ДокПсиФест – Telegram
ДокПсиФест
15.1K subscribers
2.16K photos
157 videos
20 files
845 links
Делаем ДокПсиФест и игры🎉

Вступить в PRO-сообщество:
https://docpsyclub.ru/PRO25_subnoscription

💡Записи всех годов и игры:
https://docpsyclub.ru/product_25

Игры для корпоративных клиентов:
https://docpsyclub.ru/co25
Download Telegram
Королевская Шведская академия наук приняла решение присудить Нобелевскую премию в области экономики американскому ученому Ричарду Талеру (Richard H. Thaler) за его достижения в понимании психологии экономики.

Ричард Талер известен как теоретик в области финансового и экономического поведения благодаря совместной работе с Нобелевским лауреатом психологом Даниэлем Канеманом.

В честь такого события мы приберегли для вас несколько задач из области поведенческой экономики, которые предлагает решить в своей книге "Думай медленно... решай быстро" Даниэль Канеман. Посмотрим, легко ли они вам дадутся. Завтра выложим решения и комментарии для всех задач.

Задача про биту.
Бита и мяч стоят вместе $ 1.10. Бита стоит на один доллар больше, чем мяч. Сколько стоит мяч?

Задача про авианосец В холодном океане тонет большой авианосец с 600 моряками на борту. Вы получили сигнал SOS, но можете отправиться на их спасение только на одном из двух кораблей:
1. быстрый крейсер, вмещающий 200 моряков. Вы гарантированно успеете, но спасете только 200 человек.
2. медленный броненосец, вмещающий всех, но есть 50% вероятности, что к прибытию броненосца весь экипаж авианосца утонет.
На каком корабле вы поплывете спасать моряков?

Задача про ковчег
Сколько животных каждого вида взял в ковчег Моисей?

Задача про кувшинки
На поверхности озера плавает несколько кувшинок. Каждый день их количество увеличивается в два раза. Чтобы покрыть всю поверхность озера, кувшинкам нужно 48 дней. Сколько времени нужно, чтобы они покрыли половину озера?

Интеллектуального вам удовольствия, друзья!
Как вам вчерашние задачи?
Если ещё не видели их, не спешите читать этот пост. Попробуйте решить их.
Задачи просты. Но при попытке решить их, часто Система 1 выдаёт автоматический ответ. Ответ оказывается неверным. Проверьте себя. Удалось ли вашей Системе 2 взять верх?
1. Ответ на задачу про биту и мяч. Интуитивно приходит простой ответ: 10 центов за мяч. Если мяч стоит 10 центов, то общая стоимость составит $ 1,20 (10 центов за мяч и $ 1.10 за биту), а не $ 1.10. Правильный ответ – 5 центов. Можно смело предположить, что интуитивный ответ пришел на ум тем, кто в конечном итоге не смог противостоять своей интуиции. Ответы нескольких тысяч студентов на счет этой головоломки являются шокирующими. Более 50% студентов Гарварда, MIT и Принстона дали интуитивный, некорректный ответ.
2. Задача про авианосец еще интереснее. 72% студентов выбирали вариант с быстрым крейсером. На вопрос, почему они выбрали его, студенты отвечали, что если плыть на крейсере, то гарантированно выживают 200 человек, а в случае с медленным броненосцем, возможно, все погибнут — не могу же я рисковать всеми моряками! Другой группе студентов вопрос задачи сформулировали иначе. "У вас есть два варианта по спасению вышеупомянутых моряков. Если вы выберете крейсер, то ровно 400 из них погибнут, а если броненосец, то опять-таки 50 на 50 (все или никто)". При такой формулировке 78% студентов выбрали уже медленный броненосец. На вопрос, почему они это сделали, обычно давался такой ответ: в варианте с крейсером гибнет большая часть людей, а у броненосца есть неплохие шансы на спасение всех. Как видите, условие задачи по существу не изменилось, просто в первом случае был сделан акцент на 200 выживших моряков, а во втором — на 400 погибших, что одно и то же. Каково же правильное решение? В случае с броненосцем вероятность спасения 0.5 нужно умножить на 600 моряков, получим, что броненосец может спасти в среднем 300 человек. А быстрый крейсер спасет лишь 200. 300 > 200, поэтому, если отложить эмоции в сторону, спасать авианосец нужно на броненосце, так в этом случае по теории вероятности можно спасти больше людей.
3. Ковчег был Ноев. Ной брал животных, а не Моисей.
4. На простую задачу про кувшинки тоже часто дают неправильный ответ. Верный - 47 дней. За день до того, как все озеро окажется в кувшинках, они будут занимать ровно половину озера.
Будьте бдительны! Система 1 часто вводит нас в заблуждение.
*Про Систему 1 и Систему 2 можно прочитать в книге Даниэля Канемана "Думай медленно... Решай быстро".
1
Как человеческий мозг воспринимает деньги? ПостНаука опубликовала интересное интервью.
О влиянии денег на психическое здоровье человека, истории нейроэкономических исследований и о том, почему криптовалюты не изменят наше восприятие денег, рассказывает профессор экономики и нейронауки, преподаватель парижского Университета Пантеон-Ассас Саша Буржуа-Жиронд (Sacha Bourgeois-Gironde).
https://postnauka.ru/talks/80419
Cпособности правильно истолковывать обстановку и оказывать на неё влияние, интуитивно улавливать то, чего хотят и в чём нуждаются другие люди, знать их сильные и слабые стороны, не поддаваться стрессу и быть обаятельным психологи С. Дж. Стейн и Говард Бук назвали эмоциональным интеллектом. Много кому такие способности пригодятся, правда?

