This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного фото-видео-атмосферы с прошедшей встречи✨
Хочу поделиться инсайтом:
в этот раз очень чётко почувствовала, что творить можно из разных состояний состояний: из искреннего внутреннего порыва/импульса или из скуки.
Первое ощущается правильно, естественно, даёт прилив сил.
Второе — из состояния «есть же ещё время, материалы в доступе, надо что-то поделать» —наоборот как будто высасывает энергию.
Их бывает сложно отличить, но со временем происходит всё более и более чёткая калибровка сонастроенности с собой.
#встречи
Хочу поделиться инсайтом:
в этот раз очень чётко почувствовала, что творить можно из разных состояний состояний: из искреннего внутреннего порыва/импульса или из скуки.
Первое ощущается правильно, естественно, даёт прилив сил.
Второе — из состояния «есть же ещё время, материалы в доступе, надо что-то поделать» —наоборот как будто высасывает энергию.
Их бывает сложно отличить, но со временем происходит всё более и более чёткая калибровка сонастроенности с собой.
#встречи
🔥6❤3
ОТЗЫВ ОТ АНИ:
«Спасибо большое за сегодняшнюю встречу!
За возможность эти 2,5 часа провести за творчеством в потоке и в исследовании, что хочется поделать (а не что нужно и «правильно»)
Я точно забираю с собой возможность занимать столько места, сколько нужно. Еще кстати заметила, что на коврике тоже сидела одна и мне было прям комфортно🥰
Это первая встреча, где я не только назвала запрос, а сказала еще про свою специальность (почему-то это редко говорю, ведь с другой целью пришла)
Пока в метро ехала домой, записала мысли, которые очень откликнулись:
🟢 можно занимать столько места, сколько нужно, — не больше, но и не ужиматься;
🟢 можно начинать что-то новое, даже если ещё не закончила старое;
🟢 твой процесс (или проявление) может не только не мешать другим, но и помогать им (как музыка при рисовании)
🟢 когда нет внешних правил, можно увидеть свои внутренние ограничения
🟢 испытывать скуку – окей»
#отзывы
«Спасибо большое за сегодняшнюю встречу!
За возможность эти 2,5 часа провести за творчеством в потоке и в исследовании, что хочется поделать (а не что нужно и «правильно»)
Я точно забираю с собой возможность занимать столько места, сколько нужно. Еще кстати заметила, что на коврике тоже сидела одна и мне было прям комфортно🥰
Это первая встреча, где я не только назвала запрос, а сказала еще про свою специальность (почему-то это редко говорю, ведь с другой целью пришла)
Пока в метро ехала домой, записала мысли, которые очень откликнулись:
#отзывы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏5
Друзья, в затишье творческих встреч, хочу рассказать вам о двух других мероприятиях, которые могут вас заинтересовать:
✨ Терапевтическая группа онлайн, которую провожу я вместе с коллегой.
По четвергам в 19:00 по Москве
Вы просили сделать творческую группу онлайн, её пока нет, а терапевтическая группа — конечно, совсем другое.
Тем не менее она может быть вам полезна и интересна, особенно, если есть актуальные запросы, связанные с отношениями.
Можно посетить одну-две встречи, чтобы посмотреть, как вам такой формат.
На группе будем использовать элементы экспрессивного творчества;)
✨ Мой коллега Алексей в рамках магистерской исследует возможности экспрессивного письма.
В эту субботу — 1 апреля в 19:00 — он будет проводить очередную группу на тему «исследование образа тела».
В Москве, на Китай-городе. Длительность — 2 часа.
Это бесплатно, единственное условие — ваше разрешение использовать случай в магистерской работе.
Для записи и туда, и туда пишите в комментариях или мне @annsable
Тем не менее она может быть вам полезна и интересна, особенно, если есть актуальные запросы, связанные с отношениями.
Можно посетить одну-две встречи, чтобы посмотреть, как вам такой формат.
На группе будем использовать элементы экспрессивного творчества;)
В эту субботу — 1 апреля в 19:00 — он будет проводить очередную группу на тему «исследование образа тела».
В Москве, на Китай-городе. Длительность — 2 часа.
Это бесплатно, единственное условие — ваше разрешение использовать случай в магистерской работе.
