Еду. Слушаю 📒. Делюсь 😁

💯Экономическая безопасность зависит не от работы, а от способности производить — думать, учиться, создавать, приспосабливаться к ситуации. В этом заключается истинная финансовая независимость. Она не в обладании материальными ценностями, а в способности их производить. Это внутреннее свойство личности.

А у вас как погода ? ☔️

Ребята, привет ❤️

🔘На меня навалилась рабочая рутина, а еще учёба по Reels😍
Давно хотела , как дизайнер, освоить этот навык. Обожаю снимать, монтировать видео. Но часто нет на это времени. Вот вписалась.

🔜Совместив несколько программ и ранее изученного, делюсь роликом!

💌 Кстати «60 пунктов гордыни» можно причитать ТУТ

P.S. Видео мной не записывалось, это цифровой аватар! Это очень крутая возможность не тратить драгоценное время на съемки, локации, мейкап и тд…


❤️

✔️Иногда все, что нам нужно, — это остановиться и переосмыслить свою жизнь.

В этом посте собрано 32 отрезвляющие мысли, которые помогут вам взглянуть на мир по-новому и найти внутреннюю гармонию.

🔜Если есть, что дополнить, пиши обязательно в комментариях!

1. Всегда выбирай жизнь. Всегда. Без но.

2. Мама с папой не придут. Они за твоей спиной, а будущее впереди. Повернись к ним спиной и лицом в своё будущее.

3. Всегда выбирай себя. Как бы больно ни было это делать.

4. Будь честной. С собой и другими.

5. Твоё тело тебе служит. Даже когда ты его предаёшь - сердце продолжает биться. Но настанет момент, когда оно остановится. Тело служит безусловно.

6. Мир тебя любит. И когда-то он тебя сильно ударит.
Чтобы встряхнуть. Ведь только так ты придёшь в себя.

7. Ни один другой человек не может стать смыслом твоей жизни. Это неподъёмная ноша. Смысл жизни в самой жизни. Твоей.

8. Ум ограничен опытом. Чувства безграничны. Чувствуй.

9. По-настоящему сильной ты станешь тогда когда проявишь свою слабость. И будешь уязвимой.

10. Твои родители - обычные люди. У них нет инструкции к жизни. Разреши им ошибаться. Как и себе.

11. Счастливой ты станешь - приняв себя такой какая есть.
Ещё ни одна утка не стала счастливой желая стать колибри.

12. Деньги, отношения и реализация есть у взрослых людей. Детям деньги не нужны, и дети не занимаются сексом. Пора взрослеть.

13. Дед Мороз не придёт. Ответственность за твою жизнь у тебя.

14. Тебе никто ничего не должен. Ни родители, ни друзья, ни мужчины, а тем более твои дети. Прими это.

15. Не путай мужчину с отцом. Претензии к мужчине на самом деле это претензии к твоему отцу. Но твой мужчина тебе не отец. И не сможет им стать.

16. Чувство вины и стыда всегда подарены. Верни адресату. Тебе они зачем?

17. Ты не можешь влиять на жизни других людей. Снимай корону.

18. Чаще занимайся сексом. Это приятно.

19. Будь глупой, нелепой, будь собой.

20. Хочешь уйти с работы - уходи. Пока ты там и не получаешь удовольствия от процесса - это или проституция или изнасилование.

21. Отстань от своих детей. Води себя на кружки и развивашки, себя воспитывай. Ребёнок сам вырастет и все повторит. Ему главное не мешать.

22. Люди встречаются на время. И когда уроки заканчиваются - они уходят. Умей отпускать. Люди не твоя собственность.

23. Сказать нет - это нормально. От тебя никто не отвернётся.

24. Проси поддержки. От гордыни стёсываются коленки.

25. Если нет денег - иди в отношения с людьми. И смотри где ты себе врешь.

26. Партнёр это твоё зеркало. Все что ты говоришь о нем - это ты.

27. Не пробуй манипулировать. Сильно вляпаешься и пойдёшь на следующий круг. Потеряешь несколько лет.

28. Всегда плати. Лучше деньгами. У мира свои балансы. И они всегда справедливы.

29. Если сбоит твоё тело - то ты уже несколько лет не слышишь намеков. Тормози и слушай.

30. Не знаешь с чего начать - выброси хлам.

31. Начни говорить правду. Голосом. О своих желаниях.

32. Непринятые решения затягивают в болото. Принимай решения. Регулярно.

❤️

❤️

➖Писала недавно про СТРАХ (можно прочитать тут).
Подготовила для вас эффективную практику, чтобы не застревать в страхе и уверенно двигаться вперед!

❗️Кто выполнит, делитесь впечатлениями!

Мне очень помогает и расщелкивает энергию где необходимо ⚡️

✔️Кому полезно вот ссылки для взаимного энергообмена 🔣 для РФ для иностранных карт

☀️

🔜Небольшое задание для вас

🔘Если вы не верите, что окружение влияет на все ваши грани и «да это они такие, я то другой!», то можно не смотреть 🙃

С любовью 🌟

😊
Это видео я сняла час назад на подъезде к дому.