Но что мы знаем об эмоциональном интеллекте и о том, как его развивать?

Традиционная основа эмоционального интеллекта зиждется на двух предположениях уровня здравого смысла. Первое – что можно точно определить эмоции другого человека. Второе – что можно научиться управлять эмоциями при помощи разума.

Однако справедливы ли эти утверждения? В эпоху нейробиологии ни одно из них не выдерживает научной проверки. Дело в том, что лица и тела не передают какие-то определённые эмоции точным образом. Поэтому мы не всегда и даже редко способны распознавать эмоции других людей. Кроме того, у мозга нет отдельных процессов для эмоций и рассуждений, и, следовательно, одно другое контролировать не может.

Лиза Фельдман Баррет – профессор психологии из Северовосточного университета, автор книги «Как создаются эмоции: тайная жизнь мозга» - написала потрясающую статью о том, почему наши знания об эмоциях придётся переосмыслить. Лиза полагает, что ключ к развитию эмоционального интеллекта - это приобретение такого качества, как эмоциональная зернистость.

Прочитать полную версию статьи можно здесь.

https://m.geektimes.ru/post/293375/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=coga_news_zachem_nam_emocionalnaya_zernistost&utm_term=2017-10-12
Портал Загранми собрал 7 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.
Приложения довольно любопытные, поэтому хотим с вами ими поделиться. Подробнее - смотрите статью.

1. MOODKIT
MoodKit — это комплексное приложение с четырьмя интегрированными инструментами, которые позволяют своим пользователям относиться с вниманием к своим реакциям и настроению, заботиться о собственном психологическом здоровье. Первый инструмент MoodKit Activities использует методы Cognitive Behavior Therapy (CBT) и предоставляет более 200 вариантов деятельности, которые помогают улучшить настроение.

2. LANTERN
Если вы ищете очень конкретную, ориентированную лично на вас поддержку, вам может помочь приложение Lantern. В самом начале вы заполняете небольшой опросник для определения ваших проблем и приоритетов на данный момент. На основании ваших ответов за вами закрепляется профессиональный коуч, а также назначена серия заданий на каждый день, которые помогают эффективнее справляться с проблемами или двигаться вперед к вашей цели.

3. DEEP SLEEP
Приложение Deep Sleep нацелено на то, чтобы предотвратить любые проблемы со сном, предлагая пользователям в качестве инструмента медитацию (guided meditation). Настройки приложения позволяют подобрать медитацию для вашей персональной процедуры сна.

