Нет сил работать, хочется уволиться – что делать
Сначала убедитесь, что вы не жертва профессионального выгорания. По данным исследований в США и Европе с выгоранием сталкивается каждый третий, поэтому не спешите отметать этот вариант, он реально актуален чаще чем кажется.
Если чувствуете холодный цинизм к работе и коллегам, ощущение постоянной нехватки сил и времени, а продуктивность падает – это симптомы выгорания. Менять сферу работы по этой причине – долгосрочная ошибка, потому что вы потеряете накопленные опыт и связи, и, возможно, занятие, которое вам на самом деле нравится.
Если видите в себе признаки выгорания – то возьмите паузу. Это может быть большой, именно большой отпуск – 2 или 3 недели подряд. За это время не нужно вообще возвращаться мыслями к работе, не заходите в рабочие переписки и не проверяйте почту – сделайте полный информационный детокс.
В конце выделите время на стратегическую сессию с самим собой – выпишите себе на лист, что у вас вызывает больше всего стресса на работе. Начните с самых стрессовых моментов: постройте план, как можно их устранить или минимизировать. Вероятно, для этого нужно будет поговорить с начальством, кем-то из коллектива – перераспределите какие-то неприятные обязанности, взяв на себя что-то более подходящее вам. Адекватное начальство пойдет навстречу, потому что долгосрочно от этого выиграет вся команда.
Если после длинного отпуска вы вернулись на работу, проделали работу над стрессовыми моментами, а все те же признаки остались – окей, возможно, дело не в краткосрочном выгорании, а вы действительно не счастливы на этом месте. Остаются варианты сменить отдел или компанию. Если интересно, как поменять сферу деятельности, если приняли такое решение – отзовитесь в реакциях!
Сначала убедитесь, что вы не жертва профессионального выгорания. По данным исследований в США и Европе с выгоранием сталкивается каждый третий, поэтому не спешите отметать этот вариант, он реально актуален чаще чем кажется.
Если чувствуете холодный цинизм к работе и коллегам, ощущение постоянной нехватки сил и времени, а продуктивность падает – это симптомы выгорания. Менять сферу работы по этой причине – долгосрочная ошибка, потому что вы потеряете накопленные опыт и связи, и, возможно, занятие, которое вам на самом деле нравится.
Если видите в себе признаки выгорания – то возьмите паузу. Это может быть большой, именно большой отпуск – 2 или 3 недели подряд. За это время не нужно вообще возвращаться мыслями к работе, не заходите в рабочие переписки и не проверяйте почту – сделайте полный информационный детокс.
В конце выделите время на стратегическую сессию с самим собой – выпишите себе на лист, что у вас вызывает больше всего стресса на работе. Начните с самых стрессовых моментов: постройте план, как можно их устранить или минимизировать. Вероятно, для этого нужно будет поговорить с начальством, кем-то из коллектива – перераспределите какие-то неприятные обязанности, взяв на себя что-то более подходящее вам. Адекватное начальство пойдет навстречу, потому что долгосрочно от этого выиграет вся команда.
Если после длинного отпуска вы вернулись на работу, проделали работу над стрессовыми моментами, а все те же признаки остались – окей, возможно, дело не в краткосрочном выгорании, а вы действительно не счастливы на этом месте. Остаются варианты сменить отдел или компанию. Если интересно, как поменять сферу деятельности, если приняли такое решение – отзовитесь в реакциях!
«Люди больше не хотят гибкого расписания — они хотят полностью контролировать своё время»
В 2000-х сеть магазинов электроники Best Buy дала полную свободу офисным сотрудникам: разрешила им работать где и сколько они хотят. Подход улучшил производительность компании на 30%, она смогла сэкономить $2,2 млн за три года. Но в 2013 году эксперимент отменили.
Статья
В 2000-х сеть магазинов электроники Best Buy дала полную свободу офисным сотрудникам: разрешила им работать где и сколько они хотят. Подход улучшил производительность компании на 30%, она смогла сэкономить $2,2 млн за три года. Но в 2013 году эксперимент отменили.
Статья
Почему мы себя ругаем? 6 способов победить внутреннего критика
Самокритика, самооценка, самоконтроль — все эти понятия должны сдерживать нас от необдуманных действий и помогать трезво оценивать свои поступки. Однако, очень часто наш внутренний критик так строго судит нас за ошибки (или даже за возможность ошибки), что начисто лишает уверенности в себе. Лучше вообще ничего не предпринимать, чем оказаться в глупом положении.
