آب لیمو باعث بهبود هضم غذا می شود
لیمو خودش اسیدی است و آنها به بزاق در تجزیه غذا برای هضم بهتر کمک می کند
🍋علاوه بر این، فلاونوئیدها در لیمو سبب تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی می شود.
@creative_ideea
لیمو خودش اسیدی است و آنها به بزاق در تجزیه غذا برای هضم بهتر کمک می کند
🍋علاوه بر این، فلاونوئیدها در لیمو سبب تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی می شود.
@creative_ideea
🔻صبح ها خرما بخورید !
کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر بیماریها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود👌
@creative_ideea
کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر بیماریها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود👌
@creative_ideea
سبوس برنج لاغر کننده است،ریزش مو و احتمال سرطان روده را کاهش می دهد ولی به شرطی که با اعتدال مصرف شود
با سالاد و ماست میل کنید و قبل از مصرف شسته شود
نیم ساعت قبل از غذا خورده شود
@creative_ideea
با سالاد و ماست میل کنید و قبل از مصرف شسته شود
نیم ساعت قبل از غذا خورده شود
@creative_ideea
ازگیل ماده ای به نام «تانن» دارد که بهترین دارو برای درمان عفونت های روده بزرگ است.
همچنین در تقویت خون بدن مؤثر است
ویتامین «ب» ازگیل، اعصاب را تقویت میکنداز نظر تغذیه اهمیت دارد
@creative_ideea
همچنین در تقویت خون بدن مؤثر است
ویتامین «ب» ازگیل، اعصاب را تقویت میکنداز نظر تغذیه اهمیت دارد
@creative_ideea
به گفته این سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد!
از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و...
اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى ها [همچون ترشى،لواشكو..] از گرمى ها بيشتر است
@creative_ideea
از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و...
اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى ها [همچون ترشى،لواشكو..] از گرمى ها بيشتر است
@creative_ideea
🔺با انجام این تست به سن واقعی و آمادگی جسمانی بدنتان پی میبرید👆
🔹اگر سن بدن شما از سن شناسنامهایتان بیشتر است، بهتر است به سلامت خود توجه بیشتری کنید و از ورزش غافل نباشید!
@creative_ideea
🔹اگر سن بدن شما از سن شناسنامهایتان بیشتر است، بهتر است به سلامت خود توجه بیشتری کنید و از ورزش غافل نباشید!
@creative_ideea
برج ایفل محبوبترین مکان بین سلفی گیرای دنیاست!
بعد از اون دیزنی ورد فلوریدا، برج خلیفه دبی، برج ساعت بیگ بن لندن و ساختمان امپایر استیت نیویورک به ترتیب رتبههای بعدی رو دارند.
@creative_ideea
بعد از اون دیزنی ورد فلوریدا، برج خلیفه دبی، برج ساعت بیگ بن لندن و ساختمان امپایر استیت نیویورک به ترتیب رتبههای بعدی رو دارند.
@creative_ideea