в дубае быть голым в раздевалке нельзя, вы знали?
по субботам я стараюсь ходить на сайкл (также известный как спин или просто велик!)
в дубае это получается легко и органично. потому что кроме спорта идти больше особо некуда 🤪 а еще у меня есть лайфстайл подписка, по которой всё это бесплатно!
да и на улице тоже пока что находиться неприятно, поэтому я выпрыгиваю из кровати и мчу в новый спортивный клуб. мои наблюдения:
👁️ запрещена нагота! это вам не то что в московских залах, где люди в раздевалках вообще ничего не стесняются. здесь быть голым запрещено, об этом висят соответствующие знаки на стенах. зато предусмотрены комнатки для переодеваний. лайк.
👁️ на спорте преимущественно экспаты, повсюду слышится "oi mate!" и "ça va?". почему-то арабов я никогда не вижу в этих клубах, только после на завтраке, когда они уминают очередную тарелку хлеба 🥲 возможно, у них свои закрытые заведения, куда мне дороги нет
👁️ очень популярен hyrox. это фитнес-гонка, что-то вроде кроссфита: нужно поочередно бежать и делать задания на выносливость (толкание саней, бёрпи, отжимания, гребля и тд). там жестко, я ни разу не ходила
👁️ спа, сауна, массажи, холодные бочки и тд обычно находятся в разделённых зонах — только для мужчин или для женщин.
не знаю почему, но в москве очень тяжело себя вытащить куда-то дальше занятий дома на коврике...
по субботам я стараюсь ходить на сайкл (также известный как спин или просто велик!)
в дубае это получается легко и органично. потому что кроме спорта идти больше особо некуда 🤪 а еще у меня есть лайфстайл подписка, по которой всё это бесплатно!
да и на улице тоже пока что находиться неприятно, поэтому я выпрыгиваю из кровати и мчу в новый спортивный клуб. мои наблюдения:
не знаю почему, но в москве очень тяжело себя вытащить куда-то дальше занятий дома на коврике...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39
сегодня я впервые выступаю на крупной конференции в дубае на 6000+ человек!
выступление будет в панели под названием Vertical Farming and the Rise of Layered Agriculture 🥸
аудитория панели не огромная, конечно, но сам ивент очень большой — площадка AgraME объединяет тысячи профессионалов из ниш агротехнологий и еды из разных стран.
о чем буду говорить? о гидропонике, технологиях вертикального выращивания, почему это влияет на урожайность и вкус растений, какие метрики мы отслеживаем на производстве, почему вертикальные фермы часто закрываются, как мы нашли нишу в высокой гастрономии и про кеееейсы, конечно🤩
а еще!! я нанимаю сотрудника на совершенно новую для себя роль, на которой в регионе всего-то 100 человек, наверное, работает. и из них совсем мало готовы рассмотреть новые вакансии. но об этом чуть позже в деталях, сейчас выезжаю на конфу🤩
выступление будет в панели под названием Vertical Farming and the Rise of Layered Agriculture 🥸
аудитория панели не огромная, конечно, но сам ивент очень большой — площадка AgraME объединяет тысячи профессионалов из ниш агротехнологий и еды из разных стран.
о чем буду говорить? о гидропонике, технологиях вертикального выращивания, почему это влияет на урожайность и вкус растений, какие метрики мы отслеживаем на производстве, почему вертикальные фермы часто закрываются, как мы нашли нишу в высокой гастрономии и про кеееейсы, конечно
а еще!! я нанимаю сотрудника на совершенно новую для себя роль, на которой в регионе всего-то 100 человек, наверное, работает. и из них совсем мало готовы рассмотреть новые вакансии. но об этом чуть позже в деталях, сейчас выезжаю на конфу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤52
CODE:DARIA
Video message
real-time вещание: собираю мысли на листик и жду начала. кто бы мог подумать вообще, что я буду выступать на такие темы!! 🤪
❤24
CODE:DARIA
Video message
ну всё ваша выступила, прошло отлично! я еще никогда не говорила публично на темы агритеха, поэтому было волнительно
получила массу положительного фидбека от слушателей после выступления! подходили даже делать селфи 😂
панель шла 40 минут, модератор задавал вопросы участникам вразнобой, поэтому получилась живая дискуссия
я рассказываю в кружочке про скандалы индустрии, когда очень большие фермы закрывались, даже собрав инвестиций на 1+ млрд долларов!
