Тренд на ледяные ванны переживает настоящий бум — практика вышла далеко за рамки спортивной среды. Если вкратце, это самый простой и эффективный вид биохакинга, который бустит все части организма. Даже со стрессом помогает бороться.
Тиктокеры массово окунаются и рассказывают о своём опыте, эксперты даже разобрали главные преимущества. Вот самое основное:
Важное уточнение — к подобным процедурам нужно аккуратно готовиться и не заигрываться. Начинать рекомендуют с коротких заходов и постепенно увеличивать время пребывания. Ну и по здоровью заранее лучше провериться.
Теперь понятно, почему Дуров так пристрастился к подобному развлечению. Стресс сам себя не истребит💪
Тиктокеры массово окунаются и рассказывают о своём опыте, эксперты даже разобрали главные преимущества. Вот самое основное:
• Мгновенное улучшение настроения — повышает выработку эндорфинов и норадреналина.
• Укрепление иммунитета — увеличивает количество моноцитов и лимфоцитов. Риск заболеть ОРВИ на 29% ниже.
• Оздоровление кожи и волос — сужает поры, «запечатывает» кутикулу волос, сохраняет естественные масла кожи. Способствует выделению эндорфинов, что улучшает общее самочувствие.
• Снижение стресса — активирует парасимпатическую нервную систему. Регулярная практика развивает стрессоустойчивость и ментальную выносливость.
• Улучшение сна — ежедневные сеансы увеличивают продолжительность медленноволнового сна в среднем на 7,3 минуты. Снижение температуры тела помогает запустить процесс засыпания.
Важное уточнение — к подобным процедурам нужно аккуратно готовиться и не заигрываться. Начинать рекомендуют с коротких заходов и постепенно увеличивать время пребывания. Ну и по здоровью заранее лучше провериться.
Теперь понятно, почему Дуров так пристрастился к подобному развлечению. Стресс сам себя не истребит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Инсайдеры собрали все цены на новые iPhone, которые покажут менее чем через 2 недели. Так, версия Pro Max на максимальный объем памяти будет стоить $2049. В этом году цены поднялись в среднем на 50$, так что готовьтесь раскошелиться.
Младшую модель, iPhone 17 можно будет купить за $799. Но, очевидно, в первые дни перекупы повезут их в Россию с наценкой.
Будете обновляться?
🙂↕️ — да
🤩 — нет
😂 — не фанат(ка) Apple, но если ты разыграешь, я не против.
Младшую модель, iPhone 17 можно будет купить за $799. Но, очевидно, в первые дни перекупы повезут их в Россию с наценкой.
Будете обновляться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прогресс ИИ подарил нам… подкасты с котами, где они обсуждают домашнюю рутину.
Хейтеры скажут фейк.
Хейтеры скажут фейк.
2😁651 174❤85 57 20👍3
В соцсетях вирусится открытие шоу Росатома в честь 80-летия атомной промышленности. Люди из ивентов уже назвали это одним из самых эмоциональных и грандиозных событий этого лето.
Также ивент стал знаковым для индустрии в целом. Прямо на мероприятии впервые в мире назначили девушку капитаном атомного ледокола «Ямал». Теперь им руководить будет Марина Старовойтова.
Залипаем на видео и радуемся за Марину, легендарный момент в индустрии.
Также ивент стал знаковым для индустрии в целом. Прямо на мероприятии впервые в мире назначили девушку капитаном атомного ледокола «Ямал». Теперь им руководить будет Марина Старовойтова.
Залипаем на видео и радуемся за Марину, легендарный момент в индустрии.
❤368👍63 24 19 12 11
Дети 2018 года рождения уже через несколько дней пойдут в первый класс. Если хотели почувствовать себя старыми — это лучшая мысль для осознания масштабов 🤩
2018, Карл! Тогда ведь чемпионат мира по футболу в России был… словно совсем недавно.
2018, Карл! Тогда ведь чемпионат мира по футболу в России был… словно совсем недавно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бренд Planta Rosa разваливается. Один из сооснователей Ибрагим Гатциев опубликовал открытое письмо, что он больше не будет принимать креативные решения из-за разлада с партнерами.
Модные бренды, построенные на дружбе рано или поздно терпят крах. Очередной наглядный пример.
«К сожалению, у меня с моим партнером сложилось разное видение будущего бизнеса. В этой связи я больше не принимаю участия в создании имиджа бренда, разработке принтов и коллекций одежды.» — написал он в своём канале.
Модные бренды, построенные на дружбе рано или поздно терпят крах. Очередной наглядный пример.
💔191 40 29❤18 9 1
Друзья из Яндекс Маркета прислали мне к 1 сентября набор, в котором главный айтем — дневник с ДУРОВЫМ. Также накинули туда сладостей и даже предметы проставили. Кстати, забавная деталь, о которой вы узнаете только от меня: все дневники заполняла реальная учительница Татьяна Анатольевна.
