Тайм-менеджмент в учебе: Миф или реальность?

Тайм-менеджмент - это эффективное управление временем, которое может стать ключом к успеху в учебе и не только. Давайте разберемся, насколько актуально и важно умение управлять временем в контексте учебы.

Тайм-менеджмент: Факты и мифы

Миф 1: "У меня нет времени для тайм-менеджмента."
Факт: Тайм-менеджмент не требует массовых усилий. Это организация вашего времени так, чтобы достичь большего за меньшее время.

Миф 2: "Я не умею планировать."
Факт: Планирование можно освоить. Существует множество инструментов и методов, которые помогут вам структурировать свой день.

Миф 3: "Я работаю лучше под давлением."
Факт: Давление может стимулировать, но чрезмерный стресс вреден. Тайм-менеджмент позволяет справляться с задачами более спокойно.

⏰ Актуальность тайм-менеджмента в учебе

1️⃣ Эффективное использование времени: Управление временем позволяет вам сосредотачиваться на учебе и выполнять задачи быстрее и качественнее.

2️⃣ Планирование учебных задач: Правильное планирование позволяет снизить вероятность забыть по какой-то дедлайн или вероятность не успеть что-то сделать к сроку.

3️⃣ Снижение стресса: Тайм-менеджмент помогает справляться с учебными нагрузками без излишнего стресса.

🔑 Ключи к успеху

1️⃣ Поставьте цели: Определите, что вы хотите достичь в учебе, и разбейте цели на маленькие задачи.

2️⃣ Составьте расписание: Создайте расписание учебы, включая время на занятия, практику и отдых.

3️⃣ Приоритезируйте задачи: Определите наиболее важные задачи и начните с них.

4️⃣ Используйте инструменты планирования: Используйте приложения или планировщики, чтобы легко отслеживать задачи.

5️⃣ Оценивайте прогресс: Регулярно пересматривайте ваш план и анализируйте, что можно улучшить.

Тайм-менеджмент - не миф, а реальная стратегия, которая может улучшить вашу учебу и общую продуктивность. Начните с него уже сегодня, и вы заметите, как ваше время станет работать на вас, а не против вас ⏰

Друзья, привет! Мы продолжаем тему управления временем ⏰

Сегодня Илья, сооснователь проекта Connection, поделится с вами методиками планирования работы в команде 🗓

Также прикладываем полезный пост из его канала, в котором изложены основные методики личного тайм-менеджмента 🗓

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР С ПСИХОЛОГОМ 🆓

Друзья, привет! Нам пришло много просьб о том, чтобы в ходе интенсива мы устроили вебинар с психологом. И мы решили пойти вам навстречу!

Совсем скоро мы подробнее расскажем про то, что будет на нашем бесплатном интенсиве и в какие даты он пройдет. Пока лишь скажем, что в конце интенсива вас будет ждать открытый вебинар с нашим психологом! 🤩

Тему вебинара некоторое время назад вы сами выбрали в нашем опросе. Итак, тема: "Развитие навыков управления эмоциями и понимание их роли в профессиональной и личной жизни".

Сейчас наш психолог активно думает над форматом вебинара, чтобы он оказался максимально полезным для всех его участников. Будем вас держать в курсе всех изменений, поэтому включайте уведомления, чтобы ничего не пропустить! 🔔

А вы знали, что по статистике 26,5% российских студентов сталкиваются с трудностями во взаимоотношениях со сверстниками?

А именно:
🟣Сложности в установлении контакта с новыми людьми
🟣Проблемы в построении доверительных отношений
🟣Конфликты с коллегами или партнерами
🟣Трудности в сотрудничестве с разными типами личностей
🟣Затруднения в поддержании долгосрочных отношений
🟣Сложно находить компромиссы в диалогах

Узнали себя?

Все эти трудности, напряженные отношения с окружающими, конфликты могут привести к:

♦️ Постоянному стрессу и чувству усталости
♦️ Чувству изоляции и одиночества
♦️ Повлиять на способность концентрироваться и продуктивно учиться и работать
♦️ Формированию препятствий в построении качественных отношений
♦️ Негативно сказываться на состоянии здоровья, вызывать головные боли
♦️ Потере веры в честность и добросовестность других людей
♦️ Некачественные отношения могут спровоцировать симптомы тревожности и других психологических трудностей.

Так было и у нас!!

