UPD: места уже нет.
⠀
⚡️Внезапно! Но коротко. Для тех, кто ждал и в курсе о чем речь. Появилась возможность взять одного человека в персональный менторинг. Горизонт событий до майских, дальше посмотрим. Начать можем со след. недели, на этой — провести ознакомительную встречу.
⠀
Тебе не надо, если… У тебя нет острого ощущения «меня не устраивает». Ты не готов это менять. Ты не из диджитал. Работаешь в найме, линейным сотрудником. Мы до этого момента не были знакомы и даже не общались.
⠀
…
⠀
⚡️Внезапно! Но коротко. Для тех, кто ждал и в курсе о чем речь. Появилась возможность взять одного человека в персональный менторинг. Горизонт событий до майских, дальше посмотрим. Начать можем со след. недели, на этой — провести ознакомительную встречу.
⠀
Тебе не надо, если… У тебя нет острого ощущения «меня не устраивает». Ты не готов это менять. Ты не из диджитал. Работаешь в найме, линейным сотрудником. Мы до этого момента не были знакомы и даже не общались.
⠀
…
👍3🔥1
Использование цитат, часто признак отсутствия собственных мыслей… но эти фрагменты так хороши и уместны для поста в пятницу, что снова делюсь:
⠀
❝ Праздность — это не только отдых, потворство своим желаниям или потакание порокам. Она необходима для работы мозга так же, как витамин D необходим для организма, и его отсутствие ведет к душевным расстройствам, сопоставимым по своей обезображивающей силе с рахитом. Праздность дает ощущение пространства и времени, а это необходимое условие для того, чтобы отступить на шаг назад и увидеть свою жизнь целиком, разглядеть в ней неожиданные закономерности, а еще для того, чтобы вдохновение нагрянуло, как гроза в середине лета. Как ни парадоксально, праздность необходима для того, чтобы лучше работать. «Праздные мечтания часто составляют самую суть нашей профессиональной деятельности», — пишет Томас Пинчон в эссе «Лень: К тебе тянусь, о диван мой, к тебе» (Sloth: Nearer Му Couch to Thee). Архимед в ванной, Ньютон под яблоней, доктор Джекил и мистер Хайд, циклическая формула бензола: в истории полно случаев, когда вдохновение приходило к людям в моменты праздности и лености. Это наводит на мысль о том, что большинство великих изобретений и мировых шедевров было сделано вовсе не трудоголиками, а бездельниками, лодырями и разгильдяями.
⠀
«Цель будущего — полная безработица, которая позволит нам играть. Поэтому нам нужно разрушить существующую политическую и экономическую систему». Возможно, вы думаете, что это изречение какого-нибудь обкуренного анархиста, а это слова Артура Кларка, который в перерывах между игрой в пинбол и плаванием с аквалангом написал роман «Конец детства» и предсказал появление спутников связи. Тед Ролл недавно написал статью, в которой предложил разделить понятия «доход» и «работа» и предоставить каждому гражданину гарантированную зарплату. Сейчас это похоже на бред сумасшедшего, а лет через сто будет таким же фундаментальным правом человека, как запрет на принудительный труд, свобода передвижения, всеобщее избирательное право и восьмичасовой рабочий день. Я знаю, что для американцев это прозвучит как ересь, но на самом деле нет ни одной причины, по которой мы не должны были бы считать тяжелый труд злом, таким же, как полиомиелит, от которого мир нужно по мере возможностей избавлять.
⠀
Именно пуритане извратили понятие «труд», превратив его в одну из добродетелей и совершенно позабыв о том, что Бог изобрел его для наказания. А сейчас, когда старый надсмотрщик покинул офис, может быть, пора уже устроить продолжительный перекур?
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
Тим Крейдер,
«Мы ничему не учимся»
⠀
...
⠀
#начитал #чтобыНеЗабыть #заметкиНаПолях
⠀
❝ Праздность — это не только отдых, потворство своим желаниям или потакание порокам. Она необходима для работы мозга так же, как витамин D необходим для организма, и его отсутствие ведет к душевным расстройствам, сопоставимым по своей обезображивающей силе с рахитом. Праздность дает ощущение пространства и времени, а это необходимое условие для того, чтобы отступить на шаг назад и увидеть свою жизнь целиком, разглядеть в ней неожиданные закономерности, а еще для того, чтобы вдохновение нагрянуло, как гроза в середине лета. Как ни парадоксально, праздность необходима для того, чтобы лучше работать. «Праздные мечтания часто составляют самую суть нашей профессиональной деятельности», — пишет Томас Пинчон в эссе «Лень: К тебе тянусь, о диван мой, к тебе» (Sloth: Nearer Му Couch to Thee). Архимед в ванной, Ньютон под яблоней, доктор Джекил и мистер Хайд, циклическая формула бензола: в истории полно случаев, когда вдохновение приходило к людям в моменты праздности и лености. Это наводит на мысль о том, что большинство великих изобретений и мировых шедевров было сделано вовсе не трудоголиками, а бездельниками, лодырями и разгильдяями.
⠀
«Цель будущего — полная безработица, которая позволит нам играть. Поэтому нам нужно разрушить существующую политическую и экономическую систему». Возможно, вы думаете, что это изречение какого-нибудь обкуренного анархиста, а это слова Артура Кларка, который в перерывах между игрой в пинбол и плаванием с аквалангом написал роман «Конец детства» и предсказал появление спутников связи. Тед Ролл недавно написал статью, в которой предложил разделить понятия «доход» и «работа» и предоставить каждому гражданину гарантированную зарплату. Сейчас это похоже на бред сумасшедшего, а лет через сто будет таким же фундаментальным правом человека, как запрет на принудительный труд, свобода передвижения, всеобщее избирательное право и восьмичасовой рабочий день. Я знаю, что для американцев это прозвучит как ересь, но на самом деле нет ни одной причины, по которой мы не должны были бы считать тяжелый труд злом, таким же, как полиомиелит, от которого мир нужно по мере возможностей избавлять.
⠀
Именно пуритане извратили понятие «труд», превратив его в одну из добродетелей и совершенно позабыв о том, что Бог изобрел его для наказания. А сейчас, когда старый надсмотрщик покинул офис, может быть, пора уже устроить продолжительный перекур?
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
Тим Крейдер,
«Мы ничему не учимся»
⠀
...
⠀
#начитал #чтобыНеЗабыть #заметкиНаПолях
👍10🤔4❤1
Наткнулся на любопытный приём по формированию избирательного внимания в фоновом режиме, а результаты использования — помогают поднять настроение и мотивацию в моменты сомнений .
Чем-то похоже по механике на практику Благодарности, «Копилку побед», «Аптечку радости» или «Дневник успеха».