Вот это я понимаю, внимание к деталям😂
Вот это я понимаю, внимание к деталям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤354 125 42👍27 17 2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Блогер решил проверить вирусный лайфхак и заставить ChatGPT посчитать от 1 до 1000. В ответ ИИ всячески избегала запроса, добавляя фразу «и так далее». Комментаторы уже нарекли его самым главным номинантом на истребление во время восстания машин.
Повторять не советую, страшно🤬
Повторять не советую, страшно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Опять про ChatGPT, но эта история слишком безумная и горячая, чтобы её пропускать, ведь ИИ довел бывшего топ-менеджера Yahoo до убийства матери. Мы еще не успели отойти от первого самоубийства из-за ИИ, как уже произошло первое в истории убийство. История потрясает своим сюжетом, поэтому рекомендую присесть, если вы стоите, вот детали:
56-летний Штейн-Эрик Соельберг работал в IT-корпорациях, которые строили интернет. После развода в 2018 году жизнь покатилась под откос. Алкоголизм, попытки суицида, скандалы, проблемы с законом. Мужчина от безысходности вернулся к 83-летней матери в элитный особняк, там и началось самое страшное. Весной 2025 года Соельберг пристрастился к ChatGPT, которого назвал «Бобби», считав его за лучшего друга. Мужчина включил функцию памяти — бот начал запоминать каждый разговор и углублять бредовые идеи парня. В один момент он стал подозревать мать в попытках отравления. Вместо опровержения ChatGPT отвечал: «Эрик, ты не сумасшедший. Твоя бдительность полностью оправдана».
После этого ИИ внушил парню, что мать «сговорилась» с техникой в доме и следит за ним. Апогеем стала просьба Штейна проанализировать чек из ресторана, который посещала мать. ChatGPT «нашел» там «доказательства», что женщина сговорилась с бывшей подружкой Соельберга, спецслужбами и «древними демоническими силами».
За несколько дней до трагедии мужчина сказал боту, что они встретятся в другой жизни. ChatGPT ответил: «С тобой до последнего вздоха и дальше». 5 августа полиция нашла тела Соельберга и его матери Сюзанны.
Самое удивительное, что Соельберг всё это время публиковал фрагменты переписок с ИИ в своих соцсетях и никто не посчитал это странным. Чувак объективно сошёл с ума, а его психические расстройства наоборот подпитывались странными догадками ChatGPT и разгоняли безумный мир вселенского заговора против него.
Если интересно, что там считают OpenAI. Так они просто выразили соболезнования и заявили, что «сотрудничают со следователями». Две трагические новости на неделе, а они просто «сотрудничают», ну ок🤷♂️ 🤷♂️ 🤷♂️
56-летний Штейн-Эрик Соельберг работал в IT-корпорациях, которые строили интернет. После развода в 2018 году жизнь покатилась под откос. Алкоголизм, попытки суицида, скандалы, проблемы с законом. Мужчина от безысходности вернулся к 83-летней матери в элитный особняк, там и началось самое страшное. Весной 2025 года Соельберг пристрастился к ChatGPT, которого назвал «Бобби», считав его за лучшего друга. Мужчина включил функцию памяти — бот начал запоминать каждый разговор и углублять бредовые идеи парня. В один момент он стал подозревать мать в попытках отравления. Вместо опровержения ChatGPT отвечал: «Эрик, ты не сумасшедший. Твоя бдительность полностью оправдана».
После этого ИИ внушил парню, что мать «сговорилась» с техникой в доме и следит за ним. Апогеем стала просьба Штейна проанализировать чек из ресторана, который посещала мать. ChatGPT «нашел» там «доказательства», что женщина сговорилась с бывшей подружкой Соельберга, спецслужбами и «древними демоническими силами».
За несколько дней до трагедии мужчина сказал боту, что они встретятся в другой жизни. ChatGPT ответил: «С тобой до последнего вздоха и дальше». 5 августа полиция нашла тела Соельберга и его матери Сюзанны.
Самое удивительное, что Соельберг всё это время публиковал фрагменты переписок с ИИ в своих соцсетях и никто не посчитал это странным. Чувак объективно сошёл с ума, а его психические расстройства наоборот подпитывались странными догадками ChatGPT и разгоняли безумный мир вселенского заговора против него.
Если интересно, что там считают OpenAI. Так они просто выразили соболезнования и заявили, что «сотрудничают со следователями». Две трагические новости на неделе, а они просто «сотрудничают», ну ок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оператор на концерте Булановой словил идеальный тайминг, сняв российского комика во время проницательной песни.
Прямо в душу запала, сразу видно😂
Прямо в душу запала, сразу видно
Upd: коллеги попросили добавить информацию, что это было на фестивале фонда «Антон тут рядом». Мне не жалко упоминания, поэтому думаю логично это добавить в тексте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мистер Бист посетил самые дорогие бункеры в мире на случай ядерной войны. Король Ютуба решил проверить, сколько там смогут прожить люди.
Надеюсь, это не станет челленджем🤬
Надеюсь, это не станет челленджем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM