Человек Д – Telegram
Человек Д
5.21K subscribers
2.28K photos
1.06K videos
5.74K links
Дмитрий Дерунец.
@DDerunets
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2813👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1811👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
14👍9🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
14👍9👏3
🔥2116👎1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1814
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1812👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1811
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
14👍7🔥6👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
15👏6🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
19👍13🔥4👏1
Телефон садится кружки не записываются.

Осталось терпеть еще 4 км. Уже просто иду
🔥3020👏9🏆4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Финиш был примерно таким.

Громко говорить «пробежал первый в жизни марафон» не буду - преодолел.

Часы еще глюканули - когда я в кружочках говорил, что 38 км, на самом деле это было 34.

Еще поэтому вот эти километров 7 между 35 и 42 превратились в мучение.

Не рассчитал силы. Первые 22 по 5.30 это нормально, а вот вторые надо было бежать по 6.00.
🔥4827👍14👏6🤔1
Всем спасибо за поддержку!
🤍💙
1🔥12572👍29👏11❤‍🔥1😎1
ПРЕКРАТИТЕ ВИНИТЬ КОМАНДУ!!!

Докладываю: в поражении от Минска сегодня виноват я.

В качестве восстановления после марафона и в мыслях дистанционно расслабить хозяев взял белорусского пива.

Организм выхолощен полностью, поэтому идет тяжело.

Кое-как осилил первую банку к середине второго периода. Забросили.

Открыл вторую. Тянул опять медленно. Забросили.

Понял, что надо ускоряться, учитывая темп соперника. Но третью прикончил только к последней минуте.

Забросили.

Простите.
🤣14511😢9🔥3😁3🏆3👍2👀2🥰1
#Марафонудома - главное событие дня, поэтому все же легкий творческий отчет.

8.00. Старт. Тьма. Народу тьма. Легко и весело исполняем первые километры по дороге к дому (а ведь можно было и на втором километре присоединиться). Усадьба Свиблово, Лазоревые пруды, снежок. В ушах - RHCP, Can’t stop. Идеальное начало, Долго ждем светофор под СВХ, врываемся в парк Хуаминюан, там петелька и фото.

8.30. Гулять там сложно, но мне просто нравится название советских времен - Ростокинская Камвольно-Отделочная фабрика. Минуем; в парке спорта мужички играют в футбол на снегу. Порыв - к ним. Давно такого не видел, а футбол с мужиками на снегу на коробке это с семи лет. В ушах The Proclaimers, Sunshine On Leath - в честь вчерашней победы Хибс над Хартс в дерби Эдинбурга (мне глобально все равно, но песню бело-зеленые заводят до мурашек). Да и рассвет действительно вот он.

9.00. ВДНХ, до которого добрались, бросая взгляд на известную точку фастфуда. Стало теплее - реально разница в температуре между парками у Яузы и знаменитым центром прогулок градуса три, не меньше. Здесь без очевидных фото. В ушах - Radiorama, Yeti. Под впечатлением, видимо от огромных белых медведей у ростокинского акведука.

9.30. Позади два километра по широкой прямой дороге внутри Ботанического сада. Удобно, но и бежим быстро - темп выше 5 минут, хотя в среднем держим пресловутые 5.30. На этом ровном отрезке компенсируем. Рядом лыжники в лыжах советских времен. Ну почему, почему соображалка работает у тех, кто постарше?? Гулять надо как можно раньше, не лениться вставать. Все преимущества, все возможности оказаться без суеты в центре красивейшей Москвы. В ушах романтичное Reveal от Roxette.

10.00. Летим на финиш первой половинки. Позади удар по мышцам имени Парка «Отрада» с его двумя короткими, но почти вертикальными подъемами. Появившееся второе дыхание убито напрочь. Бежим в уникальном московском месте - стыке четырех религий. В ушах - Сегодняночью и Не удержаться.

10.05. Финиш первой части. Бомбический перекус от устроителей и волонтеров. Невероятные люди. Вливаю чай, согреваюсь. Погнали! В неизвестность своих возможностей…

10.30. Сразу оказываюсь среди замыкающих. Девушка в очках, больше похожая на доцента кафедры русского языка и литературы, чем на бегуна, начинает подгонять. Серьезно. Без шуток. Таких потихоньку умирающих, как я, еще несколько. Пока подгоны, подколы и шутки работают. Ускоряюсь из последних, пытаюсь смешаться с основой группы. Как назло, на переходе через проезд Дежнева не ждем - попали на зеленый. Зеленым глазом подмигивает ПивТаун - культовое место для окрестного фанатья. В ушах - Сектор Газа, Возле дома твоего. Блин, а возле чего же еще… До дома - вот он, прямой автобус.

