История про трусы

•Однажды забрала я посылку с WB ( у меня есть привычка не смотреть содержимое в пункте, так как обычно это бытовые вещи). Прихожу домой, разбираю… «а это что за маленький пакетик» , открываю , а там трусы , женские.

Думаю :
«не хорошо, кто-то ведь их ждал и сейчас они кому-то может быть очень нужны».

Приехала в тот же вечер (под закрытие) в пункт, говорю - это не мое мол, ошиблись. А девушка (оператор WB), поднимает голову на меня и с таим детским восторгом произносит: «Боже мой, я вам так благодарна, я эту посылку пол дня искала! Спасибо вам огромное!»
И вроде бы только трусы вернула, а ощущение внутри были невероятные…

•Так о чем я вообще хотела сказать)
Мир абсолютно нейтральный, не хороший, не плохой, не дуальный. Вы красите его в любой цвет сами, вы автор. Как монетка, какой стороной не переверни - это всё равно денежка 💫

А вы уже наряжаете елку? 🎄

Сегодня самый снежный день за 70 лет в Москве. Сугробы растут , снег не прекращается ❄️
К сожалению моя температура растет вместе с сугробами 🤒

Как нужно болеть :
🔸Первое, что нужно сделать, это принять и разрешить себе болеть. Не уходить в негатив : «Да как же так, кто же за меня …», «Теперь по проекту не успею …». Не спорьте с миром, и не пытайтесь влиять в таком ключе на обстоятельства. Успокойтесь и поблагодарите свое тело, за то , что оно услышало желание души, поставить этот момент на паузу. •Сядьте и обнимите себя двумя руками за плечи и вспомните все свои достижения, нежно покачивайтесь вперед/назад, поблагодарите за них, от всего сердца, хвалите себя.
•Ложитесь в кровать с улыбкой на лице, и в каждую часть своего тела направляете благодарность, может быть это будет золотистый свет, который постепенно наполняет вас, от макушки до ступней.

🍯 И конечно пейте много воды, помогайте иммунитету витаминами и горячим чаем

✔️Когда вы копите постоянно деньги, без причины «ну чтобы было», экономя на качестве своей жизни в моменте, вы воспринимаете деньги как что-то конечное.

У вас сформирован паттерн об этом в бессознательном. И пока он у вас есть, это и будет работать по данному сценарию.
Но ведь вы не делаете так с воздухом например, при дыхании.

💰 Деньги- это процесс которым вы управляете, зависящий от вас. Частота и глубина дыхания может быть разная, так же как и у денег. Регуляция зависит только от вас.

Пока болела на улицу не выходила, а тут оказывается так сказочно и снег под ногами хрустит как в детстве ❄️
Я родилась в декабре и это моя особая любовь.

Задумалась на днях о «цитате жизни», неком символе истины. Есть ли у вас тезисы, которые таковыми являются? А может у вас заставка на телефоне с мотивирующей фразой? Делитесь ☺️

Мои:
-НЕ ВОРУЙ СЕБЯ У МИРА
-ЛИБО ДЕЛАЙ. ЛИБО НЕ ДУМАЙ
-СЛУШАЙ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ. А НЕ ОТВЕТИТЬ
-ИЗМЕНИВ МЫСЛИ, ТЫ МЕНЯЕШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
-ДУМАЙ ДОЛГОСРОЧНО,
ДЕЙСТВУЙ ТОЧНО

Сегодня у меня активный день когнитивной деятельности)

•Рисовала фон для картины и слушала лекцию Т.В. Черниговской о сознание и мозге.
Сознание является неотъемлемым продуктом работы мозга. Оно формируется благодаря сложной химической и электрической активности в сети нейронов, что создает уникальную картину каждого индивидуального сознания. Которое эволюционирует вместе с человечеством.

Послушайте сами, очень познавательно 👇
https://youtu.be/_QSMzMJalvQ

Ответственность – это не оковы или груз с чувством вины, а возможность создавать свою судьбу. Мы не просто игроки, мы авторы своей жизни. Каждый выбор, каждое действие – краски на холсте нашего пути.

•Это не о чувстве вины, это о власти выбора. Мы все ошибаемся, но принятие ответственности за свои поступки означает принятие контроля над тем, как развивается жизнь. Это осознание, что мы имеем силу изменить ход событий, написать новый сюжет.

•Быть ответственным требует смелости. Это не только принятие последствий, но и свобода выбора своего следующего шага. Это умение видеть в провалах уроки и новые возможности.

