Не только ученики «засыхают» за время каникул…

И педагогам-хореографам не всегда удаётся поддерживать физическую форму. Ведь так хочется летом расслабиться — позагорать, отдохнуть, просто побыть с семьёй, набраться сил для нового сезона…

Но, чем старше мы становимся, тем труднее после летнего перерыва входить в рабочий ритм:
— то поясницу «стрельнёт»,
— то колено щёлкнет,
— то в мышцах дискомфорт…

Ничего удивительного — естественный процесс: все механизмы со временем изнашиваются. И наш организм — не исключение: хрящи усыхают, мышцы слабеют. И пассивный летний отдых не всегда идёт на пользу — а возвращаться к активным занятиям становится всё труднее.

Поэтому, чем старше танцовщики или педагоги-хореографы, тем больше надо выполнять разминочных движений — перед тем как начать прыгать, бегать, выполнять другие интенсивные элементы.

Чем можно помочь себе, если проблемы уже существуют?
Как уберечь от травм колени?
Что делать, когда что-то болит, а заниматься надо?

На все эти вопросы есть ответы в видео-курсе Натальи Пономарёвой «Движение без боли и травм. Техники реабилитации для хореографов».
В шести уроках (общая продолжительность курса более 8 часов!) вы найдёте:
— принципы безопасной работы при болях в спине,
— упражнения для мягкой растяжки,
— инструкцию оказания первой помощи при травмах,
— способы реабилитации застарелых травм, а также технику наложения тейпов.

Ещё один курс, посвящённый травмобезопасности танцовщиков и хореографов — «Анатомия для танцоров». Эксперт Татьяна Тарабанова очень доходчиво, с юмором затрагивает самые важные темы: дыхание, выворотность, травмы коленей, больные суставы, и т. д.

Тут же, на участниках мастер-класса и лично, она показывает эффективные упражнения для укрепления мышц и суставов, закачки крестообразной связки коленей, развития данных танцовщиков и т. п.

Благодаря этим видео-курсам, вы:
— сможете быстро восстановиться после летних каникул и настроить свой организм на следующий учебный год;
— разберётесь в принципах травмобезопасности в работе со спиной и коленями;
— овладеете приёмами кинезиотейпирования и освоите методики экстренной помощи при травмах;
— научитесь способам эффективной растяжки без боли и травм.

Чтобы получить доступ к этим видео-курсам и ещё 242 онлайн-урокам по самым разным направлениям хореографии — оформите методическую подписку!

Так у вас под рукой всегда будут необходимые для работы материалы:
— приёмы КПТ и готовые постановки;
— экзерсис у станка и на середине;
— классика, народный, современный, уличные танцы — всего не перечислить!

Кроме того, все участники подписки добавляются в телеграм-чат, где вы всегда можете:
— задать свои вопросы,
— предложить темы для обсуждения,
— получить экстренную помощь от менеджеров Дэнсхелп и своих коллег-хореографов.

Не упустите выгодное предложение: до конца августа действует льготная цена — 990 рублей вместо 1900!

Чтобы оформить подписку, перейдите по этой ссылке: dancehelp.ru/lp/subnoscription/

Если есть вопросы или нужны подробности, напишите нашему консультанту Анастасии вот сюда: https://news.1rj.ru/str/an_asnach

Вы уже слышали о новом сервисе Дэнсхелп — методической подписке для хореографов?

Если слышали, но ещё не подписались или пока раздумываете, то для вас хорошая новость:
— до 31 августа вы можете присоединиться к нам на льготных условиях — за 990 рублей (вместо 1900). Эта же стоимость сохранится и на последующие месяцы.

А сейчас расскажем о трёх полезных опциях, которые доступны участникам подписки.

1. Опция первая — Огромный выбор.

87 экспертов в разных танцевальных направлениях. У вас есть уникальная возможность — сравнить разные подходы и методики и выбрать то, что откликается именно вам.

Рекордное количество — 13 видео-курсов! — у Андрея Разживина. Очень разносторонний педагог, а потому и темы — самые разные:
— contemporary и фолк;
— импровизация и основы партнеринга;
— три готовые постановки — «Пушистые комочки» (6–8 лет), «Юные композиторы» (8–10) и «Не спи, Серёга!» (10–11 лет).

