Центр медицинской профилактики ДЗМ – Telegram
Центр медицинской профилактики ДЗМ
1.81K subscribers
1.23K photos
108 videos
267 links
🏙️ Официальный канал Центра медицинской профилактики г.Москвы

💯 Все о профилактике и здоровом образе жизни детей и взрослых

Только проверенные рекомендации по сохранению здоровья от лучших врачей г.Москвы
Download Telegram
#работа_Центра

Одним из самых молодых направлений работы Центра медицинской профилактики является развитие цифровизации системы здравоохранения.

Отправной точкой стало создание электронной карты профилактических прививок в Единой медицинской информационно-аналитической системе города Москвы.

В период пандемии COVID-19 сотрудники Центра обеспечивали методическую помощь медицинским организациям по вопросам внесения сведений о проведенных профилактических прививках против COVID-19, контролировали передачу сведений с регионального уровня на федеральный, рассматривали обращения граждан по вопросу получения электронных сертификатов.

Бурное развитие цифровизации здравоохранения, особенно в части иммунопрофилактики, определило необходимость создания отдельного структурного подразделения – организационно-методического отдела оперативного управления профилактическими мероприятиями.

Специалисты отдела обрабатывают большие базы данных, содержащие сведения о выполненных профилактических прививках, а также информацию о прохождении диспансеризации и профилактических осмотрах населения города Москвы.

Анализ данных позволяет рассчитывать показатели работы медицинских организаций, наглядно и доступно отражать результаты в виде мониторингов и рейтингов, основываясь на информации, внесенной в электронные медицинские карты пациентов.

Для бесперебойной работы медицинских организаций им оказывается оперативная методическая поддержка.

Сотрудниками отдела разрабатываются технические задания, справочники и инструменты для непрерывного развития и улучшения работы ЕМИАС в части иммунопрофилактики.

Широкие возможности и преимущества электронной системы организации здравоохранения позволяют обеспечить качественную работу медицинских сотрудников в ЕМИАС.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#Новикова_Юлия_Борисовна
#ОМО_оперативного_управления_профилактическими_мероприятиями
👍1710🔥7🥰3👏31🕊1💯1
🏋️💪 Может ли физическая активность повысить иммунитет? 💪🏋️

Иммунитет – это защитная система организма, способная не только защищать организм от болезнетворных микробов и вирусов, но и от любых чужеродных клеток и веществ.

На состояние здоровья и иммунной системы влияет целый ряд различных факторов, зачастую независящих от воли и действий самого человека. Однако, с помощью адекватных физических нагрузок можно в значительной степени укрепить состояние собственного здоровья и повысить эффективность иммунитета.

Вот одни из многих положительных моментов влияния физической активности на иммунитет:

🤒Уменьшение частоты заболеваний
Физическая активность улучшает кровообращение. Как следствие, антитела и иммунные клетки быстрее циркулируют в организме, поэтому способны раньше обнаружить врагов. А чем раньше обнаружат, тем быстрее запустится иммунный ответ. Это должно помочь перенести болезнь в легкой форме.

🌡️Имеется гипотеза, что кратковременное повышение температуры при физических нагрузках может препятствовать росту и размножению патогенов — по аналогии с повышением температуры при болезни.

💆‍♀Снижение стресса
Физическая активность замедляет высвобождение гормонов стресса, например кортизола. Этот гормон подавляет иммунитет. Ниже уровень кортизола — иммунной системе легче остановить инфекционные атаки.

🛌Улучшение сна
Полноценный сон способен повышать эффективность лимфоцитов — тех самых клеток, которые борются с инфекциями. Хроническое сокращение сна связывают с высоким риском ожирения, которое, в свою очередь, снижает иммунитет. Регулярные тренировки увеличивают продолжительность сна и улучшают его качество.

🤸‍♀Замена вредным привычкам
Курение воздействует на иммунитет, ослабляя сопротивляемость инфекциям. Движение способно снизить тягу к сигаретам у людей, которые пытаются бросить курить: физическая нагрузка отвлекает при синдроме отмены и позволяет получить дозу гормонов удовольствия, которые раньше поставлял никотин.

