ОТЗЫВ ОТ АНИ:
«Спасибо большое за сегодняшнюю встречу!
За возможность эти 2,5 часа провести за творчеством в потоке и в исследовании, что хочется поделать (а не что нужно и «правильно»)
Я точно забираю с собой возможность занимать столько места, сколько нужно. Еще кстати заметила, что на коврике тоже сидела одна и мне было прям комфортно🥰
Это первая встреча, где я не только назвала запрос, а сказала еще про свою специальность (почему-то это редко говорю, ведь с другой целью пришла)
Пока в метро ехала домой, записала мысли, которые очень откликнулись:
🟢 можно занимать столько места, сколько нужно, — не больше, но и не ужиматься;
🟢 можно начинать что-то новое, даже если ещё не закончила старое;
🟢 твой процесс (или проявление) может не только не мешать другим, но и помогать им (как музыка при рисовании)
🟢 когда нет внешних правил, можно увидеть свои внутренние ограничения
🟢 испытывать скуку – окей»
#отзывы
«Спасибо большое за сегодняшнюю встречу!
За возможность эти 2,5 часа провести за творчеством в потоке и в исследовании, что хочется поделать (а не что нужно и «правильно»)
Я точно забираю с собой возможность занимать столько места, сколько нужно. Еще кстати заметила, что на коврике тоже сидела одна и мне было прям комфортно🥰
Это первая встреча, где я не только назвала запрос, а сказала еще про свою специальность (почему-то это редко говорю, ведь с другой целью пришла)
Пока в метро ехала домой, записала мысли, которые очень откликнулись:
#отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏5
Друзья, в затишье творческих встреч, хочу рассказать вам о двух других мероприятиях, которые могут вас заинтересовать:
✨ Терапевтическая группа онлайн, которую провожу я вместе с коллегой.
По четвергам в 19:00 по Москве
Вы просили сделать творческую группу онлайн, её пока нет, а терапевтическая группа — конечно, совсем другое.
Тем не менее она может быть вам полезна и интересна, особенно, если есть актуальные запросы, связанные с отношениями.
Можно посетить одну-две встречи, чтобы посмотреть, как вам такой формат.
На группе будем использовать элементы экспрессивного творчества;)
✨ Мой коллега Алексей в рамках магистерской исследует возможности экспрессивного письма.
В эту субботу — 1 апреля в 19:00 — он будет проводить очередную группу на тему «исследование образа тела».
В Москве, на Китай-городе. Длительность — 2 часа.
Это бесплатно, единственное условие — ваше разрешение использовать случай в магистерской работе.
Для записи и туда, и туда пишите в комментариях или мне @annsable
Тем не менее она может быть вам полезна и интересна, особенно, если есть актуальные запросы, связанные с отношениями.
Можно посетить одну-две встречи, чтобы посмотреть, как вам такой формат.
На группе будем использовать элементы экспрессивного творчества;)
В эту субботу — 1 апреля в 19:00 — он будет проводить очередную группу на тему «исследование образа тела».
В Москве, на Китай-городе. Длительность — 2 часа.
Это бесплатно, единственное условие — ваше разрешение использовать случай в магистерской работе.
Для записи и туда, и туда пишите в комментариях или мне @annsable
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Forwarded from Анна Соболева | психолог
По прежнему и очно (Москва, Китай-город), и онлайн.
Приходите на безоплатную первую встречу — на ней можно увидеть, подходит ли вам подход, комфортно ли вы чувствуете себя со мной в контакте.
Если для вас актуальны темы проявленности, построения отношений, искреннего самопредъявления другим — присмотритесь;)
К группе ещё можно присоединиться.
Там, кажется, осталось всего одно место — вдруг ждёт именно вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Привет✌🏻
В прошлый понедельник отмечался Всемирный день театра, поэтому хочу посвятить этот пост К.С. Станиславскому:)
✨ в этом году празднуется 160 лет со дня его рождения;
✨ хочется сказать, что книги Станиславского написаны лёгким языком. Понаблюдать за становлением творческого человека можно, прочитав мемуары «Моя жизнь в искусстве». Очень рекомендую!
