🧠Формула здоровья от специалистов ЦППЗ
Заместитель главного врача Центра психиатрии Надежда Буркова и заведующая Центром психотерапии и реабилитации Татьяна Петрова приняли участие в радиопередаче "Формула здоровья" на Радио России в Кирове.
Программа была посвящена Всемирному дню здоровья головного мозга, который ежегодно отмечается 22 июля.
В ходе эфира осветили тему поддержания функций головного мозга, в том числе отвечающих за психические процессы, когнитивные и эмоциональные отклонения.
👉Вот несколько советов для тех, кто хочет оставаться здоровым и активным как можно дольше:
- сформируйте правильные привычки в питании;
- не забывайте о двигательной активности;
- уделяйте достаточное время сну;
- чаще бывайте на свежем воздухе,
- общайтесь с друзьями и единомышленниками.
Запись эфира программы "Формула здоровья" - 21.07 в 8.45 и 17.45 на Радио России в Кирове и 23.07 в 11.45 и 23.45 на Вести FM в Кирове. Или на сайте.
#цппз
Заместитель главного врача Центра психиатрии Надежда Буркова и заведующая Центром психотерапии и реабилитации Татьяна Петрова приняли участие в радиопередаче "Формула здоровья" на Радио России в Кирове.
Программа была посвящена Всемирному дню здоровья головного мозга, который ежегодно отмечается 22 июля.
В ходе эфира осветили тему поддержания функций головного мозга, в том числе отвечающих за психические процессы, когнитивные и эмоциональные отклонения.
👉Вот несколько советов для тех, кто хочет оставаться здоровым и активным как можно дольше:
- сформируйте правильные привычки в питании;
- не забывайте о двигательной активности;
- уделяйте достаточное время сну;
- чаще бывайте на свежем воздухе,
- общайтесь с друзьями и единомышленниками.
Запись эфира программы "Формула здоровья" - 21.07 в 8.45 и 17.45 на Радио России в Кирове и 23.07 в 11.45 и 23.45 на Вести FM в Кирове. Или на сайте.
#цппз
👍19
🙏Спасибо, доктор!
Благодарность пришла в адрес заведующей отделением первого психотического эпизода ЦППЗ Ларисы Анатольевны Петуховой и медицинской сестры Ларисы Валерьевны Кузнецовой.
Пациент направил письмо со словами благодарности через платформу обратной связи портала "Госуслуги" сразу нескольким получателям: губернатору Кировской области, администрации губернатора, Минздраву региона и Центру психиатрии.
Очень ценим обратную связь!
#цппз #нас_благодарят
Благодарность пришла в адрес заведующей отделением первого психотического эпизода ЦППЗ Ларисы Анатольевны Петуховой и медицинской сестры Ларисы Валерьевны Кузнецовой.
Пациент направил письмо со словами благодарности через платформу обратной связи портала "Госуслуги" сразу нескольким получателям: губернатору Кировской области, администрации губернатора, Минздраву региона и Центру психиатрии.
Очень ценим обратную связь!
#цппз #нас_благодарят
👍11❤4
🌿🌼Милье-терапия в действии
Территория Котельничского филиала радует чистотой, красотой и благоуханием цветов. Это результат труда слаженной команды пациентов ОПЛОТ № 1. Под руководством сотрудников учреждения они весной выращивали рассаду, затем высаживали в грунт и продолжают ухаживать за цветами.
В милье-терапии важную роль играют микросредовые факторы, создание сплоченного коллектива с общими интересами. В данном случае цветоводство является методом социальной реабилитации и социальной адаптации пациентов.
Мир флоры как источник естественной психотерапии и самопомощи благотворно влияет на настроение, появляется интерес к жизни, труду. А когда пациенты видят его результаты, испытывают удовлетворение от работы, повышается самооценка.
А вы на даче трудитесь или отдыхаете?😉
#Котельничский_филиал #Милье_терапия
Территория Котельничского филиала радует чистотой, красотой и благоуханием цветов. Это результат труда слаженной команды пациентов ОПЛОТ № 1. Под руководством сотрудников учреждения они весной выращивали рассаду, затем высаживали в грунт и продолжают ухаживать за цветами.
В милье-терапии важную роль играют микросредовые факторы, создание сплоченного коллектива с общими интересами. В данном случае цветоводство является методом социальной реабилитации и социальной адаптации пациентов.
Мир флоры как источник естественной психотерапии и самопомощи благотворно влияет на настроение, появляется интерес к жизни, труду. А когда пациенты видят его результаты, испытывают удовлетворение от работы, повышается самооценка.
А вы на даче трудитесь или отдыхаете?😉
#Котельничский_филиал #Милье_терапия
👍19
❗️Здоровьесбережение детей в руках взрослых
НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков разработал тестовую методику «Семейный аудит здоровьесбережения детей».
Она предназначена для родителей, чтобы оценить здоровьесберегающее поведение семьи по 8 основным направлениям: от режима жизнедеятельности детей в семье, уровня обеспечения условий безопасного использования электронных устройств, соцсетей до организации питания детей и их двигательной активности. Всего 64 вопроса.
✅Для чего нужно пройти опрос:
Анализ данных позволит определить приоритетные факторы риска для здоровья детей в семье и обосновать в дальнейшем необходимые медикопрофилактические мероприятия.
✅Как пройти опрос:
Принять участие можно, отсканировав QR-код, или по ссылке: https://clck.ru/3NKuox
На каждый вопрос анкеты необходимо выбрать по одному варианту ответа.
👉Опрос является анонимным и не собирает персональные данные.
#профилактика
НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков разработал тестовую методику «Семейный аудит здоровьесбережения детей».
Она предназначена для родителей, чтобы оценить здоровьесберегающее поведение семьи по 8 основным направлениям: от режима жизнедеятельности детей в семье, уровня обеспечения условий безопасного использования электронных устройств, соцсетей до организации питания детей и их двигательной активности. Всего 64 вопроса.
✅Для чего нужно пройти опрос:
Анализ данных позволит определить приоритетные факторы риска для здоровья детей в семье и обосновать в дальнейшем необходимые медикопрофилактические мероприятия.
✅Как пройти опрос:
Принять участие можно, отсканировав QR-код, или по ссылке: https://clck.ru/3NKuox
На каждый вопрос анкеты необходимо выбрать по одному варианту ответа.
👉Опрос является анонимным и не собирает персональные данные.
#профилактика
👍10
☄⚡️Актуально в жару. Как охладить квартиру без кондиционера?
Продолжительная жара может негативно сказаться на самочувствии людей с сердечно-сосудистыми и другими хроническими неинфекционными заболеваниями.
Рассказываем, как охладить помещение без кондиционера.
1⃣ Зашторьте окна. Используйте плотные шторы и жалюзи даже в облачную погоду. Зашторивать окна нужно с 8 утра или ранее.
2⃣ Закрывайте двери. Двери в каждое помещение лучше держать закрытыми, зашторив и закрыв окна. Это поможет прохладе не покидать его.
3⃣ Проветривайте помещение рано утром или ночью. Днем в помещение поступает тепло снаружи, а прохладный воздух, наоборот, уходит. Самая холодная температура наблюдается с 4 до 7 утра, а самая жаркая с 12 до 16 часов.
4⃣ Увлажняйте воздух. Используйте увлажнитель, регулярно проводите влажную уборку. Уберите с пола ковер, потому что он сильно притягивает тепло и является хорошим теплоизолятором. Также в течение дня можно увлажнять воздух с помощью пульверизатора.
Будьте здоровы!
#профилактика
Продолжительная жара может негативно сказаться на самочувствии людей с сердечно-сосудистыми и другими хроническими неинфекционными заболеваниями.
Рассказываем, как охладить помещение без кондиционера.
1⃣ Зашторьте окна. Используйте плотные шторы и жалюзи даже в облачную погоду. Зашторивать окна нужно с 8 утра или ранее.
2⃣ Закрывайте двери. Двери в каждое помещение лучше держать закрытыми, зашторив и закрыв окна. Это поможет прохладе не покидать его.
3⃣ Проветривайте помещение рано утром или ночью. Днем в помещение поступает тепло снаружи, а прохладный воздух, наоборот, уходит. Самая холодная температура наблюдается с 4 до 7 утра, а самая жаркая с 12 до 16 часов.
4⃣ Увлажняйте воздух. Используйте увлажнитель, регулярно проводите влажную уборку. Уберите с пола ковер, потому что он сильно притягивает тепло и является хорошим теплоизолятором. Также в течение дня можно увлажнять воздух с помощью пульверизатора.
Будьте здоровы!
#профилактика
👍7🔥2
🙏Нас благодарят!
На сайт Министерства здравоохранения региона пришла благодарность в адрес сотрудников регистратуры нашего Центра.
Приятно получать такую обратную связь от наших пациентов!
#нас_благодарят #цппз
На сайт Министерства здравоохранения региона пришла благодарность в адрес сотрудников регистратуры нашего Центра.
Приятно получать такую обратную связь от наших пациентов!
#нас_благодарят #цппз
👍19
🫂День дружбы в Котельничском филиале
На празднике встретились пациенты ОПЛСТ и ОПЛОТ № 1 Котельничского филиала Центра психиатрии. Для них организовали творческую викторину.
Пациенты пели песни о дружбе, вспоминали художественные фильмы, мультфильмы, рассказы о дружбе, учились говорить друг другу комплименты и делились мнением, какими качествами должен обладать друг.
☝️Почему дружба - это важно?
- порой именно дружба становится опорой в жизни,
- наличие друзей способно положительно влиять на физическое и психическое здоровье,
- дружба помогает снизить уровень стресса.
❤️ - если цените дружбу
#Котельничский_филиал #цппз
На празднике встретились пациенты ОПЛСТ и ОПЛОТ № 1 Котельничского филиала Центра психиатрии. Для них организовали творческую викторину.
Пациенты пели песни о дружбе, вспоминали художественные фильмы, мультфильмы, рассказы о дружбе, учились говорить друг другу комплименты и делились мнением, какими качествами должен обладать друг.
