Как побеждать на питч-конкурсах?
Сразу скажу, это просто мои рекомендации, которые не претендуют на откровение. Скорее это полезные и простые советы. Простые, как я люблю — потому что зачем усложнять, если можно не усложнять.
🔥 Совет №1: Захвати внимание с первых секунд
На питч-конкурсах важна не только идея, но и то, как ты её презентуешь. Это не просто рассказ о стартапе — это шоу, где нужно удержать внимание жюри и аудитории, а также четко донести ценность проекта. Жюри и инвесторы слушают десятки выступлений подряд. Если ты начнешь с заезженной фразы «Наш стартап решает проблему…», то внимание улетучится мгновенно.
✅ Что делать?
Начни с вопроса или факта. Например, ты питчишь проект умного кулера для офиса. Тут сам бог велел начать с фразы: «Кто сталкивался с ситуацией, когда в офисе внезапно закончилась вода?» Просто и понятно.
🎭 Совет №2: Четкая структура и запоминаемая подача
Питч — это не только содержание, но и визуальная подача. Слишком сложные слайды перегружают восприятие, а несистемный рассказ теряет логику. Удели особое внимание оформлению, потрать время и сделай идеальную презентацию.
✅ Что делать?
- Используй единый стиль оформления: шрифт, цветовую гамму, форматирование
- Минимум текста на слайдах (не больше 140 символов)
- Четкая структура: проблема, решение, рынок, конкурентное преимущество, бизнес-модель
- Если есть данные или метрики, показывай их визуально (графики, схемы, диаграммы)
💰 Совет №3: Покажи экономику проекта
Инвесторов в первую очередь интересует не сам продукт, а возможность заработка.
✅ Что делать?
Четко объясни, как ваш стартап масштабируется и где заложена прибыльность:
- Какой у вас рынок и его потенциал?
- Кто уже платит за продукт, и какие есть ключевые метрики (CAC, LTV, выручка, маржинальность)?
- Какой у вас план роста?
===
Очень просто, как и обещал. Но вы удивитесь, как мало людей следуют этим правилам. Как будто всем это понятно, но самое простое всегда самое сложное.
Сразу скажу, это просто мои рекомендации, которые не претендуют на откровение. Скорее это полезные и простые советы. Простые, как я люблю — потому что зачем усложнять, если можно не усложнять.
🔥 Совет №1: Захвати внимание с первых секунд
На питч-конкурсах важна не только идея, но и то, как ты её презентуешь. Это не просто рассказ о стартапе — это шоу, где нужно удержать внимание жюри и аудитории, а также четко донести ценность проекта. Жюри и инвесторы слушают десятки выступлений подряд. Если ты начнешь с заезженной фразы «Наш стартап решает проблему…», то внимание улетучится мгновенно.
✅ Что делать?
Начни с вопроса или факта. Например, ты питчишь проект умного кулера для офиса. Тут сам бог велел начать с фразы: «Кто сталкивался с ситуацией, когда в офисе внезапно закончилась вода?» Просто и понятно.
🎭 Совет №2: Четкая структура и запоминаемая подача
Питч — это не только содержание, но и визуальная подача. Слишком сложные слайды перегружают восприятие, а несистемный рассказ теряет логику. Удели особое внимание оформлению, потрать время и сделай идеальную презентацию.
✅ Что делать?
- Используй единый стиль оформления: шрифт, цветовую гамму, форматирование
- Минимум текста на слайдах (не больше 140 символов)
- Четкая структура: проблема, решение, рынок, конкурентное преимущество, бизнес-модель
- Если есть данные или метрики, показывай их визуально (графики, схемы, диаграммы)
💰 Совет №3: Покажи экономику проекта
Инвесторов в первую очередь интересует не сам продукт, а возможность заработка.
✅ Что делать?
Четко объясни, как ваш стартап масштабируется и где заложена прибыльность:
- Какой у вас рынок и его потенциал?
- Кто уже платит за продукт, и какие есть ключевые метрики (CAC, LTV, выручка, маржинальность)?
- Какой у вас план роста?
===
Очень просто, как и обещал. Но вы удивитесь, как мало людей следуют этим правилам. Как будто всем это понятно, но самое простое всегда самое сложное.
