Синдром перегрузки встречами или meeting overload - состояние, при котором количество и частота рабочих встреч превышают продуктивный порог, мешая непосредственной работе над поставленными задачами. Это систематическая перегрузка, при которой вы по сути тратите больше времени на обсуждение задачи, чем на её выполнение.

Сразу несколько источников констатируют проблему: По данным Harvard Business Review, средний менеджер тратит на встречи до 23 часов в неделю - вдумайтесь, это практически две рабочие недели в месяц (при гибридном графике цифра может вырасти вдвое). Исследование Microsoft Work Trend Index показало, что мозг начинает уставать уже после второй встречи, а к пятой активность в префронтальной коре резко падает. Harvard Business Review приводит еще одну цифру: 70% встреч воспринимаются сотрудниками как ненужные.

Симптомы meeting overload :
• ощущение «потери дня», когда вы все время были заняты, но не продвинулись ни на шаг
• рассеянность, утомляемость, раздражительность
• трудности с фокусом, отложенные дедлайны
• хроническая усталость и отказ от общения вне работы - сил уже просто нет.

Ещё один побочный эффект: каждое прерывание рабочего процесса (коим совещание, летучка или очередной zoom и являются) требует до 23 минут «отката» - дабы вернуться в состояние концентрации на текущих рабочих задачах. При пяти и более встречах в день продуктивность заметно падает. ⁣Существует даже термин meeting hangover или похмелье от встреч. 🥴

Перешлите кто-нибудь этот пост #projectdirectorofmylife, у которого от 10 и более встреч ежедневно.

LIMÉ трак (Citroën 1969-го года выпуска между прочим) замечен на каникулах в Сочи 🌴

Помимо кофе там можно заказать клубничный айс-латте и матча-бамбл.