получила массу положительного фидбека от слушателей после выступления! подходили даже делать селфи 😂
панель шла 40 минут, модератор задавал вопросы участникам вразнобой, поэтому получилась живая дискуссия
я рассказываю в кружочке про скандалы индустрии, когда очень большие фермы закрывались, даже собрав инвестиций на 1+ млрд долларов!
5❤55
моя большая цель — проживать яркую жизнь
Константин Паустовский в своих заметках о работе и писательстве отметил: «в детстве и юности мир существует для нас в ином качестве, чем в зрелые годы. в детстве горячее солнце, гуще трава, обильнее дожди, темнее небо и смертельно интересен каждый человек... поэтическое восприятие жизни, всего окружающего нас — величайший дар, доставшийся нам от детства.»
🎈 так вот, я хочу попробовать не только не отпускать это детское восприятие, но и ширить и усиливать его, чем старше я становлюсь.
совсем недавно я послушала подкаст с аргументацией идеи о том, что удовольствие в работе и жизни — главный драйвер эффективности и вообще неочевидная причина успеха.
вижу пересечения между этой идеей и моим желанием как можно больше наслаждаться жизнью 😂
ну и сажусь писать пост-выжимку из подкаста, очень интересно ваше скептическое мнение, коллеги!
Константин Паустовский в своих заметках о работе и писательстве отметил: «в детстве и юности мир существует для нас в ином качестве, чем в зрелые годы. в детстве горячее солнце, гуще трава, обильнее дожди, темнее небо и смертельно интересен каждый человек... поэтическое восприятие жизни, всего окружающего нас — величайший дар, доставшийся нам от детства.»
совсем недавно я послушала подкаст с аргументацией идеи о том, что удовольствие в работе и жизни — главный драйвер эффективности и вообще неочевидная причина успеха.
вижу пересечения между этой идеей и моим желанием как можно больше наслаждаться жизнью 😂
ну и сажусь писать пост-выжимку из подкаста, очень интересно ваше скептическое мнение, коллеги!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64
удовольствие > дисциплина
обещала раскрыть эту тему из подкаста Али Абдаала о том, что делает удовольствие драйвером успеха. подкаст называется провокационно: how to get ahead of 99% people (discipline Isn't enough)
логическая цепочка «удовольствие → результат»:
🎞️ кайф — это метрика эффективности.
эффективность = результат / затраченная энергия. чем больше результат при меньших затратах энергии, тем выше эффективность и тем дольше можно поддерживать такой темп (а это критично, чтобы обойти других на пути к успеху).
→ когда активность приносит удовольстве, то на нее не только приходится тратить меньше «топлива», то и можно подзаряжаться в процессе.
🎞️ заставлять себя и ехать на дисциплине «через не хочу» рождает сопротивление.
если работать в удовольствие, то меньше прокрастинации и больше естественной тяги.
🎞️ меньше трения → устойчивость и скорость. приятные процессы легче повторять ежедневно. ритм даёт скорость за счёт стабильности.
кроме того, когда ловим кайф от работы, то находим неочевидные способы сделать её качественнее.
🎞️ качество + ритм → компаундинг. хочется возвращаться к делу чаще — итерации накапливаются в крупный прирост.
🎞️ социальный эффект. потому что к тем, кому нравится своё дело, тянутся клиенты и крутые таланты — так еще больше ускоряется рост.
#️⃣ как будто напрашивается вывод — не делать то, что не нравится. тогда лежать на диване целый день, что ли?
на самом деле, вывод другой — изменить отношение к делу. мы можем управлять только своей реакцией, поэтому стоит попробовать спросить себя «как мне сделать эту противную задачу на 5% приятнее?».
относиться к неприятным делам сначала с любопытством: «что делает это таким неприятным для меня?», а потом находить способы получать удовольствие.
что думаете?
обещала раскрыть эту тему из подкаста Али Абдаала о том, что делает удовольствие драйвером успеха. подкаст называется провокационно: how to get ahead of 99% people (discipline Isn't enough)
логическая цепочка «удовольствие → результат»:
эффективность = результат / затраченная энергия. чем больше результат при меньших затратах энергии, тем выше эффективность и тем дольше можно поддерживать такой темп (а это критично, чтобы обойти других на пути к успеху).
→ когда активность приносит удовольстве, то на нее не только приходится тратить меньше «топлива», то и можно подзаряжаться в процессе.
