#фокуснедели

Замечаю, что настоящие смыслы и цели не всегда поддаются объяснению.
- А что именно тебе в этом нравится?
- Да фиг знает, просто это кайф.

А что вам просто в кайф? Что делаете, какие проекты запускаете, потому что просто “круто”? Где чувствуете миллионы импульсов, даже не понимая почему?

Понаблюдаем за собой неделю?

Заодно подготовимся к тренингу DONE в эту субботу

Пример короткой сессии. Да, бывает и так, что вопрос решается за 25 минут.
https://youtu.be/WtjEh4qqGTs?si=ALD5FjDOGDuU-Yl1

Как ваша цель встраивается в систему?

1. Запишите свою цель
2. ИДЕЯ Представьте, что вы говорите про цель близким людям, значимым для вас. Какие ощущения и мысли? Какую предполагаете реакцию?
3. ПУТЬ Представьте, что вы приступаете к реализации цели. Что меняется в связи с этим? Как меняется ваш день? Ваши отношения? Ваша деятельность? Ваш отдых?
4. РЕЗУЛЬТАТ Что появляется, что уходит в случае успеха?
5. Что из всех этих изменений вас привлекает, а что сковывает/смущает/пугает/отталкивает?
6. Влияет ли что-то из этого на ваше движение к цели сейчас?

Почему сейчас про цели? Да потому что всегда! Свою мотивацию и энергию охота понять не только под Новый год.

В субботу я провожу тренинг про цели. Это часть нового формата DONE, но его можно посетить и отдельно, не присоединяясь к мастермайнд-группе.
Регистрация здесь

Немного мотивации и нормализации для тех, кто сомневается, достаточно ли он хорош, чтобы что-то делать.

Из встречи с писательницей Ларисой Парфентьевой

Друзья, запускаю программу наставничества для коллег - трекеров, коучей и консультантов.

Для чего? Все просто - больше профессиональной уверенности и продаж.

ИНДИВИДУАЛЬНО
🌟 Супервизия и менторинг - обратная связь по сессиям для развития профессиональных навыков.
🌟 Персональный коучинг для преодоления страхов, принятия решений, самоорганизации и мотивации.

В ГРУППЕ
🌟 Разборы и персональные рекомендации от профессиональных маркетологов по выбору вашей стратегии достижения целей.

Работаем 2 месяца интенсивно + 2 месяца - поддержка в формате мастермайнда.

Для тех, кто выходит на международный рынок - дополнительные рекомендации от маркетологов в этой области.

Стоимость - 40.000 рублей.

Чтобы попасть в программу, пишите мне или оставляйте комментарий.

Стартуем сразу!

Как понять причину проблему?
Я раньше не называла это инструментом, таким уж очевидным он выглядит. Но практика показывает, самое простое и есть самое сложное.

Собственник жалуется, что с одним из его ключевых сотрудников очень тяжело общаться, почти каждый день приходится вмешиваться и решать очередной конфликт.

- Так было всегда?
- Нет… Ну, он всегда был интровертом и непростым человеком, но такого не было.
- А когда стало плохо?
- Примерно 4-5 лет назад.
- Что тогда произошло?
- Дай-ка вспомнить... Мы тогда назначили руководителем склада.
- Что было дальше?
- Количество подчиненных росло. А год назад мы сделали его начальником клиентского сервиса.
- То есть у интроверта появились подчиненные, да еще и работа с клиентами?
- ага

Один из способов определения причины проблемы - это простая история - восстановление хронологии событий. Алгоритм простой:

- Всегда ли так было?
- Есть ли где-то еще такая проблема (в других проектах/сферах жизни)?
- Что произошло в то время, когда проявилась проблема и примерно за полгода до?

Чтобы найти ответ, нужно пройти свой собственный путь его открытия. Вопрос даже не в том, что ответ индивидуален, а в том, что путь уникален .

Поэтому готовые ответы и советы часто не работают, там нет персональной внутренней логики - почему ответ является ответом.

- Все, пора делать!
Почему?
- Я понял, деньги - это просто адекватные действия, а не то, что мне дано или нет
- Ведь и правда, мы видим лишь чужой успех, а количество ошибок и потерь не видно
- Да, в последнее время вокруг меня много друзей свернули бизнес, поэтому и я заморозился, затаился

Ответ един, но фундамент разный. На чужой фундамент мы не можем опереться.