⠀
…
⠀
Б А Н К А⠀ Н И Ш Т Я К О В
⠀
Это не моя идея. Это придумала моя бывшая девушка, чудесный человек, за что ей большое спасибо. Она сама сделала и подарила мне «Банку ништяков», потому что добиваться достижения поставленных целей я умею хорошо, а вот ценить эти достижения у меня плохо получается.
Вот как это выглядит:
⠀
На моем кухонном столе стоит стеклянная банка с завинчивающейся крышкой, на которой блестящими буквами написано: «БАНКА НИШТЯКОВ».
⠀
Каждый раз, когда происходит что-нибудь очень классное, что меня радует или приводит в восторг, моя задача — написать об этом на кусочке бумаги и положить его в эту стеклянную банку. Нам всегда кажется, что даже через три месяца мы будем помнить о том, что произошло что-то очень значимое, но на самом деле все забывается. «Банка ништяков» помогает вести учет классных событий, которые действительно имели место в вашей жизни и о которых легко забыть, когда вы чем-то расстроены или когда в жизни наступает серая полоса. Я редко праздную свои победы, а если и праздную, то очень недолго, поэтому банка служит мне напоминанием о них в течение недель, месяцев или лет.
⠀
«Банка ништяков» сильно повлияла на качество моей жизни. Смешно в этом признаться, а в 20 лет меня вообще стошнило бы от одной этой мысли, но я не шучу — банка помогает.
⠀
Она стоит на видном месте и постоянно попадается мне на глаза. Всякий раз, когда я ее вижу, тоненький голосок в моей голове говорит: «Не так уж все и плохо, Иа-Иа. Выше нос, мать твою!» Я пришел к следующим выводам: А) если ко всему всегда относиться слишком серьезно, не останется сил на по-настоящему серьезные дела; и Б) если не придавать значения всем своим маленьким победам, то перестаешь отмечать и большие достижения. Они проходят незаметно, как песок сквозь пальцы, а вы переключаетесь на следующий пункт в списке дел и забот. И успех превращается в пиррову победу — в лучшем случае.
⠀
Если вам не хочется, чтобы на банке было написано «Банка ништяков», можно нарисовать на ней звездочку или восклицательный знак. Но мне кажется, чем серьезнее человек, тем забавнее должна выглядеть банка. Кого вы собираетесь впечатлить? Если у вас есть дети, пусть подключаются. Многие мои читатели говорят, что с помощью этого нехитрого средства все члены их семей теперь учатся быть благодарными.
⠀
Вырабатывайте привычку каждый день пополнять содержимое банки. Ничего не приходит в голову? «Сегодня я не умер!» — вполне подойдет. Ведь это, несомненно, круче, чем альтернатива. Ищите хорошее, чаще находите хорошее и хорошее будет случаться с вами намного чаще.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
«Инструменты гигантов»
Тимоти Феррисс
⠀
...
⠀
#начитал #чтобыНеЗабыть #заметкиНаПолях
Чем-то похоже по механике на практику Благодарности, «Копилку побед», «Аптечку радости» или «Дневник успеха».
⠀
…
⠀
Б А Н К А⠀ Н И Ш Т Я К О В
⠀
Это не моя идея. Это придумала моя бывшая девушка, чудесный человек, за что ей большое спасибо. Она сама сделала и подарила мне «Банку ништяков», потому что добиваться достижения поставленных целей я умею хорошо, а вот ценить эти достижения у меня плохо получается.
Вот как это выглядит:
⠀
На моем кухонном столе стоит стеклянная банка с завинчивающейся крышкой, на которой блестящими буквами написано: «БАНКА НИШТЯКОВ».
⠀
Каждый раз, когда происходит что-нибудь очень классное, что меня радует или приводит в восторг, моя задача — написать об этом на кусочке бумаги и положить его в эту стеклянную банку. Нам всегда кажется, что даже через три месяца мы будем помнить о том, что произошло что-то очень значимое, но на самом деле все забывается. «Банка ништяков» помогает вести учет классных событий, которые действительно имели место в вашей жизни и о которых легко забыть, когда вы чем-то расстроены или когда в жизни наступает серая полоса. Я редко праздную свои победы, а если и праздную, то очень недолго, поэтому банка служит мне напоминанием о них в течение недель, месяцев или лет.
⠀
«Банка ништяков» сильно повлияла на качество моей жизни. Смешно в этом признаться, а в 20 лет меня вообще стошнило бы от одной этой мысли, но я не шучу — банка помогает.
⠀
Она стоит на видном месте и постоянно попадается мне на глаза. Всякий раз, когда я ее вижу, тоненький голосок в моей голове говорит: «Не так уж все и плохо, Иа-Иа. Выше нос, мать твою!» Я пришел к следующим выводам: А) если ко всему всегда относиться слишком серьезно, не останется сил на по-настоящему серьезные дела; и Б) если не придавать значения всем своим маленьким победам, то перестаешь отмечать и большие достижения. Они проходят незаметно, как песок сквозь пальцы, а вы переключаетесь на следующий пункт в списке дел и забот. И успех превращается в пиррову победу — в лучшем случае.
⠀
Если вам не хочется, чтобы на банке было написано «Банка ништяков», можно нарисовать на ней звездочку или восклицательный знак. Но мне кажется, чем серьезнее человек, тем забавнее должна выглядеть банка. Кого вы собираетесь впечатлить? Если у вас есть дети, пусть подключаются. Многие мои читатели говорят, что с помощью этого нехитрого средства все члены их семей теперь учатся быть благодарными.
⠀
Вырабатывайте привычку каждый день пополнять содержимое банки. Ничего не приходит в голову? «Сегодня я не умер!» — вполне подойдет. Ведь это, несомненно, круче, чем альтернатива. Ищите хорошее, чаще находите хорошее и хорошее будет случаться с вами намного чаще.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
«Инструменты гигантов»
Тимоти Феррисс
⠀
...
⠀
#начитал #чтобыНеЗабыть #заметкиНаПолях
👍19🔥7🤔3
❝
Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество и силы изменить то, что могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого…
⠀
...
Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество и силы изменить то, что могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого…
⠀
...
👍36❤15
Как справиться с тревогой и страхом?
часть 1 из 3
⠀
Развернутая версия молитвы Фридриха Этингера, что я ранее делился. Перестать думать и переживать по поводу того, что от тебя не зависит. Например, поступки других людей, групп или целых стран. Очертить и сфокусировать свои действия на том, на что ты можешь повлиять на самом деле. Рутина. Режим. Работа. Семья. Близкие. Начав «от себя», постепенно расширять круг контроля.
⠀
Мир начинается внутри, а не снаружи. Не случайно говорят на самолете «вначале оденьте кислородную маску на себя, затем на ребенка». Помочь другому мы сможем только если сами хоть как-то в порядке. Начать с «круга влияния» максимально-близкого: себя, своей семьи, своего дома. И постепенно, лишь по мере наведения порядка и контроля, расширять этот круг.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
Ниже универсальный набор самопомощи при тревоге, страхе и дезориентации, стрессе и депрессивных состояниях.
