گاهی وقتها فقط یه هم صحبتی میتونه حال دلمونو بهتر کنه...
✨ما اینجاییم تا کنارت باشیم✨
مرکز مشاوره تخصصی کودک و بزرگسال
✨#حامی ✨با درمانگران دارای مجوز نظام روانشناسی به مناسبت آغاز #پاییز جشنواره #تخفیف_جلسات_مشاوره برگزار مینماید
📣 الان فرصت خوبیه تا با تخفیف ویژه مشاوره به حال خوبت نزدیک بشی☘
زمان: رزروهای تاریخ ۲۰ تا ۳۰ شهریور شامل این تخفیف هستند
📣 همین امروز انجامش بده و این پیام و برای کسانی که دوستشون داری هم بفرست
☎️ تلفن رزرو: 56119162
✨ما اینجاییم تا کنارت باشیم✨
مرکز مشاوره تخصصی کودک و بزرگسال
✨#حامی ✨با درمانگران دارای مجوز نظام روانشناسی به مناسبت آغاز #پاییز جشنواره #تخفیف_جلسات_مشاوره برگزار مینماید
📣 الان فرصت خوبیه تا با تخفیف ویژه مشاوره به حال خوبت نزدیک بشی☘
زمان: رزروهای تاریخ ۲۰ تا ۳۰ شهریور شامل این تخفیف هستند
📣 همین امروز انجامش بده و این پیام و برای کسانی که دوستشون داری هم بفرست
☎️ تلفن رزرو: 56119162
Forwarded from درمانگر S LD
گاهی وقتها فقط یه هم صحبتی میتونه حال دلمونو بهتر کنه...
✨ما اینجاییم تا کنارت باشیم✨
مرکز مشاوره تخصصی کودک و بزرگسال
✨#حامی ✨با درمانگران دارای مجوز نظام روانشناسی به مناسبت آغاز #پاییز جشنواره #تخفیف_جلسات_مشاوره برگزار مینماید
📣 الان فرصت خوبیه تا با تخفیف ویژه مشاوره به حال خوبت نزدیک بشی☘
زمان: رزروهای تاریخ ۲۰ تا ۳۰ شهریور شامل این تخفیف هستند
📣 همین امروز انجامش بده و این پیام و برای کسانی که دوستشون داری هم بفرست
☎️ تلفن رزرو: 56119162
✨ما اینجاییم تا کنارت باشیم✨
مرکز مشاوره تخصصی کودک و بزرگسال
✨#حامی ✨با درمانگران دارای مجوز نظام روانشناسی به مناسبت آغاز #پاییز جشنواره #تخفیف_جلسات_مشاوره برگزار مینماید
📣 الان فرصت خوبیه تا با تخفیف ویژه مشاوره به حال خوبت نزدیک بشی☘
زمان: رزروهای تاریخ ۲۰ تا ۳۰ شهریور شامل این تخفیف هستند
📣 همین امروز انجامش بده و این پیام و برای کسانی که دوستشون داری هم بفرست
☎️ تلفن رزرو: 56119162
✔️ نظم و ترتیب از امور بسیار مهم در زندگی فردی و اجتماعی است و باید آن را از سنین سه یا چهار سالگی به کودکان آموزش داد . نظم و انضباط باید هم در رفتارهای کودک ، تحصیل و کارهای روزمره ی او وجود داشته باشد و هم در فکر و اندیشه و احساسات و عواطف او.
@darmangarLD
⬅️ روش های مختلف خانواده ها برای عادت دادن کودک به انضباط
در برخی خانواده ها کودکان تحت اوامر سخت و انضباط شدید هستند . برخی دیگر روش تربیتی مورد نظر خود را با شک و تردید به کار می برند . برخی خانواده ها به کودکشان آزادی مطلق می دهند . عده ای از والدین و مربیان هم روش اعتدال را پیش می گیرند و با توجه به شخصیت و توانایی های کودک به برخی از خواسته های او جواب مثبت و به برخی دیگر جواب منفی می دهند.