Статья
Самокритика, самооценка, самоконтроль — все эти понятия должны сдерживать нас от необдуманных действий и помогать трезво оценивать свои поступки. Однако, очень часто наш внутренний критик так строго судит нас за ошибки (или даже за возможность ошибки), что начисто лишает уверенности в себе. Лучше вообще ничего не предпринимать, чем оказаться в глупом положении.
Статья
Почему ИТ-специалисты выбирают средние по размеру компании?
По данным управления по делам малого бизнеса, США — страна малого бизнеса: почти у 98% компаний меньше 100 сотрудников. Компании среднего размера (от 100 до 999 сотрудников) составляют около 2%, а крупные (от 1000 сотрудников) — 0,2% от всех компаний.
Но при этом показатели занятости сильно отличаются: в крупных компаниях работают 46% населения, за ними следуют маленькие стартапы с 35%, а в фирмах среднего размера работает 20% населения.
Большая компания: хорошие условия, но нет влияния на развитие
ИТ-специалисты, выбравшие крупные компании, считают, что практически во всех аспектах в них работать выгоднее, чем в других типах компаний. Исключение — влияние на компанию.
Те, кто предпочёл небольшую (35% респондентов) или среднюю организацию (35%) считают, что их работа окажет большое влияние на деятельность и развитие компании, тогда как в это верят только 30% желающих работать в крупной фирме.
Самыми важными факторами для тех, кто хочет работать в крупной организации, стали зарплата и соцпакет. Поэтому Indeed советует HR-специалистам малых и средних компаний также обращать внимание на эти факторы: предлагать конкурентоспособную зарплату и льготы и говорить о них в начале собеседования.
Например, интернет-магазин Zappos целенаправленно привлекает сотрудников через соцпакет. Кроме ДМС компания оплачивает услуги консъержа: химчистку, мойку автомобилей, чистку обуви.
По данным управления по делам малого бизнеса, США — страна малого бизнеса: почти у 98% компаний меньше 100 сотрудников. Компании среднего размера (от 100 до 999 сотрудников) составляют около 2%, а крупные (от 1000 сотрудников) — 0,2% от всех компаний.
Но при этом показатели занятости сильно отличаются: в крупных компаниях работают 46% населения, за ними следуют маленькие стартапы с 35%, а в фирмах среднего размера работает 20% населения.
Большая компания: хорошие условия, но нет влияния на развитие
ИТ-специалисты, выбравшие крупные компании, считают, что практически во всех аспектах в них работать выгоднее, чем в других типах компаний. Исключение — влияние на компанию.
Те, кто предпочёл небольшую (35% респондентов) или среднюю организацию (35%) считают, что их работа окажет большое влияние на деятельность и развитие компании, тогда как в это верят только 30% желающих работать в крупной фирме.
Самыми важными факторами для тех, кто хочет работать в крупной организации, стали зарплата и соцпакет. Поэтому Indeed советует HR-специалистам малых и средних компаний также обращать внимание на эти факторы: предлагать конкурентоспособную зарплату и льготы и говорить о них в начале собеседования.
Например, интернет-магазин Zappos целенаправленно привлекает сотрудников через соцпакет. Кроме ДМС компания оплачивает услуги консъержа: химчистку, мойку автомобилей, чистку обуви.
ТОП-20 бесящих фраз из вакансий, и что они означают на самом деле
«Молодой и дружный коллектив», «успешный и современный руководитель», «печеньки в офисе», «вас ждет интересная работа» — эти и другие штампы встречал каждый, кто хоть раз искал работу на сайте вакансий. Эти вещи привлекали своей необычностью и были актуальны несколько лет назад. Теперь ими никого не удивишь, скорее наоборот — соискатель склонен подумать, что с такой вакансией что-то не так.
Статья
«Молодой и дружный коллектив», «успешный и современный руководитель», «печеньки в офисе», «вас ждет интересная работа» — эти и другие штампы встречал каждый, кто хоть раз искал работу на сайте вакансий. Эти вещи привлекали своей необычностью и были актуальны несколько лет назад. Теперь ими никого не удивишь, скорее наоборот — соискатель склонен подумать, что с такой вакансией что-то не так.
Статья
Растерян, что писать в резюме: пять раз увольнялся и устраивался внутри одной компании
• Ключ, чтобы эйчар правильно понял ваш опыт, и не рассматривал это как минус
• Как просто обыграть много мест работы в трудовой книжке, чтобы это не помешало трудоустройству
Резюме – это не официальный юридический документ, это именно реклама вас как продукта на рынке труда. Юридическую часть работодатель в любом случае увидит в вашей трудовой книжке, когда будет вас оформлять, поэтому не надо бояться, что вы чего-то не укажете в резюме.