⠀
⠀
Т Е Л О
⠀
Физическая активность. Любая. У психологов это называется «заземление», но любая физическая активность хорошо перетягивает на себя внимание с головы на тело. Спортзал, пробежка, зарядка, прогулка, контрастный душ, растяжка, йога, даже колка дров или вскапывание огорода — что угодно. Но чем активнее и интенсивнее нагрузка, тем сильнее отвлечение, и быстрее она выдернет из ментального мира в реальный, тем выше всплеск гормонов и эндорфинов.
⠀
Выделяю аэробную нагрузку. Интенсивная прогулка, бег, велосипед, гребля, лыжи и т.п. Ее специфика такова, что благодаря ритму и продолжительности, она лучше регулирует стресс и эмоции, поглощает избыток нервной энергии. Буквальтно «пережигает» негативные эмоции.
⠀
Эффект можно получить даже от 15-20 минут. Важно, что регулярность важнее интенсивности и продолжительности.
⠀
Трудотерапия. Готовка еды, мытье посуды, месить тесто, уборка по дому, возня в саду, колка дров, подметание двора. Или мелкая моторика и рукоделие, вроде вязания, рисования. Общее между ними — несложное, рутинное действие, не требующее значительного физического и ментального напряжения.
⠀
Дыхание. Мозг, эмоции и дыхание связаны напрямую. Оба приема простые и рабочие 1/ медленное и глубокое дыхание (5 секунд на выдох и 5 секунд на выдох). 2/ чуть сложнее «коробочное дыхание»: 5 секунд вдох, 5 секунд пауза, 5 секунд выдох, 5 секунд пауза. — Несколько минут дыхания по первому или второму формату замедляют, успокаивают, снимают тревогу и напряжение, возвращают способность здраво мыслить и реагировать.
⠀
Сон. Столько, сколько возможно. В идеале 4-6 цикла по 1.5 часа. Это необходимо нашему мозгу, чтобы справляться с тревогой, страхом, обрабатывать в фоне информацию. При тревоге заснуть сложно, но снотворные и алкоголь — ужасный помощник и НЕ дают состояния глубокого сна. Режим дня, спорт, прогулка перед сном, отсутствие гаджетов, дыхательные техники для засыпания. Фарма ниже.
⠀
Фарма. Триптофан или 5-HTP — это аминокислота, строительный материал для мелатонина (сон, циркадные ритмы) и серотонина (радость, спокойствие). Магний, калий, цинк, витамины группы B. Ромашковый чай, пустырник и валериана. Нет! Изменять сознание ничем не нужно. Вдолгую это не работает.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
#гайдПоТревоге часть 1 из 3
на канале @creativegenerator
⠀
…
часть 1 из 3
⠀
Развернутая версия молитвы Фридриха Этингера, что я ранее делился. Перестать думать и переживать по поводу того, что от тебя не зависит. Например, поступки других людей, групп или целых стран. Очертить и сфокусировать свои действия на том, на что ты можешь повлиять на самом деле. Рутина. Режим. Работа. Семья. Близкие. Начав «от себя», постепенно расширять круг контроля.
⠀
Мир начинается внутри, а не снаружи. Не случайно говорят на самолете «вначале оденьте кислородную маску на себя, затем на ребенка». Помочь другому мы сможем только если сами хоть как-то в порядке. Начать с «круга влияния» максимально-близкого: себя, своей семьи, своего дома. И постепенно, лишь по мере наведения порядка и контроля, расширять этот круг.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
Ниже универсальный набор самопомощи при тревоге, страхе и дезориентации, стрессе и депрессивных состояниях.
⠀
⠀
Т Е Л О
⠀
Физическая активность. Любая. У психологов это называется «заземление», но любая физическая активность хорошо перетягивает на себя внимание с головы на тело. Спортзал, пробежка, зарядка, прогулка, контрастный душ, растяжка, йога, даже колка дров или вскапывание огорода — что угодно. Но чем активнее и интенсивнее нагрузка, тем сильнее отвлечение, и быстрее она выдернет из ментального мира в реальный, тем выше всплеск гормонов и эндорфинов.
⠀
Выделяю аэробную нагрузку. Интенсивная прогулка, бег, велосипед, гребля, лыжи и т.п. Ее специфика такова, что благодаря ритму и продолжительности, она лучше регулирует стресс и эмоции, поглощает избыток нервной энергии. Буквальтно «пережигает» негативные эмоции.
⠀
Эффект можно получить даже от 15-20 минут. Важно, что регулярность важнее интенсивности и продолжительности.
⠀
Трудотерапия. Готовка еды, мытье посуды, месить тесто, уборка по дому, возня в саду, колка дров, подметание двора. Или мелкая моторика и рукоделие, вроде вязания, рисования. Общее между ними — несложное, рутинное действие, не требующее значительного физического и ментального напряжения.
⠀
Дыхание. Мозг, эмоции и дыхание связаны напрямую. Оба приема простые и рабочие 1/ медленное и глубокое дыхание (5 секунд на выдох и 5 секунд на выдох). 2/ чуть сложнее «коробочное дыхание»: 5 секунд вдох, 5 секунд пауза, 5 секунд выдох, 5 секунд пауза. — Несколько минут дыхания по первому или второму формату замедляют, успокаивают, снимают тревогу и напряжение, возвращают способность здраво мыслить и реагировать.
⠀
Сон. Столько, сколько возможно. В идеале 4-6 цикла по 1.5 часа. Это необходимо нашему мозгу, чтобы справляться с тревогой, страхом, обрабатывать в фоне информацию. При тревоге заснуть сложно, но снотворные и алкоголь — ужасный помощник и НЕ дают состояния глубокого сна. Режим дня, спорт, прогулка перед сном, отсутствие гаджетов, дыхательные техники для засыпания. Фарма ниже.
⠀
Фарма. Триптофан или 5-HTP — это аминокислота, строительный материал для мелатонина (сон, циркадные ритмы) и серотонина (радость, спокойствие). Магний, калий, цинк, витамины группы B. Ромашковый чай, пустырник и валериана. Нет! Изменять сознание ничем не нужно. Вдолгую это не работает.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
#гайдПоТревоге часть 1 из 3
на канале @creativegenerator
⠀
…
👍20❤1
Привет, читатель. Полтора месяца молчания. Полтора месяца я пытался найти слова и написать этот текст. Что-то начинал, а затем удалял не отправив. Пытался найти слова, которые хоть как-то отражают то, что происходит в моей голове. Но так и не нашел. Зато нашел чужие, что близко отражают мои.
⠀
❝
Что ты сейчас ни делай — будешь плохим.
Говоришь — недостаточно громко.
Молчишь — трус.
Помогаешь — не тем и не так!
Не помогаешь — бездушный.
Пытаешься сохранить кусочки обычной жизни — как не стыдно!