❤11👏5⚡2💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, хочу рассказать про своего друга Энтони Минковского. Он уже три года живёт и работает в Бразилии, а в своём канале пишет про международный опыт российских компаний.
Недавно он собрал 48 компаний и написал книгу о том, как они развиваются за рубежом. Там есть истории про Yango в Африке, GetCourse в Индонезии, InDrive в Латинской Америке и много других крутых кейсов.
А в апреле Энтони проводит стрим «Латинская Америка, 3 года спустя». 12 спикеров из 12 стран расскажут, что изменилось, как теперь живётся в Латаме и что думают местные про бизнес из России.
Промо к прошлому стриму можно посмотреть в этом посте, а записаться на новый можно здесь: https://tally.so/r/3ydjGd
🔥 Бонус для участников – 6+ часов видео с прошлого стрима.
Будет интересно (я тоже постараюсь послушать)!
Недавно он собрал 48 компаний и написал книгу о том, как они развиваются за рубежом. Там есть истории про Yango в Африке, GetCourse в Индонезии, InDrive в Латинской Америке и много других крутых кейсов.
А в апреле Энтони проводит стрим «Латинская Америка, 3 года спустя». 12 спикеров из 12 стран расскажут, что изменилось, как теперь живётся в Латаме и что думают местные про бизнес из России.
Промо к прошлому стриму можно посмотреть в этом посте, а записаться на новый можно здесь: https://tally.so/r/3ydjGd
🔥 Бонус для участников – 6+ часов видео с прошлого стрима.
Будет интересно (я тоже постараюсь послушать)!
❤10
Главные ошибки в питчах, которые могут погубить даже крутой стартап 🚨
Продолжая тему питчей, разберем основные факапы во время питч-конкурсов, которые все повторяют снова и снова.
5 ошибок, которые могут свести на нет даже самый перспективный проект.
❌ Ошибка №1: Долго раскачиваться
На питч-конкурсе у тебя мало времени. Если ты начинаешь с долгого рассказа о проблеме, аудитория теряет интерес.
✅ Что делать? Четко и быстро обозначь суть: «Люди тратят 20 минут в день на поиск парковки» — и всё понятно.
❌ Ошибка №2: Перегружать сложными терминами
Жюри не обязано разбираться в твоей отрасли. Если ты начинаешь грузить техническими нюансами, тебя просто не поймут.
✅ Что делать? Говори просто. Используй сравнения: «Мы — Uber для грузоперевозок» объясняет идею за секунды.
❌ Ошибка №3: Скучная подача
Миша, у тебя скучное лицо, тебе никто денег не даст. Если ты монотонно зачитываешь текст со слайдов, питч провален. Питч — это шоу.
✅ Что делать? Энергия, жесты, контакт с аудиторией. Ты должен заряжать людей своим проектом.
❌ Ошибка №4: Не объяснить, как стартап зарабатывает
Если непонятно, откуда деньги, смысла в проекте для инвесторов нет.
✅ Что делать? Коротко и четко: кто платит, сколько стоит, какие у вас метрики (CAC, LTV, маржинальность).
❌ Ошибка №5: Слишком много текста на слайдах
Если люди читают слайды, они не слушают тебя. Перегруженная презентация = провальный питч.
✅ Что делать? Максимум 140 символов на слайд, минимум текста, максимум визуалов.
====
Суммирую: питч — это не просто рассказ о стартапе. Это умение за пару минут заинтересовать, вовлечь и убедить.
Говори просто, подавай живо, объясняй логику бизнеса — и шансы на успех вырастут в разы.
Продолжая тему питчей, разберем основные факапы во время питч-конкурсов, которые все повторяют снова и снова.
5 ошибок, которые могут свести на нет даже самый перспективный проект.
❌ Ошибка №1: Долго раскачиваться
На питч-конкурсе у тебя мало времени. Если ты начинаешь с долгого рассказа о проблеме, аудитория теряет интерес.
✅ Что делать? Четко и быстро обозначь суть: «Люди тратят 20 минут в день на поиск парковки» — и всё понятно.
❌ Ошибка №2: Перегружать сложными терминами
Жюри не обязано разбираться в твоей отрасли. Если ты начинаешь грузить техническими нюансами, тебя просто не поймут.