4. HAPPIFY
Создатели приложения уверяют, что даже если вы будете уделять всего 5 минут в день тому, чтобы стать чуть более счастливым, вы можете увидеть значительные результаты в течение нескольких дней. Happify предоставляет своим пользователям задания и игры, которые основаны на позитивной психологии, принципах осознанности и методах CBT (Cognitive Behavior Therapy).

5. SIMPLE HABIT
Simple Habit — приложение для медитации и практики осознанности для тех, кто всегда в движении. Независимо от того, сколько времени у вас есть, независимо от того, где вы находитесь, вы обязательно найдете подходящую для этого момента медитацию.

6.  FLOWY
Если вы страдаете от панических аттак, Flowy — отличное приложение, чтобы иметь под рукой, когда вам нужно что-то прямо здесь, прямо сейчас. Приложение было создано Саймоном Фоксом, который сам долгое время страдал от этого недуга. Саймон знает, когда вы находитесь в состоянии паники, у вас нет времени на детали, поэтому Flowy очень прост. Вы, по сути, играете в игру — ваша цель — помочь Эгиру, богу моря, восстановить его лодку. Для этого вы должны использовать различные дыхательные техники. Согласно Flowy, уже через 90 секунд вы почувствуете себя лучше. 

7. START
Если ваш диагноз «клиническая депрессия», и доктор прописал вам антидепрессанты, обратите внимание на приложение Start. Оно позволяет своим пользователям отслеживать симптомы депрессии и отслеживать эффект любых связанных с ними лекарствами.

Подробнее читайте тут - https://zagran.me/2017/09/13/shest-prilozhenij-dlya-uluchsheniya-psihologicheskogo-sostoyaniya/
Полвека назад Стэнли Милгрэм провел легендарный эксперимент, показавший, как легко обычные люди, повинуясь приказу, совершают ужасные вещи.

Эксперимент был устроен так. Участникам его представили как исследование влияния боли на память. В опыте участвовали экспериментатор, испытуемый («учитель») и актер, игравший роль другого испытуемого («ученика»). Заявлялось, что «ученик» должен заучивать пары слов из длинного списка, а «учитель» — проверять его память и наказывать за каждую ошибку все более сильным электрическим разрядом. Перед началом действа «учитель» получал демонстрационный удар напряжением 45 В. Его также заверяли, что удары током не причинят здоровью «ученика» серьезного вреда. Потом «учитель» уходил в другую комнату, начинал давать «ученику» задачи и при каждой ошибке нажимал на кнопку, якобы дающую удар током (на самом деле актер, игравший «ученика», только делал вид, что получает удары). Начав с 45 В, «учитель» с каждой новой ошибкой должен был увеличивать напряжение на 15 В вплоть до 450 В.

В первой версии эксперимента помещение, в котором находился «ученик», было изолировано, и «учитель» не мог его слышать. Только когда сила «удара» достигала 300 вольт (до этого момента дошли все 40 испытуемых, и ни один не остановился раньше!), актер-«ученик» начинал биться о стену, и вот это «учитель» слышал. Вскоре «ученик» затихал и переставал отвечать на вопросы.

До самого конца дошли 26 человек. Они, повинуясь приказу, продолжали нажимать кнопку, даже когда «напряжение» достигло 450 В. На шкале их «прибора» значения от 375 до 420 В были помечены надписью «Опасно: сильнейший шок», а отметки 435 и 450 В – просто знаком «ХХХ».

Подробнее про эксперимент и его влияние на социальную психологию можно прочитать здесь - http://www.psychologies.ru/self-knowledge/behavior/eksperiment-milgrema-polveka-spustya/

Эксперимент С. Милгрэма про повинуемость повторили спустя 50 лет
http://psyresearchdigest.blogspot.ru/2017/10/obedience-50-years-later.html

Этот эксперимент провела группа польских учёных. Результаты, полученные С. Милгрэмом в 1960-х годах, подтверждаются и по прошествии 50 лет.

