28 сентября завершается первый сезон клуба дисциплины и целей.
А уже 29-го стартует второй месяц ✨
За этот месяц я поняла важную вещь: клуб — это не столько про сами цели, сколько про дисциплину. Про маленькие шаги, которые складываются в результат.
Здесь нет историй «сбросил 100500 кг за сутки» или «купил яхту за неделю».
Зато есть люди, которые:
— каждый день проходят 10 000 шагов 🚶♀️
— добавляют в рацион фрукты 🍏
— устраивают себе массаж 💆♂️
— и делают ещё десятки простых, но важных действий для себя.
А еще мы переопыляемся: вместе начинаем ходить шаги, вместе едим фрукты. И ты как будто не только с своим целям идешь, но еще и цепляешь соседние, тоже полезные
И именно это работает. Потому что дисциплина — фундамент. А цели подтягиваются сами.
Стоимость участия во втором сезоне — 3000 ₽.
Чуть больше подробностей здесь
Записываться можно уже сейчас (места открыты) 💌
К посту прикреплю скрины из чата клуба, чтобы вы сами увидели, как это работает на практике.
А уже 29-го стартует второй месяц ✨
За этот месяц я поняла важную вещь: клуб — это не столько про сами цели, сколько про дисциплину. Про маленькие шаги, которые складываются в результат.
Здесь нет историй «сбросил 100500 кг за сутки» или «купил яхту за неделю».
Зато есть люди, которые:
— каждый день проходят 10 000 шагов 🚶♀️
— добавляют в рацион фрукты 🍏
— устраивают себе массаж 💆♂️
— и делают ещё десятки простых, но важных действий для себя.
А еще мы переопыляемся: вместе начинаем ходить шаги, вместе едим фрукты. И ты как будто не только с своим целям идешь, но еще и цепляешь соседние, тоже полезные
И именно это работает. Потому что дисциплина — фундамент. А цели подтягиваются сами.
Стоимость участия во втором сезоне — 3000 ₽.
Чуть больше подробностей здесь
Записываться можно уже сейчас (места открыты) 💌
К посту прикреплю скрины из чата клуба, чтобы вы сами увидели, как это работает на практике.
❤🔥6❤4🦄2🔥1🆒1
Хожу по Третьяковской галерее. Стою в зале, где висят произведения Перова.
Первое фото - картинка «Тройка». Второе - «Охотники на привале».
Скажите, мне одной кажется, что второй молодой мужчина очень похож на выросшего первого?
Или у меня передоз искусства?
Первое фото - картинка «Тройка». Второе - «Охотники на привале».
Скажите, мне одной кажется, что второй молодой мужчина очень похож на выросшего первого?
Или у меня передоз искусства?
🔥6❤4
В пятницу вспомнила, что много лет назад прошла обучение графологии для HR.
Да-да, графология — это тот самый метод, где личность человека читают… по его почерку.
Считается, что все эти каракули и загогулины что-то да значат. Но главное — детали:
✍️ наклон букв,
✍️ нажим ручки,
✍️ расстояние между строками, словами и даже отдельными буквами.
И это безумно интересно. Потому что в разговоре человек может вести себя как угодно — улыбаться, держать лицо, отвечать «как положено».
А вот почерк — не врёт. Он как отпечаток: выдал больше, чем хотел.
Я помню, как на курсе мы сравнивали почерки: вроде бы два человека пишут одинаково неразборчиво, а внутри — совершенно разные характеры. У одного — спонтанность и лёгкость, у другого — скрытая тревожность. И всё это видно по мельчайшим штрихам.
Для меня графология стала чем-то вроде «тайного окна»: через неё можно заглянуть за фасад и увидеть, что за человек перед тобой. В HR это было полезно, но и в жизни тоже: иногда одна записка рассказывает о человеке больше, чем часовая беседа.
Так что вот вопрос: интересно ли вам, как это работает на практике?
Если да — ставьте лайк, пишите комментарий. Чем больше будет откликов, тем яснее, что тема зашла — и тогда расскажу про графологию подробнее (с примерами, конечно 😉).
Да-да, графология — это тот самый метод, где личность человека читают… по его почерку.
Считается, что все эти каракули и загогулины что-то да значат. Но главное — детали:
✍️ наклон букв,
✍️ нажим ручки,
✍️ расстояние между строками, словами и даже отдельными буквами.
И это безумно интересно. Потому что в разговоре человек может вести себя как угодно — улыбаться, держать лицо, отвечать «как положено».
А вот почерк — не врёт. Он как отпечаток: выдал больше, чем хотел.