Физическая активность благоприятно сказывается на защитных силах организма. Однако стоит помнить, что главное умеренность и регулярность, т.к. 🙅‍♂️при чрезмерно активных тренировках и перенапряжении вероятность заболеть, наоборот, возрастает.
Хорошо поддерживать активность простым и эффективным способом - побольше ходить🚶‍♂️🚶‍♀️

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#ЗОЖ
👍194👏4🔥1👌1
Популярная эпидемиология

Уже по названию нашей медицинской организации - ГБУЗ «Центр медицинской профилактики ДЗМ» - можно увидеть, что основная деятельность нашего учреждения сосредоточена на профилактике болезней:

🦠 инфекционных (вызываемых болезнетворными микроорганизмами);
🧬 неинфекционных (не передающихся от человека человеку, например: сердечно-сосудистых, онкологических, аутоиммунных).

Профилактика болезней невозможна без такой науки, как эпидемиология.

Мы хотим немного поделиться с вами знаниями по эпидемиологии в нашей новой рубрике #популярная_эпидемиология

Как показывает жизнь: время от времени для каждого из нас (когда в группе детского сада, куда ходит ваш ребёнок, – ветрянка, а коллега на работе заболел корью, или когда ВОЗ объявляет пандемию COVID-19) эти знания становятся чрезвычайно актуальными.

Что такое эпидемиология?

Эпидемиология наука, изучающая закономерности возникновения и распространения любых патологических состояний среди людей и разрабатывающая меры борьбы и профилактики.

Термин «эпидемиология» происходит от греческих слов epi (на) + demos (народ) + logos (наука).

Эпидемиология - древняя наука, которая зародилась в опыте борьбы с эпидемиями во времена Гиппократа.

До открытия возбудителей инфекционных болезней в случае массовых заболеваний  применялись обобщающие названия: чума, мор, поветрие, «повальные» болезни и т.п.

«Повальные» болезни с глубочайшей древности представляли собой наиболее тяжелые бедствия человечества.
 
По мере накопления знаний о природе заразных болезней постепенно совершенствовались и меры борьбы с ними. Начиная с таких мер как изоляция больных за пределами городов, карантины, захоронение умерших на специальных кладбищах, первые попытки дезинфекции окуриванием дымом - человечество систематизировало знания, делало научные открытия и разрабатывало новые эффективные способы борьбы с инфекциями.

Значение эпидемиологии как направления профилактической медицины трудно переоценить.

Материал подготовила врач-эпидемиолог, #Ермишина_Светлана_Вячеславовна
👍133👏2🔥1😁1
Менактра 

В рамках рубрики #такие_разные_вакцины рассказываем о вакцине Менактра против менингококковой инфекции.

Менингококковая инфекция - инфекционное заболевание, с воздушно-капельным путем передачи, характеризующееся многообразием клинических проявлений и тяжелыми осложнениями.

Генерализованные формы могут протекать молниеносно – от первых проявлений заболевания до гибели проходит всего несколько часов. Источником инфекции являются больные и бактерионосители.

Ввиду опасности генерализованных форм заболевания, на первый план выступает специфическая профилактика – вакцинация.

Вакцина «Менактра®» производитель Санофи Пастер, США, зарегистрирована в России в 2014 году.

Это первая менингококковая полисахаридная конъюгированная вакцина, обеспечивающая защиту от четырех (A, C, W-135 и Y)  из шести эпидемиологически значимых для человека серогрупп менингококка.

Разрешена к применению лицам в возрасте от 9 мес. до 55 лет включительно.

Схема вакцинации: 9 -23 мес.  - двукратно с интервалом в 3 месяца, далее - однократно.

В региональный календарь прививок г. Москвы включена вакцинация против менингококковой инфекции детей  3-6 лет перед поступлением в образовательные учреждения и вакцинация лиц, подлежащих призыву на военную службу.