По 8 видео-курсов у Татьяны Духовской (классический танец) и Елены Коротаевой (джазовый танец, contemporary, фолк, готовые постановки).

У народников Максима Агеева и Никиты Харитонова по семь онлайн-уроков, а у Андрея Кульманова и Всеволода Шкаровского — по три.

В детском танце лидируют по количеству Екатерина Гурвич и Дарья Сергиенко (по 4 курса), по шесть видео-уроков вы найдёте у Александры Ивановой (современный, эстрадный, хип-хоп) и Татьяны Тарабановой (contemporary jazz, контактная импровизация, партнеринг).

Для удобного поиска на сайте вы можете воспользоваться фильтрами: по направлению, по эксперту или по ключевому слову.

2. Опция вторая — Сила коллективного разума.

В телеграм-чате для участников подписки более 490 хореографов со всей страны и даже ближнего и дальнего зарубежья! Чат работает в режиме 24/7 и здесь вы всегда можете:
— Высказать свои пожелания — по каким темам хотели бы видеть в подписке новые материалы.
— Обсудить с коллегами вопросы, которые вас волнуют.
— С любой проблемой обратиться к нашим кураторам.
— Участвовать в розыгрышах бесплатных месяцев подписки и грантов на бесплатное обучение на онлайн-курсах Дэнсхелп.

3. Опция третья — Бесплатное участие в авторских онлайн-лабораториях.

За последние два года мы провели более 30 практикумов и лабораторий на самые разные темы.

Этот формат великолепен тем, что в течение месяца вы общаетесь напрямую с экспертами и успеваете за это время создать завершённый творческий продукт — готовую постановку, этюд, авторский урок (зависит от темы каждой лаборатории). Это практика с конкретным результатом в итоге!

Сейчас завершает работу мультиэкспертная онлайн-лаборатория «Первое занятие хореографией: как влюбить детей в танец и свои уроки. Наработки от 8 экспертов». Цель обучения: провести первый урок так, чтобы дети пришли на второй, а затем на третий, четвёртый — и остались с вами на долгие годы!

В сентябре, когда основные хлопоты по набору и началу сезона будут уже позади, начнётся лаборатория для постановщиков. Эксперт — Константин Матулевский, известный хореограф-постановщик, номинант национальной премии «Золотая маска», педагог телешоу «Танцы на ТНТ» и «Большой балет».

Для многих педагогов, работающих в госучреждениях, камнем преткновения стало написание программ по разным танцевальным направлениям. Мы взяли ваш запрос на заметку и постараемся посвятить этой теме одну из следующих лабораторий.

Чтобы оценить удобство нашего нового сервиса, надо просто оформить подписку. Для этого перейдите по этой ссылке: dancehelp.ru/lp/subnoscription/

Если есть сомнения или вопросы, напишите Анастасии: https://news.1rj.ru/str/an_asnach

За время летних отпусков вы не пропустили важные новости Дэнсхелп?

С мая мы запустили новый сервис — методическую подписку для хореографов. Ушли в прошлое видео-курсы на кассетах и скачивания больших объёмов видео себе на компьютер.

Теперь в личном кабинете на сайте вы можете иметь одновременный доступ к 245 урокам от 87 экспертов! И просматривать их можно на любом устройстве — главное, чтобы был интернет.

В специальном телеграм-чате наши кураторы помогают участникам подписки найти нужные курсы или решить какие-то технические проблемы. А коллеги-хореографы используют чат как площадку для общения и обмена опытом.

Мы прислушиваемся к вашим пожеланиям и ежедневно работаем над улучшением сервиса. Ловите последние новости (и все — приятные!):

1.    Завтра, 31 августа — среди участников методической подписки — очередной розыгрыш бесплатных месяцев подписки и грантов на бесплатное обучение на онлайн-курсах Дэнсхелп.

2.    Запущена выдача сертификатов за изученные видео-курсы. На данный момент сертификаты можно получить ещё не по всем курсам, но более 20 уже точно имеют эту опцию. Для остальных — задания на сертификат разрабатываются методическим отделом и оперативно добавляются в последующие уроки.

3.    По вашим просьбам добавлена опция «Избранное». Туда можно добавлять любые уроки — из подписки или онлайн-курсов, которые вы изучаете в данный момент.

