Написала для BURO. гид по защите от солнца.
И там кроме текста еще много-много новых кремов, масел, флюидов и стиков с SPF:
https://www.buro247.ru/beauty/bbk/11-jun-2024-sun-protection-guide.html

выходные провожу в Коломне, и тут вовсю липа цветет. самое время перепостить подборку духов, которые пахнут липовым цветом 🌼

в парках липа уже отцветает, так что вот несколько ароматов, которые продлят удовольствие.

🌼 Tilleul, D’Orsay
пожалуй, самый реалистичный аромат липового цвета. приторная анималика мёда, бархатная желтая пыльца, подсушенные на солнце травы. именно так пахли мне цветущие липы в прошлом году в Казани, в исторической татарской деревушке с затейливо расписанными домиками.

🌼 Velvet Ginestra, Dolce & Gabbana
в композиции — липовый цвет, дрок и пчелиный воск. аромат горьковато-медовый, тонкий и звонкий. прожила с ним всю весну, потому что утешительный он и ненавязчивый. в 90-е, когда в аптеках особо не было лекарств, при простуде меня отпаивали чаем из цветов липы — кажется, это оно.

🌼 Flaneur, 27 87 Perfumes
липовый цвет — эти припудренные чашечки-зонтики — здесь только в начале. и будет его не много. и звучать он будет недолго. впрочем, тихий аромат охапки колкого сена, который придет ему на смену, ничем не хуже.

🌼 Meadow Tea, Nose Perfumes
у меня на даче в разгар летнего дня пахнет примерно так же — в воздухе смешались ароматы диких и садовых растений, в бабушкиной вазочке букет полевых цветов, на террасе остывает чай с травами и размешанной в нем ложкой мёда.

#арома_контент

липовый цвет в ароматах
#арома_контент

каждый год в день медицинского работника делаю перепост своей книжной подборки о врачах и достижениях медицины.

в День медицинского работника — благодарность врачам и подборка книг с медработниками в качестве главных героев.

среди писателей было много врачей, например, Антон Чехов, Михаил Булгаков и Викентий Вересаев. в своих произведениях каждый из них касался медицинской тематики.

ниже — романы современных писателей (и да, среди них тоже есть медики) о врачах:

📚 «Рассечение Стоуна», Абрахам Вергезе: молодая монахиня гибнет при родах сиамских близнецов, а их отец, гениальный хирург, исчезает без следа. роман читается как учебник по медицине, но в нем понятно каждое слово.

📚 «Джеймс Миранда Барри», Патрисия Данкер: книга основана на реальных событиях и рассказывает о жизни Джеймса Барри — военного хирурга, который на самом деле был женщиной, но всю жизнь скрывал это, чтобы выучиться на врача и сделать карьеру в медицине.

📚 «Вызовите акушерку», Дженнифер Уорф: повествование о нелегких буднях акушерки, работающей в неблагополучном районе Лондона в середине ХХ века, — и еще более нелегких женских судьбах там же.

📚 «Лавр», Евгений Водолазкин: роман, написанный по всем канонам жития святых, — о том, как средневековый целитель становится собственно святым. не могу не отметить то, как автор виртуозно владеет словом, легко переключаясь с современного языка на древнерусский.

📚 «Юные годы медбрата Паровозова», Алексей Моторов: книга, полная искрометного (и грустного) юмора, продолжает жанр врачебных записок, начатый Булгаковым и Вересаевым.

📚 «Казус Кукоцкого», Людмила Улицкая: этот роман о враче-гинекологе стал и будет оставаться одним из главных манифестов против запрета абортов.

📚 «Рождение таблетки. Как четверо энтузиастов переоткрыли секс и совершили революцию», Джонатан Эйг: настоящий блокбастер о том, как ученый, врач и две фемактивистки посвятили себя разработке противозачаточных пилюль — и добились успеха.

а еще:

— «Зимний солдат», Дэниел Мейсон: затерянный в снегах госпиталь в Первую мировую.

— «Завет воды», Абрахам Вергезе: изучение проказы, но не ее лечение; его не было.

— «Год чудес», Джералдин Брукс: карантин во время чумы.