Помогает разбить иллюзии насчёт того, как «должна» складываться жизнь в творчестве )) Например, долгое время театр для Станиславского был всего лишь хобби, у него много чего не получалось, не хватало образования, а получить не было возможности, и так далее!
✨ Об одной технике — изменении кругов внимания — я кратко писала в этом посте. Чуть подробнее в комментарии к нему. Взята из книги «Работа актера над собой»;
✨ А на картинке — пара цитат Станиславского:) делитесь тоже свои любимыми цитатами или отзывами о книгах / о самом режиссере 💫
В прошлый понедельник отмечался Всемирный день театра, поэтому хочу посвятить этот пост К.С. Станиславскому:)
Помогает разбить иллюзии насчёт того, как «должна» складываться жизнь в творчестве )) Например, долгое время театр для Станиславского был всего лишь хобби, у него много чего не получалось, не хватало образования, а получить не было возможности, и так далее!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
18.04 (вторник) в 13:00
снова соберёмся на творческий нетворкинг.
На этот раз в Москве
Проводить буду я @annsable вместе с маркетологом Ксюшей.
Встреча состоит из двух частей:
Длительность 2 часа, стоимость 1000
Присоединяйтесь
Для записи можно написать @annsable
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from Анна Соболева | психолог
Что будет: миксуя разные техники — телесные, письменные, творческие — будем исследовать отношения с собственным телом и работать над их гармонизацией.
Что даст группа: принятие тела, проживание эмоций, более чёткое и объёмное понимание желаний, потребностей. Возможность исследовать желания, потребности и эмоции более мягкими творческими методами.
Ведущие: Алексей и Анна
Когда: 26.04 (среда) в 19:00
Длительность ~2,5 часа
Место: Москва, м.Белорусская
Стоимость: донейшн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Анна Соболева | психолог
UPD группа переносится обновления будут позже🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Анна Соболева | психолог
В мае проведём два творческих нетворкинга:
Стоимость - 1000
Поставили одно время на выходные, чтобы всем точно было удобно;)
Записаться уже можно лично у @annsable
PS а ещё Ксюша делает сайт с мероприятиями, наши нетворкинги уже там.
Смотрите как классно получается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Анна Соболева | психолог
Друзья, нетворкинги схлопнулись в один и перенеслись на 20.05 (суббота), также в 13:00.
Будем со-творить, знакомиться, узнавать больше о себе и друг друге.
Есть четыре местечка и все шансы занять одно из них☺️
Пишите @annsable
Будем со-творить, знакомиться, узнавать больше о себе и друг друге.
Есть четыре местечка и все шансы занять одно из них☺️
Пишите @annsable
Forwarded from Анна Соболева | психолог
Соскучилась по терапии экспрессивными искусствами, решила к ней вернуться хотя бы частично.
Приглашаю на консультации по льготной цене:
2500
Очно, Москва, Китай-город
Понедельники в 14:30
На сессиях, конечно, будет и классическая разговорная, но большую часть займёт экспрессивка.
Для записи пишите «хочу на экспрессивку» мне @annsable
Приглашаю на консультации по льготной цене:
2500
Очно, Москва, Китай-город
Понедельники в 14:30
На сессиях, конечно, будет и классическая разговорная, но большую часть займёт экспрессивка.
Для записи пишите «хочу на экспрессивку» мне @annsable
❤1
Forwarded from Анна Соболева | психолог
Консультации в экспрессивной терапии по льготной цене по-прежнему ждут своего клиента;)
Это очные консультации
на Китай-городе,
по понедельникам в 14:30.
Если у вас есть желание, мы можем договориться об обращении к экспрессивной терапии в любом объёме как на очных, так и онлайн консультациях в другие дни и время.