✅ Что делать? Говори просто. Используй сравнения: «Мы — Uber для грузоперевозок» объясняет идею за секунды.
❌ Ошибка №3: Скучная подача
Миша, у тебя скучное лицо, тебе никто денег не даст. Если ты монотонно зачитываешь текст со слайдов, питч провален. Питч — это шоу.
✅ Что делать? Энергия, жесты, контакт с аудиторией. Ты должен заряжать людей своим проектом.
❌ Ошибка №4: Не объяснить, как стартап зарабатывает
Если непонятно, откуда деньги, смысла в проекте для инвесторов нет.
✅ Что делать? Коротко и четко: кто платит, сколько стоит, какие у вас метрики (CAC, LTV, маржинальность).
❌ Ошибка №5: Слишком много текста на слайдах
Если люди читают слайды, они не слушают тебя. Перегруженная презентация = провальный питч.
✅ Что делать? Максимум 140 символов на слайд, минимум текста, максимум визуалов.
====
Суммирую: питч — это не просто рассказ о стартапе. Это умение за пару минут заинтересовать, вовлечь и убедить.
Говори просто, подавай живо, объясняй логику бизнеса — и шансы на успех вырастут в разы.
🔥7❤4
Сегодня выпуск про команду 💪
Кажется, мы с Гошей уже сами вполне себе команда, раз подкаст Главное начать всё ещё выходит (уже четвёртый!) и с каждым разом становится всё лучше (ну, по крайней мере, нам очень нравится).
Так вот, сегодня обсуждаем, как стартапу собрать сильную команду и почему начинать на свои — не такая уж плохая идея.
🎙 Смотрите и слушайте здесь
TG подкаста
TG Гоши
Кажется, мы с Гошей уже сами вполне себе команда, раз подкаст Главное начать всё ещё выходит (уже четвёртый!) и с каждым разом становится всё лучше (ну, по крайней мере, нам очень нравится).
Так вот, сегодня обсуждаем, как стартапу собрать сильную команду и почему начинать на свои — не такая уж плохая идея.
TG подкаста
TG Гоши
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍9🔥2
Друзья, приглашаю вас на вебинар с моим участием! 🔥
26 марта (среда) в 19:00 CET мы с Денисом Калышкиным, основателем проекта Спроси VC, будем разбираться с тем, что не так с процессом привлечения инвестиций с точки зрения основателя стартапа.
Обсудим:
🔹Где ломается лидогенерация и «прогрев» инвесторов?
🔹Почему вам не отвечают или отказывают без объяснений?
🔹Как избежать ошибок в анализе рынка, конкурентов и продукта?
А также разберем ваши вопросы!
Будет полезно всем CEO и фаундерам, которые уже привлекают или планируют привлекать инвестиции, будь то локально или за рубежом.
🎟 Регистрация здесь
Будет интересно, приходите! 🚀
26 марта (среда) в 19:00 CET мы с Денисом Калышкиным, основателем проекта Спроси VC, будем разбираться с тем, что не так с процессом привлечения инвестиций с точки зрения основателя стартапа.
Обсудим:
🔹Где ломается лидогенерация и «прогрев» инвесторов?
🔹Почему вам не отвечают или отказывают без объяснений?
🔹Как избежать ошибок в анализе рынка, конкурентов и продукта?
А также разберем ваши вопросы!
Будет полезно всем CEO и фаундерам, которые уже привлекают или планируют привлекать инвестиции, будь то локально или за рубежом.
🎟 Регистрация здесь
Будет интересно, приходите! 🚀
😍6🔥4👏3❤2🥴1
Обратная сторона стартапа 😵💫
Это юбилейный 5-й выпуск «Главное начать» — и, по-моему, наш лучший эпизод. Я вчера сам включил финальный монтаж и не смог оторваться.
Говорим о том, о чем не так часто говорят вслух:
🤕 Депрессия у фаундеров
⏳ FOMO и бесконечная гонка
🧠 Постоянная усталость и выгорание
🎙 Включайте прямо сейчас
TG подкаста
TG Гоши
Это юбилейный 5-й выпуск «Главное начать» — и, по-моему, наш лучший эпизод. Я вчера сам включил финальный монтаж и не смог оторваться.
