🤨Сегодня утром в зале был огромный наплыв посетителей. Похоже, все внезапно вспомнили, что пора готовиться к лету. А может быть, и не нужно было прекращать тренировки? Беговые дорожки и эллиптические тренажеры, которые обычно никому не нужны, сегодня были все заняты.

Ну, раз такой ажиотаж возник, хочу поделиться с вами рекомендацией для тех, кто хочет привести себя в форму к лету. Уже можно начинать тренировки, точно можно.

😵 Признаюсь, моя ошибка заключалась в том, что когда-то при первой установке основного рабочего программного обеспечения я выбрал русифицированную версию из списка языков. В нынешних условиях обновленные версии программ будут поступать без русского языка, что вполне логично со стороны зарубежных компаний. А те, кто еще этого не сделал, не факт, что завтра не изменят свою позицию. Уверенности нет.

Возможно, все могло бы сложиться иначе, если бы я сразу начал изучать программу на едином международном языке, что упростило бы ситуацию. Сейчас я мучаюсь и понемногу переучиваюсь. Примечательно, что я всегда всем советовал не использовать зарубежные программы в русской локализации, и сам же наступил на эти грабли.

Радует, что в моем списке только одна такая программа, которая когда-то ввела меня в заблуждение.

Конечно, сейчас многие говорят о поддержке отечественных производителей, но на мои задачи достойной альтернативы все еще нет. Забавно, что некоторые презентационные материалы отечественного ПО были созданы с использованием зарубежных аналогов. Отчасти я понимаю их, это маркетинговый ход, чтобы привлечь аудиторию эффектными картинками.

В реальности пользователи остаются один на один с проблемами, а поддержка кормит завтраками или вовсе не отвечает. Когда-нибудь, конечно, все изменится, но сейчас приходится терпеть и страдать.

🙃Вчерашний день ознаменовался символической прогулкой в 23 километра через различные достопримечательности Екатеринбурга. Маршрут пролегал от исторического центра до Шарташского лесопарка. В программе досуга было чаепитие, душевные разговоры и отдых от городского шума. Большего и не нужно было, отметили праздник культурно и достойно.

😇Последнее воскресенье зимы. В 18:30 зажигают фонари.

🤫Вот так сюрприз с утра. Уже третье или четвёртое приложение меняю. Ну да ладно. Все это, конечно, мелочи.

👍 Подготовка и начало сезона.

Надеюсь, вы так же наслаждаетесь весенней атмосферой, как и я. После долгого зимнего периода, наконец, приятно прогуляться по асфальту, хоть пока и только в центре города. Сегодняшний день ознаменовал начало серьезной подготовки к велосипедному и беговому сезону на улице.

Если с велосипедом все понятно, в конце марта он пройдет очередное техническое обслуживание, а первые выезды начнутся буквально на днях, то с беговыми активностями все немного сложнее. Раньше я начинал пробежки в конце апреля, когда погода становилась стабильно теплой. В этом же году я решил начать тренировки раньше, и столкнулся с необходимостью выбора подходящей экипировки. Пообщавшись со знающим человеком в этом деле, мы пришли к следующей схеме:

На голове всегда должна быть шапка, и дополнительно стоит использовать бафф. Тело должно быть одето в три слоя: первый – для отвода влаги, второй – для сохранения тепла, и третий – для защиты от ветра. На ноги надеваем ветрозащитные брюки, утеплённые носки и беговые кроссовки со средним протектором, предназначенные для бега по асфальтированным дорогам.

Вот такая схема. Очень жду возможности все проверить на практике. На картинке, как всё вышеперечисленное должно выглядеть.