Отказываешься от обычной жизни — сколько можно нагнетать негатив!
Делишься переживаниями — да какое право ты имеешь, когда мы тут…!
Закрываешься — почему молчишь, где позиция?
Продолжаешь делать свою работу — хапуга, где твоя совесть, в такой-то момент!
Не делаешь ничего — что за капризы, пока люди там…!
Высказываешься резко — фу, от тебя не ожидали, разочарование!
Высказываешься мягко — да кому сейчас нужна твоя бережность!
⠀
Пытаясь угодить всем, ты в итоге не угодишь никому. И окажешься на дне.
⠀
Поэтому. Делай, пожалуйста, не ради кого-то. Делай ради себя. Это самый верный путь.
Такие дела.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
Мы решили остаться. Не бежать из страны, как было в 2014-ом... Решили держаться, за тех кто рядом. Поддерживать тех, кто далеко. Решили продолжать жить и действовать. Ходить на работу. Реализовывать планы. Даже по-немногу, даже пусть через силу, даже пусть притворяясь, но возвращать себе, на сколько можно дотянутся, свою жизнь.
⠀
Искренне полагаю, что «следует шить» и «следует жить». А иначе... все теряет смысл.
⠀
В том числе я возвращаюсь к работе над книгой и каналом.
⠀
Как-то так.
⠀
...
⠀
❝
Что ты сейчас ни делай — будешь плохим.
Говоришь — недостаточно громко.
Молчишь — трус.
Помогаешь — не тем и не так!
Не помогаешь — бездушный.
Пытаешься сохранить кусочки обычной жизни — как не стыдно!
Отказываешься от обычной жизни — сколько можно нагнетать негатив!
Делишься переживаниями — да какое право ты имеешь, когда мы тут…!
Закрываешься — почему молчишь, где позиция?
Продолжаешь делать свою работу — хапуга, где твоя совесть, в такой-то момент!
Не делаешь ничего — что за капризы, пока люди там…!
Высказываешься резко — фу, от тебя не ожидали, разочарование!
Высказываешься мягко — да кому сейчас нужна твоя бережность!
⠀
Пытаясь угодить всем, ты в итоге не угодишь никому. И окажешься на дне.
⠀
Поэтому. Делай, пожалуйста, не ради кого-то. Делай ради себя. Это самый верный путь.
Такие дела.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
Мы решили остаться. Не бежать из страны, как было в 2014-ом... Решили держаться, за тех кто рядом. Поддерживать тех, кто далеко. Решили продолжать жить и действовать. Ходить на работу. Реализовывать планы. Даже по-немногу, даже пусть через силу, даже пусть притворяясь, но возвращать себе, на сколько можно дотянутся, свою жизнь.
⠀
Искренне полагаю, что «следует шить» и «следует жить». А иначе... все теряет смысл.
⠀
В том числе я возвращаюсь к работе над книгой и каналом.
⠀
Как-то так.
⠀
...
❤49👍19🤩2🤔1
Ж И В И Т Е⠀ К А К⠀ С Е Р Д Ц Е !⠀ · T E D x
⠀
В апреле 2011 года, из спонтанной переписки с товарищем, родился короткий пост. Позже, я его же разместил самым первым, на этом канале — Живите, как сердце! Моя поворотная точка.
В нем буквально пару абзацев текста, где я напоминал себе-трудоголику, что жизнь должна состоять не только из работы. Со временем, годы спустя, эта простая мысль развилась во множество идей. И о синдроме отложененой жизни, и о моем наполнении «жизни жизнью» со всяческими путешествиями и подвигами, и в рабочую систему ментальной выносливости...
Кто бы мог подумать, что 11 лет спустя, у меня появилась возможность, пусть в самой мягкой и короткой форме, но поделиться своей идеей в формате TEDx?
Символично.
⠀
⠀
🔴 Выступление TEDx
в виде статьи или видео (5 мин).
Подробнее о ментальной выносливости я рассказывал в лекции «Могу долго!» (40 мин).
⠀
...
#выступления #записьЭфира
⠀
В апреле 2011 года, из спонтанной переписки с товарищем, родился короткий пост. Позже, я его же разместил самым первым, на этом канале — Живите, как сердце! Моя поворотная точка.
В нем буквально пару абзацев текста, где я напоминал себе-трудоголику, что жизнь должна состоять не только из работы. Со временем, годы спустя, эта простая мысль развилась во множество идей. И о синдроме отложененой жизни, и о моем наполнении «жизни жизнью» со всяческими путешествиями и подвигами, и в рабочую систему ментальной выносливости...
Кто бы мог подумать, что 11 лет спустя, у меня появилась возможность, пусть в самой мягкой и короткой форме, но поделиться своей идеей в формате TEDx?
Символично.
⠀
⠀
🔴 Выступление TEDx
в виде статьи или видео (5 мин).
Подробнее о ментальной выносливости я рассказывал в лекции «Могу долго!» (40 мин).
⠀
...
#выступления #записьЭфира
🔥21👍2
Удаляй, сокращай, вычеркивай. До тех пор, пока не останется главное. То, без чего никак нельзя. Хорошее упражнение на выявление сути. Всегда идет на пользу. В дизайне, тексте и выступлениях. Например, когда один и тот же объем пользы, нужно уместить в 2-3 раза меньше от исходного.
⠀
Завтра, 28 апреля, у меня будет 20 минут, чтобы рассказать тему «Фокус. Управление своим вниманием» на форуме предпринимателей от сообщества «Эквиум». Вторая половина дня, секция программы «Энергия предпринимателя»
⠀
На картинке пример того, как я готовлю слайды к завтрашнему докладу. Увидимся!
⠀
...
#выступления #анонсы
⠀
Завтра, 28 апреля, у меня будет 20 минут, чтобы рассказать тему «Фокус. Управление своим вниманием» на форуме предпринимателей от сообщества «Эквиум». Вторая половина дня, секция программы «Энергия предпринимателя»
⠀
На картинке пример того, как я готовлю слайды к завтрашнему докладу. Увидимся!
⠀
...
#выступления #анонсы
👍15🔥2
Потихоньку возвращаю все форматы и регулярность публикаций. Начать предлагаю с дайджеста всего, что произошло на канале с начала года.
⠀
⠀
Я Н В А Р Ь - А П Р Е Л Ь
⠀
☰ Нужна одна Хорошая идея? Придумайте два десятка Плохих — алгорим поиска идей.
⠀
☰ Как поднять ленивую жопу с дивана? — статья-энерджайзер.
⠀
❝ Цитаты Сенеки «О скоротечности жизни» актуальны сейчас даже больше, чем 2 тысячи лет назад.
⠀
⚡️Анонс. Освободилось одно место в моем персональном менторинге.
⠀
❝ Ода праздности от Тима Крейдера.
⠀
❝ Банка ништаков — прием для калибровки мышления от Тимоти Ферриса.