Вакцинация против менингококковой инфекции актуальна для граждан, контактирующих с детьми; работающих и проживающих в условиях неблагоприятных в эпидемиологическом отношении; для лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья, и рекомендована следующим группам населения:
•призывники
•направляющиеся в эндемичные по менингококковой инфекции районы (паломники, туристы, геологи и пр.)
•лица, проживающие в общежитиях
•медицинские работники
•подопечные и персонал учреждений социальной защиты
•дети и подростки
•лица с первичными и вторичными иммунодефицитными состояниями. 

В нашем Центре на коммерческой основе доступна вакцинация против менингококковой инфекции для детей и взрослых, не  имеющих  противопоказаний. 

Отделение платных услуг: 8(985)939-00-02

#менактра
👍134🔥1👏1👌1
Внимание, объявляем акцию!!!

При вакцинации против менингококковой инфекции до 31.10.2023 вакциной #Менактра приём терапевта бесплатно и вакцинация против Пневмококковой инфекции или Гриппа (на выбор) в подарок!

Вакцина «Менактра®» производитель Санофи Пастер, США, зарегистрирована в России в 2014 году.

Это первая менингококковая полисахаридная конъюгированная вакцина, обеспечивающая защиту от четырех (A, C, W-135 и Y)  из шести эпидемиологически значимых для человека серогрупп менингококка.

Разрешена к применению лицам в возрасте от 9 мес. до 55 лет включительно.

Вакцинация против менингококковой инфекции рекомендована следующим группам населения:
• призывники
• направляющиеся в эндемичные по менингококковой инфекции районы (паломники, туристы, геологи и пр.);
• лица, проживающие в общежитиях;
• медицинские работники;
• подопечные и персонал учреждений социальной защиты;
• дети и подростки;
• лица с первичными и вторичными иммунодефицитными состояниями.

Телефон отделения платных услуг: 8(985)939-00-02

#Менактра
👍21👏3🔥2👌1💯1
🫀Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний 🫀

С 25 по 29 сентября 2023г. в России проводится "Неделя ответственного отношения к сердцу" (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания (далее - ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире.
ССЗ представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, заболевания сосудов головного мозга и другие патологии. Более четырех из пяти смертей от ССЗ происходят в результате инфаркта и инсульта, причем треть из этих случаев смерти носит преждевременный характер.

Болезнь может начинаться незаметно уже в молодом возрасте. Если вы чувствуете себя хорошо, это не значит, что вы здоровы. Но хорошая новость в том, что многие из сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить или уменьшить риск их развития при выполнении простых рекомендаций:

🥗Рациональное питание: Сбалансированное питание с низким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли может существенно снизить риск заболеваний сердца. Включайте в рацион овощи, фрукты, орехи, рыбу с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

🏃‍♀️Активный образ жизни: Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердце и сосуды. Выберите физическую активность, которая подходит именно Вам. Это может быть зарядка, прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне и многое другое.

🚭Отказ от курения: Курение увеличивает риск сердечных заболеваний. Даже при пассивном курении, человек вдыхает те же опасные вещества, что и при активном курении. Iqos, вэйпы и кальяны так же вредны для организма.

🧘‍♂️Управление стрессом: Стресс может негативно сказываться на сердце. Попробуйте использовать различные релаксационные техники, которые помогут сохранить спокойствие и эмоциональное равновесие.

💤Избегайте переутомления: Придерживайтесь распорядка дня, обеспечьте себе полноценный отдых и сон.

📝Важные цифры для вас и вашего сердца: Индекс массы тела (ИМТ) (кг/м2) = масса тела (кг):рост (м2) в пределах 18,5-24,9.
Окружность талии > 102 см у мужчин и > 88 см у женщин является  пороговым, после которого  рекомендовано снижать вес. Также необходимо следить за уровнем глюкозы и холестерина в крови.

👌Контроль артериального давления: Регулярно контролируйте уровень своего артериального давления. В норме оно не должно превышать 140/90 мм.рт.ст.


🩺Регулярные медицинские осмотры: Прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации позволяет своевременно обнаружить опасные изменения и принять меры по их коррекции.

