овощей, зелени, зерновых и белковых продуктов, а также уменьшить потребление жиров, сахара и соли.
•Избавиться от вредных привычек: бросить курение, уменьшить или отказаться от употребления алкоголя.
•Посещать регулярно врача: проходить диспансеризацию/профилактические медицинские осмотры, сдавать анализы и следить за своим здоровьем.
Индекс приверженности Здоровому Образу Жизни может стать хорошим инструментом для оценки степени нашей приверженности ЗОЖ.
Материал подготовила врач-методист, Приписнова Татьяна Вальерьевна
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Индекс приверженности Здоровому Образу Жизни (Health Behavior Index) — это комплексный показатель, который оценивает степень приверженности человека здоровому образу жизни (ЗОЖ).
Он включает в себя такие показатели, как регулярная физическая активность, здоровое питание, отказ от вредных привычек и профилактика заболеваний.
Приверженность человека к здоровому образу жизни можно определить с помощью пяти условий:
1.Отсутствие курения
2.Умеренная и высокая физическая активность
3.Потребление соли не более 5 г
4.Овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г
5.Отсутствие пагубного потребления алкоголя
Высокая приверженность: все компоненты ЗОЖ в наличии
Удовлетворительная приверженность: 1+ любые 3
Согласно исследованиям, люди, которые следуют здоровому образу жизни, имеют меньший риск различных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания и другие.
Они также чувствуют себя лучше, более энергичны и легче справляются с повседневными задачами.
Для того чтобы улучшить свой Индекс приверженности Здоровому Образу Жизни, можно принимать следующие меры:
•Увеличить физическую активность: заниматься спортом или делать упражнения, которые вам нравятся, например, ходить на прогулки или ездить на велосипеде.
•Питаться здоровой пищей: включать в рацион больше фруктов, овощей, зелени, зерновых и белковых продуктов, а также уменьшить потребление жиров, сахара и соли.
•Избавиться от вредных привычек: бросить курение, уменьшить или отказаться от употребления алкоголя.
•Посещать регулярно врача: проходить диспансеризацию/профилактические медицинские осмотры, сдавать анализы и следить за своим здоровьем.
Индекс приверженности Здоровому Образу Жизни может стать хорошим инструментом для оценки степени нашей приверженности ЗОЖ.
Материал подготовила врач-методист, Приписнова Татьяна Вальерьевна
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍18❤5✍3🥰2👌2
Акция к Международному дню здоровья
УЗИ на выбор в подарок к любой платной услуге Центра для взрослых и детей!
Чтобы воспользоваться акцией, при записи необходимо произнести кодовую фразу «Здоровье для всех» (Это девиз Международного дня здоровья в 2023 г.)
Акция продлится с 7 по 21 апреля
С полным перечнем услуг можно ознакомиться здесь.
Условия проведения акции: действие акции не распространяется на УЗИ брюшной полости (комплексное) и дуплексное сканирование сосудов печени. Предварительная запись обязательна, запись к врачу доступна по 7 мая включительно.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#акция
УЗИ на выбор в подарок к любой платной услуге Центра для взрослых и детей!
Чтобы воспользоваться акцией, при записи необходимо произнести кодовую фразу «Здоровье для всех» (Это девиз Международного дня здоровья в 2023 г.)
Акция продлится с 7 по 21 апреля
С полным перечнем услуг можно ознакомиться здесь.
Условия проведения акции: действие акции не распространяется на УЗИ брюшной полости (комплексное) и дуплексное сканирование сосудов печени. Предварительная запись обязательна, запись к врачу доступна по 7 мая включительно.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#акция
👍15⚡3❤3✍1
Витамин Д Что это за витамин и чем он полезен?
Витамин D - это группа биологически активных веществ, которые образуются под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступают в организм человека с пищей.
С низким статусом витамина Д в детском и подростковом возрасте, а также среди взрослого населения ассоциированы не только патология опорно-двигательного аппарата, но и более раннее развитие и тяжелое течение таких патологических состояний и процессов, как атеросклероз сосудов, ожирение, сахарный диабет, нарушение памяти и внимания, острые респираторные заболевания, опухоли.