11.00. 4 километра чешем по Яузе в сторону МКАДа. Любимые места прогулок, лучшие места Москвы. Держаться в серединке не удается, неизбежно сползаю к замыкающим. Там опять порция подколов. Остатки гордости собираю и ускоряюсь через Яузу. Трусим по промзоне в сторону Джамгаровского пруда. Сил держать темп нет. В ушах - U2, Sunday Bloody Sunday.
О ДА!

11.30. Какое-то время удавалось держаться в группе благодаря остановкам и светофорам. Замыкающие на меня плюнули (правильно сделали) и не только на меня. Алексей из Люберец в шапке деда Мороза держался в 50 метрах от группы, я от него еще в 50. Так мы цеплялись за воздух. Глобально, хватило нас на половину второй половинки. Впереди еще 12 километров, а тут еще и часы врут, говорят, что пробежал я в районе 38. Чертова ложная надежда. Трек трассы держал в голове, но тут последний кусок словно стерся из головы. Думаю, добегу, дотерплю. Начинается проваливание в снег. Выбегая из Бабушкинского парка, понимаю, что не вижу шапки деда Мороза. Верчу головой, простой прохожий подсказывает: твои побежали туда. Бегу. Улица Коминтерна прямая, вдалеке вижу своих. В ушах - ВИА ГРА, Good morning, Папа. В организме и правда стоит многое - прежде всего мышцы. Движение едва-едва.
👍30🔥128😍4😁1
12.00. Это уже не бег, а подобие. Подобрал Леху на Енисейской, потрусили вместе, переходя периодически на шаг. Нас обгоняет парочка нормальных бегунов. Надежда держаться вместе умирает быстро, мы не способны. Улица Чичерина, я ее загадывал! В ушах - ничего, телефон отказывается воспроизводить музыку. В голове - кто хуже играл за Динамо, Погребняк или Дядюн? Надо составить символическую сборную главных оленей за четверть века.

12.30. Убегая от нас, парочка сказала: вам до кладбища и налево. Спасибо. Тут до меня дошло, что еще пять километров, а не 1-2, как говорят часы. Слово «тягун» я знаю из лыжных видов спорта. А почему, блин, именно здесь на улице Молодцова??? Минуту бегу, две минуты иду. Люди веселятся, идут на каток и с горок кататься. Где Леха? Зачем эта улица идет упорно и упрямо вверх? А кто хуже-то - Погребняк или Дядюн? Сисеру ведь лучше обоих. А, Прудников, может, хуже?

12.50. Финиш. Последние пару километров вдоль Чермянки честно пытался бежать. Ветер, холодно уже стало, но рецепторы в отключке. Как прийти в себя? Сало? Бутерброд с шоколадной пастой? Все вместе и с пирожком. Время переодеваться, а болят даже мышцы, о существовании которых не подозревал.

14.30. Спасибо, Господи, что создал Мытищи. Такси, аквапарк, сауны. Восстановление. К хоккею надо успеть вернуться.
2👍89😍14👏139🔥8🤣3🆒2🏆1🎄1
Друзья!

Заканчивается 2025-й, а вместе с ним и первая четверть века. В заключительные дни года решил выбрать главное динамовское событие этого отрезка в 25 лет. Что больше всего запомнилось вам, что вспоминаете с особой теплотой.

В итоговое голосование войдут события из разных видов спорта; для футбольных придется провести отборочный раунд. Заодно и узнаем, какой из сезонов нашего многострадального ФК вами наиболее любим.
👍99
Гусев и Слуцкий посмотрят друг другу в глаза! А пожмут ли руки?)

Вот вам и топовая интрига топовой задумки под названием BetBoom Dynamo Global Challenge. В январе в Абу-Даби Динамо сыграет с Шанхай Шэньхуа, которым руководит Леонид Слуцкий. Будет и еще один матч.

Новые соперники, классный уровень, китайский рынок, море взаимодействий.

Хорошие новости.
🔥37👍127👎4😁3❤‍🔥1😍1