Позаботьтесь о своем сердце. Ведь оно трудится, даже когда вы отдыхаете. 💗
👉 трекер полезных привычек для сердца

Материал подготовила врач-методист, #Приписнова_Татьяна_Валерьевна

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍146🔥3👏2
Делают ли медицинские сотрудники прививки своим детям?

«А Вы сами делаете прививки своим детям?» - такой вопрос нередко задают родители наших маленьких пациентов. А мы задали его сотрудникам нашего Центра. Вот что ответила медицинская сестра, 🔣 #Карамазова_Татьяна_Борисовна.

✔️Отвечаем: делаем! Это на работе мы врачи и медсёстры, а дома мы такие же родители, как и Вы.👨‍👩‍👧‍👦 И мы также хотим для наших детей самого лучшего и чтобы они не болели, во всяком случае, теми болезнями, от которых можно защититься.💚

👩‍⚕Медики знают, какие бывают случаи с пациентами, которые непривиты. Например, когда переболевший менингитом малыш, теряет слух.

⚠️Столбняком тоже пугают не зря, так как он почти не лечится.

Вспышки кори бывают периодически.📈 После обнаружения заболевшего в многоквартирном доме обследуют весь подъезд, и вакцинация проводится в экстренном порядке.🆘 В такой момент сезонная аллергия или другая причина, по которой была отложена прививка, уже не выглядит столь серьёзной по сравнению с опасностью заболеть корью.

А как можно не привить ребёнка от полиомиелита, когда знаешь, что вирус полиомиелита вызывает паралич мышц? Заболевший ребёнок становится инвалидом. Наша любовь💖 к детям выражается в том, что мы стремимся обезопасить их, если это в наших силах. Так же как и Вы, мы выбираем лучших специалистов и надёжные медицинские организации.

Мы доверяем врачам нашего Центра. В случае сомнения они назначат дополнительные 🔬 обследования.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

❤️P.S. А Вы знаете, что многие наши сотрудники сначала привели детей в Центр на вакцинацию, а потом устроились сюда на работу?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍234🔥2🥰2👏2
100 лет дифтерийному и столбнячному анатоксину

Гастон Рамон (30.09.1886-08.06.1963) один из пионеров вакцинации. В 1923 году он завершил работу по созданию дифтерийного и столбнячного анатоксина.

Дифтерия - заразное заболевание, вызываемое бактериями. Беда, практически искорененная благодаря вакцинации. До изобретения вакцины заболевание встречалось очень часто, болели в основном дети. Болезнь протекала тяжело, с осложнениями, приводящими к смерти.

Столбняк относится к группе раневых инфекций. Столбняк, не являясь заразным заболеванием, наносит урон, поражая людей, в том случае, если их раны загрязнены землей. Заболевание крайне мучительное, часто смертельное.

Рассказываем об этих двух болезнях одновременно потому, что вакцины против них были разработаны одним ученым, - его звали Гастон Рамон.
 
Сын французского пекаря, он получил высшее образование в Ветеринарной школе Альфора. По окончании учебы работал в Институте Пастера.

Мечтой и целью  Гастона Рамона была разработка вакцин против дифтерии и столбняка.

Сложность заключалась в том, что ответственные за эти заболевания микробы не действуют напрямую. Болезни вызывают токсины, которые они выделяют.

После трех лет усилий ученый достиг своей цели: подвергнув токсин дифтерии воздействию формалина, и, поместив его на несколько недель в духовку при температуре 39°C, сделал его безвредным для людей, сохранив при этом иммунизирующую способность. 

Обезвреженный токсин получил название «анатоксин». Это и была новая вакцина!

Чтобы доказать безвредность анатоксина, Рамон ввел его себе. На месте укола - лишь легкое покраснение. Других симптомов нет.

Аналогичным образом  был изготовлен столбнячный анатоксин.

Работа Гастона Рамона принесла ему лавину наград и признание, а созданные им препараты чрезвычайно востребованы по сей день.

