А завтра вы сможете пообщаться с Натальей Пономаревой — в прямом эфире! И задать ей свои вопросы лично))

Говорить будем не о коленях, но о второй (по результатам опроса) проблеме танцовщиков: "Боли в спине — причины и что делать?" 😒

— когда ученики жалуются на боль в пояснице,
— когда "что-то защемило" и невозможно наклониться,
— когда тянет с одной стороны и отдаёт в ягодицу...

... в хореографии проблемы со спиной — не редкость.

И порой непонятно: что делать? Как понять, что случилось: травма или просто перенапряг мышцы, например?

✅ БЕСПЛАТНЫЙ вебинар с Натальей — пройдёт завтра, в четверг 03 июля, в 11:00 МСК.

Физический терапевт и реабилитолог, постоянно работающий с танцовщиками — она расскажет и покажет:
1. Как быстро самому определить причину болей (грыжи и протрузии, синдром седалищного нерва и т.д.).
2. Какие быстрые способы самопомощи можно применить (тейпы, роллы, упражнения, растяжка и т.д.).
3. В каких случаях нельзя продолжать заниматься и нужно обратиться к врачу.
4. Что делать для профилактики возникновения боли в следующий раз.

👉 Приходите завтра на эфир, чтобы пообщаться с экспертом и получить ценные знания — которые пригодятся вам и вашим ученикам!

Ссылка на вход: https://vk.com/video-9068269_456255616

Друзья, начинаем эфир с Натальей Пономаревой — уже через час!

Эфир завершился — успевайте посмотреть запись! Будет доступна до 04 июля до 21:00 МСК.

👉 А тех, кто заботится о своём здоровье и здоровье своих учеников — ждём на онлайн-курсе «Не Навреди! Анатомия. Физиология. Первая помощь»!

После этого курса вы будете владеть основами безопасного преподавания хореографии:

1️⃣ Изучите особенности развития детского организма в зависимости от возраста.

2️⃣ Поймете, почему у ребенка не получаются те или иные упражнения.

3️⃣ Научитесь выполнять первичную диагностику патологий, чтобы вовремя обратить на это внимание родителей.

4️⃣ Получите видео-комплексы упражнений для коррекции этих патологий.

5️⃣ Разберётесь в особенностях преподавания взрослым-любителям — с учётом имеющихся у них хронических заболеваний и патологий.

6️⃣ Узнаете правовые основы оказания первой помощи: какой объем действий вы имеете право выполнять.

7️⃣ Правильно укомплектуете аптечку и получите методики по оказанию первой помощи в танцевальном классе.

8️⃣ А также вы узнаете, в каком возрасте какие заболевания чаще всего встречаются, основы режима питания и питьевого режима танцовщиков и особенности работы с детьми с ОВЗ.

✅ Чтобы получить программу курса и узнать об условиях обучения — напишите код НЕ НАВРЕДИ по ссылке: https://news.1rj.ru/str/an_asnach

А тем временем в подписке Дэнсхелп — очередное пополнение! 🔥

В июле добавились новые видео-уроки по контактной импровизации.

Коллеги, у кого активна подписка — заходите смотреть!

О здоровье и о том, что важно ☝️

👉 Заканчиваем эту неделю полезным видео — разберём первый этап помощи, если человек подавился.

А на онлайн-курсе будем подробно разбирать логику и порядок действий:
1. Что происходит, когда человек подавился (наши "любимые" жвачки у учеников, конфетки за щекой и т.д).
2. Неэффективные и опасные варианты помощи пострадавшему.
3. Необходимые меры оказания первой помощи, различные варианты помощи детям и взрослым, этапы первой помощи.