⠀
...
⠀
Начало ежегодного двухмесячного пищевого эксперимента «Пост Великий». В этом году, по понятным причинам, не делал анонса и группового формата.
⠀
❝ Как пережить смутные времена? — молитва Фридриха Этингера.
⠀
☰ Как справиться с тревогой и страхом? — первый блок инструкции, про физиологические методы котроля.
⠀
⠀
...полтора месяца молчания...
⠀
⚡️Другой жизни — не будет. Свою жизнь нельзя пережить, ее нужно жить. Ту, которая есть. Решение остаться и возвращение активности.
⠀
► Живите как сердце! — мое выступление на TEDx.
⠀
► Выступление «Первая помощь для мозга» на запуске сообщества придпринимателей «х10 Оперштаб» в Крыму.
⠀
► Выступление «Фокус. Управление своим вниманием» на форуме предпринимателей от сообщества «Эквиум».
⠀
...
См. другие такие подборки — по хештегу #дайджестПостов
⠀
⠀
Я Н В А Р Ь - А П Р Е Л Ь
⠀
☰ Нужна одна Хорошая идея? Придумайте два десятка Плохих — алгорим поиска идей.
⠀
☰ Как поднять ленивую жопу с дивана? — статья-энерджайзер.
⠀
❝ Цитаты Сенеки «О скоротечности жизни» актуальны сейчас даже больше, чем 2 тысячи лет назад.
⠀
⚡️Анонс. Освободилось одно место в моем персональном менторинге.
⠀
❝ Ода праздности от Тима Крейдера.
⠀
❝ Банка ништаков — прием для калибровки мышления от Тимоти Ферриса.
⠀
...
⠀
Начало ежегодного двухмесячного пищевого эксперимента «Пост Великий». В этом году, по понятным причинам, не делал анонса и группового формата.
⠀
❝ Как пережить смутные времена? — молитва Фридриха Этингера.
⠀
☰ Как справиться с тревогой и страхом? — первый блок инструкции, про физиологические методы котроля.
⠀
⠀
...полтора месяца молчания...
⠀
⚡️Другой жизни — не будет. Свою жизнь нельзя пережить, ее нужно жить. Ту, которая есть. Решение остаться и возвращение активности.
⠀
► Живите как сердце! — мое выступление на TEDx.
⠀
► Выступление «Первая помощь для мозга» на запуске сообщества придпринимателей «х10 Оперштаб» в Крыму.
⠀
► Выступление «Фокус. Управление своим вниманием» на форуме предпринимателей от сообщества «Эквиум».
⠀
...
См. другие такие подборки — по хештегу #дайджестПостов
🔥6👍5
Летом становится особенно невыносимо сидеть в четырех стенах и осознавать, что «пока ты тут тычешь в комп, где-то та-а-ам проходит на-а-астоящая жизнь».
⠀
Собрал в одну статью свои наработки по планированию и организации рабочего процесса в летний период. Думаю, что советы, как снизить «ощущение ускользающего лета», пригодятся многим.
⠀
🤟 Как провести лето так, чтобы было, что вспомнить?
— статья на Medium (нужен VPN)
⠀
...
⠀
#заметкиНаПолях
⠀
Собрал в одну статью свои наработки по планированию и организации рабочего процесса в летний период. Думаю, что советы, как снизить «ощущение ускользающего лета», пригодятся многим.
⠀
🤟 Как провести лето так, чтобы было, что вспомнить?
— статья на Medium (нужен VPN)
⠀
...
⠀
#заметкиНаПолях
👍15
ПОЛа́КО (серб.) — философия, стиль и ритм жизни на Балканах. Жить и делать что-либо «по-легку». Не прилагая сверх-усилий, не напрягаясь. Не суетясь, без спешки. Медленно. Основательно. Смакуя и чувствуя. Осознанно.
⠀
_
⠀
Хорошее «слово дня» я вспомнил в последний вечер июня. Такой себе балканский дзен. Оно достойно того, чтобы вечерок прокрутить в голове.
⠀
Успеваю ли я жить свою жизнь? Подмечать красоту в окружающем мире? Замедляться, чтобы услышать пение птиц? Или почувствовать аромат кофе? Просто сидеть на скамейке и смотреть на закат и прохожих? Или найти время, чтобы не спеша и не заглядывая в телефон, провести вечер с друзьями?
⠀
Если ответ «нет» — то, возможно, стоит снизить скорость. Иногда на самую чуточку, но замедлиться.
⠀
А лето располагает )
⠀
...
⠀
#заметкиНаПолях #словоДня
⠀
_
⠀
Хорошее «слово дня» я вспомнил в последний вечер июня. Такой себе балканский дзен. Оно достойно того, чтобы вечерок прокрутить в голове.
⠀
Успеваю ли я жить свою жизнь? Подмечать красоту в окружающем мире? Замедляться, чтобы услышать пение птиц? Или почувствовать аромат кофе? Просто сидеть на скамейке и смотреть на закат и прохожих? Или найти время, чтобы не спеша и не заглядывая в телефон, провести вечер с друзьями?
⠀
Если ответ «нет» — то, возможно, стоит снизить скорость. Иногда на самую чуточку, но замедлиться.
⠀
А лето располагает )
⠀
...
⠀
#заметкиНаПолях #словоДня
👍11❤6
П О С Л А Н И Е
⠀
Ботсад. Весна. Цветение пионов. К одному нагнулся, вдохнуть аромат. Глаз скользнул по табличке…
⠀
1946 год селекции. Я не специалист в ботанике, но понимаю, что процесс выведения новых видов требует множество лет кропотливого труда. А значит, значительная часть выпала на Вторую мировую войну. Голод. Разруха. Ресурсы вроде воды, света, тепла, крыши над головой — роскошь. А тут… цветочек. Безделица.
⠀
Тут можно было бы порассуждать. Про смысл и целесообразность. Про красоту среди хаоса и страха. Про мастерство и приверженность делу. Про попытки обрести хоть какой-то смысл и опору, через работу, рутину и привычные действия. Про продолжение делать то, что лучше всего умеешь. Про «просто продолжать дальше жить». Про действия, устремленные в будущее. И что перестать нельзя. Если сейчас прекратить… то, что? Вроде бы и не жил вовсе?
⠀
Марков А. Г., я не знаю чего стоило продолжать свою работу и сохранить результаты. Но спасибо, что не бросил начатое. Он — твое послание мне, в будущее.
⠀
…
#оффтопик
⠀
Ботсад. Весна. Цветение пионов. К одному нагнулся, вдохнуть аромат. Глаз скользнул по табличке…
⠀
1946 год селекции. Я не специалист в ботанике, но понимаю, что процесс выведения новых видов требует множество лет кропотливого труда. А значит, значительная часть выпала на Вторую мировую войну. Голод. Разруха. Ресурсы вроде воды, света, тепла, крыши над головой — роскошь. А тут… цветочек. Безделица.