Наша команда тоже сталкивалась с подобными проблемами, более подробно можете прочитать вот в этом посте

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

Исходя из всего в посте выше, мы решили сделать для вас бесплатный интенсив, благодаря которому:

♦️ Вы узнаете, что лежит в основе всех видов взаимоотношений между людьми
♦️ Укрепите дружеские отношения с близкими вам людьми, вашими одногруппниками и деловыми партнерами
♦️ Выполните несколько практических шагов, которые сподвигнут вас провести больше времени с друзьями и одногруппниками
♦️ Узнаете, как управлять своими эмоциями

Наша миссия - познакомить вас с основами выстраивания крепких и качественных отношений в разных сферах жизни!

Интенсив будет состоять из 4-х гайдов в формате pdf, каждый из которых содержит как теоретическую информацию, так и практические задания!

Ну а на пятый день интенсива мы проведём вебинар с психологом на тему “Развитие навыков управления эмоциями и понимание их роли в профессиональной и личной жизни."

Даты проведения интенсива мы объявим через пару дней, поэтому не выключайте уведомления на наш канал! 🔔

КОГДА ПРОЙДЕТ БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ?

Место проведения интенсива: https://news.1rj.ru/str/+iEgQ6C7ZG81jOGI6

Друзья, мы рады анонсировать даты нашего бесплатного интенсива вместе с темами, которые будут освещаться. Интенсив делится на 2 этапа:

Этап 1: 23 октября — 26 октября

На этом этапе каждый день будут публиковаться полезные PDF гайды по следующим темам:
🔴Основы межличностных отношений
🔴Построение отношений с одногруппниками
🔴Укрепление дружеских отношений
🔴Построение отношений с партнерами

Этап 2: 27 октября

В пятницу, 27 октября, один из наших психологов проведет открытый вебинар на тему: "Развитие навыков управления эмоциями и понимание их роли в профессиональной и личной жизни". Вы сможете подключиться в онлайне и задать интересующие вас вопросы ✅

Основная задача интенсива — дать как общее представление, так и конкретные рекомендации по тем темам, которые будут на нем. Однако мы видим, что сейчас многие нуждаются в более индивидуальном подходе. В связи с этим, мы ненадолго делаем СКИДКУ на все наши пакеты консультаций с психологами! 🎉

До 28 октября, 23:59 будут действовать следующие скидки:

3 консультации - 4499 4275 рублей (5% скидка)
5 консультаций - 7199 6625 рублей (8% скидка)
10 консультаций 13999 12600 рублей (10% скидка)

Не упустите свой шанс приобрести сессии по скидке. Когда вы определитесь с психологом с помощью нашей бесплатной консультации, назовите код, и мы дадим вам скидку!

Код: Интенсив2023

Записаться на бесплатную диагностику, а также начать отслеживать свое эмоциональное состояние вы можете в нашем телеграм боте: @Connection_v1_bot

Друзья, уже завтра начнется наш интенсив!

Он будет проходить в этом телеграм канале - ежедневно мы будет публиковать pdf-гайды и другую полезную информацию прямо сюда, так что не отключайте уведомления!

Наша миссия - познакомить вас с основами выстраивания крепких и качественных отношений в разных сферах жизни.

Благодаря нашему интенсиву:
🔴Вы узнаете, что лежит в основе всех видов взаимоотношений между людьми
🔴Вы укрепите дружеские отношения с близкими вам людьми, вашими одногруппниками и деловыми партнерами
🔴Выполните несколько практических шагов, которые сподвигнут вас провести больше времени с друзьями, одногруппниками
🔴Узнаете, как управлять своими эмоциями

Спасибо за то, что вы с нами ❤️

Гайд "Основы межличностных отношений"

Что вы найдете в этом гайде?
🟡Значение успешных отношений в жизни.
🟡Какие два ключевых навыка лежат в основе успешных взаимоотношений?
🟡Разбор практических упражнений для развития навыка активного слушания
🟡Задание на день

Результаты:
После прочтения этого гайда вы улучшите навыки общения, научитесь эффективно слушать и понимать других, а также укрепите свои отношения с окружающими 🎉

Гайд "Построение отношений с одногруппниками"

Что вы найдете в этом гайде?
🔴Как начать разговор и найти общие интересы
🔴Стратегии разрешения конфликтов для гармонии в учебной среде.
Практические советы по организации онлайн-встреч и поддержанию связи с одногруппниками
🔴Задание на день

Результаты:
После прочтения этого гайда вы освоите навыки эффективного общения с одногруппниками, научитесь разрешать конфликты и поддерживать связь после учебы. Раскройте свой социальный потенциал в университете и за его пределами! ⚡️