осветленные волосы и пляж — не дружат.

ультрафиолет, морская вода и песок (в смысле, пыль, которая в нем есть) приводят сухие после обесцвечивания волосы в состояние «соломка».

дочка на каникулы делает яркое окрашивание, и в этом году решили пряди осветлить, чтобы цвет был насыщеннее. на море им будет особенно тяжело.

как планирую предотвращать ломкость и жесткость:

— перед походом на пляж ополаскивать волосы пресной водой.

— на влажные пряди наносить несмывашку, в составе желательны: силиконы, масла, кератин, церамиды, аминокислоты, протеины пшеницы и шелка.

— или, как вариант, обычный кондиционер, либо маску для волос — и не смывать их.

— заплести волосы в косу поплотнее.

— на пляж взять спрей для волос на основе масел (арганы, карите, кокоса, авокадо и тд). кстати, многие масляные спреи с SPF годятся для нанесения на волосы, см. этикетку.

— после пляжа вымыть голову и нанести маску, а потом опять несмывашку.

эти меры помогут не добить свежеобретенный блонд солнцем и солью.

Летом, в отличие от других сезонов, мне прямо вот хочется красить ресницы, рисовать стрелки и пользоваться помадой. Поэтому сегодня сразу несколько постов про макияж для 40–50+.
 
Тем более что недавно в моем канале к нему были вопросики: почему это с возрастом мейк нужен какой-то другой? Сам мейк менять не надо, если не хочется. Тренды и техники макияжа – штуки вневозрастные, кто бы что ни говорил на тему «яркое не носить, темная помада старит». Главное, чтобы вам самим нравилось.
 
А вот с декоративной косметикой сложнее. Не все текстуры выглядят на возрастной коже так, как лет 10–15 назад и так, как хотелось бы. Кое-какие флаконы и тюбики в косметичке стоит заменить.
 
Потому что может быть так:
 
– Тушь осыпается, из-за того что верхнее веко начинает подвисать и верхние ресницы за него задевают.
 
– Подводка размазывается, отпечатываясь на, опять же, нависающем веке.
 
– Тональник и консилер забиваются в морщинки.
 
– Пудра подчеркивает сухость и шелушинки на коже.
 
– Тени и румяна тоже стараются сделать видимыми все складочки на лице.
 
– Помада расползается по вертикальным (кисетным) морщинкам вокруг губ.
 
– Кожа становится более сухой и тонкой, теряет эластичность, и не хочется это с помощью макияжа акцентировать.
 
Ну и много разного еще происходит с возрастом, из-за чего макияж иногда приходится осваивать заново.

Как выбрать средства для макияжа после 40-50 лет.
 
✔️ Главное – увлажнение. В составе тональных средств, корректоров и румян ищите гиалуроновую кислоту, глицерин, масла растений.
 
✔️ Текстуры пусть будут легкими, их тогда можно будет нанести больше, чем в один слой, – и таким образом регулировать интенсивность оттенка.
 
✔️ За стойкостью не гонитесь: все, что хорошо и быстро фиксируется на коже, ее же сушит в итоге. И да, подчеркивает морщинки.
 
✔️ Сияющий финиш – вообще не табу, а даже наоборот. Кожа, словно подсвеченная изнутри, выглядит красивой, здоровой, свежей. Так что шиммеры и прочие хайлайтеры со светоотражающими и некрупными мерцающими частицами пригодятся.
 
✔️ Бронзер тоже классно иметь под рукой, особенно летом. Загорать не полезно, а бронзер придаст приятный смуглый оттенок без риска фотостарения. Выбирайте средство с жидкой или кремовой текстурой.
 
✔️ Помада подходит любая, но в пару ей желательно подобрать карандаш для губ. Он обозначит границы, за которые помаде не стоит растекаться, проваливаясь в кисетные морщинки.

Макияж лица в 40-50+
 
✔️ Подготовьте кожу. Тут речь в основном про увлажнение, т.к. возрастная кожа обычно сухая и тонкая. Сначала маска, лучше кремовая. Потом увлажняющая сыворотка и крем тонким слоем, чтобы не скатались.
 