Я помню, как на курсе мы сравнивали почерки: вроде бы два человека пишут одинаково неразборчиво, а внутри — совершенно разные характеры. У одного — спонтанность и лёгкость, у другого — скрытая тревожность. И всё это видно по мельчайшим штрихам.
Для меня графология стала чем-то вроде «тайного окна»: через неё можно заглянуть за фасад и увидеть, что за человек перед тобой. В HR это было полезно, но и в жизни тоже: иногда одна записка рассказывает о человеке больше, чем часовая беседа.
Так что вот вопрос: интересно ли вам, как это работает на практике?
Если да — ставьте лайк, пишите комментарий. Чем больше будет откликов, тем яснее, что тема зашла — и тогда расскажу про графологию подробнее (с примерами, конечно 😉).
🔥13❤8❤🔥4
Сегодня хочу поделиться с вами отзывом о моем клубе.
Как вы помните, 1 сезон стартовал с 29 августа и вот уже чуть больше двух недель несколько очень мотивированных и результативных людей идут вместе со мной к дисциплине, мотивации и целям.
Спасибо Наде за теплые слова и такую замечательную обратную связь!
А вы уже можете написать мне в личку @julia_shik и узнать подробности или сразу записываться на второй сезон, потому что количество мест будет ограничено. Это необходимо для того, чтобы я КАЧЕСТВЕННО могла уделять внимание всем участникам
Как вы помните, 1 сезон стартовал с 29 августа и вот уже чуть больше двух недель несколько очень мотивированных и результативных людей идут вместе со мной к дисциплине, мотивации и целям.
Спасибо Наде за теплые слова и такую замечательную обратную связь!
А вы уже можете написать мне в личку @julia_shik и узнать подробности или сразу записываться на второй сезон, потому что количество мест будет ограничено. Это необходимо для того, чтобы я КАЧЕСТВЕННО могла уделять внимание всем участникам
❤6👍6🥰2❤🔥1🔥1
Между прочим, друзья, сегодня отмечается день HR-менеджера!
Я поздравляю всех причастных к этой профессии. Наша работа - балансирование между заботой о сотрудниках и достижением результатов для бизнеса. Эта грань очень тонкая и хрупкая и быть настоящим HR - задача не из легких.
Желаю всем HR терпения, сил и гибкости. А кандидатам и сотрудникам желаю встречать таких HR на своем пути, о которых вы потом с гордостью будете рассказывать друзья и коллегам!
Поздравьте своих HR, им будет очень приятно
Чин-чин🍾
Я поздравляю всех причастных к этой профессии. Наша работа - балансирование между заботой о сотрудниках и достижением результатов для бизнеса. Эта грань очень тонкая и хрупкая и быть настоящим HR - задача не из легких.
Желаю всем HR терпения, сил и гибкости. А кандидатам и сотрудникам желаю встречать таких HR на своем пути, о которых вы потом с гордостью будете рассказывать друзья и коллегам!
Поздравьте своих HR, им будет очень приятно
Чин-чин🍾
❤18🎉12🔥3🏆3❤🔥1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь с вами еще одним отзывом о клубе. Эта прекрасная девушка ее только идет к своей цели, но еще и планирует осуществить то, о чем давно думала, но никак не доходили руки
Вот она, сила поддерживающей атмосферы!🩶
Вот она, сила поддерживающей атмосферы!🩶
❤5🔥4🥰2💯1🏆1🦄1
Всем привет!
С радостью сообщаю, что у нас вышел новый подкаст. В нем говорим о теме похудения - актуальной во все времена!
Мы будем рады вашей поддержке - лайкам, комментариям и репостам.
Наш подкаст на всех площадках:
ВК https://vk.com/video-230141501_456239078
ДЗЕН https://dzen.ru/video/watch/68cbdb0a3a91b21a06d27437
РУТУБ https://rutube.ru/video/f9e950bbefa2d697c6635269d3a76be2/
ЮТУБ https://youtu.be/UbrgwOgn5pE
Телеграмм-канал "Есть такое" https://news.1rj.ru/str/theresthing
Телеграмм-канал Нелли Абрамкиной https://news.1rj.ru/str/abrawkina
АНКЕТА для бесплатной консультации:
https://forms.yandex.ru/u/68306bc7493639e217f721f2/
С радостью сообщаю, что у нас вышел новый подкаст. В нем говорим о теме похудения - актуальной во все времена!
Мы будем рады вашей поддержке - лайкам, комментариям и репостам.