Хороший вопрос, который можно задать себе, а как поступили бы вы?
Нож опубликовал интересную статью о диагнозах, которых нет, но которые часто ставят. О том, что такое остеохондроз, почему вегетососудистая дистония - универсальный диагноз-свалка, что происходит, когда нарушается мозговое кровоснабжение и почему старческое слабоумие - необязательный спутник преклонного возраста.
Статья поможет понять, что вы попали к врачу, который не понимает вашего состояния. И лучше этого врача поменять.
Читайте подробнее в статье https://knife.media/diagnoses-error/
На нашем канале мы часто ссылаемся на материалы Newtonew.
Сейчас сайт проводит конкурс HOMO SCRIBENS. Конкурс для пишущих людей. Возможно, нас читают будущие или настоящие научные журналисты. Принять участие в конкурсе можно до 31 октября. Вот ссылка на сайт конкурса:
https://newtonew.com/editorial/homo-scribens
Одну из конкурсных статей мы покажем вам. Она про мозг, но не лишена романтики, как и работы британского невролога Оливера Сакса, на которого ссылается автор.
Из статьи "Чудаки с точки зрения нейропсихологии" вы узнаете, что происходит с мозгом людей, которых мы считаем чудаками.
1. Прозопагнозия - расстройство восприятия, при котором нарушается способность узнавать лица, при этом узнавание предметов сохранно. Это расстройство прекрасно описал Оливер Сакс в книге "Человек, который принял жену за шляпу". В книге этот описан яркий клинический случай, но прозопагнозия в лёгкой форме довольно широко распространена. Человеку с таким заболеванием нужно подмечать каждую деталь гардероба или запоминать особенности походки, голоса, движений каждого знакомого. Если кто-то в вас мучительно вглядывается, но так и не может узнать, проявите сочувствие. Возможно, это как раз случай прозопагнозии.
2. Синдром Туретта. Люди, которые живут с постоянными тиками, неподвластными им жестами, гримасами или потоками слов, скорее всего, страдают от синдрома Туретта. Это мучительное расстройство: ежедневно туреттик совершает миллионы лишних движений, которые он не может обуздать, расходуя на это огромное количество своей энергии и жизненных сил.
3. Утрата шестого чувства. Шестое чувство действительно существует, оно далеко от фантастических фильмов. Шестое чувство - это проприоцепция, способность чувствовать своё тело и его положение в пространстве. Вспомните известный тест на приёме у невролога: «Закройте глаза и дотроньтесь указательным пальцем до кончика носа!». Получилось? Скорее всего, у вас все в порядке с проприоцепцией. А представьте, что люди с нарушенным мышечным чувством могут совсем не чувствовать своё тело или отдельные его части, ощущать их как нечто чуждое. Их рецепторы должны бы сигнализировать мозгу о том, где вообще находятся их конечности и туловище да как они себя ведут, но поленились и работать перестали. Произошёл сбой. К этому сбою тоже приходится приспосабливаться. Ежеминутно. Ежесекундно. Контролировать каждое движение, искать способы овладения своим собственным телом, которое ты вовсе не чувствуешь.
Автор заканчивает статью призывом относиться с пониманием к чудакам, которые могут встретиться на улице. Неизвестно, какую злую шутку сыграл с ними мозг.
Полностью статью Анны Умеренко можно прочитать по ссылке: https://newtonew.com/science/chudaki-s-tochki-zreniya-neyropsihologii
Мы много говорим про исследования мозга. И совсем мало рассказываем о том, как же мозг исследуют. Исправляемся! Завтра дадим большой обзор методов нейробиологии. А сегодня видео проекта "Курилка Гутенберга". Мария Фаликман - доктор психологических наук и ведущий научный сотрудник лаборатории когнитивных исследований ВШЭ - рассказывает про ФМРТ.
https://m.youtube.com/watch?v=Uv4lYS7eCjo
Продолжим тему методов исследования мозга. "Биомолекула" подготовила отличный материал про методы нейробиологии в картинках.
"Нейробиология — одна из самых сложных и одновременно захватывающих дух областей сегодняшней науки. Число нейронов в среднем мозге человека приближается к ста миллиардам, а количество связей между ними исчисляется триллионами. Работу этой невероятной суперсистемы можно изучать на самых разнообразных уровнях: структурная и молекулярная биология, цитология и электрофизиология тесно переплетаются друг с другом. Рассмотрение феноменов нейробиологии с одного ракурса зачастую просто не имеет смысла. Все это объясняет уникальный междисциплинарный набор методов, характерный для нейронаук".
Подробнее в статье:
https://biomolecula.ru/articles/metody-v-kartinkakh-neirobiologiia
В одном из психологических экспериментов испытуемым продемонстрировали ролик, на котором два человека сидели за столом и разговаривали.
Героев ролика показывали с четырех разных ракурсов, при переключении между которыми намеренно был сделан ряд несоответствий. Например, на шее одного из героев то появлялся, то исчезал цветной шарф, менялось положение рук и цвет тарелок.