⬅️ علل مختلف عدم موفقیت والدین در اجرای نظم
ضعف روش تربیتی و آموزش ندادن به کودک
ضعف مقررات انضباطی در خانه
واگذاری مسوولیت سنگین و فوق توانایی بر عهده ی کودک
الگوی نامناسب : والدین بی انضباط ، الگوی نامناسبی برای کودک خواهند بود .
غیبت های طولانی از خانه و مشغله ی زیاد آنها ، باعث عدم کنترل دقیق اجرای مقررات خانه می شود .
گاهی والدین بدون آن که به علت و انگیزه ی کودک توجه کنند ، از اعمال نامعقول او جلوگیری می کنند و هرگز در پی یافتن علل برنمی آیند . اغلب خانواده ها مقررات خود را با عصبانیت و تهدید ومشاجره به کودک یادآور می شوند و برای برقراری نظم از روش اعمال زور استفاده می کنند . بعضی از والدین زمانی که هنوز از نظر جسمی و روحی آمادگی پذیرش بعضی از محدودیت ها و تعهدات در رعایت برخی قوانین را نیافته مقررات انضباطی خود را بر او حکم فرما می سازند .
عده ای از والدین از عواطف و احساسات کودک برای برقراری نظم سوء استفاده می کنند .
برخی والدین کودک را توجیه کننده دوام زندگی زناشویی خود یا علتی برای ادامه ی حیات خود می دانند و سعی دارند کاری نکنند که محبت او را از دست بدهند و جرات ندارند چیزی را از کودک دریغ کنند .
⬅️تاثیرات بی نظمی در زندگی کودک کودک نامنظم غالبا در سازگاری با محیط کندتر از کودکان دیگر است . عصبانی و زود رنج است و در انجام هر کاری سست و بی اراده است و کارها را نیمه کاره رها می کند و اغلب عجول و هیجانی است .
⬅️نکاتی که باید دربرقراری نظم و تربیت رعایت شود
مقررات را طوری برقرارکنید که احترام شما و کودکتان ، هردو محفوظ بماند .
مقررات یا محدودیتی که برقرار می کنید نباید به خاطر هوس یا دلخواه شما باشد ، بلکه باید مبتنی براصول تربیتی و سازنده باشد@darmangarLD
@darmangarLD
⬅️ روش های مختلف خانواده ها برای عادت دادن کودک به انضباط
در برخی خانواده ها کودکان تحت اوامر سخت و انضباط شدید هستند . برخی دیگر روش تربیتی مورد نظر خود را با شک و تردید به کار می برند . برخی خانواده ها به کودکشان آزادی مطلق می دهند . عده ای از والدین و مربیان هم روش اعتدال را پیش می گیرند و با توجه به شخصیت و توانایی های کودک به برخی از خواسته های او جواب مثبت و به برخی دیگر جواب منفی می دهند.
⬅️ علل مختلف عدم موفقیت والدین در اجرای نظم
ضعف روش تربیتی و آموزش ندادن به کودک
ضعف مقررات انضباطی در خانه
واگذاری مسوولیت سنگین و فوق توانایی بر عهده ی کودک
الگوی نامناسب : والدین بی انضباط ، الگوی نامناسبی برای کودک خواهند بود .
غیبت های طولانی از خانه و مشغله ی زیاد آنها ، باعث عدم کنترل دقیق اجرای مقررات خانه می شود .
گاهی والدین بدون آن که به علت و انگیزه ی کودک توجه کنند ، از اعمال نامعقول او جلوگیری می کنند و هرگز در پی یافتن علل برنمی آیند . اغلب خانواده ها مقررات خود را با عصبانیت و تهدید ومشاجره به کودک یادآور می شوند و برای برقراری نظم از روش اعمال زور استفاده می کنند . بعضی از والدین زمانی که هنوز از نظر جسمی و روحی آمادگی پذیرش بعضی از محدودیت ها و تعهدات در رعایت برخی قوانین را نیافته مقررات انضباطی خود را بر او حکم فرما می سازند .
عده ای از والدین از عواطف و احساسات کودک برای برقراری نظم سوء استفاده می کنند .
برخی والدین کودک را توجیه کننده دوام زندگی زناشویی خود یا علتی برای ادامه ی حیات خود می دانند و سعی دارند کاری نکنند که محبت او را از دست بدهند و جرات ندارند چیزی را از کودک دریغ کنند .
