#بنیادی_تمرکز_روشهای_تقویت_(6)

تکنیک های بهتر افزایش تمرکز در مطالعه (3):

این تمرین ادامه تمرین قبلی با چشمان بسته است. پس از 5 دقیقه تمرین قبل، این بار چشمتان را ببندید و سعی کنید طعم و رنگ و بوی میوه را احساس و تصور کنید و هر چه می توانید این حس را در ذهن خود شفاف تر کنید. اگر نتوانستید چشمان خود را باز کنید سیب را نگاه کرده و این کار را تکرار کنید.

#آزمون_ارشد_کامپیوتر_وIT

@computerazmoon

#بنیادی_تمرکز_روشهای_تقویت_ (7)

تکنیک های بهتر افزایش تمرکز در مطالعه (4):

این تمرین شبیه دو تمرین قبلی است. فقط به جای میوه از یک شی مانند لیوان یا یک شکل هندسی که بر روی کاغذ کشیده و رنگ کرده اید استفاده کنید.

#آزمون_ارشد_کامپیوتر_وIT

@computerazmoon

#بنیادی_تمرکز_روشهای_تقویت_ (8)

تکنیک های پیشرفته افزایش تمرکز در مطالعه (1):

افراد مسلط به مراقبه برای افزایش تمرکز به جای میوه ها، اشیاء و اشکال هندسی از شمع استفاده می کنند. آنها چند لحظه به شمع نگاه می کنند و چشمان خود را بسته و آنرا تصور می کنند و ذهن خود را از هر چه جز تصویر و شکل آن، حتی نام آن خالی می کنند.

#آزمون_ارشد_کامپیوتر_وIT

@computerazmoon

#بنیادی_تمرکز_روشهای_تقویت_(9)

تکنیک های پیشرفته افزایش تمرکز در مطالعه (2):

افراد اهل دل و بصیرت به جای شمع از نگاه به ماه در شب نیز استفاده می کنند. آنها چند لحظه به ماه در آسمان نگاه می کنند و چشمان خود را بسته و آنرا تصور می کنند و ذهن خود را از هر چه جز تصویر و شکل ماه خالی می کنند.

#آزمون_ارشد_کامپیوتر_وIT

@computerazmoon

سهراب سپهری:
چیزها دیدم در روی زمین
کودکی دیدم ماه را بو می کرد

#آزمون_ارشد_کامپیوتر_وIT

@computerazmoon

#بنیادی_تمرکز_روشهای_تقویت_(10)

تکنیک های پیشرفته افزایش تمرکز در مطالعه (3): خالی کردن ذهن
سعی کنید برای 5 دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید!
این تمرین برای شروع مناسب نیست و بعد از 9 تمرین قبل ممکن خواهد شد.

#آزمون_ارشد_کامپیوتر_وIT

@computerazmoon

#بنیادی_تمرکز
توصیه های نهایی برای افزایش تمرکز در مطالعه:
1) محیط و فصایی مناسب و آرام و به دور از تنش برای مطالعه انتخاب کنید.
2) موبایل خود را خاموش کنید.
3) قبل از شروع مطالعه چند دقیقه به هدف و انگیزه های خود فکر کنید.
4) باور داشته باشید که موفق می شوید و این باور را به سمت یقین سوق دهید.
5) اعتماد به نفس داشته باشید و از هیچ چیز نترسید. اگر نظر اطرافیان در مورد نتیجه کارتان شما را نگران می کند به آنها توجه نکنید.
6) به اندازه توانتان مطالعه کنید و به خود فشار نیاورید.
7) به طور منظم به مغزتان استراحت بدهید.
8) در صورت لزوم از مطالعه گروهی و همراهی با افراد علاقه مند بهره ببرید.
9) از روش های درست مطالعه مثل سوال سازی و خلاصه برداری و غیره استفاده کنید.
10) برای دوری از کسالت و یکنواختی هر دو تا چهار ساعت موضوع درسی را عوض کنید.


#آزمون_ارشد_کامپیوتر_وIT

@computerazmoon

#بنیادی_روش_مطالعه

گام اول هر مطالعه یا تحقیق چیست؟

فکر کردن به صورت مسئله و اینکه مشکل چیست؟ یعنی مثلا اگر می خواهیم سیستم عامل بخوانیم ابتدا باید چند دقیقه فکر کنیم که مشکل بشر چه چیزی بوده که سیستم عامل را خلق کرده است؟ در ادامه مثلا به سوالات زیر می رسیم:
کار کردن با ماشین بدون سیستم عامل بسیار سخت و کار حضرت فیل است. چه خاکی بر سرمان بریزیم؟
بدون سیستم عامل مثل جنگل هرج و مرج می شود. چه باید کرد؟
منابع سیستم دارد هدر می رود چه بکنیم؟

یا به عنوان مثالی دیگر با جزییات بیشتر در مبحث مدیریت فرآیندهای سیستم عامل وقتی می خواهیم راجع به ذخیره رجیسترها در جدول فرآیند یا PCB مطالب را بخوانیم ابتدا باید به این فکر کنیم که مشکل طراحان سیستم عامل چیست؟ سوال زیر به نظر خواهد رسید:
اگر فرآیند سوئیچ شود و دوباره بخواهیم به فرآیند جاری برگردیم با توجه به اینکه فرآیندهای دیگر ممکن است همه رجیسترها را عوض کنند چگونه به وضعیت جاری برگردیم و کار را دقیقا از همان جایی که قطع شده بود ادامه دهیم؟
طرح این سوال ها گام اول مطالعه و باعث افزایش علاقه و دوری از خمود و سستی و فعال شدن مغز و افزایش تمرکز و بالا رفتن قدرت یادگیری می شود.

#آزمون_ارشد_کامپیوتر_وIT

@computerazmoon

#بنیادی_روش_مطالعه

گام دوم در مطالعه و تحقیق چیست؟

فکر کردن به راه حل مسئله به جای خواندن فوری راه حل آن و اینکه اگر من جای دانشمندان بودم این مسئله را چگونه حل می کردم.

اگر مغز شما به حل یک مسئله فکر کند، اولا این امر باعث تمرکز بیشتر بر روی مسئله می شود. دو اینکه حتی اگر شما پاسخ را ناقص یا حتی اشتباه داده باشید از دیدن پاسخ درست مثل یک شوک کوچک تعجب می کنید و این امر باعث می شود پاسخ درست برای همیشه در ذهن شما بماند. سوم اینکه چون یاد می گیرید و حفظ نمی کنید علم را می فهمید و از آن لذت می برید. چهارم اینکه ذهن شما برای حل مسئله و تست فعال می شود. کم کم به مطالب کتاب ها با دید انتقادی نگاه می کنید و کم کم به یک دانشمند واقعی تبدیل می شود. این امر خلاقیت و نوآوری شما را متحول می کند. امتحان کنید.

#آزمون_ارشد_کامپیوتر_وIT

@computerazmoon

#بنیادی_روش_مطالعه

شور و نشاط و خلاقیت
فکر عمیق و زیبا

با تفکر بر روی مسئله




#آزمون_ارشد_کامپیوتر_وIT

@computerazmoon