Говорим о том, о чем не так часто говорят вслух:
🤕 Депрессия у фаундеров
⏳ FOMO и бесконечная гонка
🧠 Постоянная усталость и выгорание
🎙 Включайте прямо сейчас
TG подкаста
TG Гоши
🔥8❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏10👍6❤2💯2🔥1
С чего вообще начать? 🤯
Шестой выпуск подкаста «Главное начать» — про базу, без которой трудно двигаться дальше. Мы собрали ваши вопросы и поговорили о самом важном в начале пути:
🧩 Как выбрать идею, если всё кажется банальным
🚀 Что такое go-to-market стратегия и как её строить
🧙♂️ Где искать ментора и как понять, что он тот самый
У нас как обычно без мотивационного буллшита, но с конкретными мыслями и примерами из нашего разнообразного опыта.
🎙Слушайте прямо сейчас
TG подкаста
TG Гоши
Шестой выпуск подкаста «Главное начать» — про базу, без которой трудно двигаться дальше. Мы собрали ваши вопросы и поговорили о самом важном в начале пути:
🧩 Как выбрать идею, если всё кажется банальным
🚀 Что такое go-to-market стратегия и как её строить
🧙♂️ Где искать ментора и как понять, что он тот самый
У нас как обычно без мотивационного буллшита, но с конкретными мыслями и примерами из нашего разнообразного опыта.
🎙Слушайте прямо сейчас
TG подкаста
TG Гоши
❤4🔥3
Продолжаю копать в сторону амбиций, среды и ментальных установок.
Вчера с товарищем обсуждали одну щекотливую тему:
Кем лучше быть — первым парнем на деревне или последним среди Львов Толстых?
🏡 Многие фаундеры, особенно из России, у себя на родине — звёзды. Первый среди равных. А потом — бац — Долина. Где каждый второй — гений, миллиардер, филантроп и с 2 exits под подушкой. И вот тут начинается внутренний конфликт.
🧠 Психике тяжело. В России — ты топ. В Штатах — ты никто. Пропадает социальная обратная связь, которой ты питался. Никто не говорит, какой ты крутой. Более того — всем, по большому счёту, всё равно. У каждого своя гонка.
💨 Это подстёгивает бежать быстрее. Доказать. Убедить. Впрыгнуть в чужой контекст и стать своим. Но часто — тщетно. Потому что ты пытаешься победить в игре, правила которой тебе никто не объяснял, и в которую все играют по-своему.
🇷🇺 И вот в какой-то момент ты внезапно оказываешься в стартап-хатке в Маунтин-Вью с пятью другими ребятами из своего города. Потому что с ними снова понятно. С ними снова ты "крутой". Или хотя бы не в вакууме.
И в этом нет ничего плохого. Важно просто ответить себе на один простой (и на удивление сложный) вопрос:
"А что я вообще хочу? Быть первым среди своих? Или пытаться встроиться в систему, где ты — просто ещё один?"
🧩 Нет правильного ответа.
Зато есть куча неправильных — когда ты себе врёшь. А это, пожалуй, хуже всего.
Вчера с товарищем обсуждали одну щекотливую тему:
Кем лучше быть — первым парнем на деревне или последним среди Львов Толстых?
🏡 Многие фаундеры, особенно из России, у себя на родине — звёзды. Первый среди равных. А потом — бац — Долина. Где каждый второй — гений, миллиардер, филантроп и с 2 exits под подушкой. И вот тут начинается внутренний конфликт.
🧠 Психике тяжело. В России — ты топ. В Штатах — ты никто. Пропадает социальная обратная связь, которой ты питался. Никто не говорит, какой ты крутой. Более того — всем, по большому счёту, всё равно. У каждого своя гонка.
💨 Это подстёгивает бежать быстрее. Доказать. Убедить. Впрыгнуть в чужой контекст и стать своим. Но часто — тщетно. Потому что ты пытаешься победить в игре, правила которой тебе никто не объяснял, и в которую все играют по-своему.
🇷🇺 И вот в какой-то момент ты внезапно оказываешься в стартап-хатке в Маунтин-Вью с пятью другими ребятами из своего города. Потому что с ними снова понятно. С ними снова ты "крутой". Или хотя бы не в вакууме.
И в этом нет ничего плохого. Важно просто ответить себе на один простой (и на удивление сложный) вопрос:
"А что я вообще хочу? Быть первым среди своих? Или пытаться встроиться в систему, где ты — просто ещё один?"
