#10идейвдень by @creativehappens

Если не знаете чем себя занять до нового года, во время праздников, или после них, вот вам полезный документ. Да, это вопросики. И, да, это таксономия Блума.

#10идейвдень by @creativehappens

#10идейвдень by @creativehappens

Как первая услышанная цифра крадёт ваши деньги и решения.

Эффект якоря — это невидимая нить, которая привязывает ваше суждение к первому числу, которое вы услышали или увидели, даже если оно абсолютно случайно. Ваш мозг, стремясь быстро оценить ситуацию, цепляется за этот «якорь» как за точку отсчёта и строит все дальнейшие рассуждения вокруг него. Например, первоначальная цена на ценнике (даже завышенная) становится ментальным ориентиром, и все скидки будут казаться выгодными по сравнению с ней. Работодатель, назвавший зарплатные ожидания первым, задаёт тон переговорам. Это не ваш сознательный выбор — это автоматический процесс, при котором разум лениво скользит от якоря, корректируя его, вместо того чтобы построить оценку с нуля.

Этот эффект крадёт ваши деньги и решения, потому что вы начинаете играть на чужом поле, по чужим правилам. Вы торгуетесь, отталкиваясь от навязанной суммы, оцениваете проект, исходя из первого озвученного бюджета, и даже строите личные ожидания, ориентируясь на случайный пример из соцсетей. Противостоять этому можно только осознанным «перезапуском» оценки: спросите себя: «Какую цену/решение я бы предложил, если бы не знал этот первый вариант?». Сознательно отодвиньте якорь и дайте мозгу время построить независимую оценку. С наступающим 2026 годом! 😆

#непарализованное by @creativehappens

#10идейвдень by @creativehappens

#10идейвдень by @creativehappens

Обмануть сопротивление мозга и дойти до цели.

Вам поможет «философия маленьких шагов». Она работает потому, что обманывает главного врага перемен — ваш инстинктивный мозг-охранник, который панически боится крупных, энергозатратных и рискованных изменений. Когда вы ставите грандиозную цель («выучить язык», «построить бизнес», «сбросить 20 кг»), мозг видит угрозу стабильности, колоссальную нагрузку и высокий шанс провала — и включает саботаж: прокрастинацию, поиск оправданий, чувство подавленности. Но если вы объявляете, что задача — «просто открыть учебник на 5 минут» или «написать один абзац», охранник снисходительно пропускает это как незначительную угрозу. Вы не боретесь с сопротивлением — вы незаметно проскальзываете под его радаром, переводя фокус с пугающей цели на безобидное действие.

Магия этого подхода — в нейробиологической инерции: начав делать микро-шаг, вы часто продолжаете движение («раз уж открыл учебник, можно прочитать и параграф»), а главное — получаете порцию дофамина от завершённого действия. Каждый такой микро-успех перестраивает мозг: цель перестаёт казаться чудовищной, а путь к ней — дорогой из маленьких, пройденных отрезков. Сформулируйте свою большую цель на 2026 год, а затем раздробите её на маленькие шаги, которые выглядит настолько смехотворно простыми, что стыдно это не сделать. Сопротивление мозга тает не перед силой воли, а перед несерьёзностью задачи. Такое вот оно, непарализованное мышление.

#непарализованное by @creativehappens

#10идейвдень by @creativehappens

#10идейвдень by @creativehappens

#10идейвдень by @creativehappens

Ну, что? Погнали в двадцать шестой? Как дела, вообще? Способны расшифровать эту аббревиатуру десятью способами? Тогда давайте.

#10идейвдень by @creativehappens

Задание ленивых каламбуров. Первое слово — еда, второе — имя. Вдохновили на креативность торт и Илья, что вместе — тортилья.

#10идейвдень by @creativehappens