Наш подкаст на всех площадках:
ВК https://vk.com/video-230141501_456239078
ДЗЕН https://dzen.ru/video/watch/68cbdb0a3a91b21a06d27437
РУТУБ https://rutube.ru/video/f9e950bbefa2d697c6635269d3a76be2/
ЮТУБ https://youtu.be/UbrgwOgn5pE
Телеграмм-канал "Есть такое" https://news.1rj.ru/str/theresthing
Телеграмм-канал Нелли Абрамкиной https://news.1rj.ru/str/abrawkina
АНКЕТА для бесплатной консультации:
https://forms.yandex.ru/u/68306bc7493639e217f721f2/
❤5👍4🔥4
Что может быть лучше коуча?
Правильно — сразу два коуча! И к тому же абсолютно разных.
Мы с Сергеем (@Sergey_Gorelikov_mind1 ) познакомились больше года назад на обучении. Пришли в коучинг разными путями, но быстро обнаружили, что нас объединяет: любовь к людям, желание помогать и та самая неугомонность, когда невозможно сидеть тихо, если можно навести полезную суету.
Из этого и родилась идея: сделать запись видео с ответами на ваши вопросы.
Помните старые радиопередачи, где можно было позвонить в студию и психолог прямо в эфире отвечал на вопрос? Вот что-то похожее, только теперь у вас два специалиста сразу — и значит, два ответа. Возможно, совершенно разных 😉
❓ Какие вопросы можно задать?
Да любые!
— «Как научиться отдыхать?»
— «Как понять свою миссию?»
— «Как вы пришли в профессию?»
— «Что вообще такое ваш коучинг?»
— «Кто вы такие и почему я на вас подписан?» 😅
Оставляйте свои вопросы прямо под этим постом или в личку. Мы обязательно ответим. Запись у нас уже скоро — на следующей неделе. Так что у вас есть время немного поразмышлять и написать то, что волнует.
Будем очень рады вашей активности в комментариях 💛
Правильно — сразу два коуча! И к тому же абсолютно разных.
Мы с Сергеем (@Sergey_Gorelikov_mind1 ) познакомились больше года назад на обучении. Пришли в коучинг разными путями, но быстро обнаружили, что нас объединяет: любовь к людям, желание помогать и та самая неугомонность, когда невозможно сидеть тихо, если можно навести полезную суету.
Из этого и родилась идея: сделать запись видео с ответами на ваши вопросы.
Помните старые радиопередачи, где можно было позвонить в студию и психолог прямо в эфире отвечал на вопрос? Вот что-то похожее, только теперь у вас два специалиста сразу — и значит, два ответа. Возможно, совершенно разных 😉
❓ Какие вопросы можно задать?
Да любые!
— «Как научиться отдыхать?»
— «Как понять свою миссию?»
— «Как вы пришли в профессию?»
— «Что вообще такое ваш коучинг?»
— «Кто вы такие и почему я на вас подписан?» 😅
Оставляйте свои вопросы прямо под этим постом или в личку. Мы обязательно ответим. Запись у нас уже скоро — на следующей неделе. Так что у вас есть время немного поразмышлять и написать то, что волнует.
Будем очень рады вашей активности в комментариях 💛
🔥8❤5👍2
Ниже "расшифровка" некоторых элементов личности автора текста (обещала вам показать пример разбора)
Если вам интересно узнать о себе больше по почерку - пишите в личку @julia_shik
Если вам интересно узнать о себе больше по почерку - пишите в личку @julia_shik
🔥3❤1👍1
Каждое 29 число месяца начинается новый сезон Клуба дисциплины и целей.
Формат следующий:
— индивидуальная коуч-сессия, где вы выбираете свою цель на месяц и шаги к ней (я помогу вопросами)
— чат, куда нужно ежедневно писать про свой прогресс, получать поддержку и иногда тот самый бережный «пендель»
— без осуждения, давления и истории про «успешный успех»
Цели могут быть разные:
— больше заботы о себе
— шаги и спорт
— питание
— творчество
— работа
— или что-то своё, что важно именно вам
В первом сезоне были очень разные цели — и каждый находил для себя свою точку роста. К посту я прикрепляю отзыв участника, чтобы вы могли почувствовать атмосферу клуба.
Клуб продлится до 28 числа следующего месяца включительно, участие стоит 3 000 руб.
Если давно хотелось начать — вот он, знак
Пишем в личку @julia_shik , чтобы уже через месяц гордо выпячивать грудь, потому что вы сделаете наконец то, о чем давно мечтали!
Формат следующий:
— индивидуальная коуч-сессия, где вы выбираете свою цель на месяц и шаги к ней (я помогу вопросами)
— чат, куда нужно ежедневно писать про свой прогресс, получать поддержку и иногда тот самый бережный «пендель»
— без осуждения, давления и истории про «успешный успех»
Цели могут быть разные:
— больше заботы о себе
— шаги и спорт
— питание
— творчество
— работа
— или что-то своё, что важно именно вам
В первом сезоне были очень разные цели — и каждый находил для себя свою точку роста. К посту я прикрепляю отзыв участника, чтобы вы могли почувствовать атмосферу клуба.