Источники витамина D
Витамин Д существует в двух формах – холекальциферол и эргокальциферол, известные как витамин Д3 и витамин Д2. Обе формы функционируют как гормоны.
Витамин Д3 синтезируется под воздействием УФ лучей в коже и поступает в организм человека с пищей.
Витамин Д2 вырабатывается растениями и грибами, содержится в дрожжах и хлебе, поступает в организм только с пищей, в том числе в виде обогащенных витамином Д2 продуктов питания.
Большая часть территории России расположена в зоне низкой инсоляции и большинство населенных пунктов характеризуется малым числом солнечных дней в году. Для синтеза витамина Д нужен не просто солнечный свет, а УФ – излучение спектра В, достаточная интенсивность которого наблюдается в основном с 11.00 до 14.00 часов, не проникающего через стекло, одежду, при использовании кремов с SPF >50. Кроме того, синтез витамина Д в коже значительно снижается при повышенной облачности, тумане, загрязнениях воздуха.
Активный переход синтезированного витамина Д из эпидермиса в кровоток происходит только при интенсивной физической нагрузке, гиподинамия существенно снижает его поступление.
Рекомендуемым препаратом для профилактики и лечения дефицита витамина Д является колекальциферол (Д3). Водорастворимые формы витамина Д обеспечивают хорошую всасываемость во всех возрастных группах, с минимальной зависимостью от состава рациона.
Адекватный уровень витамина Д определяется как концетрация в крови 25 (ОН) Д более 30 нг/мл (75 нмоль/л), недостаточность - как 21-30 нг/мл (51-75 нмоль/л), дефицит – менее 20 нг/мл (50 нмоль/л).
Профилактическая доза витамина Д в возрастной группе с 1 - 12 мес – 1000 МЕ/сутки, с 12-36 мес- 1500 МЕ/сутки, старше 36 мес – 1000 МЕ/сутки.
В случае выявления недостаточности или дефицита показана консультация педиатра или эндокринолога.
Материал подготовила врач эндокринолог Центра, #Овсянникова_Светлана_Георгиевна
Записаться на прием к эндокринологу можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова.
#эндокринолог
Витамин D - это группа биологически активных веществ, которые образуются под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступают в организм человека с пищей.
С низким статусом витамина Д в детском и подростковом возрасте, а также среди взрослого населения ассоциированы не только патология опорно-двигательного аппарата, но и более раннее развитие и тяжелое течение таких патологических состояний и процессов, как атеросклероз сосудов, ожирение, сахарный диабет, нарушение памяти и внимания, острые респираторные заболевания, опухоли.
Источники витамина D
Витамин Д существует в двух формах – холекальциферол и эргокальциферол, известные как витамин Д3 и витамин Д2. Обе формы функционируют как гормоны.
Витамин Д3 синтезируется под воздействием УФ лучей в коже и поступает в организм человека с пищей.
Витамин Д2 вырабатывается растениями и грибами, содержится в дрожжах и хлебе, поступает в организм только с пищей, в том числе в виде обогащенных витамином Д2 продуктов питания.
Большая часть территории России расположена в зоне низкой инсоляции и большинство населенных пунктов характеризуется малым числом солнечных дней в году. Для синтеза витамина Д нужен не просто солнечный свет, а УФ – излучение спектра В, достаточная интенсивность которого наблюдается в основном с 11.00 до 14.00 часов, не проникающего через стекло, одежду, при использовании кремов с SPF >50. Кроме того, синтез витамина Д в коже значительно снижается при повышенной облачности, тумане, загрязнениях воздуха.
Активный переход синтезированного витамина Д из эпидермиса в кровоток происходит только при интенсивной физической нагрузке, гиподинамия существенно снижает его поступление.