Задача резюме – продавать вас, а не сеять сомнения в вашей надежности. Можно написать в резюме, если вы работали в одной компании, но в разных юрлицах, опыт как на одном месте работы. Напишите название компании, период работы во всей структуре, а не в каждом юрлицеи общие пункты описания опыта.
А уже потом, если спросят, можно объяснить, что эти переходы в трудовой книжкебыли в рамках разных юрлиц той же компании. Адекватный работодатель отнесется к этому с пониманием, а у неадекватного и работать не стоит.
Другая похожая ситуация – если вы работали в нескольких компаниях на проектах по 2-3 месяца. Если не указать в резюме, что это была проектная работа, то вы будете выглядеть в глазах рекрутеров искателем, который постоянно мечется с одной работы на другую. Опыт работы в похожих проектах можно вообще объединить в один пункт и назвать его «Проектная работа, Сбербанк, ВТБ, МКБ». В буллет-поинтах напишите по ТОП-1 достижению каждого проекта, и получится компактно, по делу, и не отталкивающе для рекрутеров.
• Ключ, чтобы эйчар правильно понял ваш опыт, и не рассматривал это как минус
• Как просто обыграть много мест работы в трудовой книжке, чтобы это не помешало трудоустройству
Резюме – это не официальный юридический документ, это именно реклама вас как продукта на рынке труда. Юридическую часть работодатель в любом случае увидит в вашей трудовой книжке, когда будет вас оформлять, поэтому не надо бояться, что вы чего-то не укажете в резюме.
Задача резюме – продавать вас, а не сеять сомнения в вашей надежности. Можно написать в резюме, если вы работали в одной компании, но в разных юрлицах, опыт как на одном месте работы. Напишите название компании, период работы во всей структуре, а не в каждом юрлицеи общие пункты описания опыта.
А уже потом, если спросят, можно объяснить, что эти переходы в трудовой книжкебыли в рамках разных юрлиц той же компании. Адекватный работодатель отнесется к этому с пониманием, а у неадекватного и работать не стоит.
Другая похожая ситуация – если вы работали в нескольких компаниях на проектах по 2-3 месяца. Если не указать в резюме, что это была проектная работа, то вы будете выглядеть в глазах рекрутеров искателем, который постоянно мечется с одной работы на другую. Опыт работы в похожих проектах можно вообще объединить в один пункт и назвать его «Проектная работа, Сбербанк, ВТБ, МКБ». В буллет-поинтах напишите по ТОП-1 достижению каждого проекта, и получится компактно, по делу, и не отталкивающе для рекрутеров.
Какие вопросы задать работодателю на собеседовании?
Многие специалисты находясь в поисках работы готовятся отвечать на вопросы потенциального работодателя, проходят десятки собеседований, получают оффер, выходят на новое место работы и через пару дней понимают, что все не так радужно как они думали и здесь работать не хотят.
Проблема заключается в том, что большинство НЕ задает вопросы будущему работодателю. А ведь не задав всего пару нужных вопросов на собеседовании ты выберешь не ту компанию, потратишь уйму времени и разочарованным опять вернешься к поискам.
Статья
Многие специалисты находясь в поисках работы готовятся отвечать на вопросы потенциального работодателя, проходят десятки собеседований, получают оффер, выходят на новое место работы и через пару дней понимают, что все не так радужно как они думали и здесь работать не хотят.
Проблема заключается в том, что большинство НЕ задает вопросы будущему работодателю. А ведь не задав всего пару нужных вопросов на собеседовании ты выберешь не ту компанию, потратишь уйму времени и разочарованным опять вернешься к поискам.
Статья
Фантастические мифы о работе в digital и где они обитают
Зачем и для кого эта статья? Для матерых диджитальщиков — посмеяться, а для спецов вне сферы digital — познакомиться и уже, наконец-то, убедиться: мы не танцуем и поем с утра до ночи, параллельно закидывая файлики на досочки в Trello, и делая вид, что работаем.
Статья
Зачем и для кого эта статья? Для матерых диджитальщиков — посмеяться, а для спецов вне сферы digital — познакомиться и уже, наконец-то, убедиться: мы не танцуем и поем с утра до ночи, параллельно закидывая файлики на досочки в Trello, и делая вид, что работаем.
Статья
Что делать, если ваш начальник «тряпка»
Есть разные типы «плохих начальников», но мало кто способен так парализовать работу коллектива, как начальник-трус. Такие руководители хвалят сотрудников даже за задачи, выполненные некачественно, избегают разговоров на непростые темы и покупают лояльность подчиненных, соглашаясь с каждой предложенной идеей. Одного руководителя, с которым мне довелось работать, ласково прозвали «тряпкой» за то, что любой вошедший к нему в кабинет легко мог склонить босса на свою сторону.