Ответственность – это писать свою историю, не полагаясь на «так случилось»

•Есть такое выражение : «Можно вывезти девушку из деревни, но деревню из девушки - никогда».

У меня всегда вопрос возникал, а чем плоха деревня и вся присущая ей романтика. Или тут о чем? О манерах, нравственности, образование? То есть человек из деревни не обучаем, беспринципен и не обладает нужной тактичностью? Да я согласна , что многое зависит от среды обитания, от картины мира, от понимания законов. Я встречала разных людей на своем пути, но я бы не сказала, что деревенские хуже городских или наоборот.

Ты можешь жить в деревне ( зона покрытия интернета сейчас велика) и постоянно учиться, развиваться, зарабатывать, знать как работает маркетинг, иметь цели, тотальную честность и знать к чему ты хочешь прийти, а можешь жить в городе , иметь под рукой всю инфраструктуру и во всем изобилии информации ограничиваться просмотром модных сериалов для спящих, и думать как бы незаметно под маской «Достоинство» кого-то наебать, ведь «именно так тут все работает».

Да и в целом, если у человека (из города/деревни) нет запроса на то, чтобы «проснуться» и вывести из себя ту самую «деревню», то он всеми способами будет убирать из своего окружения тех, кто его «сон» не поддерживает…

Предновогодний вихрь и суета часто заставляют нас забыть о самом важном — подготовке нашей внутренней энергии к Новому году, новому этапу.

Ведь если дыры остаются, энергия будет утекать, как вода из пробитого кувшина, и будет все равно, успели ли вы под бой курантов поджечь и выпить с шампанским ваше желание.

2024 год сулит трансформации, где старые смыслы перестают работать и меняются вибрации. Надо быть готовыми их вмещать. Подарите себе по-настоящему нужный новогодний подарок: ВРЕМЯ, чтобы починить эти дыры, провести самоочищение, найти внутреннюю гармонию и готовность встретить 2024 год с новой, чистой и осознанной энергией.

⚡️Подготовила для вас гайд, который поможет идентифицировать куда утекает энергия! До окончания этого года еще есть пару недель, чтобы взять контроль в свои руки 💫

Если есть желание восполнить энергоинформационный баланс 💜👉🏼
для РФ или для иностранных карт

☹️🥺😡😩😤😭🤯
Бесспорно, эмоции играют ключевую роль в нашей жизни. Если с положительными все более менее ясно, то что делать с негативными? Как научиться проживать их экологично, сохраняя баланс и гармонию? Вот 10 практических стратегий, проверенных временем и опытом, которые помогут перерабатывать негативные эмоции безвредно :

1. Принятие эмоций без сопротивления: Разрешите себе чувствовать эмоции, не стесняйтесь их. Просто позвольте им быть, без оценок. («Да, я злюсь, я очень злая, что я могу с этим сделать прямо сейчас?»)

2. Дыхательные упражнения для освобождения: Упражнения глубокого дыхания мгновенно помогают снизить уровень стресса и поменять ваше состояние. Сфокусируйтесь на дыхании: вдыхайте на 4 секунды, задерживайте дыхание на 4 секунды, потом выдыхайте на 4 секунды, задерживайте на 4 секунды. Сделайте 10 циклов.

3.Медитация на освобождение: Сядьте в тишине на несколько минут, представьте, как вы освобождаетесь от обременяющих эмоций, наблюдая, как они удаляются от вас и растворяются в золотом свете.

4. Техника "Стоп" для мыслей: Когда негативные мысли настигают, прервите их "Стоп!", затем направьте внимание на что-то позитивное или благодатное в окружающем.

5. Физическая активность для высвобождения напряжения: Занимайтесь физическими упражнениями, которые помогают освободиться от негативной энергии: йога, танцы, бег, приседания.

6. Эмоциональное выражение через искусство: Рисуйте, пишите, танцуйте, пойте в караоке , выражайте свои чувства творческими способами.

7. Глубокое погружение в сюжет: Погрузитесь в эмоциональный и слезливый фильм, проживите сюжет вместе с героями, выплакайтесь, это поможет сбросить напряжение и переработать негатив.

8. Дневник эмоций : Записывайте свои мысли и эмоции, это помогает процессуализировать их и освободиться от них намного быстрее.

9. Работа с мыслями через позитивное убеждение: Изучите свои мысли и убеждения о негативе. Измените их на более позитивные, что поможет переработать эмоции.

10. Фокус на здоровом образе жизни: Здоровое питание, достаточный сон и регулярные практики расслабления помогают удерживать негатив под контролем.