Испытуемых просили просто внимательно просмотреть ролик. А после просмотра их спрашивали, заметили ли они какие-либо отличия при переходе от одного кадра к другому. Только 1 испытуемый из 10 сообщил, что заметил изменения. Далее испытуемым рассказывали, что при смене кадров происходят некоторые изменения и повторно показывали ролик. Удивительно, но даже после подсказки и повторного просмотра ролика испытуемые заметили в среднем лишь 2 изменения из 9.

Результаты этого и многих других экспериментов демонстрируют феномен "слепоты к изменениям". Этот феномен сильно укоренён в нашем восприятии и проявляется в разных его типах: зрительном, вкусовом, обонятельном.

Что такое слепота к изменениям, почему она возникает, и какие любопытные эксперименты её подтверждают, читайте отличную подробную статью в Дайджесте психологических исследований.

http://psyresearchdigest.blogspot.ru/2013/01/illyuziya-vnimaniya-my-ne-nastolko-vnimatelny-kak-nam-kazhetsya.html?m=1
Создатели Когнитивной Академии Мария Никонова и Катя Онокой проведут в эту среду открытый вебинар "Руководство по памяти". Вы узнаете о мозговой организации памяти, способах ее тренировки и эффективных методах обучения.
Вебинар бесплатный. 25 октября, 18.00 по московскому времени.
Регистрация по ссылке:
http://www.subscribepage.com/memory_26
Сегодня про богатый внутренний мир: про микроорганизмы, которые населяют нас. Бактерии, вирусы и грибы живут на каждом сантиметре нашей кожи, слизистых, и особенно много их в кишечнике. Весь этот богатый внутренний мир называют микробиомом человека (или микробиотой).

Эти организмы не просто живут внутри, едят и размножаются. От них зависит наше здоровье, долголетие и психическое благополучие. Чтобы вы понимали масштаб, с кишечником (а значит и с его населением) связано 90% всех известных заболеваний.

Посмотрите замечательный анимационный ролик про наш богатый внутренний мир от Kurzgesagt, мы нашли его на русском.
https://m.youtube.com/watch?v=0ypGrleGAOg
Про имплицитное и эксплицитное научение.
Когда мы говорим о получении знаний и навыков, мы чаще имеем в виду эксплицитное научиние. Мы знаем и понимаем, чему и как обучаемся. Осознаём, насколько усвоили материал. Здесь велика роль внимания и сознания. Но эксплицитное научение - это не единственный способ обретения знаний и умений.
Имплицитное научение – это процесс, который происходит, в основном, без контроля сознания. Мы можем даже не знать, чему учимся. Знание смутное, его сложно объяснить словами. Примеров имплицитного обучения много в овладении языком. Ребёнок усваивает сложные языковые структуры без задачи что-либо изучить, без понимания законов грамматики. Без знания правил ребёнок может довольно успешно говорить на языке.
Практически во всех сферах, где мы учимся чему-то новому, есть этапы имплицитного обучения.
Сейчас перед наукой стоит задача: понять, можно ли контролировать имплицитное научение и применять для прикладных задач. Например, в образовании.
Подробнее на эту тему в видео для Постнауки рассказал Иван Иванчей.
https://postnauka.ru/video/81475
14 ноября в Когнитивной Академии стартует курс "Память. Инструкция по применению".