Интенсив, день 3

Дружба - это ценный актив, который сопровождает нас в течение всей жизни. Сегодняшний гайд поднимает важные аспекты доверия, искренности и взаимной поддержки в дружеских отношениях, помогая создать и поддержать долгосрочные связи 🤝

Гайд "Укрепление дружеских отношений"

Что вы найдете в этом гайде?
🔴Как выстраивать доверительные отношения и проявлять искренность в дружбе
🔴Стратегии поддержки и взаимной помощи для укрепления связей
🔴Как поддерживать дружбу на расстоянии в 21 веке
🔴Задание на день

Результаты:
После прочтения этого гайда вы освоите навыки по созданию и поддержанию долгосрочных дружеских связей. Вы научитесь строить доверие, проявлять искренность и быть поддержкой для ваших друзей. Пусть ваш круг общения станет источником вдохновения и радости! 🚀

Бесплатный вебинар с психологом будет уже через 2 дня 🎉

Мы рады сообщить вам о нашем предстоящем вебинаре, где вы сможете узнать про то, как развить навыки управления своими эмоциями в разных сферах жизни. Наш психолог, Виктория Вагапова, ответит на ваши вопросы и поделится ценными советами по данной теме 💡

Для того чтобы принять участие в вебинаре и получить доступ к эксклюзивной информации, присоединяйтесь к нашему телеграм каналу по ссылке: https://news.1rj.ru/str/+iEgQ6C7ZG81jOGI6

Не забудьте пригласить своих друзей и знакомых на вебинар, так как на нем будет очень много полезной и прикладной информации 😉

Гайд "Построение отношений с партнерами"

Что вы найдете в этом гайде?
🔴Роль партнерских отношений в бизнесе и личной жизни
🔴Стратегии урегулирования конфликтов и принятия решений в партнерствах
🔴Важность определения общих целей и стратегического планирования
🔴Задание на день

Результаты:
После прочтения этого гайда вы приобретете навыки по управлению партнерскими отношениями как в бизнесе, так и в личной сфере. Вы научитесь урегулировать конфликты, разрабатывать стратегии и добиваться общих целей с вашими партнерами. Развивайте успешные партнерские отношения для достижения ваших целей вместе с нами! 🙌

1 день до вебинара 🎉

Друзья, уже завтра наш психолог, Виктория Вагапова, расскажет про то, как развить навыки управления своими эмоциями в разных сферах жизни ☸️

Для того чтобы принять участие в вебинаре и получить доступ к эксклюзивной информации, присоединяйтесь к нашему телеграм каналу по ссылке: https://news.1rj.ru/str/+iEgQ6C7ZG81jOGI6

Не забудьте пригласить своих друзей и знакомых на вебинар, так как на нем будет очень много полезной и прикладной информации 😉

🎉 Вебинар уже сегодня! 🎉

Сегодня — это день, которого мы так долго ждали! Наш бесплатный вебинар с психологом начнется уже через несколько часов!

🕒 Время начала вебинара: 19:00 по МСК

🔗 Ссылка на телеграм канал, где пройдет вебинар: https://news.1rj.ru/str/+iEgQ6C7ZG81jOGI6

На этом вебинаре наш психолог, Виктория Вагапова, расскажет про то, как развить навыки управления своими эмоциями в разных сферах жизни. Ну а в конце вебинара вас будет ждать сразу несколько подарков 🎁

✨ Получите ту поддержку, которую вы заслуживаете! ✨

Друзья,
Никогда не стесняйтесь попросить о помощи, когда вам тяжело. Наши сертифицированные психологи всегда готовы подарить вам свое внимание и поддержку, которые могут оказать решающее влияние на ваше эмоциональное благополучие 🙏

Не забывайте, что в нашем сервисе есть возможность провести 3 бесплатные диагностики с нашими психологами. Сделать это можно в нашем телеграм боте в разделе "Обратиться к психологу": https://news.1rj.ru/str/Connection_v1_bot

🚨 Последний День Скидок!
И не забудьте, завтра последний день, когда вы можете воспользоваться нашими скидками на пакеты консультаций. Для этого вам нужно записаться на диагностику и приобрести несколько консультаций, указав секретный код из этого поста.

Не упустите свой шанс на обретение счастья. Запишитесь на бесплатную консультацию прямо сейчас, чтобы начать свой путь к эмоциональному благополучию!

👉 https://news.1rj.ru/str/Connection_v1_bot