⠀
Тут можно было бы порассуждать. Про смысл и целесообразность. Про красоту среди хаоса и страха. Про мастерство и приверженность делу. Про попытки обрести хоть какой-то смысл и опору, через работу, рутину и привычные действия. Про продолжение делать то, что лучше всего умеешь. Про «просто продолжать дальше жить». Про действия, устремленные в будущее. И что перестать нельзя. Если сейчас прекратить… то, что? Вроде бы и не жил вовсе?
⠀
Марков А. Г., я не знаю чего стоило продолжать свою работу и сохранить результаты. Но спасибо, что не бросил начатое. Он — твое послание мне, в будущее.
⠀
…
#оффтопик
❤28👍7🤯1
С Л И Ш К О М⠀ С Л О Ж Н О
⠀
В одном из писем легендарного инвестора Уоррена Баффета партнерам, наткнулся на строки:
⠀
❝ С недавних пор у меня на столе три лотка для бумаг. «Входящие», куда поступает вся корреспонденция, требующие моих реакции или решения. «Исходящие» для ответов, распоряжений и принятых решений. И последний лоток «Слишком сложно», куда я кладу все то, что потребует от меня времени для серьезного анализа и размышлений. Чаще всего, такое время вообще не находится. Думаю, что это к лучшему. Если инвестиционную возможность нельзя назвать очевидной, то лучше от нее совсем отказаться.❞
⠀
Отличный прием. Чем-то похож на «Отложить в долгий ящик», но яснее. Жизнь полна возможностей, и не стоит ее тратить на те, где все «слишком сложно». Справедливости ради, нужно сказать, что все категории субъективные и очень относительные. Ведь, что «легко», «просто» и «очевидно» для одного человека, то может быть «тяжело», «сложно» и «незаметно» другому. Только мы — являемся мерилом оценки.
⠀
…
⠀
#заметкиНаПолях
⠀
В одном из писем легендарного инвестора Уоррена Баффета партнерам, наткнулся на строки:
⠀
❝ С недавних пор у меня на столе три лотка для бумаг. «Входящие», куда поступает вся корреспонденция, требующие моих реакции или решения. «Исходящие» для ответов, распоряжений и принятых решений. И последний лоток «Слишком сложно», куда я кладу все то, что потребует от меня времени для серьезного анализа и размышлений. Чаще всего, такое время вообще не находится. Думаю, что это к лучшему. Если инвестиционную возможность нельзя назвать очевидной, то лучше от нее совсем отказаться.❞
⠀
Отличный прием. Чем-то похож на «Отложить в долгий ящик», но яснее. Жизнь полна возможностей, и не стоит ее тратить на те, где все «слишком сложно». Справедливости ради, нужно сказать, что все категории субъективные и очень относительные. Ведь, что «легко», «просто» и «очевидно» для одного человека, то может быть «тяжело», «сложно» и «незаметно» другому. Только мы — являемся мерилом оценки.
⠀
…
⠀
#заметкиНаПолях
👍15🔥10🤔1
Г О Р Е⠀ О Т⠀ У М А
⠀
Неделю в голове крутился пост. О тильте — термине из мира игроков в покер, которое затем перекочевало в язык биржевых трейдеров и геймеров. Самый близкий аналог в русском языке — штопор. Когда человек, получив одну неудачу, так на ней зацикливается и расстраивается, что следом принимает новые поспешные действия и реакции, которые приводят к еще большим ошибкам, а значит большему расстройству. И так далее, по нарастающей, возникает разрушительная спираль или штопор. Своего рода «самысбывающееся пророчество», где каждое действие идет к еще большей неудаче. Тогда игроки говорят «он тильтует» и его нужно срочно выдергивать из игры, пока он не самоуничтожился.
⠀
Потрясающее, насколько сильно наше позитивное или негативное мышление меняют нашу удачу и результаты. Делает «пустым или полным» наши стаканы. О том, как его распознавать. Что делать, если заметил у себя или товарища? Как выйти из него? Как использовать подобный эффект, чтобы наоборот создать «каскад возрастающих побед»? Как калибровать сознание на позитив?
⠀
⠀
Неделю в голове крутился пост. О тильте — термине из мира игроков в покер, которое затем перекочевало в язык биржевых трейдеров и геймеров. Самый близкий аналог в русском языке — штопор. Когда человек, получив одну неудачу, так на ней зацикливается и расстраивается, что следом принимает новые поспешные действия и реакции, которые приводят к еще большим ошибкам, а значит большему расстройству. И так далее, по нарастающей, возникает разрушительная спираль или штопор. Своего рода «самысбывающееся пророчество», где каждое действие идет к еще большей неудаче. Тогда игроки говорят «он тильтует» и его нужно срочно выдергивать из игры, пока он не самоуничтожился.
⠀
Потрясающее, насколько сильно наше позитивное или негативное мышление меняют нашу удачу и результаты. Делает «пустым или полным» наши стаканы. О том, как его распознавать. Что делать, если заметил у себя или товарища? Как выйти из него? Как использовать подобный эффект, чтобы наоборот создать «каскад возрастающих побед»? Как калибровать сознание на позитив?
⠀
👍10🔥5❤2
Начал выгружать из себя «что я знаю по вопросу» в виде ментальной карты и… охренел сколько знаю и как все взаимосвязано. Получилась схемка, где сам «тильт» выделен зеленым маркером ) как частный случай проявления мышления.
⠀
А сел же «короткий постик» писать. Вместо этого озадачил себя на лонгрид или даже небольшой, очень практический курс о калибровке сознания.
Дай знать, если тебе интересно.
⠀
…
⠀
#словоДня #опрос #конспект
⠀
А сел же «короткий постик» писать. Вместо этого озадачил себя на лонгрид или даже небольшой, очень практический курс о калибровке сознания.
Дай знать, если тебе интересно.
⠀
…
⠀
#словоДня #опрос #конспект
🔥35👍4
Снова на «Тавриде», но теперь уже не в роли спикера, который приехал-выступил-уехал, а в роли одного из кураторов учебного заезда — школы промышленного дизайна.
⠀
Что-то вроде хакатона, но для дизайнеров. 50 одаренных студентов, приехавших со всей страны, разбили на 12 команд и, под руководством 20 кураторов, они должны были пройти полный путь от идеи и исследования до проработки и защиты креативных концепций.
⠀
А на деле… Творческое безумие. Берег моря. Холмы. Солнце. Ветер. Закаты. Горящие глаза. Лунные дорожки и звезды. Обсуждения и кипение идей. Искренний восторг от каждого человека с кем заводишь разговор. Люди. Знания. Племя. Единомышленники. Сон по 4-5 часов. Пение над волнами. Дыхательные техники на рассвете. Работа, много работы. Пробежки по набережной. Синхронизации в полночь. Танцы на столах столовой в обед. Плывущие по холмам киты под звуки бурятского горлового пения. Синергия талантов. Нереальные результаты на защите. Фейерверк. Калейдоскоп.