✔️ Вместо маски можно сделать самомассаж лица с маслом, получите плюс один к сиянию кожи.
 
✔️ База под макияж с гиалуроновой кислотой или коллагеном тоже ок. Крупные молекулы в кожу не проникают, но работают как филлер, заполняя мелкие морщинки.
 
✔️ Тональное средство наносите через минуту-полторы после базы, опять же чтобы все хорошо «уселось» на лице и не скаталось.
 
✔️ Румяна выбирайте кремовые, наносите на яблочки щек, без резких линий.
 
✔️ Жидкий бронзер наносите на выступающие участки лица: спинку носа, яблочки щек, по центру подбородка. И очень хорошо растушуйте, контуринг не нужен.

Ну и чтобы уже закончить сегодня с мейкап-темой — макияж глаз для 40-50+
 
✔️ Тушь для ресниц — желательно черная, она дает особый акцент на глаза. Это важно, т.к. с возрастом размер / разрез глаз словно бы уменьшается.
 
✔️ Цветная тушь тоже ок, а серая и коричневая не совсем ок. Визажисты считают, что такой цвет ресниц может придавать лицу усталый вид, оттенять темные круги под глазами и пигментацию.
 
✔️ Прежде чем накрасить ресницы, подкрутите их – взгляд станет, как говорят, распахнутым.
 
✔️ Самые деликатные тени – кремовые, с пластичной текстурой, атласным или матовым финишем.

✔️ Против базы под тени визажисты тоже ничего не имеют, хотя некоторые экземпляры могут забиваться в складку века.

✔️ Как вариант, базой могут быть и сами кремовые тени нейтрального тона — бежевые, например.
 
✔️ Если делаете макияж бровей, пусть их очертания будут не четкими и графичными, а слегка размытыми.

неожиданно и приятно 🍫

обожаю мороженое! могу есть зимой и летом, пробую все новенькое интересное, что в продаже появляется.

лучше всего мне заходит обычный пломбир, а на всякие пп-мороженки с заменителями сахара реакция не очень.

вот, кстати, врач-гастроэнтеролог подборку тематическую сделал ⬇️

Засветила вчера в подборке энзимную пудру, а сегодня хочу рассказать, что это и зачем нужна.
 
✔️ Что это и зачем нужна

Энзимная пудра – это средство для умывания и отшелушивания. Выглядит как порошок – иногда однородный, иногда с ощутимыми крошечными гранулами. Но никаких там жестких абразивов.
 Дополнительные функции пудры: смягчает кожу, очищает поры, придает сияние и гладкость.
 
✔️ Что в составе

Основа состава – энзимы, они же ферменты, они же разновидность белков, которые в организме ускоряют разные биохимические реакции. В косметику энзимы включают как обновляющие кожу вещества. Они растворяют межклеточные связи и отшелушивают в поверхности кожи отмершие клетки.
 
В энзимных пудрах встречаются такие ферменты:
– бромелайн из ананаса;
– папаин из плодов папайи;
– фицин из сока инжира.
 
Еще пудра-умывашка может содержать крахмал, каолин, кислоты, витамины, экстракты растений.
 
✔️ Как пользоваться

Энзимную пудру разводят водой в разных пропорциях в зависимости от того, что она должна делать:
 
– Очищать: надо насыпать в ладонь и смешать с парой капель теплой водой до образования текстуры молочка. Нанести, как обычный гель для умывания, повозить ладонями по лицу, смыть.
 
– Очищать эстетично: тут придется взбить пудру с небольшим количеством воды специальной сеточкой или спонжем. Полученной густой пеной умыться-отшелушиться.
 
– Работать как маска для лица: сполоснуть лицо водой и нанести пудру на мокрую кожу. Распределить равномерно, не втирая. Смыть через пару минут.
 
– Работать как скраб: выбрать пудру с теми самыми крошечными, но ощутимыми абразивами. Нанести на мокрую кожу, круговыми движениями помассировать лицо, смыть.
 
Часто пользоваться энзимной пудрой не стоит, 1-3 раз в неделю хватит.