если работать в удовольствие, то меньше прокрастинации и больше естественной тяги.
кроме того, когда ловим кайф от работы, то находим неочевидные способы сделать её качественнее.
на самом деле, вывод другой — изменить отношение к делу. мы можем управлять только своей реакцией, поэтому стоит попробовать спросить себя «как мне сделать эту противную задачу на 5% приятнее?».
относиться к неприятным делам сначала с любопытством: «что делает это таким неприятным для меня?», а потом находить способы получать удовольствие.
что думаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50
напоминаю
ты обойдешь 90% людей, если
❤️ подготовишься накануне вечером
❤️ придешь пораньше
❤️ уйдешь тогда, когда работа будет выполнена идеально
❤️ запомнишь имена людей и пару фактов о них
❤️ будешь напоминать и доводить до конца
❤️ начнешь проактивно управлять ожиданиями других
❤️ сфокусируешься на одном улучшении каждый раз
может, стоит добавить что-то из этого в свой список дел сегодня
ты обойдешь 90% людей, если
может, стоит добавить что-то из этого в свой список дел сегодня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤129
я наняла нового маркетолога в свою команду уже 1,5 месяца назад!
в воронке было не так много соискателей, как могло бы показаться для тех, кто ищет работу в дубае. я получила всего <50 откликов.
но тут еще, конечно, надо делать скидку на то, что у нас небольшая компания. это вам не гугл и не револют, чтобы быть заваленным откликами 🥸
а для соискателей хороший инсайт — в дубае есть классные небольшие бизнесы с российскими корнями, куда вполне возможно быстро и с маленькой конкуренцией получить оффер.
всего 2 кандидатки дошли до финального этапа:
➖ Нупур из индии, работала в caribou coffee (большая сеть), фокус на диджитал кампаниях в приложении, имейлах и соцсетях
➖ Ширин из египта, работала всю свою карьеру в группе marriott в разных странах, дженералист с опытом в ивентах, брендинге и коммуникациях
национальности тут не расизм, они имеют значение — от них будет зависеть язык, акцент, ментальность, приоритизация (для них будут важными разные вещи в работе), подход к задачам. и то, как кандидата будут воспринимать клиенты и партнёры.
я выбрала по итогам тестовогоШирин — не только потому что у нее более обширный скиллсет (я как очень включенный руководитель, доучу структурности и логике), но и нативный арабский и опыт в отельной сети. она лучше понимает потребности наших клиентов из хореки и общую маркетинговую стратегию.
она уже на половине испытательного, полёт отличный, я довольна, но вижу, что наша высокая "российская" планка в аналитике и отчетности её сильно челленджит. надеюсь, она возьмет этот вызов и вырастет, а не решит уходить 🥹
в воронке было не так много соискателей, как могло бы показаться для тех, кто ищет работу в дубае. я получила всего <50 откликов.
но тут еще, конечно, надо делать скидку на то, что у нас небольшая компания. это вам не гугл и не револют, чтобы быть заваленным откликами 🥸
а для соискателей хороший инсайт — в дубае есть классные небольшие бизнесы с российскими корнями, куда вполне возможно быстро и с маленькой конкуренцией получить оффер.
всего 2 кандидатки дошли до финального этапа:
национальности тут не расизм, они имеют значение — от них будет зависеть язык, акцент, ментальность, приоритизация (для них будут важными разные вещи в работе), подход к задачам. и то, как кандидата будут воспринимать клиенты и партнёры.
я выбрала по итогам тестового
она уже на половине испытательного, полёт отличный, я довольна, но вижу, что наша высокая "российская" планка в аналитике и отчетности её сильно челленджит. надеюсь, она возьмет этот вызов и вырастет, а не решит уходить 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤94
слушайте онлайн мою лекцию в центральном университете
особенно если вы ничего не знаете об агритехе + не прочь ненапряжно и познавательно провести утро субботы
✨ в 10:00 сегодня
➡️ https://centraluniversity.ktalk.ru/08de0a500dcc12a041aa3c0001130fbe
☕️ или приходите оффлайн в кампус центрального университета:
Москва, ул. Гашека, 7, регистрация по ссылке: https://cntrluniv.ru/agritech-lecture
особенно если вы ничего не знаете об агритехе + не прочь ненапряжно и познавательно провести утро субботы
Москва, ул. Гашека, 7, регистрация по ссылке: https://cntrluniv.ru/agritech-lecture
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21
я снова сдаю днк
вы уже отлично знаете, что я люблю обращать внимание на свое состояние и искать точки роста. а еще, я порядком устала от навязчивых советов в рилсах в стиле «делай эти 5 вещей, чтобы лучше высыпаться...»! ага🤎
поэтому я снова сдала днк-тест — myneuro от mygenetics! на этот раз делаю анализ генов, связанных с нейромедиаторами, которые влияют на мою продуктивность, стресс и энергию. еще и мужу подарила.