Дифтерийный и столбнячный анатоксин входят в состав как монопрепаратов АД-м (против дифтерии), АС (против столбняка), так и множества комбинированных вакцин: Пентаксим, Адасель, АДС, АДС-м, АКДС, БубоКок и пр.
🔥14👏5💯2🕊1🏆1
28 сентября во всем мире ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с бешенством

Основная цель – привлечь внимание общественности к этой проблеме, повысить осведомленность о профилактике этого заболевания.

28 сентября выбрано не случайно - в этот день в 1895 году скончался Луи Пастер - выдающийся французский химик и микробиолог, один из создателей вакцины против бешенства.

Бешенство – вирусная болезнь диких и домашних животных, от которых может заразиться человек.

Заразиться бешенством можно от любых теплокровных животных (собак, кошек, лис, ежиков, обезьян, летучих мышей и т.д.) и даже птиц.

Вирус бешенства передается через слюну животного – необязательно через укус! Достаточно попадания зараженной слюны на кожу или слизистую человека, когда вирус проникает через микротравмы.

Возможно также заразиться при ранении предметами, загрязненными слюной бешеного животного.

Бешенство можно только предотвратить. Средств лечения уже развившегося заболевания не существует. Бешенство - единственное инфекционное заболевание со 100% летальностью.

Только успешная и своевременная вакцинация может защитить от этого грозного заболевания.

За 2022 год среди населения Российской Федерации зарегистрировано 2 случая бешенства, за 2021 год — 6 случаев. По поводу укусов, ослюнения и оцарапывания животными за 2022 год в медицинские организации обратилось более 330 тыс. человек.

Контакт с животным произошел: что делать?

Как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Куда обратиться?

В любое медицинское учреждение, имеющее травматологический пункт или травматологическое отделение. Там вас осмотрит врач-травматолог.

В зависимости от тяжести, локализации повреждений и состояния вашего здоровья он при необходимости направит вас в специализированное медицинское учреждение или начнет мероприятия по экстренной вакцинации.

Что можно сделать, чтобы бешенство не распространялось среди людей?

Избегайте тесного контакта с дикими и незнакомыми домашними животными. Особенно будьте осторожны с животными, которые не боятся человека: они могут казаться «ручными», но быть уже инфицированными. Если у вас есть домашнее животное, каждый год прививайте его от бешенства. Если вы относитесь к профессии, которая подразумевает контакт с животными, то целесообразно заблаговременно пройти профилактический курс вакцинации против бешенства. Однако, в таком случае даже имея профилактический курс, при укусе животного все равно будет проводиться курс антирабического лечения, но риски заболеть будут равны нулю. Брегите себя и своих близких!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍8👌5👏1🙏1🕊1🤝1
День отоларинголога

Ежегодно 29 сентября в России отмечается профессиональный праздник – День отоларинголога.

Оториноларингология (от греч. otos – ухо, rhinоs – нос, laryngos – гортань) является одной из областей медицины, которая занимается изучением анатомии и физиологии уха, горла, носа и его придаточных пазух, а также диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний этих органов.

Современная оториноларингология имеет и узкоспециализированные направления: фониатрия, сурдология, отоневрология, вестибулология.

Заболевания ЛОР-органов являются на сегодняшний день одними из самых распространенных среди болезней, как у детей, так и у взрослых.

В нашем Центре на бюджетной и платной основах оказываются услуги пациентам с ЛОР-заболеваниями.

Врач–оториноларинголог, #Лашина_Анна_Александровна ведёт прием с целью выявления лор патологий, а также имеет возможность проведения лор манипуляций:
-промывание носа методом перемещения
-промывание миндалин на аппарате “Тонзиллор”
-промывание серных пробок, а также туалеты при различных видах отитов.

Имеет навыки работы с детьми, имеющими ту или иную степень тугоухости. Работала сурдологом-оториноларингологом.

Мы поздравляем с профессиональным праздником Анну Александровну и всех врачей-оториноларингологов, желаем им крепкого здоровья, профессиональных успехов и радости от работы!

Записаться на прием к ЛОР-врачу можно по телефонам:

8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02

Всегда Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👏9🔥63👍3💯1
Обращение к пациентам от врача-педиатра, Рынейской Татьяны Владимировны

Дорогие наши читатели!