Вот потом советчики и обижаются: “Ведь я же ему об этом говорила раз 100, а он сказал, что инсайт у него, видите ли…”

Понедельник? Тогда сфокусируемся.
Инструмент из закулисья.

Цели - это динамический фундамент. С одной стороны мы на него опираемся, с другой - он развивается и живет. Хорошо бы, чтобы не совсем своей жизнью)

Поделюсь примером того, как я объединяю эти свойства - гибкости и устойчивости. Подойдет не всем, как любые практики тайм-менеджмента, но попробовать рекомендую.

Каждое утро в понедельник я открываю документ, в котором прописаны мои ориентиры на 10 лет, 3 года, текущий год и месяц. Что-то-дополняю, что-то обостряю, всматриваюсь, структурирую.

Исходя из этого рождается ключевая задача на неделю - что должно появиться за неделю, чего не было раньше? Какой стратегический кирпичик я слеплю для моих долгосрочных планов.

Важная и странная деталь - я это все корректирую в документе, но размышляю вслух. И даже больше скажу - пишу на диктофон. Ничего я потом не слушаю, конечно. Просто у меня так живее идут мысли, когда я куда-то наговариваю)

Если цели пока туманны, такой еженедельный процесс помогает организовать процесс их поиска и осознания.
Если все понятно - сверять текущую рутину и создавать сегодня то, что важно для завтра.

ИНТЕРВЬЮ с Ниной Тарасовой 25.04 в 18.00 (мск) “Путь”

Нина - коуч, ведущая стратегических и командных сессий, автор обучающих курсов, топ-менеджер с 15-летним стажем и предприниматель.
Мы поговорим о том, как складывался путь в непростой профессии и что помогло достичь такого уровня востребованности.

Нина - редкий человек, в котором сочетается честность, дерзость, прямота, бурлящая жизнь, мудрость, забота и уважение. Я училась на трех курсах у Нины, была соведущей на стратегической сессии, мы ходили в гости друг к другу вести вебинары. И я каждый раз пытаюсь понять и перенять)) секрет ее настоящести.
Именно с Ниной мне хочется поговорить про состояние партнерства в работе и в жизни: как к нему прийти, как ощутить, как стать открытым, живым, настоящим.

Я искренне приглашаю вас присоединиться к нашей беседе. Ссылка будет в канале.

25 апреля (четверг) в 18.00!

“Стало понятно, что у меня проблема не с понимаем цели, а проблема с путём, здесь хочу поработать больше”
Один из отзывов с воркшопа “Истинная цель”. В понедельник мы разобрали 3 основные сложности, которые зарождают в нас сомнения. И одна из них - это “склейка” результата и средства его достижения.

Когда вы задаетесь вопросом “А я правда этого хочу?”, уточните, вы сомневаетесь, что вам нужен результат или что вы готовы пройти путь?

Под маской “не хочу” может скрываться “не верю, что получится”, “не хочу платить такую цену”, “не справлюсь, все сложно”, “не готов вкладываться”...

Почему важно разлепить в голове цель от средства? Чтобы работать с настоящей проблемой. Если сомневаетесь в цели, нужно искать ту, в которой сомневаться не будете. Если проблема - в средстве, нужно подбирать то, что устроит.

Друзья, я приболела, поэтому приходится перенести встречу с Ниной. К огромному сожалению.

Но чтобы вы не скучали, почитайте пока ее статью.

Новую дату озвучу в ближайшие дни

Сегодня услышала, что не нужно говорить “спасибо” и “пожалуйста” искусственному интеллекту. Потому что мы его тогда очеловечиваем и из простого объема данных создаем антропоморфную душу. Это создает почву для страхов.

А мне вот сложно. Держусь, держусь, а потом все равно в конце шепотом: “спасибо тебе”)

А как у вас?

Открыта ранняя регистрация на 16 поток курса ИНСТРУМЕНТЫ КОУЧИНГА
До 15 мая early birds!

Старт курса - 17 июня

Скука по неврозу

На курсе по психологии отношений предупреждали, что клиентов нужно готовить к тому, что здоровые отношения - довольно скучные. После ярких невротических, с постоянными качелями между болью и экстазом, в здоровых отношениях все “слишком гладко” 😱.