Изучайте ситуацию, но не вступайте в сговор у руководителя за спиной. Трудно устоять перед соблазном посмеяться над нерешительным начальником, посплетничать о нем или воспользоваться его слабостью в своих интересах. Придумывание унизительных прозвищ для руководителя, который всех раздражает или за которого бывает стыдно, может стать для коллектива любимым видом спорта.
Сохраняйте смелость, подавая пример другим. Малодушие проявляется в разных формах, в том числе в виде страха неудачи, страха быть отвергнутым или боязни конфликтов. Наш мозг запрограммирован на достижение гармонии и на контакт с другими, а это усиливает такие страхи. Но когда вы руководитель, сложных компромиссов и критики вам не избежать.
Открыто скажите, чего бы вам хотелось. Ждать от начальника решительности, последовательности и ясности совершенно разумно. И когда вы этого не получаете, неизбежно приходит разочарование. Вы можете счесть, что ваш вклад недооценивают. Как бы сложно это ни было, иногда лучший способ добиться чего-то от начальника — попросить его об этом. Конечно, на это нужна смелость.
Есть разные типы «плохих начальников», но мало кто способен так парализовать работу коллектива, как начальник-трус. Такие руководители хвалят сотрудников даже за задачи, выполненные некачественно, избегают разговоров на непростые темы и покупают лояльность подчиненных, соглашаясь с каждой предложенной идеей. Одного руководителя, с которым мне довелось работать, ласково прозвали «тряпкой» за то, что любой вошедший к нему в кабинет легко мог склонить босса на свою сторону.
Изучайте ситуацию, но не вступайте в сговор у руководителя за спиной. Трудно устоять перед соблазном посмеяться над нерешительным начальником, посплетничать о нем или воспользоваться его слабостью в своих интересах. Придумывание унизительных прозвищ для руководителя, который всех раздражает или за которого бывает стыдно, может стать для коллектива любимым видом спорта.
Сохраняйте смелость, подавая пример другим. Малодушие проявляется в разных формах, в том числе в виде страха неудачи, страха быть отвергнутым или боязни конфликтов. Наш мозг запрограммирован на достижение гармонии и на контакт с другими, а это усиливает такие страхи. Но когда вы руководитель, сложных компромиссов и критики вам не избежать.
Открыто скажите, чего бы вам хотелось. Ждать от начальника решительности, последовательности и ясности совершенно разумно. И когда вы этого не получаете, неизбежно приходит разочарование. Вы можете счесть, что ваш вклад недооценивают. Как бы сложно это ни было, иногда лучший способ добиться чего-то от начальника — попросить его об этом. Конечно, на это нужна смелость.
ТОП-20 бесящих фраз из вакансий, и что они означают на самом деле
«Молодой и дружный коллектив», «успешный и современный руководитель», «печеньки в офисе», «вас ждет интересная работа» — эти и другие штампы встречал каждый, кто хоть раз искал работу на сайте вакансий. Эти вещи привлекали своей необычностью и были актуальны несколько лет назад. Теперь ими никого не удивишь, скорее наоборот — соискатель склонен подумать, что с такой вакансией что-то не так.
Статья
«Молодой и дружный коллектив», «успешный и современный руководитель», «печеньки в офисе», «вас ждет интересная работа» — эти и другие штампы встречал каждый, кто хоть раз искал работу на сайте вакансий. Эти вещи привлекали своей необычностью и были актуальны несколько лет назад. Теперь ими никого не удивишь, скорее наоборот — соискатель склонен подумать, что с такой вакансией что-то не так.
Статья
Ясно, понятно: Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов
#книга
«В 2016 году вышла книга „Пиши, сокращай“. В ней были описаны базовые приемы работы с текстом: как удалять смысловой мусор, повышать читаемость и наводить порядок в тексте. Эти знания применимы почти к любому тексту и будут полезны всем, кто пишет по работе. „Ясно, понятно“ — продолжение для тех, кто профессионально занимается текстом: рекламщиков, журналистов, пиарщиков, преподавателей, блогеров и всех, кто задействован в коммуникациях. Если вы пишете письма, выступаете с презентациями, продаете или обучаете — книга для вас».
#книга
«В 2016 году вышла книга „Пиши, сокращай“. В ней были описаны базовые приемы работы с текстом: как удалять смысловой мусор, повышать читаемость и наводить порядок в тексте. Эти знания применимы почти к любому тексту и будут полезны всем, кто пишет по работе. „Ясно, понятно“ — продолжение для тех, кто профессионально занимается текстом: рекламщиков, журналистов, пиарщиков, преподавателей, блогеров и всех, кто задействован в коммуникациях. Если вы пишете письма, выступаете с презентациями, продаете или обучаете — книга для вас».