⬅️تاثیرات بی نظمی در زندگی کودک کودک نامنظم غالبا در سازگاری با محیط کندتر از کودکان دیگر است . عصبانی و زود رنج است و در انجام هر کاری سست و بی اراده است و کارها را نیمه کاره رها می کند و اغلب عجول و هیجانی است .
⬅️نکاتی که باید دربرقراری نظم و تربیت رعایت شود
مقررات را طوری برقرارکنید که احترام شما و کودکتان ، هردو محفوظ بماند .
مقررات یا محدودیتی که برقرار می کنید نباید به خاطر هوس یا دلخواه شما باشد ، بلکه باید مبتنی براصول تربیتی و سازنده باشد@darmangarLD
Forwarded from TAB O+ | 22_10 |
https://news.1rj.ru/str/addlist/6Ap6T9nIBfI1ZmU0
نتایج نهایی کنکور ارشد 1404 اعلام شد!
👈🏻مشاهدۀ نتایج👉🏻 👈🏻مشاهدۀ نتایج👉🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😤👿راهکارهایی برای چگونگی برخورد مناسب با کودکان بیش فعال (ADHD) 🙆🙆♂️بچه های بیش فعال نیازمند تقویت مثبت از سوی والدین و مربیان هستند. 📛 در نحوه صحبت کردن با کودک بیش فعال هرگز نباید کلمات منفی بکار برد. 🚫 به جای اینکه بگویید در را باز نگذار . بگویید دخترم، پسرم لطفا در را ببند.
💆💆♂️ هر گاه کودک برای دریافت خواسته خود شروع به داد و بیداد و دعوا کرد در مقابل داد وبیداد های او هرگز تسلیم نشوید . بهتر است به او بگوید که با داد و فریاد نمی تواند به خواسته اش برسد پس بهتر است آرام باشد و با شما در باره خواسته اش حرف بزند.
🤷🏻♀️🤷🏻♂️ انتقاد ها را از کودک کاهش دهید. سعی کنید کمتر از او ایراد بگیرید.
🚶♀️🚶 بگذارید کارهایش را خودش انجام دهد تا خود اتکا شود .مخصوصا در انجام کارهای شخصیش دخالت نکنید. اما به یک باره خود را از کودک نگیرید .اگر تا قبل از این کارهای اورا برایش انجام می دادید آرام آرام از انجام آنها خوداری کنید و به جای آن به او نحوه انجام کار را یاد دهید. یادتان باشد:
🐡 هرگز ماهی دست کودک ندهید ، 🐠 ماهیگیری را یادش دهید.
@darmangarLD
💆💆♂️ هر گاه کودک برای دریافت خواسته خود شروع به داد و بیداد و دعوا کرد در مقابل داد وبیداد های او هرگز تسلیم نشوید . بهتر است به او بگوید که با داد و فریاد نمی تواند به خواسته اش برسد پس بهتر است آرام باشد و با شما در باره خواسته اش حرف بزند.
🤷🏻♀️🤷🏻♂️ انتقاد ها را از کودک کاهش دهید. سعی کنید کمتر از او ایراد بگیرید.
🚶♀️🚶 بگذارید کارهایش را خودش انجام دهد تا خود اتکا شود .مخصوصا در انجام کارهای شخصیش دخالت نکنید. اما به یک باره خود را از کودک نگیرید .اگر تا قبل از این کارهای اورا برایش انجام می دادید آرام آرام از انجام آنها خوداری کنید و به جای آن به او نحوه انجام کار را یاد دهید. یادتان باشد:
🐡 هرگز ماهی دست کودک ندهید ، 🐠 ماهیگیری را یادش دهید.