☝️Почему дружба - это важно?
- порой именно дружба становится опорой в жизни,
- наличие друзей способно положительно влиять на физическое и психическое здоровье,
- дружба помогает снизить уровень стресса.
❤️ - если цените дружбу
#Котельничский_филиал #цппз
👍10
🎂🎉Поздравляем с юбилеем!
Центр психиатрии и психического здоровья им. академика В.М.Бехтерева поздравляет с юбилеем врача-рентгенолога консультативно-диагностического отделения Овчинникову Ларису Георгиевну!
Желаем, чтобы Вы всегда купались во внимании, любви и заботе. Оставайтесь такой же яркой, лучезарной и мудрой на многие годы. Пусть здоровье будет крепким, душа - молодой, а жизнь - благополучной!👏
#цппз #юбилеи
Центр психиатрии и психического здоровья им. академика В.М.Бехтерева поздравляет с юбилеем врача-рентгенолога консультативно-диагностического отделения Овчинникову Ларису Георгиевну!
Желаем, чтобы Вы всегда купались во внимании, любви и заботе. Оставайтесь такой же яркой, лучезарной и мудрой на многие годы. Пусть здоровье будет крепким, душа - молодой, а жизнь - благополучной!👏
#цппз #юбилеи
🎉24👍4❤1
☀️❗️ Как вести себя в жару
Длительное нахождение на солнце в жару может привести к серьезным последствиям.
Перегрев зачастую приводит к тепловому удару. Его симптомы: одышка, тошнота, головокружение, головная боль, частый или слабый пульс.
У пациентов с хроническими заболеваниями вероятно обострение симптомов.
👉Что делать?
-При необходимость выйти на улицу заранее нанесите на открытые участки тела солнцезащитный крем и наденьте головной убор.
- Откажитесь от жирной пищи, сладких напитков, энергетиков и алкоголя. Пейте больше жидкости, чем обычно (если вы не страдаете заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы).
- В течение дня старайтесь принять прохладный душ, а к купанию в водоемах относитесь с осторожностью (не прыгайте в прохладную воду, если до этого долгое время грелись на солнце, - заходите в воду постепенно) .
⚠️ При первых признаках перегрева срочно обратитесь за медицинской помощью!
#цппз #профилактика
Длительное нахождение на солнце в жару может привести к серьезным последствиям.
Перегрев зачастую приводит к тепловому удару. Его симптомы: одышка, тошнота, головокружение, головная боль, частый или слабый пульс.
У пациентов с хроническими заболеваниями вероятно обострение симптомов.
👉Что делать?
-При необходимость выйти на улицу заранее нанесите на открытые участки тела солнцезащитный крем и наденьте головной убор.
- Откажитесь от жирной пищи, сладких напитков, энергетиков и алкоголя. Пейте больше жидкости, чем обычно (если вы не страдаете заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы).
- В течение дня старайтесь принять прохладный душ, а к купанию в водоемах относитесь с осторожностью (не прыгайте в прохладную воду, если до этого долгое время грелись на солнце, - заходите в воду постепенно) .
⚠️ При первых признаках перегрева срочно обратитесь за медицинской помощью!
#цппз #профилактика
👍5🔥3
🏐День физкультурника на свежем воздухе
В канун Дня физкультурника, который отмечается в этом году в России 9 августа, социальные работники Центра психиатрии провели для пациентов спортивный праздник.
Утро, как обычно, началось с зарядки. Затем прошел турнир по волейболу, а в завершение праздника - "весёлые старты".
💪Участники получили массу положительных эмоций и заряд бодрости.
Желаем всем спортивных выходных!👏
#цппз #отдел_соцработы #праздники
В канун Дня физкультурника, который отмечается в этом году в России 9 августа, социальные работники Центра психиатрии провели для пациентов спортивный праздник.
Утро, как обычно, началось с зарядки. Затем прошел турнир по волейболу, а в завершение праздника - "весёлые старты".
💪Участники получили массу положительных эмоций и заряд бодрости.
Желаем всем спортивных выходных!👏
#цппз #отдел_соцработы #праздники
👍17
🎉Поздравляем с юбилеем!
Центр психиатрии и психического здоровья им. академика В.М.Бехтерева поздравляет с юбилеем врача-психиатра Котельничского филиала Муравлева Василия Николаевича!
Желаем, чтобы силы, бодрость духа и здоровье всегда сопровождали Вас. Пусть вдохновение и везение сопутствуют на жизненном пути и удача не покидает Вас. Пусть улыбки родных согревают и оберегают!
Поздравляем!👏
#цппз #юбилеи
Центр психиатрии и психического здоровья им. академика В.М.Бехтерева поздравляет с юбилеем врача-психиатра Котельничского филиала Муравлева Василия Николаевича!
Желаем, чтобы силы, бодрость духа и здоровье всегда сопровождали Вас. Пусть вдохновение и везение сопутствуют на жизненном пути и удача не покидает Вас. Пусть улыбки родных согревают и оберегают!
Поздравляем!👏
#цппз #юбилеи
🎉13👏6❤2