Ко мне иногда приходят предприниматели с очень похожей историей, но про отношения с жизнью и мотивацией.
Раньше, когда ничего не было, приходилось бороться, бежать, кого-то побеждать. Энергия выживания - яркая и ясная. Нет ни прокрастинации, ни лени. Все тяжело и однозначно.

А теперь, когда жизнь наладилась и все хорошо, появляется растерянность, куда бежать, если такой необходимости нет?

И в первой ситуации про отношения, и во второй люди пытаются вернуть прежнюю привычную энергию, иногда даже кидая себя обратно в пропасть.

Но все изменилось, и к лучшему.
Дело в том, что это новый этап жизни и появляется новая задача - поиск новых смыслов и новых источников энергии и характера этой энергии. На этом этапе появляются новые цели и мечты.
У меня есть такие кейсы в работе и я вижу, что такая пересборка требует разного времени - у кого-то несколько сессий, у кого-то год. Но оно того стоит.

«Мне так скучно, что, поверишь ли, — досадую, зачем нет припадка? Хоть бы я разбился как-нибудь в припадке, хоть какое-нибудь да развлечение»
— Фёдор Достоевский, из письма

Простая, вроде, мысль, но тем не менее...
У вас есть теоретическая модель, как вы собираетесь победить?

https://youtu.be/iuYlGRnC7J8?si=wZHikpr-_1_G6kUc

#фокуснедели
Скорость движения - это в первую очередь скорость принятия решений: сколько времени проходит от идеи “было бы неплохо / а может сделать?” до “да, пойду сделаю”
Предлагаю взять фокус на эту неделю - просто производить замеры, сколько времени уходит у вас от идеи до решения.

Не первый раз обнаруживаю свой курс на сливах. Никогда не приходило в голову как-то реагировать.
Курс живой, в реальном времени, с разбором сессий участников и обратной связью. Много практики и дискуссий. Не знаю, в чем ценность смотреть его в записи, если тебя там не было...

Что думаете? Может, я не права и надо как-то бороться с этим?

Друзья, набираю новую мастермайнд-группу “ЦЕЛИ.ДЕНЬГИ.БИЗНЕС” с середины мая.

“Если бы не наша встреча сегодня, я бы отложила эту задачу, как всегда”
— группа фокусирует на главном и добавляет тонус стратегическим задачам

“ Это как 5D взгляд со стороны на твою задачу. Новые решения, которых ты не видел раньше. Причем на все вопросы находятся ответы!”
- свой постоянный совет директоров, советников с разнообразным опытом

“Круто, что это не идеальная теория, а реальный опыт, как происходит в жизни”
- формат работы в мастермайнде - это генерация возможных решений на основе честного настоящего опыта участников.

“В группе быстро избавляешься от самообмана”
- 5-6 человек видят ваше движение, ваш образ мыслей, ваш подход. И это становится важным ресурсом для нахождения ответов и вашего развития. Это не просто трекинг задач “сделал/не сделал”, это внутренний рост.

Чтобы попасть в группу, напишите мне. Мы проведем предварительную встречу: обсудим ваши задачи и подходит ли мастермайнд для их решения. То есть знакомство + небольшая диагностика-стратегия. Поэтому даже если вы потом не пойдете в группу, встреча будет полезна.

- Партнер/начальник/сын оскорбил, потому что обиделся на меня, ему больно и страшно.
- Можно понять.

- На этой неделе я не сделал свою главную задачу, навалилось столько всего, не успел.
- Понятно, навалилось.

Ежедневная жизнь удерживает наш фокус в логике маленьких задач и мы адаптируемся на тактическом уровне к тому, что происходит.

Понятно, почему так произошло. Но НЕ понятно. почему так происходит в принципе. Объяснимо локально, но не объяснимо глобально. И это похоже на самообман - прятать большую неприемлемость за маленькими объяснимостями.

Приемлемо / нормально/ правильно - тут мерки у каждого свои. Но если вы регулярно пытаетесь объяснить, почему что-то происходит и это что-то повторяется, то не важно, насколько логично ваше локальное объяснение, потому что пришло время задать себе глобальный вопрос - а почему в принципе так происходит!?