что я хочу узнать из отчёта:
— какой вид отдыха меня больше восстанавливает? спокойный или активный (а не тот, который модный в инстаграме)
— что даёт мне больше энергии (условно, кофе или матча)
— как структурировать рабочий день под мой тип нервной системы, а не под методы из книжек по тайм-менеджменту
+ меня ждет консультация с врачом, который проведёт по результатм, подсветит неочевидное и ответит на вопросы.
мы все много работаем, кастомизируем бизнес-процессы, а себя пытаемся встроить в чужие рамки и советы. тем временем, вот генетика — это буквально пульт управления моим организмом! короче, я в предвкушении 🙃
ну и вы не стойте в сторонке, держите
вы уже отлично знаете, что я люблю обращать внимание на свое состояние и искать точки роста. а еще, я порядком устала от навязчивых советов в рилсах в стиле «делай эти 5 вещей, чтобы лучше высыпаться...»! ага
поэтому я снова сдала днк-тест — myneuro от mygenetics! на этот раз делаю анализ генов, связанных с нейромедиаторами, которые влияют на мою продуктивность, стресс и энергию. еще и мужу подарила.
что я хочу узнать из отчёта:
— какой вид отдыха меня больше восстанавливает? спокойный или активный (а не тот, который модный в инстаграме)
— что даёт мне больше энергии (условно, кофе или матча)
— как структурировать рабочий день под мой тип нервной системы, а не под методы из книжек по тайм-менеджменту
+ меня ждет консультация с врачом, который проведёт по результатм, подсветит неочевидное и ответит на вопросы.
мы все много работаем, кастомизируем бизнес-процессы, а себя пытаемся встроить в чужие рамки и советы. тем временем, вот генетика — это буквально пульт управления моим организмом! короче, я в предвкушении 🙃
ну и вы не стойте в сторонке, держите
CODEDARIA на 5% скидки на любой тест (вводить на сайте). если хотите попробовать, то пишите специалисту, который подберет тест под ваш запрос.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤31
работаем из метро в кабинках для созвонов!
важный звонок может настигнуть даже в метро, а я терпеть не могу перекрикивать шум толпы.
внутри как обычно будет столик, вентиляция и розетки. как в хорошем офисе👌
небесплатные. до конца 2025 можно потестировать без подписки.
📍 их уже можно найти на станциях комсомольская и нижегородская, надо бронировать (по QR-коду или через приложение).
если протестируете, делитесь!
важный звонок может настигнуть даже в метро, а я терпеть не могу перекрикивать шум толпы.
внутри как обычно будет столик, вентиляция и розетки. как в хорошем офисе
небесплатные. до конца 2025 можно потестировать без подписки.
если протестируете, делитесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41
могла ли я подумать когда-то, что
буду вести урок в британской школе?
про вертикальное фермерство и будущее еды??
на английском???
ну конечно же нет, вы чего там...
но тут вдруг вчера меня пригласили читать гостевую лекцию ребятам 3-5 классов в arcadia british school (дубай) про устойчивое аграрное развитие, вертикальное выращивание и прочие агритех штуки в рамках STEM недели!!!
что меня удивило:
- тема была интересной детям! на каждом вопросе лес рук. я думала, аудитория будет спать 😅
- все дети очень воспитанные, никто не выкрикивает, не вскакивает с мест и тд, не смотря на то, что в классе было 200 человек.
- я смогла рассказать сложную тему языком, который был понятным и интересным для маленьких детей.
- британские дети меня отлично поняли. как бы ничего себе.
в детстве игры в учителя не прошли даром
буду вести урок в британской школе?
про вертикальное фермерство и будущее еды??
на английском???
ну конечно же нет, вы чего там...
но тут вдруг вчера меня пригласили читать гостевую лекцию ребятам 3-5 классов в arcadia british school (дубай) про устойчивое аграрное развитие, вертикальное выращивание и прочие агритех штуки в рамках STEM недели!!!