Вот так реальность подстраиваться под наши внутренние потребности!
Обожаю животных, а уж с лисами у меня отдельная любовь ❤️

🔘Всем отличных выходных🔘

Доброго воскресного 🙂

🔘Вы знаете, что я обожаю читать (хотя большую часть книг я слушаю в аудио формате).
И конечно всегда записываю в заметки ценные для себя мысли, выводы и периодически открываю и перечитываю их.

🔜21 правило высокоэффективной жизни:
• Личная победа. Делайте паузу, а уже потом реагируйте, исходя из принципов и желаемых результатов.
• Говорите на языке проактивности.
• Сосредоточьтесь на своем круге влияния.
• Станьте проводником перемен.
• Оценивайте последствия, прежде чем действовать.
• Создайте личную миссию и живите, руководствуясь ею.
• Концентрируйтесь на своих главных приоритетах.
• Исключите из жизни неважное.
• Занимайтесь ежедневным планированием.
• Принимая решения, оставайтесь верны себе.
• Создавайте свой эмоциональный банковский счет в общении с окружающими.
• Вырабатывайте менталитет изобилия.
• Сочетайте смелость с рассудительностью.
• Заботьтесь о выигрыше другого точно так же, как и о своем.
• Заключайте соглашения в духе выиграл/выиграл.
• Практикуйте эмпатическое слушание.
• Проявляйте уважение, стремясь быть понятым.
• Цените различия.
• Ищите третью альтернативу.
• Ежедневно одерживайте личную победу.
• Соизмеряйте результаты деятельности со своими возможностями.

*️⃣Эта заметка с записями из книг Стивена Кови, пользуйтесь.

💛

🌸

Утро у меня началось сегодня со SPA. Я постоянно сижу за экраном ноута, хотя и ввела ежедневные прогулки по 20 минут, все равно чувствую усталость спины. В городе я хожу в бассейн, но в летний период живу на даче, по этому выбрала такой вариант.
🔘В связи с этим хочу освятить одну важную тему - Усилие и Насилие.

🔜Усилие и насилие — это не просто разные вещи, это два полярных подхода к жизни.

🟣Усилие — это ваша энергия и настойчивость, направленные на самосовершенствование, в то время как насилие — это принуждение себя к действиям вопреки собственным чувствам и потребностям.

Когда вы прикладываете усилия, вы работаете над собой с уважением к своим границам и возможностям, к душе и телу, с осознанием того, что последует награда.

🔘К примеру, вы поставили себе цель заниматься спортом и стараетесь регулярно тренироваться. После нескольких недель упорных занятий вы решаете наградить себя спа-процедурой.
Это усилие: вы работали над собой и вознаградили себя заслуженным отдыхом, что помогает вам поддерживать мотивацию и заботиться о своем здоровье.

🔘Насилие же — это когда вы заставляете себя ходить в спортзал каждый день без перерывов, игнорируя усталость, голод и сигналы тела.

Итак, усилие — это уважение к себе и постоянное движение вперед с периодическими вознаграждениями. Насилие же ведет к разрушению внутренней гармонии и сил.

*️⃣Успешное достижение целей возможно только через осознанные и уважительные усилия!
Позволяйте себе отдых и награды, чтобы сохранять баланс и мотивацию.

💌

Люди стараются переписать многое на свой лад и подчинить, хотя есть 10 простых истин, которые все определяют. Я про заповеди. Но мы почему-то полагаемся на "Авось прокатит!"

🔘Тут еще важно разделять принципы и ценности.

Принципы - это основополагающие истины, естественные законы, которые находятся вне нас и полностью определяют последствия наших действий.

Ценности - тут чисто субъективный характер, отражающий то, что более значимо для нас. Ценности управляют поведением человека.

Принципы не зависят от нас и нашего представления о них, нравятся ли они нам, верим ли в них.

🔘Принципам стоит подчиняться и не слушать ЭГО, которое твердит, что главное - это "Я" и можно жить как хочется.

Если согласны ставьте ❤️

Привет, мои дорогие 🩷

✒️Недавно я прочитала об одной крутой и ресурсной технике от Элизабет Гилберт ( знаете, она написала книгу «Есть, молиться, любить»), называется «Банка СЧАСТЬЯ».

✒️Я конечно адаптировала её под себя, так как трёх литровая банка совершенна не мобильна☺️ (я почему-то представила себе такую, когда размышляла о том как удобнее реализовать мне метод). У вас это может быть и банка и блокнот и коробочка, кто на что горазд короче ⤵️

« У меня есть целая банка счастья. В конце каждого дня, на каком-нибудь листочке бумаги я записываю один счастливый момент. И отправляю записку в банку. Это занимает 30 секунд."