Рекомендуемым препаратом для профилактики и лечения дефицита витамина Д является колекальциферол (Д3). Водорастворимые формы витамина Д обеспечивают хорошую всасываемость во всех возрастных группах, с минимальной зависимостью от состава рациона.
Адекватный уровень витамина Д определяется как концетрация в крови 25 (ОН) Д более 30 нг/мл (75 нмоль/л), недостаточность - как 21-30 нг/мл (51-75 нмоль/л), дефицит – менее 20 нг/мл (50 нмоль/л).
Профилактическая доза витамина Д в возрастной группе с 1 - 12 мес – 1000 МЕ/сутки, с 12-36 мес- 1500 МЕ/сутки, старше 36 мес – 1000 МЕ/сутки.
В случае выявления недостаточности или дефицита показана консультация педиатра или эндокринолога.
Материал подготовила врач эндокринолог Центра, #Овсянникова_Светлана_Георгиевна
Записаться на прием к эндокринологу можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова.
#эндокринолог
👍28❤4✍2🔥1👏1👌1
В рамках еженедельной рубрики #Наши_сотрудники мы хотим познакомить Вас с нашей медицинской сестрой, Нестеренко Еленой Александровной.
Должность: медицинская сестра
Образование: Среднее специальное медицинское;
Высшее педагогическое
Специальность: Лечебное дело
Учебное заведение: Медицинское училище г.Мичуринск Тамбовская обл.; Мичуринский государственный педагогический институт.
Стаж работы: с 2002г.
Стаж работы в центре: с 2019г.
Вот что Елена Александровна рассказывает о себе и своей профессии:
В детстве меня часто спрашивали: «Кем ты хочешь стать когда вырастешь?» Разные профессии приходили тогда на ум.
В процессе взросления и становления себя как личности из целого многообразия родов деятельности, я всё больше стала осознавать свою взаимосвязь с медициной.
Те, кто знакомы со мной довольно давно и близко, знают, что для меня религия является важной составляющей жизни. В подростковом возрасте, кроме школьной литературы и классики, я зачитывалась подвигами святых древности, в особенности же врачами-целителями. Их жертвенность служения людям вдохновляла меня всё больше и больше.
Кто-то сейчас может подумать: «А что же вы не хотели стать врачом? Ведь, плох тот солдат, который не мечтает стать генералом!» Ответ на этот вопрос очень прост: для меня была и остаётся важной цель служения людям (в частности детям) посредством медицинской принадлежности, а не карьерные притязания.
Другим аргументом в пользу обучения после школы в медицинском училище стала моя подруга, с которой мы общаемся со школьной скамьи. Делясь своими взаимными мыслями относительно будущего, мы приняли единодушное решение: пойти учиться чтобы помогать людям.
Через 4 года обучения я, с гордостью, держала в руках диплом с отличием об окончании мед.училища, отделение "Лечебное дело", специальность "Фельдшер".
По мере повышения квалификационного потенциала, возрастало желание служения детям. Именно оно привело меня из роддома (где я была медсестрой отделения новорождённых) в педагогический институт. Здесь мною был приобретён бесценный опыт психолого-педагогического взаимодействия с детьми разных возрастов, который помогает мне сейчас в работе на должности мед.сестры прививочного кабинета.
Сегодня я могу с уверенностью сказать, что, осознанно выбранный мною в далёком прошлом путь, стал для меня не просто шагом к социализации в обществе, но и духовным маяком в рутинной бесконечности настоящего.
Записаться можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова.
#наши_сотрудники #Нестеренко_Елена_Александровна
Должность: медицинская сестра
Образование: Среднее специальное медицинское;
Высшее педагогическое
Специальность: Лечебное дело
Учебное заведение: Медицинское училище г.Мичуринск Тамбовская обл.; Мичуринский государственный педагогический институт.
Стаж работы: с 2002г.
Стаж работы в центре: с 2019г.
Вот что Елена Александровна рассказывает о себе и своей профессии:
В детстве меня часто спрашивали: «Кем ты хочешь стать когда вырастешь?» Разные профессии приходили тогда на ум.
В процессе взросления и становления себя как личности из целого многообразия родов деятельности, я всё больше стала осознавать свою взаимосвязь с медициной.
Те, кто знакомы со мной довольно давно и близко, знают, что для меня религия является важной составляющей жизни. В подростковом возрасте, кроме школьной литературы и классики, я зачитывалась подвигами святых древности, в особенности же врачами-целителями. Их жертвенность служения людям вдохновляла меня всё больше и больше.
Кто-то сейчас может подумать: «А что же вы не хотели стать врачом? Ведь, плох тот солдат, который не мечтает стать генералом!» Ответ на этот вопрос очень прост: для меня была и остаётся важной цель служения людям (в частности детям) посредством медицинской принадлежности, а не карьерные притязания.
Другим аргументом в пользу обучения после школы в медицинском училище стала моя подруга, с которой мы общаемся со школьной скамьи. Делясь своими взаимными мыслями относительно будущего, мы приняли единодушное решение: пойти учиться чтобы помогать людям.
Через 4 года обучения я, с гордостью, держала в руках диплом с отличием об окончании мед.училища, отделение "Лечебное дело", специальность "Фельдшер".
По мере повышения квалификационного потенциала, возрастало желание служения детям. Именно оно привело меня из роддома (где я была медсестрой отделения новорождённых) в педагогический институт. Здесь мною был приобретён бесценный опыт психолого-педагогического взаимодействия с детьми разных возрастов, который помогает мне сейчас в работе на должности мед.сестры прививочного кабинета.
Сегодня я могу с уверенностью сказать, что, осознанно выбранный мною в далёком прошлом путь, стал для меня не просто шагом к социализации в обществе, но и духовным маяком в рутинной бесконечности настоящего.
Записаться можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова.
#наши_сотрудники #Нестеренко_Елена_Александровна
👍20❤13🔥5🥰1🕊1
Как правильно измерить температуру у грудничка?
Измерить температуру новорожденному можно разными способами и при помощи различных термометров
Виды термометров (градусников)
Безопасные аналоги ртутного термометра: галинстановый и спиртовой
Основное преимущество термометра с галистаном – это точность (погрешность в измерениях составляет 0,1 градуса). Время измерения 5-4 минут в в подмышечной впадине. Точность большинства спиртовых термометров: ±1,0°С.
Электронный
Более современное и удобное средство для измерения температуры. Позволяет безопасно померить температуру грудничку любым способом: во рту, подмышкой и ректально, но в подмышечной впадине выдает менее точные показатели.
Очень удобен в использовании: длительность измерения примерно 3 минуты; подача сигнала по окончании измерения.
Термометр пустышка
Бывает в виде пустышки. Время измерения составляет до 4 минут. Подходит только для детей, которые берут соску, соответственно, прослужит только до тех пор, пока малыш пользуется пустышкой.
Электронный градусник имеет большую погрешность при измерении, чем ртутный – до 1 градуса. Кроме того, в нем периодически нужно менять батарейку.
Инфракрасный
Бывает бесконтактный и ушной. Первый мгновенно меряет температуру при поднесении к коже. Не отличается высокой точностью, но удобен для контроля температуры в динамике.
Ушным термометром очень удобно померить температуру у грудничка: за 5 секунд, пока малыш спит. Недостаток у этих градусников один – это высокая цена.
Одноразовый
Представляет собой полоски, которые нужно приложить к коже или засунуть под язык. Время измерения – 60 секунд. Имеет невысокую точность, но может оказаться удобным в дороге.
Как правильно мерить температуру
В подмышечной впадине
Если ребенок уже умеет сидеть, то усадите его себе на колени к Вам затылком. Поместите градусник подмышку и придерживайте руку малыша до окончания измерения.
Ребенка, который еще не сидит, уложите на спинку, поднимите его руку, плотно поместите кончик термометра подмышку, опустите руку и дождитесь сигнала или подержите 7 минут.
Ректально (в прямой кишке)
Положите малыша на спину, одной рукой возьмите его ножки за щиколотки и приподнимите, немного согнув в коленях. На конец градусника нанесите детский крем или вазелин. Осторожно введите градусник на 2 см в прямую кишку. После измерения температуры медленно удалите термометр. После каждого использования градусник необходимо дезинфицировать.
Внимание! Измерять температуру маленькому ребенку нужно только тогда, когда он находится в покое. Если пред этим малыш активно двигался, его пеленали или он плакал, то нужно переждать некоторое время, а затем производить измерение.
Показатели нормальной температуры:
В подмышечной впадине: 36,3 – 37,3 ºC.
Во рту: 37,1 ºC.
В прямой кишке: 37,6 – 38 ºC.
Для адекватной интерпретации результатов измерения нужно знать нормальную температуру тела грудничка. Для этого необходимо ввести практику профилактических замеров в состоянии здоровья и покоя в разное время суток. Только так можно определить температурную норму для конкретно взятого малыша.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Измерить температуру новорожденному можно разными способами и при помощи различных термометров
Виды термометров (градусников)
Безопасные аналоги ртутного термометра: галинстановый и спиртовой
Основное преимущество термометра с галистаном – это точность (погрешность в измерениях составляет 0,1 градуса). Время измерения 5-4 минут в в подмышечной впадине. Точность большинства спиртовых термометров: ±1,0°С.
Электронный
Более современное и удобное средство для измерения температуры. Позволяет безопасно померить температуру грудничку любым способом: во рту, подмышкой и ректально, но в подмышечной впадине выдает менее точные показатели.
Очень удобен в использовании: длительность измерения примерно 3 минуты; подача сигнала по окончании измерения.
Термометр пустышка
Бывает в виде пустышки. Время измерения составляет до 4 минут. Подходит только для детей, которые берут соску, соответственно, прослужит только до тех пор, пока малыш пользуется пустышкой.
Электронный градусник имеет большую погрешность при измерении, чем ртутный – до 1 градуса. Кроме того, в нем периодически нужно менять батарейку.
Инфракрасный
Бывает бесконтактный и ушной. Первый мгновенно меряет температуру при поднесении к коже. Не отличается высокой точностью, но удобен для контроля температуры в динамике.
Ушным термометром очень удобно померить температуру у грудничка: за 5 секунд, пока малыш спит. Недостаток у этих градусников один – это высокая цена.
Одноразовый
Представляет собой полоски, которые нужно приложить к коже или засунуть под язык. Время измерения – 60 секунд. Имеет невысокую точность, но может оказаться удобным в дороге.
Как правильно мерить температуру
В подмышечной впадине
Если ребенок уже умеет сидеть, то усадите его себе на колени к Вам затылком. Поместите градусник подмышку и придерживайте руку малыша до окончания измерения.
Ребенка, который еще не сидит, уложите на спинку, поднимите его руку, плотно поместите кончик термометра подмышку, опустите руку и дождитесь сигнала или подержите 7 минут.
Ректально (в прямой кишке)
Положите малыша на спину, одной рукой возьмите его ножки за щиколотки и приподнимите, немного согнув в коленях. На конец градусника нанесите детский крем или вазелин. Осторожно введите градусник на 2 см в прямую кишку. После измерения температуры медленно удалите термометр. После каждого использования градусник необходимо дезинфицировать.
Внимание! Измерять температуру маленькому ребенку нужно только тогда, когда он находится в покое. Если пред этим малыш активно двигался, его пеленали или он плакал, то нужно переждать некоторое время, а затем производить измерение.
Показатели нормальной температуры:
В подмышечной впадине: 36,3 – 37,3 ºC.
Во рту: 37,1 ºC.
В прямой кишке: 37,6 – 38 ºC.
Для адекватной интерпретации результатов измерения нужно знать нормальную температуру тела грудничка. Для этого необходимо ввести практику профилактических замеров в состоянии здоровья и покоя в разное время суток. Только так можно определить температурную норму для конкретно взятого малыша.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍22❤3✍2
Экскурсия по календарю прививок
Эпидемический паротит – это заболевание, характеризующееся преимущественно поражением слюнных (реже других: поджелудочная, яички, яичники) желез, а также центральной нервной системы.
Инфекция с забавным названием «свинка» известна много веков.
Впервые паротит был описан еще в трудах Гиппократа. По своеобразному внешнему виду пациентов с паротитом заболевание изначально получило в простонародье название «свинка», отсюда же берет название и второе наименование — «заушница», так как вирусом поражаются слюнные железы, сильно припухающие и дающие отечность в заушной и околочелюстной областях.
Источником инфекции является инфицированный человек.
Передается: воздушно-капельным, контактно-бытовым путем
Инкубационный период: 10-21 дней
Симптомы: повышение температуры тела, упадок сил, снижение аппетита, боль при жевании и открывании рта, сухость во рту. За ушной раковиной появляется умеренно болезненная припухлость сначала с одной, а позже с другой стороны. При воспалении поджелудочной железы появляются боли в животе, понос и рвота. У лиц мужского пола боли в паху, увеличение пораженного яичка. На коже может появиться мелкая сыпь.
Осложнения: стойкие парезы, параличи мышц конечностей, менингоэнцефалиты, а также атрофия яичек (мальчики) или яичников (девочки) и, как следствие, бесплодие.
Как защититься: вакцинация в 12 мес., ревакцинация в 6 лет. Ранее не привитые и не болевшие подлежат 2-х кратной иммунизации - до 17 лет включительно.
Интересные факты:
- Эпидемическим паротитом нередко страдали солдаты. В XVII-XIX веках высокая плотность военнослужащих в казармах и неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия приводили к эпидемиям, а прививок против паротита тогда не существовало. Во многих трактатах того времени у паротита можно встретить иное название - «солдатская» болезнь;
- Вирусная природа паротита была доказана путем заражения обезьян слюной больных людей;
- Первая экспериментальная вакцина против эпидемического паротита была получена только в 1945 году;
- Эпидемический паротит представляет большую эпидемическую опасность, поэтому в настоящее время более 80 стран по всему миру проводят плановую вакцинацию детей от данного заболевания.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#экскурсия_по_календарю_прививок
Эпидемический паротит – это заболевание, характеризующееся преимущественно поражением слюнных (реже других: поджелудочная, яички, яичники) желез, а также центральной нервной системы.
Инфекция с забавным названием «свинка» известна много веков.
Впервые паротит был описан еще в трудах Гиппократа. По своеобразному внешнему виду пациентов с паротитом заболевание изначально получило в простонародье название «свинка», отсюда же берет название и второе наименование — «заушница», так как вирусом поражаются слюнные железы, сильно припухающие и дающие отечность в заушной и околочелюстной областях.
Источником инфекции является инфицированный человек.
Передается: воздушно-капельным, контактно-бытовым путем
Инкубационный период: 10-21 дней
Симптомы: повышение температуры тела, упадок сил, снижение аппетита, боль при жевании и открывании рта, сухость во рту. За ушной раковиной появляется умеренно болезненная припухлость сначала с одной, а позже с другой стороны. При воспалении поджелудочной железы появляются боли в животе, понос и рвота. У лиц мужского пола боли в паху, увеличение пораженного яичка. На коже может появиться мелкая сыпь.
Осложнения: стойкие парезы, параличи мышц конечностей, менингоэнцефалиты, а также атрофия яичек (мальчики) или яичников (девочки) и, как следствие, бесплодие.
Как защититься: вакцинация в 12 мес., ревакцинация в 6 лет. Ранее не привитые и не болевшие подлежат 2-х кратной иммунизации - до 17 лет включительно.
Интересные факты:
- Эпидемическим паротитом нередко страдали солдаты. В XVII-XIX веках высокая плотность военнослужащих в казармах и неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия приводили к эпидемиям, а прививок против паротита тогда не существовало. Во многих трактатах того времени у паротита можно встретить иное название - «солдатская» болезнь;
- Вирусная природа паротита была доказана путем заражения обезьян слюной больных людей;
- Первая экспериментальная вакцина против эпидемического паротита была получена только в 1945 году;
- Эпидемический паротит представляет большую эпидемическую опасность, поэтому в настоящее время более 80 стран по всему миру проводят плановую вакцинацию детей от данного заболевания.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#экскурсия_по_календарю_прививок
👍23❤3✍2🔥2👌1💯1
Какие темы Вам было бы интереснее всего прочитать на канале?
Anonymous Poll
13%
О врачах и сотрудниках центра
21%
Познавательные факты об иммунопрофилактике детей и взрослых
11%
Ответы на вопросы от подписчиков
6%
Рекомендации по здоровому образу жизни от специалистов Центра
23%
Тематические публикации от неврологов, аллергологов, педиатров и др.
25%
Новости в мире вакцинации (новые виды вакцин, изменение законодательства )
👍17👌4❤1✍1
Благодарность
Выражаю огромную благодарность руководству Центра медицинской профилактики за грамотную кадровую политику, за то, что подбираете в свою команду высоких профессионалов и дорожите такими ценными кадрами.
Уже около 4-х лет консультируемся у невролога Центра, Светланы Эдуардовны Фоминой, очень рады встретить специалиста такого высокого уровня. Обсуждаем лечение и выполняем только ее назначения.
Приезжаем в ЦМП из другого округа Москвы (из ВАО, район "Измайлово"), дорога занимает около 2х часов на общественном транспорте в одну сторону, но продолжим приезжать, ведь Светлана Эдуардовна ведет нас с годика и точно знает, что нам делать дальше.
Желаю ЦМП дальнейшего процветания и подумать в сторону расширения диагностической базы неврологических больных (что-то помимо ЭЭГ и УЗИ).
Помимо невролога, хочется отметить прекраснейшего эндокринолога, Овсянникову Светлану Георгиевну, таких специалистов сложно найти даже платно. Доктор действительно старается найти причину состояния, а не отмахнуться и прописать витаминку/обезболивающее. В свое время, эндокринолог Центра нам очень помогла разобраться в нашей проблеме.
Спасибо, ЦМП.
--
С уважением, Марина Потапова
27.02.2023
#отзывы_пациентов
#Фомина_Светлана_Эдуардовна #Овсянникова_Светлана_Георгиевна
Выражаю огромную благодарность руководству Центра медицинской профилактики за грамотную кадровую политику, за то, что подбираете в свою команду высоких профессионалов и дорожите такими ценными кадрами.
Уже около 4-х лет консультируемся у невролога Центра, Светланы Эдуардовны Фоминой, очень рады встретить специалиста такого высокого уровня. Обсуждаем лечение и выполняем только ее назначения.
Приезжаем в ЦМП из другого округа Москвы (из ВАО, район "Измайлово"), дорога занимает около 2х часов на общественном транспорте в одну сторону, но продолжим приезжать, ведь Светлана Эдуардовна ведет нас с годика и точно знает, что нам делать дальше.
Желаю ЦМП дальнейшего процветания и подумать в сторону расширения диагностической базы неврологических больных (что-то помимо ЭЭГ и УЗИ).
Помимо невролога, хочется отметить прекраснейшего эндокринолога, Овсянникову Светлану Георгиевну, таких специалистов сложно найти даже платно. Доктор действительно старается найти причину состояния, а не отмахнуться и прописать витаминку/обезболивающее. В свое время, эндокринолог Центра нам очень помогла разобраться в нашей проблеме.
Спасибо, ЦМП.
--
С уважением, Марина Потапова
27.02.2023
#отзывы_пациентов
#Фомина_Светлана_Эдуардовна #Овсянникова_Светлана_Георгиевна
❤32👍12🔥3👏2💯2✍1🕊1