4.    Как мы и обещали, подписка ежемесячно пополняется новыми материалами. Так в августе были добавлены следующие онлайн-уроки:

— Три видео-лекции психолога Ольги Гребенниковой — «Дисциплина в детском коллективе», «Мотивация в детском коллективе» и «Оценочная система и её влияние на психику в разном возрасте».
— «Мотивация девочек и мальчиков в искусстве хореографии» — Ольга Веньяминова, главный методист Дэнсхелп, в прошлом педагог Новосибирского хореографического училища.
— Две части видео-лекции «Учитель-актёр и учитель-режиссёр. Педагогическая режиссура» — Ксения Нестерова, кандидат педагогических наук, хореограф-постановщик, руководитель театра современного танца «Соло».
— «Детский танец: вариант урока, танцевальные зарисовки, импровизация для детей 3–7 лет» — Анна Уфимцева, педагог-хореограф, в прошлом  руководитель коллектива Лаборатория танца «Джамп» (Калининград).
— «Основы композиции танца — рекомендации к созданию детских номеров» — Мария Кейхель, хореограф, автор развивающих методик в области детского танца, преподаватель в Академии танца Бориса Эйфмана.

Не успели добавить новые уроки — как сразу получили одобрительные отзывы от подписчиков в телеграм-чате))

5.    Только участники методической подписки могут принимать участие в авторских онлайн-лабораториях с ведущими экспертами и хореографами.

Сегодня завершает работу мультиэкспертная лаборатория «Первое занятие хореографией: как влюбить детей в танец и свои уроки. Наработки от 8 экспертов».

А в сентябре стартует лаборатория для постановщиков «Пора ставить! Режиссура танцевального номера». Эксперт — Константин Матулевский, известный хореограф и режиссёр. Его работы вы могли видеть в театрах оперы и балета, на фестивалях «Золотая маска» и Open Look, в телепроектах «Танцы на ТНТ» и «Большой балет», ледовых шоу Евгения Плющенко.

6.    До 31 августа (включительно) вы можете присоединиться к нам на льготных условиях — всего за 990 руб/мес! С 1 сентября вернётся обычная цена — 1900 руб/мес.

Чтобы не упустить такой шанс, пройдите по ссылке dancehelp.ru/lp/subnoscription/ и оформите подписку!

Если нужна помощь или появились дополнительные вопросы, напишите нашему консультанту Анастасии вот сюда: https://news.1rj.ru/str/an_asnach

У вас так бывает, что, не договариваясь, не зная о планах друг друга, бывшие коллеги встречаются в Питере на фестивале Open Look?

Давнишнее название нашей троицы — «клуб любителей классической хореографии». Так мы называли себя шутя, занимаясь в Новосибирской балетной школе набором мальчиков.

И вдруг. Настя из Лондона (на минуточку!!!), Наташа из Новосибирска, я нынче из Москвы — оказались в Санкт-Петербурге в одни даты! Это знак? Судьба? Везение? Что это может быть?

Кроме классной фестивальной программы (спасибо команде!) побывали на августовских добротных вступительных экзаменах в Академию Танца Бориса Эйфмана.

Лет пять и больше мы были далеки от этой темы. Но история «делает виток» по чему там? По спирали? И снова «в балете» как в стародавние времена!

Как вы думаете, это какая примета?
Когда ты собираешься вместе старой командой и оказываешься в теме, к которой давно не возвращался?
Это хороший или плохой знак? На что настраиваться?

Всех с началом учебного года! И всем — только «хороших знаков»!

Елена Панасенко

#Панасенко_блог

Как часто вы слышали на конкурсах, что постановка не соответствует возрасту исполнителей?

И встречается такое замечание от жюри в двух вариантах:
— «Они ещё не готовы танцевать на такие темы и такую лексику!»;
— «Они уже выросли из этого танца!»

Или, приступили к созданию — но только ученики без энтузиазма учат: то ли им скучна эта тема, то ли не доросли еще..

❓ Как же угадать и попасть в яблочко? Чтобы нравилось и детям, и зрителям, и жюри?