Если вы учитесь сами, учите детей или взрослых, если хотите сохранить мозг молодым, то этот курс для вас. В курсе вы будете тренировать память и внимание, узнаете о том, как учиться быстро и эффективно, сможете скорректировать свой образ жизни для того, чтобы продлить ментальное здоровье.

Курс "Память" длится 4 недели! И стоит 7 500 руб.

Вот что входит в эту цену:
💡 более 20 видео-уроков. Их можно смотреть в любое удобное вам время с любого устройства. Учиться и выполнять задания;
💡 два онлайн-практикума по мнемотехникам и приёмам обучения. Мы проводим практикумы на онлайн-площадке, где каждый может выйти в эфир с видео и аудио, потренироваться и задать вопросы;
💡 рабочая тетрадь, в которой мы подобрали более 40 упражнений на развитие памяти и внимания;
💡 группа поддержки, в которой можно делиться выполненными заданиями, получать обратную связь от ведущих курса;
💡 подарки самым активным участникам. Если вы будете работать в курсе, то ещё и уйдёте с книгами, персональными консультациями и курсами от самых крутых блогеров инстаграма.

Курс продумали, записали и ведут два профессионала, влюблённые в науки о мозге, - нейропсихолог Екатерина Онокой и студентка магистратуры ВШЭ "Когнитивные науки" Мария Никонова.

Подробнее о курсе - http://memory.cog.academy.

Если вы интересуетесь темой памяти, хотите узнать о том, можно ли её развивать и как это делать, то обязательно посмотрите запись вебинара "Память. Руководство по применению". Сделать это можно по ссылке - https://pruffme.com/landing/u23753/memoryrec
Высшая школа экономики проводит регулярные бесплатные открытые лекции для тех, кто интересуется когнитивными науками.

30 октября Департамент Психологии ВШЭ приглашает на интереснейшую лекцию - "Генетические маркеры успеваемости" от ведущего мирового эксперта в поведенческой генетики в образовании Юлии Ковас (30 октября).

Когда: 12:10 - 13:30, 30 октября
Где: аудитория № 418
Департамент Психологии ВШЭ, ауд. 418
Армянский переулок 4,к.2

Если вам нужен пропуск в ВШЭ напишите Елене Чернышевой echernysheva@hse.ru
Доктор психологических наук, нейроученый Мария Фаликман прочитала в Сбербанке интересную лекцию о внимании. Как внимание связано с обучением, какие проблемы внимания изучает современная психология, какое внимание важно для того, чтобы поддержать мотивацию на работе.
Прослушать лекцию можно по ссылке:
http://sberbanktv.ru/?video=2120

В своём выступлении Мария затронула и проблему мотивации в обучении, и в целом тему обучения детей и взрослых. Если вам интересны подходы когнитивных психологов к обучению других людей, то вы также можете посмотреть лекцию создателей Когнитивной Академии о том, как обучать других.

Запись вебинара доступна по ссылке:
https://youtu.be/F64YGSO9Oh4
На Newtonew отличная статья о том, зачем нам внимание, как в эпоху цифровых технологий мы переходим к "клиповому мышлению" и как можно тренировать внимание с помощью четырёх простых техник.

Кстати, посмотрите пост выше с лекцией Марии Фаликман о том, каким бывает внимание и как внимание соотносится с мотивацией к работе или обучению.

https://newtonew.com/science/deystvuyushchie-tehniki-povysheniya-koncentracii
Почему из того огромного массива информации, которым мы себя окружаем, через день, неделю, месяц остаются малюсенькие кусочки?

Эббингауз, психолог, который одним из первых начал изучать работу памяти, пришёл к выводу, что через шесть дней после заучивания в памяти остаётся всего 20 % информации.

Ну вот. Учили, учили. И такой результат! Куда все девается, спрашивается? ⠀

Есть 4 точки, на которые вам стоит обратить внимание, если вы хотите, чтобы в памяти оставалось как можно больше информации. Что это за точки, как улучшить запоминание, зачем нужны мнемотехники и приемы запоминания - об этом Мария Никонова, студентка Магистратуры "Когнитивные науки и технологии", создатель Когнитивной Академии, подготовила интересную статью.
Прочитать её можно в нашем блоге.
http://www.cog.academy/blog/