Что нужно показывать в резюме руководителя
👉 Как заполнить разделы «о себе» и «опыт работы»
👉 Ключ к пониманию нужд работодателя
Основная контентная часть резюме – разделы «О себе» и описания мест работы. При грамотной проработке оба могут серьезно повысить ваши шансы пройти отбор.
В разделе «О себе»:
• Покажите, что вы Х лет проработали на руководящей должности в этой сфере. То есть начало раздела будет выглядеть так: «Я 7 лет улучшаю сеть «Магнит» на позиции Директора по рознице…»
• Покажите 2-3 ключевых достижения или кейса. Задача этих кейсов – показать, что у вас есть все те навыки, которые люди по стандарту пишут в разделе «о себе». Например, нет смысла говорить о том, что у человека есть навыки в продажах и маркетинге, если его достижение «Повысил вдвое объем продаж за три года и поднял рентабельность с 10 до 12%».
В разделе «Опыт работы»:
• Разберитесь, какие у вас KPI. Выберите те, которые вы перевыполняли, и укажите, какой показатель у вас в был в плане, какой вы достигли и за счет чего вы это сделали.
• Для руководящей позиции важно показать результаты вашего подразделения. Именно они отражают вашу эффективность как руководителя. То есть если ваша команда перевыполнила план, или делала все четко и без штрафов, то работодателю не надо писать о том, что вы умеете работать с командой. Конечно, умеете, раз даете результат. И наоборот – если пишете про оптимизацию и эффективность, но нет результата, эту пункты бесполезны
P.S. Главное – понять, какой результат хочет получить ваш работодатель. В зависимости от результата понять, кто ему нужен. В зависимости от того, кто ему нужен, выставлять на первое место соответствующие достижения.
👉 Как заполнить разделы «о себе» и «опыт работы»
👉 Ключ к пониманию нужд работодателя
Основная контентная часть резюме – разделы «О себе» и описания мест работы. При грамотной проработке оба могут серьезно повысить ваши шансы пройти отбор.
В разделе «О себе»:
• Покажите, что вы Х лет проработали на руководящей должности в этой сфере. То есть начало раздела будет выглядеть так: «Я 7 лет улучшаю сеть «Магнит» на позиции Директора по рознице…»
• Покажите 2-3 ключевых достижения или кейса. Задача этих кейсов – показать, что у вас есть все те навыки, которые люди по стандарту пишут в разделе «о себе». Например, нет смысла говорить о том, что у человека есть навыки в продажах и маркетинге, если его достижение «Повысил вдвое объем продаж за три года и поднял рентабельность с 10 до 12%».
В разделе «Опыт работы»:
• Разберитесь, какие у вас KPI. Выберите те, которые вы перевыполняли, и укажите, какой показатель у вас в был в плане, какой вы достигли и за счет чего вы это сделали.
• Для руководящей позиции важно показать результаты вашего подразделения. Именно они отражают вашу эффективность как руководителя. То есть если ваша команда перевыполнила план, или делала все четко и без штрафов, то работодателю не надо писать о том, что вы умеете работать с командой. Конечно, умеете, раз даете результат. И наоборот – если пишете про оптимизацию и эффективность, но нет результата, эту пункты бесполезны
P.S. Главное – понять, какой результат хочет получить ваш работодатель. В зависимости от результата понять, кто ему нужен. В зависимости от того, кто ему нужен, выставлять на первое место соответствующие достижения.
Как получить заказ на фрилансе? 7 рекомендаций по формированию отклика
Нашли интересную статью от Сергея Оводова как максимально эффективно найти заказ на фрилансе. Ниже напишем главные пункты из статью:
1. Откликайтесь как можно раньше
2. Погрузитесь в контекст клиента
3. Отправьте подходящие кейсы
4. Напишите отклик в соответствии с заказом
5. Укажите цену и сроки
6. Оперативно отвечайте на вопросы
7. Не учите заказчика
Более подробные советы и кейсы правильных заказов можете найти по ссылке
Нашли интересную статью от Сергея Оводова как максимально эффективно найти заказ на фрилансе. Ниже напишем главные пункты из статью:
1. Откликайтесь как можно раньше
2. Погрузитесь в контекст клиента
3. Отправьте подходящие кейсы
4. Напишите отклик в соответствии с заказом
5. Укажите цену и сроки
6. Оперативно отвечайте на вопросы
7. Не учите заказчика
Более подробные советы и кейсы правильных заказов можете найти по ссылке