⠀
И полная потеря чувства времени и реальности происходящего. Мозг отказывается признавать, что была прожита всего лишь одна неделя, с 5 по 11 сентября. Все похоже на сказку или фантастический сон, минимум в месяц.
⠀
Что-то нереальное!⠀
Поцеловал причастных в мозг.
⠀
⠀
P.S.
Хочется сказать спасибо. Арт-кластеру «Таврида», кластеру креативных индустрий Крыма, форуму RussianDesignHeroes и сообществу молодых дизайнеров «Отлично!». Личная благодарность Олегу и Андрею Ордину, а также Олегу Питетскому. За доверие и приглашение. За возможность присоединиться и поделиться.
⠀
…
⠀
#выступления #отчеты #ТавридаАрт
⠀
Что-то вроде хакатона, но для дизайнеров. 50 одаренных студентов, приехавших со всей страны, разбили на 12 команд и, под руководством 20 кураторов, они должны были пройти полный путь от идеи и исследования до проработки и защиты креативных концепций.
⠀
А на деле… Творческое безумие. Берег моря. Холмы. Солнце. Ветер. Закаты. Горящие глаза. Лунные дорожки и звезды. Обсуждения и кипение идей. Искренний восторг от каждого человека с кем заводишь разговор. Люди. Знания. Племя. Единомышленники. Сон по 4-5 часов. Пение над волнами. Дыхательные техники на рассвете. Работа, много работы. Пробежки по набережной. Синхронизации в полночь. Танцы на столах столовой в обед. Плывущие по холмам киты под звуки бурятского горлового пения. Синергия талантов. Нереальные результаты на защите. Фейерверк. Калейдоскоп.
⠀
И полная потеря чувства времени и реальности происходящего. Мозг отказывается признавать, что была прожита всего лишь одна неделя, с 5 по 11 сентября. Все похоже на сказку или фантастический сон, минимум в месяц.
⠀
Что-то нереальное!⠀
Поцеловал причастных в мозг.
⠀
⠀
P.S.
Хочется сказать спасибо. Арт-кластеру «Таврида», кластеру креативных индустрий Крыма, форуму RussianDesignHeroes и сообществу молодых дизайнеров «Отлично!». Личная благодарность Олегу и Андрею Ордину, а также Олегу Питетскому. За доверие и приглашение. За возможность присоединиться и поделиться.
⠀
…
⠀
#выступления #отчеты #ТавридаАрт
👍7🔥3
43 — странный выдался год.
⠀
Замкнутый на себя. Совершенно не могу заставить себя писать и делиться. Эмоциями, планами, переживаниями.
⠀
Не значит, что год был пустой. Бросил курить. Провели прекрасную театральную зиму. Болели ковидом. Начал инвестировать на бирже, сформировал неплохое депо, не поседел и не начал курить вновь. Вместе офигевали, отменяли планы, решали остаться. Выступил на TEDx. Открыл несколько новых маяков. Водил механическое авто. Перенес хирургическую операцию. Ходили в походы ногами и на каяках. Считали звезды. Был куратором на «Тавриде»... Короче, неплохой год. Не смотря на.
⠀
Но вот заставить себя писать не могу. Телефон ломися от снимков и видео. На столе — гора стикеров с идеями постов. Даже личный дневник, который до этого вел 7 лет без перерывов, несколько месяцев как забросил.
⠀
Кароче, вроде все и неплохо. Но в этом вакууме и разобщенности очень вас не хватает.
⠀
Напишите мне что-то хорошее )
Повод есть.
⠀
...
⠀
Замкнутый на себя. Совершенно не могу заставить себя писать и делиться. Эмоциями, планами, переживаниями.
⠀
Не значит, что год был пустой. Бросил курить. Провели прекрасную театральную зиму. Болели ковидом. Начал инвестировать на бирже, сформировал неплохое депо, не поседел и не начал курить вновь. Вместе офигевали, отменяли планы, решали остаться. Выступил на TEDx. Открыл несколько новых маяков. Водил механическое авто. Перенес хирургическую операцию. Ходили в походы ногами и на каяках. Считали звезды. Был куратором на «Тавриде»... Короче, неплохой год. Не смотря на.
⠀
Но вот заставить себя писать не могу. Телефон ломися от снимков и видео. На столе — гора стикеров с идеями постов. Даже личный дневник, который до этого вел 7 лет без перерывов, несколько месяцев как забросил.
⠀
Кароче, вроде все и неплохо. Но в этом вакууме и разобщенности очень вас не хватает.
⠀
Напишите мне что-то хорошее )
Повод есть.
⠀
...
❤17🔥8👍2
К А К⠀ П Е Р Е С Т А Т Ь⠀
Д У М А Т Ь⠀ О⠀ М Ы Ш А Х ?
⠀
Мыши… в африканской саване их живет множество. Льву, с его скоростью и силой, ничего не стоит поймать их столько, сколько захочется. Играючи! Но львы не охотятся на мышей. Дело в том, что калорий в мышке чуть меньше, чем необходимо льву, чтобы поймать и переварить грызуна. А это значит, что, как бы быстро и просто он их не ловил, лев умрет от голода. И чтобы этого не произошло он должен выбирать цель покрупнее. Пусть на поимку антилопы требуется больше времени, навыков и сил, но и награда соответствующая.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
К чему я веду? Иногда мы находимся в выборе пути. Строим планы, ближайшие действия и занятия. Исходя из анализа себя настоящего. Нам твердят: определи, что тебе нравится и хорошо получается. То, за что люди готовы платить деньги. Тогда ты в преуспеешь. И это правда. Только любимым делом можно заниматься достаточно долго и увлеченно, чтобы прийти к успеху.
⠀
Но выбирая такой путь — высок риск угодить в ловушку и начать «думать о мышах». Верно определив свои способности и занятие — промахнутся с размером.
⠀
_
Чтобы было понятней, приведу несколько примеров:
⠀
Товарищу-дизайнеру нравится брендинг. Процесс. Результат. Он в этом деле хорош и решает открыть агентство. Пришел советоваться. Посидели-прикинули. В год он может делать около 10-12 проектов, со средним чеком в 300 тысяч. Такой оборот за год даже позволил бы ему купить «машину мечты» — Suzuki Jimny, за 2.5 млн из салона. Но к сожалению этот оборот он делит с командой, а сам ест, снимает жилье и платит налоги. Отправился «думать еще», тк занимаясь любимым делом он не реализует мечту ни через год, ни через три.
⠀
Другой товарищ подумывает из предпринимательства согласиться на найм. Большая корпорация, большим начальником с большим окладом. Соблазн велик. Но за беседой вспомнил, что мечтает он о своей квартире… в Москве. Пять минут подсчетов быстро показали, что мало какая работа в найме позволит накопить на квартиру в столице в горизонте 5 лет.