что меня удивило:
- тема была интересной детям! на каждом вопросе лес рук. я думала, аудитория будет спать 😅
- все дети очень воспитанные, никто не выкрикивает, не вскакивает с мест и тд, не смотря на то, что в классе было 200 человек.
- я смогла рассказать сложную тему языком, который был понятным и интересным для маленьких детей.
- британские дети меня отлично поняли. как бы ничего себе.
в детстве игры в учителя не прошли даром
6❤104
пока мы тут всё про фермы, билайн получил сертификат «отличное место работы» от happy job.
его дают топ-25% компаний в стране на основе анонимного опроса сотрудников. красивые HR-презентации тут не помогут 🙃
в сентябре 2025 в опросе поучаствовали 78% сотрудников → за год employee NPS вырос на 20,6 пунктов, лояльность на 7,3%, удовлетворенность на 4%.
цитирую Сергея Анохина, генерального директора: «билайн признан лучшей компанией для работы в телекоме и одной из лучших в россии. мы действительно проделали огромную работу, чтобы сделать билайн местом, где людям по-настоящему хочется работать».
так и есть, по данным happy job, билайн обогнал всех конкурентов в телекоме и вошёл в лидеры национального бигтеха!
записываем билайн в таргет-лист для своих откликов.
его дают топ-25% компаний в стране на основе анонимного опроса сотрудников. красивые HR-презентации тут не помогут 🙃
в сентябре 2025 в опросе поучаствовали 78% сотрудников → за год employee NPS вырос на 20,6 пунктов, лояльность на 7,3%, удовлетворенность на 4%.
цитирую Сергея Анохина, генерального директора: «билайн признан лучшей компанией для работы в телекоме и одной из лучших в россии. мы действительно проделали огромную работу, чтобы сделать билайн местом, где людям по-настоящему хочется работать».
так и есть, по данным happy job, билайн обогнал всех конкурентов в телекоме и вошёл в лидеры национального бигтеха!
записываем билайн в таргет-лист для своих откликов.
❤28
друзья, мы ищем remote fulltime графических дизайнеров на 2 проекта в Дубае →
🔵 стройка и ремонты для high networth individuals. НЕ агентство недвижимости! https://www.rem-design-studio.com/
🔵 вертикальная ферма, где выращиваем игредиенты для Мишленовских ресторанов и 5-звездочных отелей https://greeneration.ae/
нужно будет делать:
- презентации
- веб-дизайн и вёрстка в tilda & webflow
- соцсети и рекламные креативы
- каталоги и другие печатные материалы
- упаковку для продуктов
важно: английский В1+, чтобы вести коммуникацию и звонки с англоязычными коллегами + создавать материалы на английском
буду рада откликам или рекомендациям, пересылайте коллегам! 🙌🏻
пишите в мне в личку @d_sandmartin или на почту marketing@greeneration.ae
нужно будет делать:
- презентации
- веб-дизайн и вёрстка в tilda & webflow
- соцсети и рекламные креативы
- каталоги и другие печатные материалы
- упаковку для продуктов
важно: английский В1+, чтобы вести коммуникацию и звонки с англоязычными коллегами + создавать материалы на английском
буду рада откликам или рекомендациям, пересылайте коллегам! 🙌🏻
пишите в мне в личку @d_sandmartin или на почту marketing@greeneration.ae
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Rem-Design-Studio
Order an interior design of an apartment in Dubai from Rem.Design studio
Find out the interior design cost per square meter from Rem.Design - the leading interior design studio in Dubai, houses, apartments, bathrooms by Russian specialists
❤13
ну а мы продолжаем разбирать письма соискателей, которые нам пришли на этой неделе!
с такой конкуренцией искать работу совсем нетрудно 😅
первое письмо тут
с такой конкуренцией искать работу совсем нетрудно 😅
первое письмо тут
❤26
мы работали над комплексным запросом: менти очень талантливая девушка, многое умеет, работала в разных местах (даже на ядерном реакторе!)
но из-за этого попала на знакомую многим сложную карьерную развилку — выбор одного направления и следующего профессионального шага так, чтобы максимально эффективно приложить свои знания и опыт 😮💨
для этого есть я!
мы проработали разные варианты, долго и детально обсуждали возможности, риски, и нащупывали ее личный карьерный путь, ну а дальше дело за малым — усилить резюме и выйти на собеседования. горжусь
#моименти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34