Вообще хочу сказать, что экспрессивка — прекрасный инструмент для захода в темы, в которые не получается зайти через разговорную терапию.
Работа с рисунком, лепкой, коллажем, телом, голосом, музыкой помогает выразить и прожить через символы, образы и метафоры то, что невозможно выразить словами.
Если чувствуете, что у вас есть такая потребность, напишите @annsable «интересна экспрессивка», обсудим все детали
Это очные консультации
на Китай-городе,
по понедельникам в 14:30.
Если у вас есть желание, мы можем договориться об обращении к экспрессивной терапии в любом объёме как на очных, так и онлайн консультациях в другие дни и время.
Вообще хочу сказать, что экспрессивка — прекрасный инструмент для захода в темы, в которые не получается зайти через разговорную терапию.
Работа с рисунком, лепкой, коллажем, телом, голосом, музыкой помогает выразить и прожить через символы, образы и метафоры то, что невозможно выразить словами.
Если чувствуете, что у вас есть такая потребность, напишите @annsable «интересна экспрессивка», обсудим все детали
Forwarded from Анна Соболева | психолог
На группе будем делать коллаж на тему «сокровища года»
Эта встреча подойдёт для тех, кто хочет замедлиться перед наступлением Нового года, неторопливо, с любовью и вниманием рассмотреть то, что принёс год старый, возможно, с помощью коллажа какие-то неочевидные процессы и изменения, произошедшие в этом году.
Для записи пишите @annsable
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Forwarded from Анна Соболева | психолог
Подойдём всем, кто хочет добавить в жизнь творчества, ощутить творческий поток — как непосредственно в творческом процессе, так и в жизни вообще.
На встречах будем миксовать классическую разговорную часть с экспрессивной — самовыражением через рисование, письмо, лепку, коллаж, движение, музыку.
Вместе создадим условия, важные для свободного творчества — бережные, безоценочные, принимающие.
Записаться и задать любые вопросы можно лично @annsable
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Друзья, хочу напомнить вам, что на моём канале @wanna_b более подробные и разнообразные анонсы, а ещё – другой полезный контент.
Например, сейчас идёт набор не только в экспрессивную группу, но и в терапевтическую. А ещё в феврале будет творческий нетворкинг и вечер сторителлинга.
В общем, там много интересного, буду рада вашей подписке @wanna_b✨
А ещё сделала канал для коллег-психологов. Обсуждаем там становление практики и другие насущные вопросы. Если вам интересно и актуально — подписывайтесь @wannab_psy , буду вам рада✨
Например, сейчас идёт набор не только в экспрессивную группу, но и в терапевтическую. А ещё в феврале будет творческий нетворкинг и вечер сторителлинга.
В общем, там много интересного, буду рада вашей подписке @wanna_b
А ещё сделала канал для коллег-психологов. Обсуждаем там становление практики и другие насущные вопросы. Если вам интересно и актуально — подписывайтесь @wannab_psy , буду вам рада
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Всем привет! На связи Аня
Иногда возвращаюсь сюда, чтобы напомнить о себе, сегодня как раз такой день;)
Что сейчас в фокусе:
✨ На канале для коллег @wannab_psy два раза в месяц проходят интервизии, к ним можно присоединиться. Буду вам на них рада
✨ Обновила теплинк, как мне кажется, он стал информативнее и яснее. Заглядывайте:)
Там же можно записаться на консультации конкретно в экспрессивной терапии, обязательно уточните это желание на ознакомительной встрече.
✨ Общий канал @wanna_b по-прежнему активно растёт и развивается. Скоро там будет проходить неделя психологической устойчивости.
Приглашаю вас участвовать и подписываться✨
Иногда возвращаюсь сюда, чтобы напомнить о себе, сегодня как раз такой день;)
Что сейчас в фокусе:
Там же можно записаться на консультации конкретно в экспрессивной терапии, обязательно уточните это желание на ознакомительной встрече.
Приглашаю вас участвовать и подписываться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6