Мы, медицинские работники, с удовольствием читаем добрые слова в свой адрес, но поблагодарить наших родителей никто не решается. А я хочу написать слова благодарности родителям наших пациентов. Все помнят март месяц - мы только начинали осваивать ЕМИАС. Когда начинаешь осваивать что-то новое, всегда поначалу не просто, но в этот сложный период родители поддержали нас своим терпением, выдержкой, пониманием, а порой и помощью. Хочу пожелать: пусть в их семьях всё будет хорошо, главное – здоровье, светлое небо над головой, исполнения желаний. Ну, а мы, сотрудники Центра, всегда рады вас видеть и придти на помощь.
Приходите и приглашайте своих друзей и знакомых!
С глубоким уважением, ваш доктор, Рынейская Татьяна Владимировна.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#Рынейская_Татьяна_Владимировна
👍2117👏4🏆2🔥1🥰1🤩1🕊1
Каких витаминов не хватает осенью?

Чаще всего осенью страдают запасы витаминов А, C, D, Е и группы B.

🥕Витамин А (ретинол). Это один из важных антиинфекционных витаминов для организма. Дефицит витамина А проявляется частыми простудами и другими инфекционными заболеваниями, ухудшением зрения и состояния кожи.

Витамин А содержится в клюкве, моркови, печени, яичном желтке, кисло-молочных продуктах, сливочном масле и в овощах красного цвета (редисе, томатах, перце).
 
🥝Витамин С (аскорбиновая кислота). Постоянно необходим для человека, он является главным защитником иммунной системы, так как препятствует проникновению различных инфекций. В больших количествах содержится в киви, перце, капусте: свежей и квашеной.

☀️Витамин D. Его накопление требует особого внимания. Зимой и осенью естественным путем это сделать непросто, поскольку он вырабатывается под воздействием солнечных лучей.  Где содержится: морская рыба жирных сортов (скумбрия, кета, камбала и т.д.), печень тунца и трески.

🌿Витамин Е (токоферол). Широко известен антиоксидантными свойствами. Его еще называют витамином молодости, именно он защищает клетки организма от преждевременного старения, поддерживает эластичность кожи и улучшает ее структуру. Где содержится: все растительные масла, орехи, гречка, печень.

🚩Витамины группы В. Это большая группа витаминов и витаминоподобных веществ. Витамины группы В не накапливаются в организме, поэтому крайне важно пополнять их запас вместе с пищей и добавками. Витамины группы B включают в себя мясо, рыбу, орехи, бобовые, зеленые овощи, яйца и молочные продукты.

Как правило, главная причина недостатка витаминов - это несбалансированное питание.Поэтому главная профилактика - это нормализация питания.✔️ Оно должно быть сбалансированным и включать пищу растительного и животного происхождения.

Старайтесь чаще включать перечисленные витаминные продукты в свое меню. Они помогут укрепить иммунитет и защитят вас от болезней холодного времени года.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍154🔥3💯3👎1
Профилактические прививки против гриппа детям

Грипп - острое респираторное  заболевание, вызываемое вирусом гриппа, протекающее с явлениями общей интоксикации и поражением  верхних и нижних дыхательных путей.

Восприимчивость человека к вирусу гриппа высокая, наиболее часто гриппом болеют дети, посещающие образовательные учреждения – детские сады, школы, колледжи или высшие учебные заведения.

Очень часто у детей  грипп протекает наиболее тяжело и требует лечения в стационаре. Продолжительность заболевания у детей значительно больше, чем у взрослых. Заболевшие дети «приносят» вирус гриппа в семью, заражая других членов семьи.

Вакцинация - это наиболее эффективная мера борьбы с гриппом, которая снижает  частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза. Вакцинация позволяет снизить риск заболевания и осложнений.

Современные противогриппозные вакцины эффективные, безопасные, содержат актуальный для предстоящего эпидемического сезона состав, рекомендованный Всемирной Организацией Здравоохранения.

Вакцины содержат «убитые» частицы вирусов гриппа, не способные вызвать заболевание.