@darmangarLD
🙇♀️🙇🙇♀️🙇🙆🙆♂️🙇♀️🙇🙇♀️🙇 « چند بازی برای تقویت هماهنگی چشم و دست »
✂️ قیچی کردن کاغذ
🎣 قلاب و ماهیگیری
🏓 توپ و راکت
🏀 مینی بسکتبال
🎯 بازی دارت
🔨 کوبیدن میخ با چکش
📏 استفاده از خط کش
🏐 والیبال
🏸 بدمینتون
🍡 نخ کردن مهره ها
🚶 راه رفتن بین خطوط
🍺 حمل یک لیوان آب
🔔 حمل یک زنگوله که صدای آن شنیده نشود
💈 پیچاندن نخ دور قرقره
🎨 رنگ آمیزی اشکال
@darmangarLD
✂️ قیچی کردن کاغذ
🎣 قلاب و ماهیگیری
🏓 توپ و راکت
🏀 مینی بسکتبال
🎯 بازی دارت
🔨 کوبیدن میخ با چکش
📏 استفاده از خط کش
🏐 والیبال
🏸 بدمینتون
🍡 نخ کردن مهره ها
🚶 راه رفتن بین خطوط
🍺 حمل یک لیوان آب
🔔 حمل یک زنگوله که صدای آن شنیده نشود
💈 پیچاندن نخ دور قرقره
🎨 رنگ آمیزی اشکال
@darmangarLD
💪آیا میدانستید در اوایل #کودکی ماهیچههای #درشت کودکان رشد یافتهتر از ماهیچههای ریزشان است؟ 🤔
✅ #وظیفه مهم والدین؛
#تقویت_ماهیچه_های_ریز کودک هست که برای سالهای پیش از دبستان و دبستان فوقالعاده #اهمیت دارد.🤗
⁉️ خب چطور؟
🤩 فقط با #بــــازی
✅ بازیهای #هدفمندی که علاوه بر، #تقویت_ماهیچه_ریز، آموزش و رشد مغز هم در برداشته باشد. 😋
🦋 بازیهایی مانند:
🔅 خمیر بازی،
🔅 اسپری کردن،
🔅 مچاله کردن کاغذ
🔅دوخت و دوز
🔅تاکردن کاغذ
🔅باز و بسته کردن پیچ و مهره، زیپ،بندکفش و...
🔅 برش زدن مقوا و کاغذ
🔅استفاده از شابلون و خط کشیدن
و...@darmangarLD
✅ #وظیفه مهم والدین؛
#تقویت_ماهیچه_های_ریز کودک هست که برای سالهای پیش از دبستان و دبستان فوقالعاده #اهمیت دارد.🤗
⁉️ خب چطور؟
🤩 فقط با #بــــازی
✅ بازیهای #هدفمندی که علاوه بر، #تقویت_ماهیچه_ریز، آموزش و رشد مغز هم در برداشته باشد. 😋
🦋 بازیهایی مانند:
🔅 خمیر بازی،
🔅 اسپری کردن،
🔅 مچاله کردن کاغذ
🔅دوخت و دوز
🔅تاکردن کاغذ
🔅باز و بسته کردن پیچ و مهره، زیپ،بندکفش و...
🔅 برش زدن مقوا و کاغذ
🔅استفاده از شابلون و خط کشیدن
و...@darmangarLD
نکات مهمی در رابطه با #تغذیه دانشآموزان دبستانی
تغذیه مناسب برای دانشآموزان ابتدایی اهمیت زیادی دارد، زیرا بر #رشد، #یادگیری و #سلامت آنها تأثیر میگذارد. در اینجا چند نکته مهم برای تغذیه دانشآموزان ابتدایی آورده شده است:👇👇
1. تنوع غذایی: از غذاهای متنوع شامل #میوهها، #سبزیجات، #غلات کامل، #پروتئینها (مانند گوشت، ماهی، تخممرغ و legumes) و #لبنیات استفاده کنید. این تنوع موجب تأمین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن میشود.
2. صبحانه #ضروری است: خوردن صبحانه به #تمرکز و #یادگیری بهتر در طول روز کمک میکند. پس صبحانه مقوی و سالم در نظر بگیرید
3. #کاهش قند و شکر: مصرف مواد قندی و نوشیدنیهای #شیرین را #محدود کنید. این مواد میتوانند باعث افزایش انرژی موقتی شوند، اما به سرعت منجر به افت انرژی میشوند. 🥤
4. #آب کافی: تأکید بر مصرف آب کافی در طول روز. آب به حفظ #هیدراسیون و بهبود عملکرد #مغز کمک میکند.