Для записи и туда, и туда пишите в комментариях или мне @annsable
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Forwarded from Анна Соболева | психолог
По прежнему и очно (Москва, Китай-город), и онлайн.
Приходите на безоплатную первую встречу — на ней можно увидеть, подходит ли вам подход, комфортно ли вы чувствуете себя со мной в контакте.
Если для вас актуальны темы проявленности, построения отношений, искреннего самопредъявления другим — присмотритесь;)
К группе ещё можно присоединиться.
Там, кажется, осталось всего одно место — вдруг ждёт именно вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Привет✌🏻
В прошлый понедельник отмечался Всемирный день театра, поэтому хочу посвятить этот пост К.С. Станиславскому:)
✨ в этом году празднуется 160 лет со дня его рождения;
✨ хочется сказать, что книги Станиславского написаны лёгким языком. Понаблюдать за становлением творческого человека можно, прочитав мемуары «Моя жизнь в искусстве». Очень рекомендую!
Помогает разбить иллюзии насчёт того, как «должна» складываться жизнь в творчестве )) Например, долгое время театр для Станиславского был всего лишь хобби, у него много чего не получалось, не хватало образования, а получить не было возможности, и так далее!
✨ Об одной технике — изменении кругов внимания — я кратко писала в этом посте. Чуть подробнее в комментарии к нему. Взята из книги «Работа актера над собой»;
✨ А на картинке — пара цитат Станиславского:) делитесь тоже свои любимыми цитатами или отзывами о книгах / о самом режиссере 💫
В прошлый понедельник отмечался Всемирный день театра, поэтому хочу посвятить этот пост К.С. Станиславскому:)
Помогает разбить иллюзии насчёт того, как «должна» складываться жизнь в творчестве )) Например, долгое время театр для Станиславского был всего лишь хобби, у него много чего не получалось, не хватало образования, а получить не было возможности, и так далее!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
18.04 (вторник) в 13:00
снова соберёмся на творческий нетворкинг.
На этот раз в Москве
Проводить буду я @annsable вместе с маркетологом Ксюшей.
Встреча состоит из двух частей:
Длительность 2 часа, стоимость 1000
Присоединяйтесь
Для записи можно написать @annsable
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from Анна Соболева | психолог
Что будет: миксуя разные техники — телесные, письменные, творческие — будем исследовать отношения с собственным телом и работать над их гармонизацией.
Что даст группа: принятие тела, проживание эмоций, более чёткое и объёмное понимание желаний, потребностей. Возможность исследовать желания, потребности и эмоции более мягкими творческими методами.
Ведущие: Алексей и Анна
Когда: 26.04 (среда) в 19:00
Длительность ~2,5 часа
Место: Москва, м.Белорусская
Стоимость: донейшн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Анна Соболева | психолог
UPD группа переносится обновления будут позже🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from Анна Соболева | психолог
В мае проведём два творческих нетворкинга:
Стоимость - 1000
Поставили одно время на выходные, чтобы всем точно было удобно;)
Записаться уже можно лично у @annsable
PS а ещё Ксюша делает сайт с мероприятиями, наши нетворкинги уже там.
Смотрите как классно получается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Анна Соболева | психолог
Друзья, нетворкинги схлопнулись в один и перенеслись на 20.05 (суббота), также в 13:00.
Будем со-творить, знакомиться, узнавать больше о себе и друг друге.
Есть четыре местечка и все шансы занять одно из них☺️
Пишите @annsable
Будем со-творить, знакомиться, узнавать больше о себе и друг друге.
Есть четыре местечка и все шансы занять одно из них☺️
Пишите @annsable
Forwarded from Анна Соболева | психолог
Соскучилась по терапии экспрессивными искусствами, решила к ней вернуться хотя бы частично.
Приглашаю на консультации по льготной цене:
2500
Очно, Москва, Китай-город
Понедельники в 14:30
На сессиях, конечно, будет и классическая разговорная, но большую часть займёт экспрессивка.
Для записи пишите «хочу на экспрессивку» мне @annsable
Приглашаю на консультации по льготной цене:
2500
Очно, Москва, Китай-город
Понедельники в 14:30
На сессиях, конечно, будет и классическая разговорная, но большую часть займёт экспрессивка.
Для записи пишите «хочу на экспрессивку» мне @annsable
❤1