Иммунизация детей проводится в школах, детских садах и в детских поликлиниках.

Наилучшее время для вакцинации с сентября по ноябрь.

Прививка против гриппа обеспечивает выработку иммунитета не с первых дней после введения вакцины. Для выработки иммунитета необходимо в среднем 2-3 недели. 

Поэтому вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом.

Специальной подготовки к вакцинации против гриппа не требуется. Противопоказаниями к вакцинации являются: острое заболевание или обострение хронического заболевания в день вакцинации,  аллергия на белок куриных яиц, тяжелые аллергические реакции на предшествовавшую прививку данным препаратом.

Ослабленных детей необходимо прививать в первую очередь, т.к. они наиболее подвержены осложнениям, протекающим у них, как правило, в тяжёлой форме.

Уважаемые родители, берегите здоровье своих детей и следуйте советам специалистов!
👍164👌2🤝1
Влияние массажа на здоровье

💆🏻‍♀Массаж важен для поддержания здоровья детей и взрослых, он оказывает благотворное влияние на все органы и системы.

🍀Массажные методики оттачивались лучшими в этой области медицинскими специалистами.

🙌В амбулаторной практике наиболее часто применяется гигиенический и лечебный массаж.

🌿Гигиенический массаж – активное средство профилактики заболеваний, сохранения работоспособности. 

🩺Лечебный массаж – метод, эффективно улучшающий состояние при травмах и различных заболеваниях. 

❗️Лечебный массаж при установленном диагнозе или определенных жалобах назначается врачом с учетом имеющихся у пациента показаний и противопоказаний. Тем самым соблюдается основной принцип медицины➡️ – «Не навреди!»

Массаж улучшает подвижность суставов, положительно влияет на пищеварительную систему, стабилизирует эмоциональное состояние, нормализует сон, уменьшает боли.

👶🏻 У детей раннего возраста массаж способствует своевременному развитию двигательных и познавательных навыков, улучшению поведения.
 
📍Особенно необходим массаж детям и взрослым, ослабленным после перенесенных заболеваний, имеющим другие отклонения в состоянии здоровья.
 
⚠️К противопоказаниям к применению массажа, в том числе, относятся острые инфекционные заболевания, поражения кожи, тяжелые пороки сердца, некоторые хирургические заболевания.
 
Продолжительность сеанса варьируется в зависимости от возраста, общего состояния и количества охватываемых областей тела. 

1⃣0⃣На курс лечения назначают от 10 процедур. Перерыв между повторными курсами определяют индивидуально.
  
👩🏻‍⚕В нашем Центре трудятся медицинские сестры по массажу с большим стажем работы по специальности и опытом лечения сложных пациентов всех возрастов.  

📝На бюджетной основе массаж проводится по назначению врачей-клиницистов нашего Центра. 

💚К нам также может обратиться и ребенок, и взрослый, чтобы пройти курс на платной основе.  

С перечнем услуг можно ознакомиться 👉 здесь.

Записаться можно по телефону: 8(985) 939-00-02

#массаж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏16👍86💯2🔥1🥰1🤔1👌1
Профилактический диктант для здоровья

Уважаемые подписчики!

Забота о здоровье начинается с осознания важности профилактики. Мы приглашаем вас принять участие в информационно-просветительской акции "Поезд здоровья" и пройти профилактический диктант, разработанный Министерством здравоохранения РФ, который  поможет вам получить индивидуальные рекомендации по образу жизни для предотвращения сахарного диабета.

Что нужно сделать:

Перейдите по ссылке: https://diktant.gnicpm.ru/

Следуйте инструкциям и ответьте на вопросы диктанта.

После завершения теста Вы получите индивидуальные рекомендации специалистов ФГБУ «НМИЦ ТМ» Минздрава, которые помогут Вам разобраться в вопросах питания и вакцинации, узнать о важности и нормах физической активности, о неочевидных рисках, связанных с вредными привычками, и не только.

Персональные рекомендации помогут вам принимать более здоровые решения в повседневной жизни.

Желаем всем крепкого здоровья!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍8👏4🤓2🔥1👌1👀1