•Сегодня воскресенье: тихий, домашний день. Сдала преддипломное эссе (жду результатов), слушаю аудиокнигу и делаю Новогоднюю композицию из купленных вчера веточек нобилиса 🌲

•И вот, что хочу вам напомнить :
Обстоятельств не существует, их создают!
Не стоит думать, что богатство обусловлено и зависит от обстоятельств.

«Если бы я рос в богатой семье, то тогда…»
«Если бы я закончил этот ВУЗ, то тогда…»
«Если бы я вышла замуж за Петю, то тогда…»

ОБУСЛОВЛЕННОСТЬ - это иллюзия следующая за нашими мыслями, и воплощающая их в соответствующие этим мыслям переживания.
•Во вселенной уже содержится все , что может только существовать здесь и сейчас. И прежде чем попросите, вам уже дано!

Приятного всем вечера 💫

Так как я ярый автолюбитель тема сегодня будет про железных друзей 🚙

Я редко жалею о чем-то, моя ответственность всегда при мне. Но тут все иначе. Мы расстались 4 года назад (были вместе с Н2 8 лет), и воспоминания о нем все еще присутствуют. Мы с ним похожи, правда? Надежные, уверенные в себе, сильные, харизматичные )

•А если серьезно, смотришь сейчас по сторонам и понимаешь, что действительно нужно будет поломать голову, прежде чем выбрать достойный автомобиль.

•А многие Мировые медиа уже говорят, что Китай станет экспортером авто номер 1 по итогам 2023 года. Неужели китайский автопром это наше необратимое будущее, тем более это сейчас главный тренд на авторынке. Да и
о конкуренции по ценам например с немцами/японцами говорить и не стоит.

•И если раньше многие относились к китайским авто в шутливо-издевательской форме, то сейчас даже знакомые с Mercedes пересаживаются на Zeekr. Социальное принятие растет, окно Овертона в действии.
Процесс бизнес-использования тоже запущен, много машин появилось в такси, каршеринге ( недавно сама пользовалась). А вот наглядные данные по росту китайских грузовиков…

И выглядит все это действительно динамично и безальтернативно.
Вы что думаете по этому поводу, уже присматриваетесь к китайским авто?

•Была на маникюре, обычно я в наушнике, но сегодня хороший торговый день и на моем телефоне был открыт график. Слушала я звук телевизора в студии, и ненароком вникла в сюжет. Там шла незаурядная французская романтика под названием «Любовь не по размеру».

•Так интересно, как мы все привыкли следовать общим стереотипам, подходить к определенной картине мира. Быть удобной социально одобряемой конструкцией. А ведь в народе существуют два страха : быть как все и не быть как все. Да и достоинство и свобода выбора оказываются слишком дорогим удовольствием.

•Не бойтесь быть аутентичными, каждый человек уникален!
Как снежинки зимой, во всей вселенной не существует двух одинаковых. Истинное я - это не ваше тело или разум, это ваша душа. И она по-настоящему красива и масштабна, независимо от земного возраста, веса, роста и тд.

Всем любви ❤️

💫Сегодня мощный энергетический день и невозможно этим не воспользоваться.
Чего вы хотите добиться в новом году, что приобрести, что освоить, каких людей вам приятно будет видеть рядом?
Отличное время, чтобы задать направление и потенциал 2024 году.

✍🏼Составьте список того, чего бы вы хотели иметь в ближайший год (места, вещи, опыт , навыки, люди, проекты, здоровье, привычки) 10-30 пунктов . Напротив каждой цели напишите причины , по которой хотите их добиться (это сильно добавляет вес).

•Не убирайте список далеко, время от времени перечитывая и осознавая все пункты

•Классная штука ЛЮБОВЬ, не так ли?

Одна из ценностей человечества . У любви есть несколько языков, для кого-то ключевой это совместное времяпровождения, у кого-то забота и действия, у кого-то подарки.

Отношения - это всегда про принадлежность. Можно быть едиными , но не находится в слиянии. Это история про страсть, свободу, защищенность и выбор. А не про борщ, стирку и оры под окном в ночи : «Да я же люблююююю тебя, дура!».
Любовь это не про спасение, это про усиление, про синергию😍

Поговорим сегодня об эволюции души и в чем отличие Духа,Души и Эго

•Дух - базовая энергия, материя и сознание. Дает жизнь всему.