🧩 Нет правильного ответа.
Зато есть куча неправильных — когда ты себе врёшь. А это, пожалуй, хуже всего.
👍12❤1🥴1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥4🤔3👍1
Продолжаю выбираться из депрессии (подробнее — в предпоследнем выпуске подкаста, ссылочка 🎧) и хочу поделиться одной находкой, которая мне реально помогает.
📘 Книга называется «Восходящая спираль». Мне её порекомендовал старший товарищ, за что я теперь бесконечно благодарен.
Полное название — «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом».
📌 Рекомендую всем, кто:
— переживает депрессию,
— чувствует хронический упадок сил,
— просто устал от всего и ничего не радует.
Что круто — это не «просто улыбайся в зеркало и вселенная тебе улыбнётся в ответ».
Это не аффирмации и не эзотерика.
Это научный подход плюс прикладные действия, которые реально можно внедрить в повседневную жизнь, чтобы потихоньку возвращать энергию и опору.
⚙️ Маленькие, но работающие изменения, которые складываются в ту самую восходящую спираль.
Шаг за шагом. Без насилия над собой. Без волшебных таблеток.
✨ В общем, рекомендую от души. Она правда того стоит!
📘 Книга называется «Восходящая спираль». Мне её порекомендовал старший товарищ, за что я теперь бесконечно благодарен.
Полное название — «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом».
📌 Рекомендую всем, кто:
— переживает депрессию,
— чувствует хронический упадок сил,
— просто устал от всего и ничего не радует.
Что круто — это не «просто улыбайся в зеркало и вселенная тебе улыбнётся в ответ».
Это не аффирмации и не эзотерика.
Это научный подход плюс прикладные действия, которые реально можно внедрить в повседневную жизнь, чтобы потихоньку возвращать энергию и опору.
⚙️ Маленькие, но работающие изменения, которые складываются в ту самую восходящую спираль.
Шаг за шагом. Без насилия над собой. Без волшебных таблеток.
✨ В общем, рекомендую от души. Она правда того стоит!
🔥14👍4❤2🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2
Мы часто обсуждаем, почему стартапы закрываются:
Нет product-market fit.
Закончились деньги.
Команда разошлась в видении.
Но почти не говорим о том, что у фаундеров просто… кончаются нервы.
🧠 Это не всегда выглядит драматично.
Ты всё ещё ходишь на звонки, делаешь таски, отвечаешь на письма.
Но внутри — пусто.
Каждое утро просыпаешься с мыслью: «только бы не сегодня».
И вот Пол Грэм, фаундер Y Combinator, в одном из своих эссе как раз писал:
“Самый верный сигнал, что пора остановиться — это когда вы просыпаетесь и больше не хотите этим заниматься.”
Не когда закончились деньги.
Не когда инвесторы разочаровались.
А когда вы сами больше не хотите.
Это тонкий момент. Потому что «не хочу» может быть и от усталости, и от страха, и от тупика.
Но если это «не хочу» тянется неделями — это уже не просто усталость. Это сигнал.
💡Иногда самый правильный ход — не героически продолжать, а пересобраться.
На время. Или навсегда.
И в этом нет ни слабости, ни поражения. Есть взрослость.
Нет product-market fit.
Закончились деньги.
Команда разошлась в видении.
Но почти не говорим о том, что у фаундеров просто… кончаются нервы.
🧠 Это не всегда выглядит драматично.
Ты всё ещё ходишь на звонки, делаешь таски, отвечаешь на письма.
Но внутри — пусто.
Каждое утро просыпаешься с мыслью: «только бы не сегодня».
И вот Пол Грэм, фаундер Y Combinator, в одном из своих эссе как раз писал:
“Самый верный сигнал, что пора остановиться — это когда вы просыпаетесь и больше не хотите этим заниматься.”
Не когда закончились деньги.
Не когда инвесторы разочаровались.
А когда вы сами больше не хотите.
Это тонкий момент. Потому что «не хочу» может быть и от усталости, и от страха, и от тупика.
Но если это «не хочу» тянется неделями — это уже не просто усталость. Это сигнал.
💡Иногда самый правильный ход — не героически продолжать, а пересобраться.
На время. Или навсегда.
И в этом нет ни слабости, ни поражения. Есть взрослость.
👍17🙏4❤3
Замечаю такую штуку:
те, кто делает стартап впервые, чаще идут в сторону B2C, а не B2B.
Потому что кажется, что в B2C проще. Делаешь что-то красивое, удобное, классное — и люди сами подтянутся. Ну, в крайнем случае, таргет крутанёшь.
🙃 Но реальность, как водится, чуть менее романтичная.
📌 В B2C стартапе ключевой продукт — это не сам продукт.
Твой главный продукт — это user acquisition.
А второй продукт — это retention.
А вот сами фичи, дизайн, пиксель-перфект интерфейсы — это всё вторично.
Как бы сильно нам (мне — особенно 🙋♂️) не хотелось верить в магию идеального UI и вау-опыта.
⚠️ Distribution first. Product second.
Звучит грубо, но B2C — это в первую очередь игра в дистрибуцию.
И только потом — в то, насколько крутой у тебя onboarding flow или кнопочка “лайк”.
Так что если вы делаете B2C — подумайте:
вы продукт строите или каналы?
Потому что в идеале — оба. Но в порядке приоритетов это не то же самое.
те, кто делает стартап впервые, чаще идут в сторону B2C, а не B2B.
Потому что кажется, что в B2C проще. Делаешь что-то красивое, удобное, классное — и люди сами подтянутся. Ну, в крайнем случае, таргет крутанёшь.
🙃 Но реальность, как водится, чуть менее романтичная.
📌 В B2C стартапе ключевой продукт — это не сам продукт.
Твой главный продукт — это user acquisition.
А второй продукт — это retention.
А вот сами фичи, дизайн, пиксель-перфект интерфейсы — это всё вторично.
Как бы сильно нам (мне — особенно 🙋♂️) не хотелось верить в магию идеального UI и вау-опыта.
⚠️ Distribution first. Product second.
Звучит грубо, но B2C — это в первую очередь игра в дистрибуцию.
И только потом — в то, насколько крутой у тебя onboarding flow или кнопочка “лайк”.
Так что если вы делаете B2C — подумайте:
вы продукт строите или каналы?
Потому что в идеале — оба. Но в порядке приоритетов это не то же самое.
1❤21👍1
В последнее время часто думаю о внутренней тишине, которую мы теряем.
И вот что понял:
Никто, лежа на смертном одре, не скажет:
«Блин, надо было побольше листать ленту…»
Наши телефоны буквально крадут у нас жизнь.
По чуть-чуть, незаметно.
На этой волне решил пересобрать своё взаимодействие с телефоном. Не радикально, без отшельничества. Просто чтобы стало полегче дышать.
Вот что мне реально помогло:
🔸 Minimalist Launcher (Android)
Сделал из телефона простую штуку без лишнего визуального шума. Прямо дышать легче стало. Всё ненужное спрятано, заходить куда-то — не по инерции, а с намерением.
🔸 Удалил YouTube, Instagram, все соцсети и новостные приложения
Сначала страшно, потом кайф. Если надо — смотрю что-то на компе или телек включаю. А новости теперь читаю раз в неделю на бумаге, и этого более чем достаточно.
🔸 Do Not Disturb теперь всегда включён
Никакой вибрации, звуков, пингов. Только самые близкие могут достучаться. Остальные — подождут. Это не грубость, это забота о себе.
🔸 Телефон не живёт рядом
Дал ему “переезд” — теперь он не спит рядом со мной и не работает со мной за одним столом. А за пару часов до сна вообще его убираю. Хочется залипнуть — лучше уж в приставку поиграть, честно.
🔸 Freedom app
Блокирует лишние приложения и уведомления по часам. Насильно. Первые пару недель очень помогает справиться с желаем что либо запустить по старой мышечной памяти, а потом становится легче
🔸 Утро — без телефона
Первые 30 минут дня — для себя. Без новостей, чатов и тиктока. Просто кофе, душ, зубы, немного тишины. Это правда меняет день.
___
Все эти штуки не требуют супердисциплины.
Это не про стать «лучшей версией себя», а просто вернуть себе себя. Хоть немного. Каждый день.
Честно говоря, я всё равно иногда срываюсь, залипаю, скроллю. Но экранное время упало с 5 часов до 2. И мне правда стало легче. Меньше шума в голове. Больше жизни.
Если у вас есть свои приёмы — расскажите пожалуйста. 😇 Реально очень интересно, что работает у других.
И вот что понял:
Никто, лежа на смертном одре, не скажет:
«Блин, надо было побольше листать ленту…»
Наши телефоны буквально крадут у нас жизнь.
По чуть-чуть, незаметно.
На этой волне решил пересобрать своё взаимодействие с телефоном. Не радикально, без отшельничества. Просто чтобы стало полегче дышать.
Вот что мне реально помогло:
🔸 Minimalist Launcher (Android)
Сделал из телефона простую штуку без лишнего визуального шума. Прямо дышать легче стало. Всё ненужное спрятано, заходить куда-то — не по инерции, а с намерением.
🔸 Удалил YouTube, Instagram, все соцсети и новостные приложения
Сначала страшно, потом кайф. Если надо — смотрю что-то на компе или телек включаю. А новости теперь читаю раз в неделю на бумаге, и этого более чем достаточно.
🔸 Do Not Disturb теперь всегда включён
Никакой вибрации, звуков, пингов. Только самые близкие могут достучаться. Остальные — подождут. Это не грубость, это забота о себе.
🔸 Телефон не живёт рядом
Дал ему “переезд” — теперь он не спит рядом со мной и не работает со мной за одним столом. А за пару часов до сна вообще его убираю. Хочется залипнуть — лучше уж в приставку поиграть, честно.
🔸 Freedom app
Блокирует лишние приложения и уведомления по часам. Насильно. Первые пару недель очень помогает справиться с желаем что либо запустить по старой мышечной памяти, а потом становится легче
🔸 Утро — без телефона
Первые 30 минут дня — для себя. Без новостей, чатов и тиктока. Просто кофе, душ, зубы, немного тишины. Это правда меняет день.
___
Все эти штуки не требуют супердисциплины.
Это не про стать «лучшей версией себя», а просто вернуть себе себя. Хоть немного. Каждый день.
Честно говоря, я всё равно иногда срываюсь, залипаю, скроллю. Но экранное время упало с 5 часов до 2. И мне правда стало легче. Меньше шума в голове. Больше жизни.
Если у вас есть свои приёмы — расскажите пожалуйста. 😇 Реально очень интересно, что работает у других.
👍16👌5❤3
Отличная статья The Atlantic в догонку к предыдущему посту.
И действительно, рабочий ноутбук - это dual-side sword, так как выдавая его работодатель часто предполагает, что вы доступны всегда, а не только, когда вы с ним на рабочем месте.
И не подумайте, я сам трудоголик, может и к сожалению для самого себя. на
Но проблемы начинаются тогда когда стирается грань между работой и жизнью.
Такую же проблему я испытываю при работе из дома и поэтому даже немного скучаю по офисной жизни и стараюсь как можно чаще работать в другом месте.
В удаленке, по итогу, не только одни плюсы.
В общем, друзья, есть о чем задуматься!
https://www.theatlantic.com/technology/archive/2020/02/laptops-killed-work-life-balance/606334/
И действительно, рабочий ноутбук - это dual-side sword, так как выдавая его работодатель часто предполагает, что вы доступны всегда, а не только, когда вы с ним на рабочем месте.
И не подумайте, я сам трудоголик, может и к сожалению для самого себя. на
Но проблемы начинаются тогда когда стирается грань между работой и жизнью.
Такую же проблему я испытываю при работе из дома и поэтому даже немного скучаю по офисной жизни и стараюсь как можно чаще работать в другом месте.
В удаленке, по итогу, не только одни плюсы.
В общем, друзья, есть о чем задуматься!
https://www.theatlantic.com/technology/archive/2020/02/laptops-killed-work-life-balance/606334/
The Atlantic
How Your Laptop Ruined Your Life
Smartphones aren’t the only killers of work-life balance.
👍9❤1🤔1💯1
Иногда захожу на Crunchbase, просто посмотреть, что там у мира стартапов нового.
И вот листаю, и натыкаюсь на очередную новость:
И всё.
Моментально бомбит.
Мозг такой: «Ты вообще чем занимаешься в этой жизни? Почему у тебя не так?»