Клуб продлится до 28 числа следующего месяца включительно, участие стоит 3 000 руб.
Если давно хотелось начать — вот он, знак
Пишем в личку @julia_shik , чтобы уже через месяц гордо выпячивать грудь, потому что вы сделаете наконец то, о чем давно мечтали!
🔥7👍5❤2
Хороший HR — это немного странный человек 😏
Сидишь себе, вроде рассказываешь о планах, а он уже видит вас насквозь 👀 и отмечает не то, что вы говорите, а то, как именно вы это говорите.
Когда-то я специально училась слышать «между строк». Не только интонацию, но и отдельные слова, из которых складывается картина 🧩. Именно поэтому у меня всегда была высокая точность найма: люди раскрываются не тогда, когда выдают готовые ответы, а когда случайно проговариваются.
Например, классический вопрос: «Что вы будете делать в свой первый рабочий день?»
🗓 И здесь мне вообще не важно, что именно вы перечисляете. Я слушаю, как вы это делаете.
— «Я пойду, я посмотрю, я напишу» — активность, инициатива, движение 🚀
— «Надо познакомиться, надо почитать инструкции» — привет, человек-«ждун» 🛋, который будет сидеть и ждать, пока ему принесут инструкции и познакомят с руководителем.
И это работает не только на собеседовании.
Слышали от знакомых: «Надо бы чаще встречаться»? 🤷♀️
Перевод с человеческого: если не возьмёте организацию в свои руки — встреч не будет. Потому что «надо» всегда висит где-то в воздухе и не превращается в действие ☁️.
Это и есть мой профессиональный «пунктик» — слушать слова, а видеть за ними привычки, стиль жизни и даже уровень ответственности 🧠.
И знаете, в этом нет никакой магии ✨. Просто внимательность. Но для окружающих это часто выглядит как волшебство — «Как ты это заметила?!». А как эта наблюдательность помогает в коучинге — просто словами не передать! 💡
А у вас бывало так, что после «надо...» ничего не происходило?
Сидишь себе, вроде рассказываешь о планах, а он уже видит вас насквозь 👀 и отмечает не то, что вы говорите, а то, как именно вы это говорите.
Когда-то я специально училась слышать «между строк». Не только интонацию, но и отдельные слова, из которых складывается картина 🧩. Именно поэтому у меня всегда была высокая точность найма: люди раскрываются не тогда, когда выдают готовые ответы, а когда случайно проговариваются.
Например, классический вопрос: «Что вы будете делать в свой первый рабочий день?»
🗓 И здесь мне вообще не важно, что именно вы перечисляете. Я слушаю, как вы это делаете.
— «Я пойду, я посмотрю, я напишу» — активность, инициатива, движение 🚀
— «Надо познакомиться, надо почитать инструкции» — привет, человек-«ждун» 🛋, который будет сидеть и ждать, пока ему принесут инструкции и познакомят с руководителем.
И это работает не только на собеседовании.
Слышали от знакомых: «Надо бы чаще встречаться»? 🤷♀️
Перевод с человеческого: если не возьмёте организацию в свои руки — встреч не будет. Потому что «надо» всегда висит где-то в воздухе и не превращается в действие ☁️.
Это и есть мой профессиональный «пунктик» — слушать слова, а видеть за ними привычки, стиль жизни и даже уровень ответственности 🧠.
И знаете, в этом нет никакой магии ✨. Просто внимательность. Но для окружающих это часто выглядит как волшебство — «Как ты это заметила?!». А как эта наблюдательность помогает в коучинге — просто словами не передать! 💡
А у вас бывало так, что после «надо...» ничего не происходило?
🔥12👍7❤6
Когда я только начинала работать HR (это было ~11 лет назад), к профессии относились так: «ну да, девочка, которая хлопает глазами, приглашает кандидатов, делает объявления».
Мне было грустно: я видела в HR гораздо больше — пользу людям и бизнесу, потенциал влиять, развивать, поддерживать.
Но потом что-то начало меняться: собственники, директора стали видеть в HR не просто административную функцию, а партнёрство. Тогда я встречала профессионалов, экспертов, у которых хотелось учиться.
Но сейчас… могу быть немного пессимистичной, но ощущение, что кое-где всё возвращается назад: HR снова становится “девочкой на побегушках”.