5. تنظیم وعدههای غذایی: غذاها باید در وعدههای مشخص و #منظم مصرف شوند تا انرژی در طول روز به صورت پایدار تأمین شود.
6. آموزش #عادات غذایی سالم: در کنار تغذیه، به دانشآموزان عادات غذایی سالم مانند خوردن #آهسته، توجه به سیگنالهای گرسنگی و سیری را آموزش دهید.
7. تشویق به #فعالیت بدنی: ترکیب تغذیه مناسب با فعالیت بدنی منظم به سلامت کلی کمک میکند و #انرژی را افزایش میدهد. 🏃♂️🏃♀️
👌 با رعایت این نکات میتوان به دانشآموزان کمک کرد تا رشد بهتری داشته باشند و از نظر جسمی و ذهنی سلامتتری را تجربه کنند. 🌟
@darmangarLD
تغذیه مناسب برای دانشآموزان ابتدایی اهمیت زیادی دارد، زیرا بر #رشد، #یادگیری و #سلامت آنها تأثیر میگذارد. در اینجا چند نکته مهم برای تغذیه دانشآموزان ابتدایی آورده شده است:👇👇
1. تنوع غذایی: از غذاهای متنوع شامل #میوهها، #سبزیجات، #غلات کامل، #پروتئینها (مانند گوشت، ماهی، تخممرغ و legumes) و #لبنیات استفاده کنید. این تنوع موجب تأمین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن میشود.
2. صبحانه #ضروری است: خوردن صبحانه به #تمرکز و #یادگیری بهتر در طول روز کمک میکند. پس صبحانه مقوی و سالم در نظر بگیرید
3. #کاهش قند و شکر: مصرف مواد قندی و نوشیدنیهای #شیرین را #محدود کنید. این مواد میتوانند باعث افزایش انرژی موقتی شوند، اما به سرعت منجر به افت انرژی میشوند. 🥤
4. #آب کافی: تأکید بر مصرف آب کافی در طول روز. آب به حفظ #هیدراسیون و بهبود عملکرد #مغز کمک میکند.
5. تنظیم وعدههای غذایی: غذاها باید در وعدههای مشخص و #منظم مصرف شوند تا انرژی در طول روز به صورت پایدار تأمین شود.
6. آموزش #عادات غذایی سالم: در کنار تغذیه، به دانشآموزان عادات غذایی سالم مانند خوردن #آهسته، توجه به سیگنالهای گرسنگی و سیری را آموزش دهید.
7. تشویق به #فعالیت بدنی: ترکیب تغذیه مناسب با فعالیت بدنی منظم به سلامت کلی کمک میکند و #انرژی را افزایش میدهد. 🏃♂️🏃♀️
👌 با رعایت این نکات میتوان به دانشآموزان کمک کرد تا رشد بهتری داشته باشند و از نظر جسمی و ذهنی سلامتتری را تجربه کنند. 🌟
@darmangarLD
🙇♀️🙇🙇♀️🙇🙆🙆♂️🙇♀️🙇🙇♀️🙇 « چند بازی برای تقویت هماهنگی چشم و دست »
✂️ قیچی کردن کاغذ
🎣 قلاب و ماهیگیری
🏓 توپ و راکت
🏀 مینی بسکتبال
🎯 بازی دارت
🔨 کوبیدن میخ با چکش
📏 استفاده از خط کش
🏐 والیبال
🏸 بدمینتون
🍡 نخ کردن مهره ها
🚶 راه رفتن بین خطوط
🍺 حمل یک لیوان آب
🔔 حمل یک زنگوله که صدای آن شنیده نشود
💈 پیچاندن نخ دور قرقره
🎨
@darmangarLD
✂️ قیچی کردن کاغذ
🎣 قلاب و ماهیگیری
🏓 توپ و راکت
🏀 مینی بسکتبال
🎯 بازی دارت
🔨 کوبیدن میخ با چکش
📏 استفاده از خط کش
🏐 والیبال
🏸 بدمینتون
🍡 نخ کردن مهره ها
🚶 راه رفتن بین خطوط
🍺 حمل یک لیوان آب
🔔 حمل یک زنگوله که صدای آن شنیده نشود
💈 پیچاندن نخ دور قرقره
🎨
@darmangarLD