Начинается внутренний разгон:
"Наверное, я недостаточно умен. Недостаточно агрессивен. Недостаточно hustle. Недостаточно всё."
Но потом, если не полениться и чуть копнуть вглубь, картина резко меняется.
Оказывается:
– фаундеры знают друг друга уже 10 лет
– до этого вместе делали 2 стартапа (оба — в ту же тему, оба — безуспешно)
– один из них работал в big tech, другой — deep in the industry
– и вот только сейчас у них получилось
И мне становится легче.
Потому что это не история про "вчера придумали — сегодня полетело".
Это история про контекст, опыт, доверие и накопленную боль.
Как говорится:
Так что если ты сейчас в той самой фазе, где кажется, что “все вокруг уже добились, а я всё ещё нет” —
возможно, ты просто в процессе.
И это нормально.
И вот листаю, и натыкаюсь на очередную новость:
Стартап, основанный в 2023 году, поднял $30M на оценке $200M.
И всё.
Моментально бомбит.
Мозг такой: «Ты вообще чем занимаешься в этой жизни? Почему у тебя не так?»
Начинается внутренний разгон:
"Наверное, я недостаточно умен. Недостаточно агрессивен. Недостаточно hustle. Недостаточно всё."
Но потом, если не полениться и чуть копнуть вглубь, картина резко меняется.
Оказывается:
– фаундеры знают друг друга уже 10 лет
– до этого вместе делали 2 стартапа (оба — в ту же тему, оба — безуспешно)
– один из них работал в big tech, другой — deep in the industry
– и вот только сейчас у них получилось
И мне становится легче.
Потому что это не история про "вчера придумали — сегодня полетело".
Это история про контекст, опыт, доверие и накопленную боль.
Как говорится:
It takes 10 years to become an overnight success.
Так что если ты сейчас в той самой фазе, где кажется, что “все вокруг уже добились, а я всё ещё нет” —
возможно, ты просто в процессе.
И это нормально.
👌8❤7👍3
Иногда мне реально кажется, что стартап — это как тамагочи.
Помните этих пиксельных зверушек из нулевых, которые вечно хотели есть, внимания и чтобы их, прости господи, выгуливали? 🐣
Вот с проектом — почти та же история.
💡 Его нужно кормить — идеями, вниманием, ресурсами.
💬 С ним нужно разговаривать — спрашивать у клиентов, что болит, смотреть на метрики, слушать, а не только питчить.
🧽 Иногда за ним нужно убирать — чинить баги, переделывать то, что уже не работает, выкидывать старое.
📱 А если забить… ну вы знаете.
Он не взорвётся. Не заорет. Просто начнёт тихо тухнуть. А потом — исчезнет.
И ты такой через полгода: «А куда он делся вообще?..»
И вот что обидно — дело чаще не в плохой идее, а в том, что стартапу тупо не хватило тепла.
Так что если кажется, что стартап стал “каким-то не таким” —
может, дело не в нём?
Может, вы его просто давно не обнимали? 🙃
Иногда не нужен новый раунд.
Иногда нужно просто чуть больше любви и внимания.
Ну, и кастдева, конечно. 😄
Помните этих пиксельных зверушек из нулевых, которые вечно хотели есть, внимания и чтобы их, прости господи, выгуливали? 🐣
Вот с проектом — почти та же история.
💡 Его нужно кормить — идеями, вниманием, ресурсами.
💬 С ним нужно разговаривать — спрашивать у клиентов, что болит, смотреть на метрики, слушать, а не только питчить.
🧽 Иногда за ним нужно убирать — чинить баги, переделывать то, что уже не работает, выкидывать старое.
📱 А если забить… ну вы знаете.
Он не взорвётся. Не заорет. Просто начнёт тихо тухнуть. А потом — исчезнет.
И ты такой через полгода: «А куда он делся вообще?..»
И вот что обидно — дело чаще не в плохой идее, а в том, что стартапу тупо не хватило тепла.
Так что если кажется, что стартап стал “каким-то не таким” —
может, дело не в нём?
Может, вы его просто давно не обнимали? 🙃
Иногда не нужен новый раунд.
Иногда нужно просто чуть больше любви и внимания.
Ну, и кастдева, конечно. 😄
1👍6😁4❤1