"Всегда есть что-то что можно положить в банку. Даже в самом плохом дне есть мгновение счастья, или, по крайней мере, наименее худшее из тяжелого за весь день."

"Я писала эти записки о моментах благодарности и радости на похоронах, в больнице, посреди боли, переживая потерю, в самые трудные времена.”

✒️Возьмите себе за правило фиксировать такое. Это может быть и добрый жест от незнакомца, момент когда закончился дождь и появилось солнце, да даже снятие туфель на каблуках после долгого в них пребывания.

✨Рекомендую всем завести себе такую «банку счастья» (у меня это заметки в телефоне). Вы можете обращаться к ней за поддержкой в любой момент, когда это того требует - в минуту грусти, в плохой день, в конце года, когда подводите итоги или даже в свой день рождения. Вы увидите, как много важного и позитивного было и есть на вашем жизненном пути.

Всем добра 🩷

🩷🩷🩷

Я думаю на этом канале ни для кого не секрет, что слова обладают огромной силой.

Наше сознание, подсознание и тело реагируют на них, формируя наши мысли, а потом и действия.

Слова- это инструмент. Даже есть такая знаменитая фраза:

"Слово любимого человека лечит лучше, чем все врачи мира. И, убивает быстрее всех палачей".

✨Делюсь с вами одной очень действенной фразой, которая может изменить всю жизнь.

«ТЕПЕРЬ ВСЕ БУДЕТ ПО-ДРУГОМУ»

✒️Когда вы произносите «Теперь всё будет по-другому», вы устанавливаете новый курс для своего разума. Вы осознанно отказываетесь от старых шаблонов и открываете дверь для новых возможностей.

✒️Становитесь перед зеркалом, в тишине, смотрите на себя, делаете голубой вдох/выдох и произносите фразу! Чувствуйте как укрепляется вера в собственные силы и создается ментальная установка на успех.
Дайте себе время в моменте осознать свои желания и наметить путь к из реализации.

✒️Это простой, но мощный способ изменить своё мышление и направить свою жизнь в новое, позитивное русло.

Помните, всё начинается именно с мысли. Скажите себе: «Теперь всё будет по-другому» - и начните свой путь к кайфовому будущему.

Всем мощного дня 🩷

❤️

🔴Каждый из нас стремится к РОСТУ, будь то финансовый, интеллектуальный или духовный.

Этот путь не всегда прост, но именно он делает нашу жизнь по-настоящему насыщенной и значимой. Если тело имеет свои ограничения, и больше 170 см я уже не вырасту, то навыки, качества и мудрость не знают границ.

🔴Эта жизнь предоставляет нам возможность постоянно совершенствоваться, развивая свои таланты и открывая новые горизонты.

🔴Существование — это бесконечное движение вперёд, это изменения.

Мы духовные существа, обладающие человеческим опытом и телом. (Кроме физического тела у нас есть еще 6: эфирное, астральное, ментальное, казуальное, буддхиальное, атианическое).

🔴Смысл нашей эволюции заключается в росте души. Здесь нет потолка, нет конечной цели, после которой можно остановиться. Это бесконечный процесс, полный открытий и осознаний.

Каждый шаг на этом пути приносит не только личное удовлетворение, но и глубокую радость от осознания своей причастности к чему-то большему.

🔴Не бойтесь мечтать и стремиться к новым вершинам. Ведь каждый новый день — это возможность стать лучше, мудрее и добрее.

И помните, что истинный рост начинается внутри!

❤️😍😍😍

💚Про подарки и чувство долга

💚Знаю, что у многих подарки вызывают чувство долга и вины.
Самое важное, что нужно тут уяснить: даритель сам принял решение сделать вам подарок. У него появилось желание, он взвесил все + и -, он знает о своём материальном положении.

💚Это взвешенное решение дарителя!

💚Откуда же появляется чувство вины?
Из мыслей о том, что вы доставили неудобство, что даритель потратился. То есть, если разобрать, то вы буд-то заставили его подарить вам что-то.

Возвращаемся к основной мысли: даритель САМ решил вам подарить. Единственное, что ему сейчас нужно в ответ, это благодарность и ценность подарка для вас!

💚Откуда появляется чувство долга?
Кто-то и когда-то вам навешал это, что в ответ что-то должно быть обязательно. Такой бартерный подход.
Кому и что вы должны? И почему взамен вы обязаны что-то дать?

Опять возвращаемся к вводным: даритель САМ решил вам что-то подарить. Он может и рассчитывает на что-то в ответ, но это его ожидания, вы об этом знать не можете.
Поэтому принимайте подарки с благодарностью и ценностью.

💚Не увлекайтесь «чтением мыслей» другого, все намного проще и приятнее.

* Конечно бывают подарки и с подтекстом, их вы в праве не принимать, если это вам не подходит.

Легко ли вы принимаете подарки?

❤️ - да, любые;
🤝 - да, только не очень дорогие;
😱 - нет.

💚