Что такое «медленный декабрь»?

Slow December — концепция, которая существует в противовес предпраздничной суете, накопленному стрессу, гонке за годовыми KPI и нашим тщетным попыткам успеть всё до боя курантов. Вместо этого нас призывают к осознанному и спокойному отношению к последнему месяцу года, заботе о себе и вдумчивому завершению дел. Если вы что-то не успели реализовать за январь-ноябрь уходящего года, едва ли эти задачи возможно закрыть за 31 день. Оцените свои возможности и to do list здраво.

Суть Slow December заключается в ежедневной рутине в комфортном темпе, грамотной расстановке сил и приоритетов, а еще поиску маленьких поводов для радости. Его ключевые идеи:

▫️Осознанность. Не спешить, а вдумчиво относиться к своим действиям, решениям и состоянию.
▫️Забота о себе. Уделять внимание здоровью, качественному сну и отдыху, а не только выполнению задач.
▫️Качественное завершение дел. Поиск правильного баланса между «дожать в декабре» и «давайте после праздников».
▫️Не количество, а качество. От выбора новогоднего наряда до подарков друзьям и родным. Выбирать стоит качественные вещи, не гнаться за количеством (тут очень кстати формат Secret Santa).
▫️Атмосфера. Создавать уют дома, находить время замедлиться посреди суеты, наслаждаться. 

На фото: очаровательный снеговик Alrosa Diamonds

Футболка-напоминание для всех нас от 2MOOD.