Почему так происходит? Возможно, одна из причин — рост онлайн-обучения. Появилось много людей, которые за 3 месяца обучились “HR-основам”, и идут работать, не всегда понимая глубину, ответственность, стратегию. Руководители не видят результата от деятельности HR и как следствие разочаровываются в этой функции.
Когда я сейчас ищу работу, у меня просто “кровь из глаз” от того, как общаются рекрутеры. И мне грустно от того, чего хотят собственники от HRD (если вообще удостаивают вниманием).
Вот что говорят исследования:
Согласно “The Changing Face of HR” от Sage HR (2024), 91% HR-лидеров считают, что роль HR сильно изменилась за последние 5 лет. Но при этом только 32% считают, что эта роль будет меняться в ту же сторону дальше (sage.com)
86% работников боятся обращаться в HR по вопросам на работе из-за опасений, что не сохранят конфиденциальность или будет негативная реакция.
MyPerfectResume
HR-специалисты отмечают, что большая часть времени уходит не на стратегию или развитие, а на базовые процессы и “пожары”.
PayFit
Мне настолько грустно от того, что происходит сейчас, что я всерьёз задумываюсь о смене профессии. Начать всё с нуля, уйти в какую-то совсем другую сферу.
Но кажется, HR уже стал частью моей личности, чем-то неотъемлемым. И если это отрезать, я, конечно, выживу — но буду словно без одной важной части себя.
И всё же я верю, что я в этом не одна. Что есть ещё специалисты, которые любят эту профессию и видят в ней не “оформление бумажек” и “созвоны по резюме”, а настоящий стратегический инструмент.
И если таких нас станет больше, мы сможем развернуть этот процесс обесценивания HR вспять.
Светлое будущее у нашей профессии всё-таки есть?
Мне было грустно: я видела в HR гораздо больше — пользу людям и бизнесу, потенциал влиять, развивать, поддерживать.
Но потом что-то начало меняться: собственники, директора стали видеть в HR не просто административную функцию, а партнёрство. Тогда я встречала профессионалов, экспертов, у которых хотелось учиться.
Но сейчас… могу быть немного пессимистичной, но ощущение, что кое-где всё возвращается назад: HR снова становится “девочкой на побегушках”.
Почему так происходит? Возможно, одна из причин — рост онлайн-обучения. Появилось много людей, которые за 3 месяца обучились “HR-основам”, и идут работать, не всегда понимая глубину, ответственность, стратегию. Руководители не видят результата от деятельности HR и как следствие разочаровываются в этой функции.
Когда я сейчас ищу работу, у меня просто “кровь из глаз” от того, как общаются рекрутеры. И мне грустно от того, чего хотят собственники от HRD (если вообще удостаивают вниманием).
Вот что говорят исследования:
Согласно “The Changing Face of HR” от Sage HR (2024), 91% HR-лидеров считают, что роль HR сильно изменилась за последние 5 лет. Но при этом только 32% считают, что эта роль будет меняться в ту же сторону дальше (sage.com)
86% работников боятся обращаться в HR по вопросам на работе из-за опасений, что не сохранят конфиденциальность или будет негативная реакция.
MyPerfectResume
HR-специалисты отмечают, что большая часть времени уходит не на стратегию или развитие, а на базовые процессы и “пожары”.
PayFit
Мне настолько грустно от того, что происходит сейчас, что я всерьёз задумываюсь о смене профессии. Начать всё с нуля, уйти в какую-то совсем другую сферу.
Но кажется, HR уже стал частью моей личности, чем-то неотъемлемым. И если это отрезать, я, конечно, выживу — но буду словно без одной важной части себя.
И всё же я верю, что я в этом не одна. Что есть ещё специалисты, которые любят эту профессию и видят в ней не “оформление бумажек” и “созвоны по резюме”, а настоящий стратегический инструмент.
И если таких нас станет больше, мы сможем развернуть этот процесс обесценивания HR вспять.
Светлое будущее у нашей профессии всё-таки есть?
❤6🔥6❤🔥4👏2🤯2
Ну что, с понедельника начинаем новую жизнь?
Наконец-то начнешь бегать/высыпаться/заботиться о себе/заниматься спортом/выбери свой вариант
Клад дисциплины и целей стартует с 29 сентября, с понедельника. Если у тебя есть цели и нужна поддержка - самое время написать мне и попасть в закрытое сообщество
Наконец-то начнешь бегать/высыпаться/заботиться о себе/заниматься спортом/выбери свой вариант
Клад дисциплины и целей стартует с 29 сентября, с понедельника. Если у тебя есть цели и нужна поддержка - самое время написать мне и попасть в закрытое сообщество
🔥5🎉4😁2👌2