✅ Гадать — не нужно! Нужно только знать возрастные особенности развития детей. Чтобы точно понимать, какие интересы и проблемы есть у каждой возрастной группы

И об этом вы узнаете на эфире в воскресенье 11 сентября, в 11:00 МСК

Эксперт — Ксения Нестерова — педагог-хореограф с 20-летним стажем. Автор более 50 статей по танцевальной педагогике

На эфире вы узнаете:
— особенности развития психики детей разного возраста,
— как учитывать эти особенности в постановках,
— в каком возрасте лучше ставить малые формы,
— как ставить на серьёзные темы, если ученики — ещё дети

Прошла неделя образовательного заезда «Главная сцена» на площадке Арт-кластера «Таврида» https://news.1rj.ru/str/s/tavrida_art

Обычно пишу чаще, но сейчас только один пост.

Я впервые на этом событии и так была увлечена слушанием лекций у коллег, по своей программе и по параллельной, что времени сосредоточиться на писании постов не было.

Я включилась, как сами участники, в режим «успей всё». Но! Не успела!

Про Тавриду слышала разное. Не было целостной картинки в голове. А если посмотреть на социальные сети, то для меня складывается ощущение «бесконечной тусы и развлечений», а по факту — для меня случилось не совсем так.

Очень много интересных профессионалов из разных сфер читают участникам лекции. Очень много идёт именно практической работы. Когда молодой человек не только «придумал в голове офигенный проект», а с ним тщательно работают и «розовые замки» превращаются в точную конкретику, которую уже 100 процентов можно осуществить.

Участники учатся выступать публично, что ценно сегодня, так как нужно не только придумать проект, но и упаковать его, озвучить внятно и чётко, и представить публике и экспертам на рассмотрение. И этого очень много. А вот вся яркая развлекаловка — это уже ближе к вечеру. Без этого молодым никак.

Я впервые выступала в таком масштабном проекте и, конечно, волновалась. Волновалась, потому что я не лектор, я практик. Когда регулярно выходишь с лекциями или выступлениями на аудиторию, уже отрабатывается структура, появляются нужные «летучие выражения» и «хореография» твоей речи становится постановочной, а не импровизационной.

И ты можешь попасть в цель, то есть — ты полезен аудитории. В данном случае, моя лекция была специально подготовлена для ребят. Жду информацию по обратной связи от участников, чтобы понять — случилась ли «полезняшка» или нет для них.

Что ещё меня впечатлило? Мне очень «зашли» лекции и выступления направления «промышленный дизайн». В своей обычной жизни я никогда с этим не соприкасаюсь и сейчас этот новый мир стал доступен тебе. Современно, масштабно, красиво и креативно мыслят коллеги и молодёжь. И это вдохновляет. Ты понимаешь, насколько много умных талантов вокруг и это тоже вдохновляет.
Как я оказалась на Тавриде?

Я член команды ВФТМ, это мои и друзья, прекрасные театральные лидеры каждый в своём деле. Наш идейный вдохновитель по театральному менеджменту Наташа Сергеевская планировала одну из Арт-площадок и дала задание подготовить лекции для молодых менеджеров. Если ты в команде —ты её поддерживаешь и говоришь «да». Я сказала «да» и получила новый опыт работы с молодыми коллегами.

На Тавриде стоит побывать!

Очень-очень много перспектив открывается у молодёжи через такие проекты!

Елена Панасенко

P.S. Справа и слева — директора крупных театров. Загадываю желание))

#Панасенко_блог

— "Лексика шаблонная, никак не передаёт тему, идею или образ!"
— "Нельзя брать просто комбинации с занятий или мастер-классов!"
— "И добавление жестов по типу закрытых ушей руками тут не помогут!"

Знакомые фразы?

❓ Лексика должна быть оригинальной и работать на постановку — это понятно всем. Вот только на словах это сказать легко. А как сделать?
Особенно если вдохновения нет совсем?

✅ Приходите завтра, в воскресенье 18 сентября, в 11:00 МСК — на онлайн мастер-класс с Константином Матулевским!

Константин — востребованный хореограф:
— номинант премии «Золотая Маска»,
— финалист конкурса хореографов а Context Lab на фестивале CONTEXT Diana Vishneva,
— постановщик, работы которого входят в лонг-лист фестивалей «Золотая Маска» и «OPEN LOOK».

В прямом эфире вы увидите, каким образом можно создавать оригинальную лексику на основе любых символов: рисунков, схем, текста.

📌 Не упустите возможность посмотреть, как работает один из ведущих постановщиков страны!
Ждём вас завтра в онлайне!