•Душа - искра духа, уникальный и крошечный аспект Источника, который хранит мудрость и опыт, накопленный в процессе пути. Входит в разные воплощения и уровни переживаний , чтобы расти в понимании и осознании. Наблюдение контрастов между противоположностями (к примеру: в одном воплощении подавляет других, в другом получает страдания и тяготы жизни от подавления). Душа исследует все без предубеждения или предпочтения.

•Эго - это индивидуализация , это дуальности (хорошо/плохо), это часть души верящая в отделение от Источника, не видящая других уровней, совместно пользующихся энергией. Не является окончательным или истинным «Я», а скорее временным аспектом нашего опыта.

Самый простой способ определить, насколько развитой становится душа, это наблюдать какой процент жизни включает выражение любви и состра дания по сравнению со страхом и виной. У каждой души свой уровень вибрации.

•Души, находящиеся на разных уровнях вибрации могут взаимодействовать друг с другом разными способами. ( Это как и на земле существуют разные группы : правительство, элита, средний класс и тд)

Рост сознания и переход на другие вибрации это смысл нашей эволюции

10 способов повысить вибрацию и частоту 💫

•Практика осознанности : Начните с осознания момента здесь и сейчас. Это поможет сфокусироваться на настоящем и уменьшить влияние стресса и беспокойства.

•Медитация и визуализация: Регулярная медитация и визуализация помогают уравновесить энергию и очистить ум от негатива, поднимая частоту сознания. После пробуждения и перед сном думайте о своем желании.

•Гармонизация с окружением: Старайтесь окружать себя положительной энергией, будь то природа, музыка или предметы, которые вызывают у вас радость. Вот интересный трек

•Забота о теле: Физическая активность, здоровое питание и регулярный сон играют ключевую роль в поддержании высоких вибраций. Факт: 20 минут пешей прогулки невелирует сидячий 8 часовой рабочий день.

•Практика благодарности: Благодарность помогает настроиться на позитивный лад, притягивая в вашу жизнь больше радости и благополучия. Больше благодарите себя и окружающих, искренне.

•Избегание негатива: Ограничьте воздействие негативных новостей, людей или ситуаций, которые могут снизить вашу энергию. Увидели "страшную" новость - не вчитывайтесь, пролистывайте.

•Развитие эмоционального интеллекта: Работа над эмоциональной устойчивостью и пониманием своих чувств помогает очищать сознание от негатива. Используйте гласные признания : "Я злюсь. Что я могу с этим экологично сделать?"

•Творческий процесс: Выражение себя через творчество – это прекрасный способ поднимать свои вибрации и стимулировать развитие сознания.

•Работа с энергетикой: Изучение и работа с энергетическими центрами (чакрами) помогают выравнивать энергетику и повышать осознанность.

•Сообщество и поддержка: Общение с поддерживающими людьми или присоединение к сообществу схожих интересов способствует росту и развитию сознания.

•Самая интересная дуальность общества (на мой взгляд) это гордыня/убогость. На этих качелях качаются все без исключения, только уровни у всех разные. Это из серии : «Мертвое море знаешь?! Я убил»
И на количество гордыни, приходится ровно такое же количество убогости, и что-то из этого может быть более выражено, а что-то скрывается внутри постоянных ментальных терзаний.

•Расскажу вам историю, очень примитивный пример из моей жизни)) Это было лет 5-6 назад. Идем мы семьей по набережной в Турции (знаете такой вечерний променад , вокруг музыка, мороженое, общее веселье и «кто во что горазд»). Во встречном потоке людей вижу молодую женщину , она довольно неброско одета, но на голове было много разноцветных венков, криво надетых друг на друга , это бросалось в глаза. Мои летящие дизайнерские мысли: «Странная женщина, зачем она это напялила, колхоз какой-то, может она тавос…». Но спустя метров 500 встречается торговец, молодой парень на инвалидной коляске без ног, и он эти венки продает… Мои мысли: «Вот я тупая овца, женщина-то вон какая замечательная, а я …»

Вывод : не будьте как тогдашняя я )))

•К сожалению убогость - это основа нашего воспитания («Опять тройку получила, а вот Светкина дочка одни пятерки носит» и тд. И конечно компенсировать сознанию это обязательно нужно.

Самый простой и терапевтичный метод это соперническое мышление ( а соперничество- это всегда «у меня чего-то не хватает, у меня нужда», а нужда - это перманентное состояние) искоренить : начать это замечать и переводить в позицию наблюдателя. Безоценочную, с интересом (как у ребенка), нейтральную, без субъективных предубеждений и стереотипов!

Это очень расширяет картину мира, а чем больше картина мира, тем больше успеха, денег и изобилия 😉