Сброс мышления
• Время является самым важным ресурсом. Относитесь к каждому своему часу так, словно он стоит $1000.
• Избавьтесь от установки «когда-нибудь», устанавливая конкретные сроки для задачи.

Система действий
• Внедрите в свою жизнь правило двух минут. Если задача занимает менее 2 минут, сделайте эту задачу сразу.
• Выделяйте каждое утро себе час, чтобы настроиться и проанализировать, что вы вчера сделали, прилив дофамина гарантирован.

Дизайн среды
• Оформите своё рабочее место так, чтобы устранить все отвлекающие факторы.
• Настройте автоматические напоминания для своих задач.

Инструменты
• Используйте приложения для оптимизации своей работы. В списке большинство не работают в России, но в сети есть много аналогов для контроля своего времени.

Ежедневные привычки
• Начинайте день с самой сложной задачи;
• делайте стратегические перерывы, чтобы проконтролировать свой прогресс;
• празднуйте свои даже небольшие победы.

Экстренные вмешательства
• Если чувствуете, что застряли на одной задаче, смените обстановку;
• работайте в команде над задачами, где есть много рутины.