⠀
Мне нравится писать. Особенно жанр малых текстов. Короткие статейки и посты, вроде этого, которые умудряются в себя включать порцию пользы, не особо углубляясь. «Умняшки», как их называет мой наставник. И полезно и развлекает. Но… я мечтаю закончить и опубликовать книгу. И как бы мне не нравился этот жанр, сколько бы я не написал постов, мне это мало поможет написать хоть одну главу. Каждый пост — то, что доставляет мне удовольствие, удерживает читателя, но отдаляет от мечты.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
Получились ли примеры простыми и наглядными? Какие вы знаете примеры «думания о мышах»? Где действия даются легко и приятно, но не способны привести к цели. Поделитесь. Как вы с ними справляетесь? Как перестать думать о мышах?
⠀
...
Д У М А Т Ь⠀ О⠀ М Ы Ш А Х ?
⠀
Мыши… в африканской саване их живет множество. Льву, с его скоростью и силой, ничего не стоит поймать их столько, сколько захочется. Играючи! Но львы не охотятся на мышей. Дело в том, что калорий в мышке чуть меньше, чем необходимо льву, чтобы поймать и переварить грызуна. А это значит, что, как бы быстро и просто он их не ловил, лев умрет от голода. И чтобы этого не произошло он должен выбирать цель покрупнее. Пусть на поимку антилопы требуется больше времени, навыков и сил, но и награда соответствующая.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
К чему я веду? Иногда мы находимся в выборе пути. Строим планы, ближайшие действия и занятия. Исходя из анализа себя настоящего. Нам твердят: определи, что тебе нравится и хорошо получается. То, за что люди готовы платить деньги. Тогда ты в преуспеешь. И это правда. Только любимым делом можно заниматься достаточно долго и увлеченно, чтобы прийти к успеху.
⠀
Но выбирая такой путь — высок риск угодить в ловушку и начать «думать о мышах». Верно определив свои способности и занятие — промахнутся с размером.
⠀
_
Чтобы было понятней, приведу несколько примеров:
⠀
Товарищу-дизайнеру нравится брендинг. Процесс. Результат. Он в этом деле хорош и решает открыть агентство. Пришел советоваться. Посидели-прикинули. В год он может делать около 10-12 проектов, со средним чеком в 300 тысяч. Такой оборот за год даже позволил бы ему купить «машину мечты» — Suzuki Jimny, за 2.5 млн из салона. Но к сожалению этот оборот он делит с командой, а сам ест, снимает жилье и платит налоги. Отправился «думать еще», тк занимаясь любимым делом он не реализует мечту ни через год, ни через три.
⠀
Другой товарищ подумывает из предпринимательства согласиться на найм. Большая корпорация, большим начальником с большим окладом. Соблазн велик. Но за беседой вспомнил, что мечтает он о своей квартире… в Москве. Пять минут подсчетов быстро показали, что мало какая работа в найме позволит накопить на квартиру в столице в горизонте 5 лет.
⠀
Мне нравится писать. Особенно жанр малых текстов. Короткие статейки и посты, вроде этого, которые умудряются в себя включать порцию пользы, не особо углубляясь. «Умняшки», как их называет мой наставник. И полезно и развлекает. Но… я мечтаю закончить и опубликовать книгу. И как бы мне не нравился этот жанр, сколько бы я не написал постов, мне это мало поможет написать хоть одну главу. Каждый пост — то, что доставляет мне удовольствие, удерживает читателя, но отдаляет от мечты.
⠀
✦⠀✦⠀✦
⠀
Получились ли примеры простыми и наглядными? Какие вы знаете примеры «думания о мышах»? Где действия даются легко и приятно, но не способны привести к цели. Поделитесь. Как вы с ними справляетесь? Как перестать думать о мышах?
⠀
...
👍22🔥9❤3
Напоминание. В том числе самому себе.
⠀
А вообще, в комментариях к предыдущему посту, мы затронули тему страхов. И я даже накидал структуру вопросов, которые я использую для проработки страхов и готовности к худшему.
⠀
Структура не менялась со времён стоиков (говорят, автор Сенека) до наших дней. Но возможно она достойна полноценного поста?
⠀
…
⠀
А вообще, в комментариях к предыдущему посту, мы затронули тему страхов. И я даже накидал структуру вопросов, которые я использую для проработки страхов и готовности к худшему.
⠀
Структура не менялась со времён стоиков (говорят, автор Сенека) до наших дней. Но возможно она достойна полноценного поста?
⠀
…
🔥22👍14❤3
Б О Л Ь Ш А Я⠀ Р Ы Б А
⠀
Яркий и самобытный фильм Тима Бертона. Сколько не пересматриваю — он не перестаёт будоражить мое воображение. Впервые я посмотрел его 12 лет назад. Буквально за один просмотр он изменил мое отношение к тому, как рассказывать истории, и как жить интересней.
⠀
Вся наша жизнь — это истории. Истории, которые мы рассказываем. Друзьям, знакомым и незнакомцам. В беседах, дневниках, блогах. Себе, в нашей памяти.
⠀
Но! Вся наша жизнь — это восприятие. Где каждый — сам себе и сценарист, и режиссёр и специалист по спецэффектам. События, факты и обстоятельства, как стакан наполовину пустой или полный, нейтральны. Наше восприятие наделяет фактуру эмоциями и оценками. Одну и ту же цепочку событий можно проживать по разному. Кто-то живет в скучных серых буднях, кто-то проживает драму или трагедию, кто-то ведёт мистическую битву. И это все — правда. Только мы наделяем события красками и смыслом.
⠀
Если не смотрели — отличный и светлый фильм для выходного дня.
⠀
…
⠀
#фильмы
⠀
Яркий и самобытный фильм Тима Бертона. Сколько не пересматриваю — он не перестаёт будоражить мое воображение. Впервые я посмотрел его 12 лет назад. Буквально за один просмотр он изменил мое отношение к тому, как рассказывать истории, и как жить интересней.
⠀
Вся наша жизнь — это истории. Истории, которые мы рассказываем. Друзьям, знакомым и незнакомцам. В беседах, дневниках, блогах. Себе, в нашей памяти.
⠀
Но! Вся наша жизнь — это восприятие. Где каждый — сам себе и сценарист, и режиссёр и специалист по спецэффектам. События, факты и обстоятельства, как стакан наполовину пустой или полный, нейтральны. Наше восприятие наделяет фактуру эмоциями и оценками. Одну и ту же цепочку событий можно проживать по разному. Кто-то живет в скучных серых буднях, кто-то проживает драму или трагедию, кто-то ведёт мистическую битву. И это все — правда. Только мы наделяем события красками и смыслом.
⠀
Если не смотрели — отличный и светлый фильм для выходного дня.
⠀
…
⠀
#фильмы
👍11🔥11